Phòng Khám Đông Y Quãng An Đường

11/06/2019

🙃🙃Thai sản và Tiên thiên bất túc😊

🌿💊Y học Đông Phương với Y học Tây Phương có điểm khác biệt nhau. Nếu Y học Tây Phương trọng về hình tích thì Y học Đông Phương trọng về lý và khí hoá. Căn bản nhất của Tây y là Giải Phẫu từ đại thể đến vi thể rồi tới Sinh Lý còn căn bản của Đông y thì lại là các học thuyết.
☯️ Đã học Đông y, chắc ít nhiều cũng biết hoặc nghe tới Hà đồ, Lạc thư. Hà đồ biểu dương cho Tiên Thiên Bát Quái là để hình dung cho nguồn gốc lúc ban sơ, Lạc thư thì biểu dương cho Hậu Thiên Bát Quái là để hình dung cho sự luân chuyển và đã biến hoá.
🌎 Theo Tiên Thiên Bát Quái, sự vận hành trời đất lúc ban sơ là một thời kỳ hỗn mang là Thái cực. Từ Thái cực sinh ra Lưỡng nghi (âm - dương), Lưỡng nghi sinh Tứ tượng (thiếu âm, thái âm, thiếu dương, thái dương), Tứ tượng sinh ra Bát quái (khôn, đoài, càn, khảm, cấn, chấn, tốn, ly), Bát quái sinh ra ngũ hành (mộc, hoả, thổ, kim, thuỷ).
🍀Trong nhân thân, thì Tiên thiên bát quái ứng với giai đoạn bào thai. Tháng 1 ứng với quẻ Càn, tháng 2 ứng với quẻ đoài, càn - đoài thuộc Kim. Tháng 3 ứng với Ly, ly thuộc Hoả. Tháng 4 ứng với chấn, tháng 5 ứng với tốn, chấn - tốn thuộc Mộc. Tháng 6 ứng với khảm thuộc Thuỷ. Tháng 7 ứng với cấn, tháng 8 ứng với khôn, cấn - khôn thuộc Thổ.
🌾 Sau tháng 8 thì Thổ khí hoàn toàn đầy đủ, ấy là thuận theo khí hoá ngũ hành, thai tự nhiên tương sanh trưởng dưỡng. Nếu thai bẩm thụ không được đúng thời kỳ tức là tiên thiên bất túc, thai nhi sau này sinh ra sẽ bạc nhược. Trên thực tế, những trẻ sinh thiếu tháng đều sẽ có tiên thiên bất túc, tuỳ vào sớm bao nhiêu tháng sẽ có sự bất túc ít nhiều khác nhau. Sinh sớm 1 đến 2 tháng thì Thổ khí bẩm thụ chưa được đầy đủ, Thổ ứng với Tỳ Vị, Thổ khí bất túc thì chức năng Tỳ Vị (chức năng tiêu hoá - hấp thu) tất bị ảnh hưởng sau này, trẻ nên chú ý và điều dưỡng đúng cách.

