What are the opening hours?

Monday 07:00 - 21:00 Tuesday 07:00 - 21:00 Wednesday 07:00 - 21:00 Thursday 07:00 - 21:00 Friday 07:00 - 21:00 Saturday 07:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 17:00

Phòng Khám Vật Lý Trị Liệu Đức Điệp Bình Chánh TPHCM, F4/33 H1, Tổ 15, ẤP 6C, Liên ấp 2/6, Vĩnh Lộc A, Bình Chánh (2025)

01/12/2025

Vật lý trị liệu có thể thay thế phẫu thuật không? 💡🩺

Trong những năm gần đây, vật lý trị liệu (VLTL) ngày càng được nhiều người lựa chọn như một giải pháp an toàn và hiệu quả để điều trị các vấn đề xương khớp, thần kinh và phục hồi chức năng. Một câu hỏi được đặt ra rất nhiều là: “Vật lý trị liệu có thể thay thế phẫu thuật không?” 🤔

Thực tế, không phải trường hợp nào cũng cần phải mổ, và cũng không phải lúc nào VLTL cũng thay thế hoàn toàn phẫu thuật. Tuy nhiên, trong rất nhiều tình huống, VLTL có thể giúp bạn tránh được việc phải can thiệp dao kéo nếu được điều trị đúng cách và đúng thời điểm.

🔹 Khi nào vật lý trị liệu có thể giúp tránh phẫu thuật?

Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm mức độ nhẹ – vừa
VLTL giúp giảm đau, giảm chèn ép dây thần kinh, làm mạnh cơ lưng – cổ và cải thiện vận động. Nhiều bệnh nhân tránh được phẫu thuật nhờ kiên trì tập luyện.

Đau vai gáy, đau lưng, đau khớp gối do sai tư thế – căng cơ
Đa số các trường hợp này đáp ứng rất tốt với VLTL, từ đó không cần mổ.

Chấn thương phần mềm không rách hoàn toàn
VLTL giúp phục hồi mô mềm, tăng tuần hoàn máu, cải thiện biên độ vận động.

🔹 Khi nào vẫn cần phẫu thuật?

Rách hoàn toàn dây chằng, gân, cơ.

Thoát vị đĩa đệm nặng gây liệt, rối loạn cơ tròn.

Tai nạn chấn thương mạnh gây gãy xương cần cố định.

Điều trị bảo tồn bằng VLTL không còn đáp ứng.

Phẫu thuật giúp giải quyết vấn đề cấu trúc, trong khi VLTL giúp phục hồi và duy trì chức năng. Vì vậy, hai phương pháp không đối lập, mà bổ trợ cho nhau.

🔹 Lời khuyên dành cho bạn 💙

Trước khi quyết định phẫu thuật, bạn nên:
✔ Khám chuyên khoa để xác định chính xác vấn đề.
✔ Thử điều trị vật lý trị liệu từ 2–4 tuần nếu không có dấu hiệu cấp cứu.
✔ Kiên trì tập luyện đúng kỹ thuật theo hướng dẫn chuyên viên.

Trong nhiều trường hợp, vật lý trị liệu chính là “liệu pháp vàng” giúp bạn phục hồi mà không cần phẫu thuật, an toàn – tiết kiệm – hiệu quả lâu dài.

Nếu bạn muốn được tư vấn đúng tình trạng của mình, bạn có thể để lại tin nhắn nhé! 💬💙

------------

🌿PHÒNG TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐỨC ĐIỆP 🌿
🌟 Dịch vụ của chúng tôi bao gồm: ✅ Trị liệu đau cơ xương khớp ✅ Phục hồi chức năng sau chấn thương ✅ Vật lý trị liệu sau phẫu thuật ✅ Vật lý trị liệu cho trẻ em ✅ Phục hồi chức năng sau tai biến đột quỵ ✅ Điều trị g*i cột sống thoát vị đĩa đệm ✅ Hướng dẫn các bài tập phục hồi tại nhà ✅ Tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe
🌟 Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm, tận tâm với từng trường hợp sẽ giúp bạn trở lại nhịp sống bình thường nhanh chóng!
💬 Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và đặt lịch hẹn!
🏥Đia chỉ: F4/33 H1, ẤP 70, Liên ấp 6-2. Vĩnh Lộc, TPHCM.
📞 Số điện thoại: 0906.574.998

