What are the opening hours?

Monday 07:30 - 19:30 Tuesday 07:30 - 19:30 Wednesday 07:30 - 19:30 Thursday 07:30 - 19:30 Friday 07:30 - 19:30 Saturday 07:30 - 19:30 Sunday 07:30 - 19:30

https://www.facebook.com/112908384756806/

Phòng Khám Đa Khoa Việt Tâm

Home
Vietnam
Ba Ria
Phòng Khám Đa Khoa Việt Tâm

Phòng Khám Đa Khoa Việt Tâm khám chữa bệnh BHYT và dịch vụ theo yêu cầu. Tầm nhìn
Trở thành phòng khám dẫn đầu tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu.

Sứ mệnh
Mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe và điều trị chất lượng tốt nhất đến với quý bệnh nhân. Giá trị cốt lõi
Thương yêu - Thấu hiểu - Chất lượng - An toàn. Slogan
Phục vụ bệnh nhân bằng cả trái tim.

01/12/2025

❄️❄️CHÀO THÁNG 12 - THÁNG CỦA SỰ TRÂN TRỌNG VÀ SẺ CHIA!!🎄🎄
Tháng 12 ghé đến nhẹ nhàng, mang theo chút se lạnh đầu đông, như một lời nhắc dịu dàng về sự quan tâm và yêu thương.
PKĐK Việt Tâm gửi lời chúc đến Quý khách hàng một tháng mới thật nhiều sức khỏe, an lành, và hạnh phúc.
✨ Với chúng tôi, sức khỏe luôn là món quà ý nghĩa nhất để trao tặng cho nhau, không chỉ bằng lời chúc, mà bằng sự chăm sóc chân thành dành cho bản thân và những người mình yêu quý.
🌸 Tháng mới, khởi đầu mới - hãy lắng nghe cơ thể và yêu thương chính mình nhiều hơn nhé!
👉 Hãy để Việt Tâm cùng bạn biến lời chúc “mạnh khỏe” thành hành động thiết thực ngay hôm nay.
==================================
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT TÂM 🏥
An Toàn - Hiệu Quả - Chuyên Nghiệp.
📞Hotline: 088.890.7479
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 19h30 (Thứ 2 - Chủ Nhật)
🏥756 Độc Lập, Kp Bến Đình, P.Phú Mỹ, Tp. HCM

29/11/2025

⚠️ CẢNH BÁO BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH LÝ TIỂU ĐƯỜNG
Mối Đe Dọa Thầm Lặng Của Mắt Và Tim Mạch 🚨
Bệnh Tiểu đường (Đái tháo đường) không chỉ là tình trạng đường huyết cao, mà còn làm ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể nếu không được kiểm soát tốt.
Đường huyết cao, kéo dài sẽ gây tổn thương mạch máu và thần kinh, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm đặc biệt là ở MẮT và TIM MẠCH.
👁️ Biến chứng về mắt:
Lượng đường trong máu cao, làm tổn thương các mạch máu ở võng mạc gây ra xuất huyết võng mạc, mờ mắt hoặc thậm chí mất thị lực.
❤️ Biến chứng tim mạch:
Tiểu đường làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim. Đồng thời khi lượng đường cao, làm máu lưu thông kém và dễ hình thành mảng bám – dẫn đến nguy cơ tắc nghẽn và vỡ mạch nguy hiểm.
Để có sức khỏe tốt, là cả hành trình chăm sóc lâu dài - Vì thế mọi người đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu nào của cơ thể!
Dù không gây đau đớn tức thì, nhưng biến chứng của tiểu đường có thể tiến triển lặng lẽ và để lại hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và kiểm soát sớm.
👉 Vì thế hãy hành động ngay hôm nay bằng cách liên hệ với Việt Tâm bạn nhé!
===========================
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT TÂM 🏥
An Toàn - Hiệu Quả - Chuyên Nghiệp.
📞Hotline: 088.890.7479
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 19h30 (Thứ 2 - Chủ Nhật)
🏥756 Độc Lập, Kp Bến Đình, P.Phú Mỹ, Tp. HCM