By Hy Thiên Vũ

17/04/2019

🍀Người xưa quan niệm rằng, tất cả vạn vật đều được cấu tạo từ năm dạng vật chất, là Ngũ Hành. Ngũ Hành tức Mộc (cây), Hoả (lửa), Thổ (đất), Kim (kim loại), Thuỷ (nước), nhưng nếu chỉ hiểu Ngũ Hành như những tượng của Ngũ Hành (cây, lửa, đất, kim loại, nước) thì sẽ rất bế tắc, vì không hiểu bằng cách nào mà lửa lại sinh ra đất hay kim loại lại sinh ra nước được. Mà phải hiểu Ngũ Hành theo tính chất của nó, ví dụ như hành Mộc là Mộc tính, tính của Mộc là thăng tán (lên trên và ra ngoài) và thích sự điều đạt, tất cả những vật gì có tính như trên (Mộc tính) sẽ đc quy loại vào hành Mộc, cây chỉ là đại diện tiêu biểu của Mộc mà thôi và tương tự như vậy với các Hành khác.🤓
🌿🌿Xét về Mộc. Sách Nội Kinh viết: tại thiên vi phong (gió), tại địa vi mộc (cây),..., tại vị vi toan (vị chua), ..., kỳ cốc vi mạch (ngũ cốc thuộc nhóm lúa mạch), kỳ súc kê (các loại gà), kỳ trùng mao (các loại mao trùng có nhiều lông nhỏ), kỳ quả lý (quả lý), kỳ thái phỉ (các loại rau hẹ). Những thứ kể trên đều bẩm thụ nhiều mộc tính nên khi vào cơ thể sẽ tăng Mộc tính cơ thể lên. 😀
🍀Phong khí cũng là một dạng của Mộc tính. Do đó bệnh nhân bị các chứng ngứa ngoài da (ngoại phong), run tay/ co giật cơ mặt do Phong động... ngoài ra các chứng thần kinh toạ, tai biến mạch máu não giai đoạn liệt cứng + run cũng nên được chú ý. Tránh lạm dụng những thức ăn “toan”, “trùng”, “mạch”, “kê”, “lý”, “thái” để tránh vượng Mộc tính thái quá, có thể làm bệnh nặng thêm hoặc khó kiểm soát hơn.
Điều trị kết hợp với ăn uống sinh hoạt đúng cách sẽ giúp cải thiện bệnh nhanh hơn. Bởi không xấu thì đã chính là tốt rồi. 😄

By Hy Thiên Vũ

04/04/2019

TẠI SAO SAU TAI BIẾN, KHỚP VAI LẠI DỄ BỊ SỆ?

🧐 Đầu tiên, ta hãy quan sát lại các khớp. Cơ thể ta luôn chịu tác động của trọng lực và dĩ nhiên các khớp cũng không ngoại lệ. Các khớp có xu hướng sệ xuống phụ thuộc vào trọng lượng của phần cấu trúc phía dưới cần phải gánh. Đối trọng lại là bản thân cấu trúc khớp (cân bằng tĩnh) và độ bền vững của hệ thống gân cơ dây chằng xung quanh (cân bằng động).🙄
👨‍⚕️ Các khớp chịu tác động trọng lực lớn là khớp khuỷu, khớp vai và khớp háng. Khớp khuỷu có mỏm khuỷu sâu ôm trọn xương cánh tay, vừa đóng vai trò như 1 khoá khớp, vừa giữ vững khớp khi thả lỏng tay. Khớp háng cũng có ổ khớp lớn, sâu, hệ thống cơ lớn đan chéo nhau và thường xuyên chịu một phản lực từ đất lên khi ta đứng, đây cũng là yếu tố khiến khớp háng vững hơn.🍀🍀
☘️☘️Khớp vai, với tầm hoạt động rộng nên không có ổ khớp sâu rộng như khớp khuỷu, khớp háng, độ vững của khớp vai phụ thuộc chủ yếu vào hệ thống gân cơ dây chằng quanh khớp (cân bằng động). Chính điều này cũng là điểm yếu khi bị Bệnh nhân bị tai biến, làm cho giảm sức cơ/ trương lực cơ toàn bộ nữa người, khớp trở nên lỏng lẽo, tác động của trọng lực trở nên rõ ràng hơn và khớp dễ bị sệ xuống.
🌈 Để tránh điều này, khi Bệnh nhân bị tai biến, nên được kích thích phụ hồi sức cơ sớm, ngay khi sinh hiệu và tim mạch trở nên ổn định bằng các phương pháp như điện châm, cứu, vật lý trị liệu - phục hồi chức năng. Đồng thời, kết hợp với tư thế sinh hoạ, nâng đỡ khớp vai đúng cách, tránh chằn kéo, đè ép làm giãn rộng khớp vai.

😀Khớp vai ổn định cũng tạo điều kiện để phục hồi nhóm cơ phía dưới và phục hồi chức năng sau tai biến được nhiều hơn.😀

25/03/2019

16/03/2019

🤔 HỘI CHỨNG “VÍ DẦY” HAY HỘI CHỨNG CƠ HÌNH LÊ 🤔

🍀 Hội chứng cơ hình lê là một hội chứng thần kinh cơ thường gây chèn ép thần kinh toạ. Cơ hình lê là một cơ dẹt, hình lê (hay hình tháp) nằm xiên ở mông, cạnh bờ trên của khớp háng, nó giúp cố định khớp háng, nâng, xoay đùi ra ngoài và góp phần duy trì sự cân bằng khi chúng ta đi hoặc chạy.