28/11/2025

Nguyên nhân gây liệt dây thần kinh số 7 do lạnh là do tình trạng nhiễm lạnh đột ngột làm các mạch máu nuôi dây thần kinh bị co thắt, dẫn đến thiếu máu nuôi dưỡng và gây phù nề, chèn ép dây thần kinh. Các yếu tố làm tăng nguy cơ bao gồm tiếp xúc với gió lạnh, nhiệt độ thấp đột ngột, hoặc do các bệnh nhiễm virus và suy giảm hệ miễn dịch.
Cơ chế nguyên nhân chính:
Co mạch máu: Khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, cơ thể phản ứng bằng cách co mạch máu để giữ nhiệt. Điều này làm giảm lưu lượng máu đến các khu vực cụ thể, bao gồm cả dây thần kinh số 7.
Thiếu máu nuôi dưỡng: Việc thiếu máu cục bộ khiến dây thần kinh không nhận đủ oxy và dưỡng chất cần thiết để hoạt động.
Phù nề và chèn ép: Sự thiếu máu và các phản ứng viêm nhiễm có thể khiến dây thần kinh bị sưng phù (phù nề) và chèn ép ngay bên trong ống xương, dẫn đến nó không thể truyền tín hiệu điện bình thường.
Còn có một số nguyên nhân khác : U chèn ép. Tác nhân do chân thương…

🌿PHÒNG TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐỨC ĐIỆP 🌿
🌟 Dịch vụ của chúng tôi bao gồm: ✅ Trị liệu đau cơ xương khớp ✅ Phục hồi chức năng sau chấn thương ✅ Vật lý trị liệu sau phẫu thuật ✅ Vật lý trị liệu cho trẻ em ✅ Phục hồi chức năng sau tai biến đột quỵ ✅ Điều trị g*i cột sống thoát vị đĩa đệm ✅ Hướng dẫn các bài tập phục hồi tại nhà ✅ Tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe
🌟 Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm, tận tâm với từng trường hợp sẽ giúp bạn trở lại nhịp sống bình thường nhanh chóng!
💬 Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và đặt lịch hẹn!
🏥Đia chỉ: F4/33 H1, ẤP 70, Liên ấp 6-2. Vĩnh Lộc, TPHCM.
📞 Số điện thoại: 0906.574.998
🌐 Website: phongkhamducdiep.com - tapvatlytilieutainha.com
Facebook: https://www.facebook.com/vatlytrilieutaigia/

20/11/2025

✨ SAU KHI KẾT THÚC LIỆU TRÌNH VẬT LÝ TRỊ LIỆU, CÓ CẦN DUY TRÌ TẬP LUYỆN ĐỊNH KỲ KHÔNG? 💪🧘‍♂️

Nhiều người sau khi hoàn thành liệu trình vật lý trị liệu – hết đau, vận động dễ dàng hơn – thường nghĩ rằng “khỏi rồi thì không cần tập nữa”. Nhưng thực tế, việc duy trì tập luyện định kỳ lại vô cùng quan trọng để bảo vệ kết quả điều trị và ngăn tái phát đau nhức. ❤️

1️⃣ Vì sao cần tiếp tục tập luyện sau liệu trình?

Tình trạng đau có thể quay lại nếu bạn không duy trì thói quen vận động. Duy trì tập luyện giúp:

💪 Tăng sức mạnh cơ – nâng đỡ khớp tốt hơn

🔄 Giữ biên độ vận động – tránh cứng khớp

❤️ Tăng tuần hoàn máu – giảm viêm

🚫 Giảm nguy cơ tái phát và đau nhức khi làm việc – sinh hoạt

2️⃣ Nên tập bao lâu và bao nhiêu lần/tuần?

⏱ 15 – 30 phút mỗi ngày, hoặc

📅 3 – 4 buổi/tuần

Các bài tập phù hợp:
🧘‍♀️ Kéo giãn – 🏋️‍♂️ Tăng cường cơ lõi – 🔒 Ổn định cột sống – 🤸‍♂️ Bài tập cho vai, gối, cổ.
Điều quan trọng nhất là duy trì đều đặn. 💯

3️⃣ Có cần quay lại phòng vật lý trị liệu không?