27/11/2025

⚠️ DẤU HIỆU CẢNH BÁO TÌNH TRẠNG VIÊM KHỚP
Đau Khớp Do Thời Tiết Hay Gout?
❄ Nhiều người bắt đầu cảm thấy đau nhức xương khớp khi thời tiết trở lạnh, và nghĩ đơn giản do trái gió trở trời rồi chịu đựng cho qua. Hãy cùng Vigor Health điểm qua các triệu chứng đau khớp dễ lầm tưởng:
🔸 Đau Khớp Do Thời Tiết:
Thường đau âm ỉ, nhức mỏi nặng nề, không sưng không nóng đỏ. Và triệu chứng sẽ giảm khi cơ thể được giữ đủ ấm.
🔸 Viêm Khớp - Gout:
- Dấu hiệu nhận biết chung khớp sưng to đỏ, nóng rực da căng bóng. Triệu chứng đau liên tục kéo dài, thường xảy ra vào sáng hoặc giữa đêm.
- Vị trí đặc trưng ở khớp ngón chân cái (Gout), đối xứng ở các khớp ngón tay, cổ tay hoặc khớp lớn chịu lực gối hông (Viêm Khớp).
Thực tế không phải cơn đau nào cũng do tiết trời. Biết đâu đó lại chính là lời cảnh báo về bệnh lý xương khớp của cơ thể mà bạn cần quan tâm.
🔔 Nếu bạn gặp các dấu hiệu trên, hãy đến với PKĐK Việt Tâm để được chẩn đoán sớm và điều trị chuyên sâu, đảm bảo chất lượng cuộc sống - an tâm vui khỏe.
===========================
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT TÂM 🏥
An Toàn - Hiệu Quả - Chuyên Nghiệp.
📞Hotline: 088.890.7479
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 19h30 (Thứ 2 - Chủ Nhật)
🏥756 Độc Lập, Kp Bến Đình, P.Phú Mỹ, Tp. HCM

25/11/2025

GUY HIỂM KHÔN LƯỜNG KHI TIN TƯỞNG BÁC SĨ AI
🌐 Trong thời đại công nghệ, việc tìm kiếm thông tin sức khỏe trên Internet hay hỏi “bác sĩ AI” đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, AI không phải là bác sĩ và không thể thay thế việc thăm khám trực tiếp.
💊 Việc tự chẩn đoán, tự mua thuốc, hoặc điều trị theo hướng dẫn từ AI có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng:
❌ Chẩn đoán sai bệnh, khiến bệnh tiến triển nặng hơn
❌ Dùng sai thuốc - sai liều, gây ngộ độc hoặc phản ứng phụ nguy hiểm
❌ Bỏ lỡ “thời gian vàng” điều trị, đặc biệt với các bệnh lý như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm ruột thừa cấp…
⚠️ ChatGPT hay các công cụ AI chỉ nên được xem như nguồn tham khảo thông tin ban đầu, không có giá trị chẩn đoán hay điều trị Y khoa.
💙 Tại Phòng khám Đa khoa Việt Tâm, mọi bệnh nhân đều được khám, chẩn đoán và tư vấn trực tiếp bởi đội ngũ Bác sĩ chuyên khoa nhiều kinh nghiệm, cùng hệ thống thiết bị hiện đại, đảm bảo an toàn, chính xác và tối ưu chi phí, thời gian.
===========================
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT TÂM 🏥
An Toàn - Hiệu Quả - Chuyên Nghiệp.
📞Hotline: 088.890.7479
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 19h30 (Thứ 2 - Chủ Nhật)
🏥756 Độc Lập, Kp Bến Đình, P.Phú Mỹ, Tp. HCM

23/11/2025

✨ Chủ Nhật không chỉ để nghỉ ngơi – mà còn để chăm sóc sức khỏe tại Việt Tâm
Dù là cuối tuần, Phòng khám Đa khoa Việt Tâm vẫn hoạt động hết công suất, đội ngũ y bác sĩ vẫn túc trực đầy đủ, sẵn sàng để phục vụ bạn và gia đình.
👉 Đặt lịch trước để được ưu tiên
📩 Inbox ngay hoặc gọi hotline để được hỗ trợ!
Chúc bạn một ngày Chủ nhật an yên & khỏe mạnh cùng Việt Tâm ✨
===========================
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT TÂM 🏥
An Toàn - Hiệu Quả - Chuyên Nghiệp.
📞Hotline: 088.890.7479
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 19h30 (Thứ 2 - Chủ Nhật)
🏥756 Độc Lập, Kp Bến Đình, P.Phú Mỹ, Tp. HCM

20/11/2025

Nhân ngày Nhà Giáo Việt Nam 20/11. Phòng Khám Đa Khoa Việt Tâm, gửi tới Qúy Thầy Cô lời chúc sức khỏe, hạnh phúc và luôn tràn đầy nhiệt huyết trên hành trình “lái đò” tri thức, vui bồi những thế hệ tương lai, góp phần làm rạng danh thêm sự nghiệp “trồng người” cao quý! Trân trọng!