🍀 Dây thần kinh tọa đi dọc xuống dưới và ra ngoài nông đi qua bờ dưới cơ hình lê, đi xuống mặt sau của chân, chia thành nhánh nhỏ, tận cùng ở bàn chân. Cơ hình lê co thắt có thể gây chèn ép dây thần kinh toạ.

🌿 Nguyên nhân gây ra hội chứng cơ hình lê rất nhiều như hẹp lỗ bịt, có cơ hình lê phụ, phì đại cơ hình lê, tật cột sống thắt lưng cong ra trước, co thắt cơ hình lê, viêm bao hoạt dịch, viêm vùng cơ hình lê, bại não... trong đó co thắt là thường gặp nhất.
Sở dĩ gọi là hội chứng “Ví Dầy” vì hội chứng này rất hay gặp ở người hay bỏ bóp (ví) dầy túi sau và ngồi trong thời gian dài.

🙄 VẬY, LÀM THẾ NÀO ĐỂ NHẬN BIẾT MÌNH CÓ HỘI CHỨNG ”VÍ DẦY” KHÔNG? 🙄

👨‍⚕️ Hội chứng này xuất hiện là do cơ hình lê bị co thắt chèn ép vào thần kinh toạ gây ra. Do đó, triệu chứng xuất hiện thường thấy nhất là triệu chứng đau thần kinh toạ nhưng có một vài đặc điểm khác biệt để nhận dạng.
Đau thần kinh toạ trong hội chứng này cung lan từ trên xuống, nhưng thường bắt đầu ở mông hơn là ở lưng như trong các bệnh lý gây tổn thương thần kinh toạ có nguồn gốc từ rễ thần kinh (thoái hoá cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm...)
👨‍⚕️ Thứ 2, đau tăng khi có yếu tố kích thích vào cơ hình lê như ngồi xe, giảm khi đi với bàn chân nghiêng ngoài (tư thế này làm khớp háng xoay ngoài, giảm sự chèn ép lên cơ hình lê). Ngoài ra, đau có thể xuất hiện khi làm một số nghiệm pháp (Bonnet test)
😀 Không có xét nghiệm chẩn đoán chắc chắn hội chứng cơ hình lê, tuy nhiên chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể thấy được hình ảnh cơ hình lê, từ đó có thể xác định được có thể cơ hình lê có bị phì đại hay không, thường chỉ chụp khi đã loại trừ các yếu tố khác.

😀 Điều trị có thể dùng thuốc hoặc các phương pháp không dùng thuốc (châm cứu, vật lý trị liệu), song song đó nên kết hợp thêm việc điều chỉnh tư thế, vì đa phần điều này là do tư thế sai kéo dài.
Phẫu thuật có thể được khuyến cáo như là một phương pháp điều trị cuối cùng.
***Hãy chú ý đến cơ thể để phòng bệnh hiệu quả nhé***

08/03/2019

😸LÀM GÌ KHI BỊ CHÓ CẮN😸

Tai nạn chó cắn là tai nạn thường gặp trong cộng đồng. Lo sợ lớn nhất khi bị chó cắn là chúng ta có bị dại không? Theo Luật phòng chống bệnh truyền nhiễm của Bộ Y tế, bệnh dại là bệnh nhiễm virút cấp tính của hệ thống thần kinh trung ương, víu từ vết cắn theo dây thần kinh đến các hạch và thần kinh trung ương, do đó vết cắn càng ở nơi nhiều thần kinh chừng nào cang nguy hiểm chừng nấy (cơ quan sinh dục, đầu, cổ, mặt).
Nếu không chuẩn bị trước cách thức sơ cứu vết thương chó cắn khiến chúng ta bối rối, không sơ cứu đúng cách có thể không phòng ngừa được bệnh dại.
Trước hết, sau khi bị chó cắn, chúng ta cần phải hết sức bình tĩnh
Nhìn chung, vết thương chó cắn có những vấn đề sau:

1. Nhiễm trùng
- Khoang miệng của chó chứa nhiều vi khuẩn, khi bị cắn, những vi khuẩn này theo nước bọt xâm nhập vào cơ thể thông qua vết cắn. Vệ sinh vết thương sau bị cắn là rất cần thiết để tránh nhiễm trùng, nhất là khuẩn Uốn Ván. Cẩn thận đắp các loại lá, bột thuốc lên vết thương vì có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Sau khi bị cắn, cần rửa ngay vết cắn dưới vòi nước chảy 15 phút để loại sạch vết bẩn, sau đó rửa lại bằng xà phòng kháng khuẩn (xà phòng làm giảm sức căng bề mặt, giúp loại bỏ vi khuẩn tốt hơn. Rửa lại bằng nước Oxy già (sủi bọt giúp đẩy hết đất cát, máu cục còn sót lại trong vết thương), sau đó rửa vết thương bằng nước muối sinh lý 2 lần mỗi ngày, băng lại bằng gạc sạch. Chú ý, băng vết thương quá chật; không khâu vết thương (nếu không cần thiết).
Nếu người bị cắn chưa được dự phòng Uốn Ván (Vaccine Uốn Ván được tái chủng mỗi 5 năm) thì nên rửa sạch vết thương, để vết thương thoáng khí.
- Một điều lưu ý là không nên sát trùng bằng dung dịch Povidine iod quá sớm, nhất là trong giai đoạn vết thương đang còn tiết dịch, chỉ dùng khi vết thương ngưng tiết dịch và lên da non thôi, bởi vì Povidine iod có thể làm khô vết thương nhanh, đóng mài, vết thương đang tiết dịch mà đóng mài sớm có thể làm ứ dịch gây viêm mủ, tạo môi trường yếm khí cho khuẩn uốn ván phát triển.

2. Chảy máu
- Rửa vết thương dưới vòi nước chảy cũng là một cách giúp cầm máu và xoa dịu vết thương, giảm đau. Không chà sát vết thương vì có thể gây chảy máu tăng.
Giơ cao vùng bị tổn thương
- KHÔNG NÊN CẦM MÁU QUÁ SỚM, chỉ nên cầm máu khi vết thương không ngừng chảy sau 15 phút. Băng vết thương bằng gạc sạch, để thoáng, ấn nhẹ trong vòng 7 phút, hầu hết máu sẽ tự cầm, nếu còn chảy máu ít thì thêm 1 miếng gạc nữa lên trên. NẾU VẾT THƯƠNG CHẢY MÁU NHIỀU, nhanh thì có thể garo phía trên vết thương rồi chuyển nhanh đến cơ sở y tế gần nhất.

3. Dại
- Bất cứ chó nào cũng có nguy cơ bị bệnh dại. Khi bị chó cắn, chúng ta cần phải theo dõi chó khoảng 14 ngày, để biết được chó đó có bị dại không? Vì một lý do nào đó, chúng ta không thể theo dõi đc chó (bị giết thịt, bỏ rông, bệnh chết, bị bán...) đều phải cần được chích ngừa kháng dại.
- Chúng ta bị dại là do virus dại xuất hiện trong nước bọt của chó truyền cho chúng ta thông qua vết cắn, khi đó chó bị dại thường không sống quá 10 ngày, theo dõi 14 ngày là thời gian đủ để biết được chó có bị dại hay không. Nếu chó có biểu hiện dại tong vòng 14 ngày (chán ăn, bỏ ăn, mệt mỏi, yếu liệt, chảy dãi hay dễ nổi điên mất kiểm soát, mắt đỏ sọc, hay cắn càn...) thì cần đến ngay cơ sở y tế để được tiêm phòng huyết thanh kháng dại và vaccine ngừa dại. Nếu chó đó đã được tiêm phòng dại (có chứng nhận), khoẻ sau 14 ngày thì khả năng bị dại rất thấp.