Nên tái khám định kỳ nếu bạn thuộc nhóm sau:

👵 Bệnh lý mạn tính: thoái hóa, đau lưng, chấn thương cũ

💼 Công việc nặng hoặc ngồi nhiều

🎯 Trên 40 tuổi hoặc thể lực yếu

Kỹ thuật viên sẽ giúp điều chỉnh bài tập cho phù hợp từng giai đoạn. ✔️

4️⃣ Lợi ích khi duy trì tập lâu dài

🌟 Giảm đau bền vững

💪 Tăng sức mạnh cơ – khớp

🔥 Giảm nguy cơ lệ thuộc thuốc

😌 Sinh hoạt, vận động thoải mái hơn

✨ Kết luận & Lời khuyên

Kết thúc liệu trình vật lý trị liệu không phải là điểm dừng, mà là lúc bạn cần duy trì tập luyện để bảo vệ sức khỏe cơ – xương – khớp lâu dài. Đều đặn mỗi ngày một chút sẽ giúp bạn không còn nỗi lo tái phát đau nhức. 💚

📞 Bạn cần kỹ thuật viên hỗ trợ tại nhà?

👉 Liên hệ ngay Phòng Khám Vật Lý Trị Liệu Đức Điệp Bình Chánh TPHCM để được tư vấn và xây dựng bài tập phù hợp tình trạng!
💬 Nhắn tin trực tiếp Fanpage để đặt lịch nhanh chóng.

🔖 Hashtag gợi ý:

10/11/2025

MỘT LIỆU TRÌNH VẬT LÝ TRỊ LIỆU THƯỜNG KÉO DÀI BAO LÂU? 🏥💪

Khi gặp các vấn đề về xương khớp, thần kinh, liệt vận động hay chấn thương sau tai biến, nhiều người được bác sĩ khuyên nên điều trị bằng vật lý trị liệu. Tuy nhiên, câu hỏi mà hầu hết bệnh nhân đều thắc mắc là: “Liệu trình vật lý trị liệu kéo dài bao lâu thì khỏi?”

Thực tế, không có một con số cố định cho tất cả mọi người, vì thời gian hồi phục phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
✅ Mức độ tổn thương: Với những trường hợp đau nhẹ hoặc căng cơ, chỉ cần từ 5–10 buổi trị liệu là có thể cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, các bệnh lý mạn tính như thoái hóa khớp, đau thần kinh tọa, liệt nửa người sau tai biến có thể cần từ 1–3 tháng hoặc lâu hơn.
✅ Phác đồ điều trị và kỹ thuật áp dụng: Mỗi người bệnh sẽ được xây dựng một phác đồ riêng — có thể kết hợp điện trị liệu, sóng ngắn, kéo giãn cột sống, chiếu laser, xoa bóp – tập vận động phục hồi chức năng... Việc phối hợp đúng kỹ thuật giúp rút ngắn đáng kể thời gian điều trị.
✅ Sự kiên trì và hợp tác của bệnh nhân: Đây là yếu tố quan trọng nhất! Vật lý trị liệu là quá trình phục hồi dần dần, cần sự kiên nhẫn, luyện tập đều đặn theo hướng dẫn chuyên viên. Nếu ngưng giữa chừng hoặc không tuân thủ bài tập tại nhà, kết quả sẽ khó đạt được như mong muốn.

👉 Thông thường, một liệu trình cơ bản gồm 10–15 buổi, mỗi buổi kéo dài từ 45–60 phút. Sau khi hoàn tất, bác sĩ sẽ đánh giá lại tiến triển và điều chỉnh phác đồ nếu cần.

💬 Một ví dụ đơn giản:

Người bị đau vai gáy, thoái hóa nhẹ có thể hồi phục sau khoảng 2–3 tuần trị liệu liên tục.

Trong khi đó, bệnh nhân sau tai biến cần phục hồi vận động có thể phải tập từ 3–6 tháng, tùy vào khả năng đáp ứng của cơ thể.

🌿 Dù thời gian dài hay ngắn, điều quan trọng là bạn được điều trị đúng phương pháp và theo sát của chuyên viên vật lý trị liệu có kinh nghiệm. Kiên trì từng bước, sức khỏe của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện — đau giảm, vận động tốt hơn và cuộc sống trở lại bình thường.

👉 Phòng khám Vật Lý Trị Liệu Đức Điệp luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình phục hồi — với đội ngũ kỹ thuật viên tận tâm, thiết bị hiện đại và phác đồ trị liệu cá nhân hóa cho từng trường hợp.

📞 Liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết và lên lịch trị liệu phù hợp!

-----------------
🌿PHÒNG TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐỨC ĐIỆP 🌿
🌟 Dịch vụ của chúng tôi bao gồm: ✅ Trị liệu đau cơ xương khớp ✅ Phục hồi chức năng sau chấn thương ✅ Vật lý trị liệu sau phẫu thuật ✅ Vật lý trị liệu cho trẻ em ✅ Phục hồi chức năng sau tai biến đột quỵ ✅ Điều trị g*i cột sống thoát vị đĩa đệm ✅ Hướng dẫn các bài tập phục hồi tại nhà ✅ Tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe
🌟 Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm, tận tâm với từng trường hợp sẽ giúp bạn trở lại nhịp sống bình thường nhanh chóng!
💬 Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và đặt lịch hẹn!
🏥Đia chỉ: F4/33 H1, Tổ 15, ẤP 6C, Liên ấp 2 - 6, Vĩnh Lộc A, Bình Chánh
📞 Số điện thoại: 0906.574.998

03/11/2025

Vật lý trị liệu đau khớp háng – Giải pháp phục hồi vận động an toàn và hiệu quả

Đau khớp háng là tình trạng ngày càng phổ biến ở nhiều độ tuổi, đặc biệt là người trung niên, người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên vận động mạnh, ngồi lâu, đứng lâu. Cơn đau ở vùng khớp háng không chỉ gây khó chịu, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc đi lại, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Một trong những phương pháp phục hồi được khuyến nghị hàng đầu hiện nay là vật lý trị liệu. Đây là giải pháp an toàn – không dùng thuốc – không phẫu thuật, giúp giảm đau, phục hồi chức năng vận động và ngăn ngừa tái phát.

🌿 Nguyên nhân gây đau khớp háng thường gặp:

Thoái hóa khớp háng do tuổi tác.

Viêm khớp, thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng ảnh hưởng đến khớp háng.

Tai nạn, chấn thương khi vận động, thể thao.

Sai tư thế khi đứng, ngồi, làm việc trong thời gian dài.

💪 Vai trò của vật lý trị liệu trong điều trị đau khớp háng:

Phương pháp vật lý trị liệu giúp giảm đau, tăng cường lưu thông máu, cải thiện độ linh hoạt và sức mạnh của nhóm cơ quanh khớp háng.
Tùy theo mức độ tổn thương, chuyên viên sẽ áp dụng các kỹ thuật phù hợp như:

Điện trị liệu, siêu âm trị liệu: giảm viêm, giảm đau nhanh chóng.

Kéo giãn, nắn chỉnh khớp háng: cải thiện tầm vận động.

Tập phục hồi chức năng: hướng dẫn các bài tập tăng sức cơ, cải thiện khả năng đi lại, đứng lên – ngồi xuống.

Xoa bóp, massage trị liệu: giúp thư giãn cơ, giảm co cứng.

🌟 Lợi ích khi điều trị bằng vật lý trị liệu:

Giảm đau an toàn, không cần dùng thuốc.

Phục hồi khả năng vận động tự nhiên.

Ngăn ngừa thoái hóa khớp tiến triển.

Hỗ trợ phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật thay khớp háng.

🏥 Gợi ý:

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng đau vùng khớp háng, đi lại khó khăn, hãy đến thăm khám và thực hiện vật lý trị liệu sớm. Việc điều trị kịp thời không chỉ giúp giảm đau nhanh mà còn tránh được nhiều biến chứng nguy hiểm sau này.

👉 Phòng khám Vật lý trị liệu Đức Điệp – nơi đồng hành cùng bạn trên hành trình lấy lại sự linh hoạt và sức khỏe vận động.
Chuyên điều trị: đau khớp háng, thoái hóa khớp, đau vai gáy, đau lưng, phục hồi sau tai biến, sau gãy xương...

📞 Liên hệ tư vấn & đặt lịch:
🏥Đia chỉ: F4/33 H1, Tổ 15, ẤP 6C, Liên ấp 2 - 6, Vĩnh Lộc A, Bình Chánh
📞 Số điện thoại: 0906.574.998

Đừng để cơn đau làm chậm bước chân của bạn – hãy phục hồi với vật lý trị liệu hôm nay!