🍀Bình tĩnh và sơ cứu đúng cách sẽ hạn chế rất nhiều những biến chứng sau này các bạn nhé🍀

28/02/2019

*** Bàn về Ngũ Vị***

- Ngũ vị là Đắng (khổ), Mặn (hàm), Ngọt (cam), Chua (toan), Cay (tân)
Vị Đắng thì tiết, sơ tiết
Vị Mặn thì nhuyễn kiên, phá kết
Vị Ngọt thì tư bổ
Vị Chua thì thua liễm
Vị Cay thì phát tán, khai thông.
Vị được xét ở đây là vị bản chất của thực phẩm. Vị của gia vị, vị tổng hoà của một món ăn thì sẽ phức tạp hơn nhiều, cần đặt trong một trường hợp cụ thể
Hiểu về tính chất của các vị để có thể ăn uống dưỡng sinh đúng cách, nhất là trong trường hợp chúng ta đang bị bệnh.

1. Vị chua
Vị chua có tính chất thu liễm, giữ lại. Trong trường hợp chúng ta đang bị cảm, biểu hiện thường gặp là phát sốt, ớn lạnh/sợ lạnh, đau đầu thì chúng ta nên hạn chế ăn nhiều thức ăn có vị chua, vì như thế sẽ làm tà khí bị giữ lại trong khi giai đoạn này thì chúng ta cần phải phát hãn để giải tà đi.
2. Vị đắng
Vị đắng thì tiết, làm tăng tiết. Trường hợp bạn bị rối loạn tiêu hoá, thường xuyên đi cầu lỏng hay tiểu nhiều thì nên hạn chế thực phẩm có vị đắng (ví dụ như cà phê) có thể sẽ làm triệu chứng đó trở nặng.
3. Vị ngọt
Vị ngọt có tác dụng bồi bổ, nhưng bổ thường sẽ kèm theo tính niêm trệ nên dùng thường xuyên thực phẩm ngọt sẽ tăng sinh đàm thấp. Nếu bạn bị ho đàm, đầy bụng khó tiêu hay thường xuyên bị tê tay chân thì nên hạn chế dùng
4. Vị mặn
Trong một số bệnh có kết tụ, hòn báng trong bụng, thầy thuốc thường dùng các vị thuốc có vị mặn để làm mềm chất rắn, tán kết. Tuy nhiên, thức ăn có vị mặn có thể làm tăng giữ muối nước làm ảnh hưởng tới chức năng thận và huyết áp nên người bị bệnh thận và huyết áp nên cẩn thận
5. Vị cay
Vị cay thường tán, tán là phát tán ra ngoài. Thực phẩm, vị thuốc cay sẽ làm phát tán mồ hôi. Do đó trong bệnh lý cảm thì mình nên hạn chế thực phẩm/ vị thuốc chua và thường dùng thực phẩm/vị thuốc cay, như vậy sẽ tăng khả năng giải cảm ra ngoài.
* Chút hiểu biết về dưỡng sinh ẩm thực hy vọng sẽ giúp ích cho sức khoẻ
***Chúc mọi người vui khoẻ***