08/10/2025

🌿 CHÂM CỨU – GIẢI PHÁP VÀNG TRONG ĐIỀU TRỊ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7 NGOẠI BIÊN 🌿

Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên (liệt mặt) là tình trạng mất vận động một bên cơ mặt do tổn thương dây thần kinh chi phối. Người bệnh thường gặp các triệu chứng: méo miệng, nhắm mắt không kín, tê nửa mặt, nói chuyện khó, ăn uống vướng. Nếu không điều trị sớm, bệnh dễ để lại di chứng co cứng cơ mặt, co giật, lệch miệng hoặc rối loạn cảm xúc khuôn mặt.

Theo Y học cổ truyền, nguyên nhân chủ yếu do phong hàn xâm nhập, làm tắc nghẽn kinh lạc, khiến khí huyết không lưu thông. Châm cứu là phương pháp chủ lực giúp khơi thông kinh mạch, điều hòa âm dương, kích thích thần kinh phục hồi, từ đó trả lại sự cân đối tự nhiên cho khuôn mặt.

✨ Hiệu quả nổi bật của châm cứu trong điều trị liệt dây thần kinh số 7:
✅ Tăng lưu thông máu vùng mặt, giảm phù nề, giảm viêm chèn ép dây thần kinh.
✅ Kích thích phục hồi dẫn truyền thần kinh, giúp cơ mặt cử động linh hoạt trở lại.
✅ Giảm đau, giảm co cứng, thư giãn thần kinh, giúp người bệnh dễ chịu, ngủ ngon.
✅ Ngăn ngừa di chứng nếu được điều trị sớm trong 7–10 ngày đầu.

Tại PHÒNG TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐỨC ĐIỆP, quy trình châm cứu điều trị liệt dây thần kinh số 7 được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa Y học cổ truyền có kinh nghiệm lâu năm. Phác đồ điều trị được thiết kế riêng cho từng bệnh nhân, kết hợp châm cứu – xoa bóp bấm huyệt – điện châm – laser châm, mang lại hiệu quả toàn diện và an toàn tuyệt đối.

💬 Bệnh nhân thường nhận thấy cải thiện rõ rệt sau 3–5 buổi trị liệu: khuôn mặt bớt méo, cơ mặt co giãn tự nhiên, nói chuyện dễ dàng hơn, tinh thần thoải mái và tự tin trở lại.

🌸 Đừng để liệt mặt trở thành nỗi lo dài lâu!
Hãy đến PHÒNG TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐỨC ĐIỆP để được thăm khám và điều trị sớm – vì mỗi ngày trì hoãn là một bước lùi trong quá trình phục hồi.

💬 Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và đặt lịch hẹn!
🏥Đia chỉ: F4/33 H1, Tổ 15, ẤP 6C, Liên ấp 2 - 6, Vĩnh Lộc A, Bình Chánh
📞 Số điện thoại: 0906.574.998
🌐 Website: phongkhamducdiep.com - tapvatlytilieutainha.com
Facebook: https://www.facebook.com/vatlytrilieutaigia/

29/09/2025

🦵 5 Nguyên Nhân Thoái Hóa Khớp Gối – Bác sĩ Giải Thích

Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh lý cơ xương khớp thường gặp nhất, gây đau nhức, cứng khớp, đi lại khó khăn. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn phòng ngừa và bảo vệ khớp gối tốt hơn.

1️⃣ Tuổi tác & Lão hóa tự nhiên

⏳ Khi tuổi tác tăng lên, sụn khớp dần bị mòn, mất đi lớp “đệm êm” bảo vệ xương.
➡️ Kết quả: các đầu xương cọ xát vào nhau gây đau, sưng, biến dạng.
👉 Đây là nguyên nhân phổ biến nhất ở người sau 50 tuổi.

2️⃣ Thừa cân, béo phì

⚖️ Khớp gối phải gánh trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
📌 Thừa 5kg → khớp gối chịu thêm hàng chục kg áp lực khi đi bộ.
➡️ Người béo phì có nguy cơ thoái hóa khớp gối cao gấp nhiều lần.
👉 Giữ cân nặng hợp lý là cách bảo vệ khớp hiệu quả.

3️⃣ Chấn thương & Vận động quá mức

🤕 Chấn thương (b**g gân, rách dây chằng, tổn thương sụn chêm…) có thể để lại hậu quả lâu dài.
💪 Người lao động nặng, thường xuyên leo cầu thang, hoặc vận động viên thể thao cường độ cao → khớp gối bị “quá tải”, dễ thoái hóa sớm.

4️⃣ Di truyền & Cấu trúc khớp bất thường

🧬 Một số người có yếu tố di truyền về chất lượng sụn kém.
👣 Các dị dạng như chân vòng kiềng, chân chữ X → làm áp lực phân bổ không đều, khiến khớp gối nhanh mòn hơn.

5️⃣ Bệnh lý nền liên quan

⚠️ Các bệnh như: viêm khớp dạng thấp, gút, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa… đều có thể thúc đẩy thoái hóa khớp.
🥛 Chế độ ăn thiếu canxi, vitamin D và ít vận động cũng là nguyên nhân đáng lưu ý.

✅ Lời khuyên từ bác sĩ:

⚖️ Giữ cân nặng hợp lý

🚶‍♀️ Tập thể dục đều đặn (bơi, đi bộ nhẹ, yoga)

🥦 Ăn uống đủ chất, bổ sung canxi + vitamin D

🛡️ Hạn chế chấn thương khớp gối

🩺 Khám sức khỏe định kỳ

-----------------
🌿PHÒNG TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐỨC ĐIỆP 🌿
🌟 Dịch vụ của chúng tôi bao gồm: ✅ Trị liệu đau cơ xương khớp ✅ Phục hồi chức năng sau chấn thương ✅ Vật lý trị liệu sau phẫu thuật ✅ Vật lý trị liệu cho trẻ em ✅ Phục hồi chức năng sau tai biến đột quỵ ✅ Điều trị g*i cột sống thoát vị đĩa đệm ✅ Hướng dẫn các bài tập phục hồi tại nhà ✅ Tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe
🌟 Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm, tận tâm với từng trường hợp sẽ giúp bạn trở lại nhịp sống bình thường nhanh chóng!
💬 Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và đặt lịch hẹn!
🏥Đia chỉ: F4/33 H1, Tổ 15, ẤP 6C, Liên ấp 2 - 6, Vĩnh Lộc A, Bình Chánh
📞 Số điện thoại: 0906.574.998
🌐 Website: phongkhamducdiep.com - tapvatlytilieutainha.com
Facebook: https://www.facebook.com/vatlytrilieutaigia/

20/09/2025

📌 Dấu hiệu Nhận Biết Giãn Dây Chằng & Căng Cơ Lưng

💢 Đau lưng là một trong những vấn đề thường gặp nhất, đặc biệt khi chúng ta bê vác nặng, vận động sai tư thế hoặc chơi thể thao quá sức. Nhưng làm sao phân biệt giãn dây chằng và căng cơ lưng?

🔹 Dấu hiệu giãn dây chằng lưng:

Đau nhói hoặc âm ỉ vùng lưng, nhất là khi cúi, xoay người.

Có thể sưng nhẹ, bầm tím tại chỗ.

Cứng lưng, khó cúi hoặc đứng thẳng.

Đau rõ rệt khi ấn vào vị trí tổn thương.

🔹 Dấu hiệu căng cơ lưng:

Đau cơ cục bộ, tăng khi gồng hoặc vận động.

Cơ co cứng, cảm giác “thắt chặt”.

Có thể đau lan nhẹ quanh vùng tổn thương, nhưng hiếm khi lan xuống chân.

Chườm ấm, nghỉ ngơi thường giúp giảm đau.

⚖️ Phân biệt nhanh:

Giãn dây chằng 👉 đau sâu, có thể sưng bầm, hạn chế vận động rõ.

Căng cơ 👉 đau nhiều khi co cơ, cơ cứng lại nhưng ít bầm tím.

🚨 Khi nào cần đi khám ngay?

Đau dữ dội, không giảm khi nghỉ.

Đau kèm tê lan xuống chân, yếu cơ, khó tiểu tiện.

Đau kèm sốt, sụt cân, có tiền sử loãng xương hoặc ung thư.

👉 Lời khuyên bác sĩ: Nếu đau nhẹ, bạn có thể nghỉ ngơi, chườm lạnh 1–2 ngày đầu, sau đó chườm ấm và vận động nhẹ nhàng. Nếu đau kéo dài > 1 tuần hoặc có dấu hiệu nguy hiểm, hãy đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác.