04/01/2019

** DÙNG THUỐC TRỊ CẢM THƯỜNG XUYÊN, COI CHỪNG TÁC HẠI**

- Trời đất hoà mà vạn vật sinh sôi, nhân thể hoà mà chính khí sinh khởi. Lục phủ ngũ tạng hoạt động hoà hợp tự động ắt sẽ sinh ra chính khí, là một lực chống lại tác nhân gây hại (tà khí), như nội bộ tập thể hoà thuận, đoàn kết, ăn ý với nhau tự động sẽ tạo cho mình một lực để tự bảo vệ chính tập thể ấy đối với giặc địch vậy.
- Chính khí đầy đủ cần nhiều yếu tố về dưỡng sinh, làm việc, sinh hoạt, ăn uống và hoạt động thể chất - tâm thần. Con người sống trong thế giới tự nhiên, mỗi giây mỗi phút đều tương tác với tự nhiên, đó là luôn có sự đấu tranh giữa “chính khí” với “tà khí”, “chính khí” nhiều sẽ thắng “tà khí” và ta sẽ không bị bệnh như trong Nội Kinh nói “chính khí tồn nội, tà bất khả can” là ý này.
** Bây giờ là mùa đông, theo luật tự nhiên thì vạn vật bắt đầu “ẩn tàng” lại bên trong để cho mùa xuân lại sinh phát, con người cũng không ngoại lệ. Nên vào mùa này, khí huyết của cơ thể cũng sẽ “ẩn tàng” lại mà dễ bị bệnh hơn, nhất là vào những ngày thời tiết trở lạnh như thế này.
- Khi bị cảm ở giai đoạn đầu, hàn tà (không khí lạnh) còn trú ở bộ phận nông, dĩ nhiên là nên phát hãn (làm cho ra mồ hôi) để đẩy hàn tà ra ngoài, sẽ khỏi bệnh.
*** Gần đây, mình thấy mọi người chia sẻ trên mạng quá nhiều những bài thuốc (uống, xông) để trị cảm, đa phần là những thuốc cay ấm. Nhưng không biết rằng hãn xuất là khí xuất, chính khí cũng theo đó mà mất (gọi là khí hư). Những thuốc ấy, dùng ít thì được, dùng nhiều sẽ có hại. Một khi khí đã yếu thì lấy gì mà tàng trữ để mùa xuân mà sinh phát đây? - Nếu các bạn bị cảm, uống thuốc/ xông thuốc xong, tuy thấy người bớt cảm (hết ớn lạnh, phát sốt, đau đầu, nhức mỏi tay chân...) nhưng người cứ mệt mỏi kéo dài, coi chừng chính khí đã suy rồi đấy.
* Chia sẻ bài thuốc rất tốt nhưng cần có trách nhiệm, chứ đừng vô tâm bằng những câu “với những phương pháp/ bài thuốc này, bác sĩ sẽ rời xa bạn”... tác hại lắm thay.
Hãy chia sẻ một cách có trách nhiệm và nên biết dưỡng sinh để
“CHÍNH KHÍ TỒN NỘI, TÀ BẤT KHẢ CAN”

21/12/2018

Ngày mai là 22/12 là ngày đầu tiên của tiết Đông chí (giữa đông) và hôm nay tức là thời điểm Giao tiết hay Quý tiết

VẬY, TIẾT KHÍ LÀ GÌ? GIAO TIẾT SẼ NHƯ THẾ NÀO?

- Trục của Trái Đất không phải là một trục thẳng đứng, và Trái Đất quay quanh Mặt Trời trên một quỹ đạo cũng không phải là một mặt phẳng nằm ngang nên Mặt trời chiếu về Trái đất cũng thay đổi các góc độ khác nhau. Hệ quả của chuyển động này chính là hiện tượng các mùa trong năm và tiết khí.

-Một năm có 4 mùa và 24 tiết khí. Vào thời điểm Quý Tiết (tức 1-2 ngày cuối mỗi tiết) hay còn gọi là giao tiết là thời điểm mà có giao hoà và thay đổi tính chất của các tiết khí. Phong tà là một loại Dương tà, một trong 6 tác nhân gây bệnh (tà khí) thường xuất hiện nhiều hơn vào thời điểm này. Phong tà tăng cao dễ xâm nhập vào cơ thể gây bệnh, những người cơ địa huyết kém lại càng dễ bị hơn.

- Phong nhập vào cơ thể làm tấu lý khai mở (hàng rào bảo vệ bên ngoài bị tổn thương) và cũng chính điều đó làm cho các tà khí khác được dịp xâm nhập vào theo, cũng bởi thế mới nói “Phong đứng đầu trăm bệnh”. Do đó, vào những thời điểm Quý Tiết như thế này, chúng ta thường dễ bị bệnh hơn, bệnh vào thời điểm này sẽ diễn biến phức tạp hơn, những bệnh mạn tính cũng sẽ được dịp tái phát lại (nhất là các chứng đau nhức và ngứa), thầy thuốc điều trị có thể thấy bệnh đột nhiên tăng nặng dù trước đó bệnh đang diễn tiến theo chiều hướng tích cực. Hiểu được điều này, các bạn sẽ biết lưu ý hơn và thầy thuốc sẽ bớt lo lắng hơn.
Để tránh nhiễm bệnh vào thời điểm này. Trước tiên, ta cần có chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý để khí huyết luôn được dồi dào. Thứ hai, khi ra đường nên được che chắn kỹ hơn và khi có triệu chứng bất thường thì nên đi khám bác sĩ để được điều trị sớm và nhanh khỏi nhé.
***Chúc mọi người luôn mạnh khoẻ***