💬 Bạn đã từng bị đau lưng kiểu này chưa? Comment chia sẻ để mọi người cùng biết nhé!

-----------------

🌿PHÒNG TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐỨC ĐIỆP 🌿
🌟 Dịch vụ của chúng tôi bao gồm: ✅ Trị liệu đau cơ xương khớp ✅ Phục hồi chức năng sau chấn thương ✅ Vật lý trị liệu sau phẫu thuật ✅ Vật lý trị liệu cho trẻ em ✅ Phục hồi chức năng sau tai biến đột quỵ ✅ Điều trị g*i cột sống thoát vị đĩa đệm ✅ Hướng dẫn các bài tập phục hồi tại nhà ✅ Tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe
🌟 Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm, tận tâm với từng trường hợp sẽ giúp bạn trở lại nhịp sống bình thường nhanh chóng!
💬 Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và đặt lịch hẹn!
🏥Đia chỉ: F4/33 H1, Tổ 15, ẤP 6C, Liên ấp 2 - 6, Vĩnh Lộc A, Bình Chánh
📞 Số điện thoại: 0906.574.998
🌐 Website: phongkhamducdiep.com - tapvatlytilieutainha.com
Facebook: https://www.facebook.com/vatlytrilieutaigia/

04/09/2025

🔥 ĐAU DÂY THẦN KINH TOẠ – CẢNH BÁO CƠN ĐAU LAN TỪ LƯNG XUỐNG CHÂN!

Bạn có từng bị đau từ vùng thắt lưng, lan xuống mông, đùi, bắp chân và tới tận bàn chân, kèm cảm giác tê bì, châm chích như điện giật? Đây có thể là dấu hiệu của đau dây thần kinh toạ – căn bệnh khá phổ biến nhưng thường bị bỏ qua cho đến khi cơn đau trở nên nghiêm trọng.

💡 Đau dây thần kinh toạ là gì?
Dây thần kinh toạ là dây thần kinh dài nhất cơ thể, xuất phát từ tủy sống vùng thắt lưng, chạy qua mông và xuống chân. Khi dây thần kinh này bị chèn ép (thường do thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống, hẹp ống sống hoặc chấn thương), người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau lan dọc một bên cơ thể.

😣 Triệu chứng nhận biết:

Đau nhói hoặc âm ỉ từ thắt lưng xuống chân.

Tê buốt, châm chích, cảm giác như kim châm hoặc điện giật.

Cơn đau tăng khi ngồi lâu, ho, hắt hơi hoặc cúi người.

Yếu cơ chân, khó đi lại (ở trường hợp nặng).

⚠ Nguy cơ nếu không điều trị sớm:
Bỏ qua cơn đau có thể dẫn đến teo cơ, liệt chi, mất cảm giác hoặc rối loạn tiểu tiện. Nhiều người vì chủ quan mà để bệnh nặng, khiến việc điều trị trở nên khó khăn và tốn kém hơn.

✅ Cách điều trị & phòng ngừa:

Điều trị y khoa: Dùng thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, kháng viêm theo chỉ định.

Vật lý trị liệu: Các bài tập phục hồi chức năng giúp giảm đau, tăng cường sức cơ, cải thiện vận động.

Thay đổi lối sống: Giữ tư thế đúng khi ngồi, hạn chế ngồi lâu một chỗ, tập thể dục nhẹ nhàng, giữ cân nặng hợp lý.

Phẫu thuật: Chỉ áp dụng khi điều trị nội khoa không hiệu quả hoặc có dấu hiệu yếu liệt nặng.

👨‍⚕️ Lời khuyên: Khi có triệu chứng đau lan xuống chân kèm tê bì, đừng chủ quan tự mua thuốc uống, hãy đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác. Điều trị kịp thời sẽ giúp bạn tránh được biến chứng nguy hiểm, lấy lại khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.

📌 Ghi nhớ: Phòng bệnh hơn chữa bệnh – hãy quan tâm đến sức khoẻ cột sống ngay từ bây giờ!

29/08/2025

Phòng khám Đức Điệp xin thông báo lịch nghỉ lễ 2/9/2025 đến toàn quý bệnh nhân.
🌿PHÒNG TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐỨC ĐIỆP 🌿
🌟 Dịch vụ của chúng tôi bao gồm: ✅ Trị liệu đau cơ xương khớp ✅ Phục hồi chức năng sau chấn thương ✅ Vật lý trị liệu sau phẫu thuật ✅ Vật lý trị liệu cho trẻ em ✅ Phục hồi chức năng sau tai biến đột quỵ ✅ Điều trị g*i cột sống thoát vị đĩa đệm ✅ Hướng dẫn các bài tập phục hồi tại nhà ✅ Tư vấn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe
🌟 Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm, tận tâm với từng trường hợp sẽ giúp bạn trở lại nhịp sống bình thường nhanh chóng!
💬 Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và đặt lịch hẹn!
🏥Đia chỉ: F4/33 H1, Tổ 15, ẤP 6C, Liên ấp 2 - 6, Vĩnh Lộc A, Bình Chánh
📞 Số điện thoại: 0906.574.998
🌐 Website: phongkhamducdiep.com - tapvatlytilieutainha.com
Facebook: https://www.facebook.com/vatlytrilieutaigia/

20/08/2025

🌿 Vật lý trị liệu đau vai gáy – Giải pháp an toàn và hiệu quả

💢 Đau vai gáy là tình trạng nhiều người gặp phải, nhất là dân văn phòng, lái xe, người lao động nặng hoặc thường xuyên dùng điện thoại. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc lan xuống cánh tay, gây tê bì, mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày.

🔎 Nguyên nhân phổ biến

✔️ Ngồi sai tư thế, cúi gập cổ khi làm việc.
✔️ Thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm.
✔️ Chấn thương, mang vác nặng hoặc tập luyện sai cách.
✔️ Căng thẳng, stress kéo dài.

Nếu không điều trị sớm, tình trạng này dễ dẫn đến đau đầu, hạn chế vận động, thậm chí biến chứng thần kinh.

💆 Vật lý trị liệu – Giải pháp được khuyên dùng

Không giống như thuốc giảm đau chỉ tạm thời, vật lý trị liệu đau vai gáy tác động trực tiếp vào nguyên nhân, phục hồi chức năng cơ – xương – khớp.

📌 Một số phương pháp hiệu quả:

Xoa bóp, bấm huyệt: thư giãn cơ, giảm co cứng.

Điện trị liệu, sóng ngắn, siêu âm: giảm đau, chống viêm.

Kéo giãn cột sống cổ: giảm chèn ép thần kinh.

Tập vận động trị liệu: phục hồi chức năng, ngăn tái phát.

👉 Ưu điểm: an toàn, không thuốc – không xâm lấn, hiệu quả lâu dài.

🏥 Phòng khám Vật lý trị liệu Đức Điệp – Địa chỉ uy tín tại TPHCM

Nếu bạn đang tìm nơi điều trị đau vai gáy, Phòng khám Vật lý trị liệu Đức Điệp là lựa chọn đáng tin cậy.

✨ Tại sao chọn Đức Điệp?

Đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên chuyên môn cao.

Kết hợp liệu pháp thủ công + máy móc hiện đại.

Phác đồ cá nhân hóa, phù hợp từng bệnh nhân.

Không gian sạch sẽ, chi phí hợp lý.

✅ Lời khuyên phòng ngừa đau vai gáy

Tránh ngồi lâu một tư thế, nên vận động sau 45 phút.

Giữ tư thế đúng khi ngồi làm việc hoặc dùng điện thoại.

Tập thể dục nhẹ nhàng, các bài kéo giãn cổ – vai.

Ăn uống đủ chất, bổ sung canxi & vitamin D.

👉 Nếu bạn hoặc người thân đang bị đau mỏi vai gáy kéo dài, đừng chủ quan!
📞 Hãy liên hệ ngay Phòng Khám Vật Lý Trị Liệu Đức Điệp Bình Chánh TPHCM để được thăm khám và điều trị kịp thời, giúp lấy lại sức khỏe, phòng ngừa biến chứng và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Phòng Khám Vật Lý Trị Liệu Đức Điệp Bình Chánh TPHCM

01/12/2025

28/11/2025

20/11/2025

10/11/2025

03/11/2025

08/10/2025

29/09/2025

20/09/2025

04/09/2025

29/08/2025

20/08/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Vật Lý Trị Liệu - Phục Hồi Chức Năng Tại Nhà

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	07:00 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	07:00 - 21:00
Friday	07:00 - 21:00
Saturday	07:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 17:00