18/11/2025

⚠️ KHÁNG KHÁNG SINH – CỰC KỲ ĐÁNG SỢ.
Kháng kháng sinh không phải là một mối nguy xa vời. Nó đang đe dọa sức khỏe toàn cầu, ảnh hưởng đến mọi quốc gia – kể cả Việt Nam.
🚨 Những con số báo động:
• Theo WHO, 10 triệu người có thể tử vong mỗi năm vào năm 2050 vì các bệnh nhiễm trùng kháng thuốc – vượt qua cả ung thư.
• Hơn 50% vi khuẩn gây bệnh ở nhiều nước đã kháng lại ít nhất một loại kháng sinh thông thường.
• Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ sử dụng kháng sinh cao nhất thế giới, dẫn đến mức độ kháng thuốc ngày càng gia tăng.
📉 Điều gì sẽ xảy ra nếu kháng sinh không còn hiệu quả?
• Những ca bệnh thông thường như viêm phổi, nhiễm trùng tiểu, viêm họng… sẽ trở nên nguy hiểm và khó chữa.
• Phẫu thuật, điều trị ung thư, sinh nở an toàn sẽ gặp rủi ro cao vì không còn thuốc dự phòng nhiễm trùng hiệu quả.
• Chi phí điều trị tăng vọt, thời gian nằm viện kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, kinh tế và chất lượng sống.
💡 Hãy dùng kháng sinh đúng cách – Bạn có thể làm gì?
👨‍⚕️ Đối với người dân:
• Chỉ dùng kháng sinh khi được bác sĩ kê đơn.
• Không tự ý mua kháng sinh hoặc chia sẻ thuốc với người khác.
• Dùng đúng liều, đúng thời gian – không bỏ thuốc giữa chừng dù đã thấy đỡ.
• Không đòi hỏi bác sĩ kê kháng sinh nếu không cần thiết (như khi bị cúm, cảm lạnh do virus).
• Giữ gìn vệ sinh cá nhân, tiêm phòng đầy đủ để giảm nguy cơ mắc bệnh.
🏥 Đối với nhân viên y tế:
• Chỉ kê đơn kháng sinh khi thực sự cần thiết.
• Giải thích rõ cho bệnh nhân về lý do dùng hoặc không dùng kháng sinh.
• Hướng dẫn cách sử dụng thuốc đúng – nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hoàn thành liệu trình.
⸻
📣 Cùng nhau hành động!
Kháng thuốc không còn là nguy cơ – nó là thực tế.
Mỗi hành động đúng hôm nay sẽ bảo vệ sức khỏe cộng đồng ngày mai.
👉 Hãy chia sẻ thông điệp này để nâng cao nhận thức – Vì một tương lai không kháng kháng sinh!

15/11/2025

💠 MÀU ĐỜM KHÁC NHAU NÓI LÊN ĐIỀU GÌ? – CẨN THẬN VIÊM PHỔI, VIÊM PHẾ QUẢN! 💠
>>> Đừng chủ quan khi ho có đờm – Phổi bạn đang “lên tiếng”!
💥 Khói bụi, ô nhiễm môi trường ngày càng nghiêm trọng
💥 Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như hút thuốc lá, uống rượu bia, thức khuya
👉 Tất cả đều tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn tấn công hệ hô hấp, gây tổn thương phổi.
Một trong những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo phổi đang gặp vấn đề chính là ho và tiết đờm bất thường.
Chất đờm được sinh ra từ phổi và đường hô hấp dưới. Khi cơ thể nhiễm bệnh, đờm sẽ tăng tiết và thay đổi màu sắc – đây chính là “tín hiệu” giúp nhận biết sớm tình trạng sức khỏe của phổi:
🔹 Đờm trong, loãng: Có thể do cảm lạnh hoặc viêm họng nhẹ.
🔹 Đờm vàng hoặc xanh: Cảnh báo nhiễm khuẩn – thường gặp ở viêm phế quản, viêm phổi.
🔹 Đờm trắng đục: Có thể liên quan tới hen phế quản hoặc viêm phổi do virus.
🔹 Đờm lẫn máu: Dấu hiệu nguy hiểm, có thể do lao phổi hoặc ung thư phổi – cần đi khám ngay!
👉 Nếu xuất hiện các triệu chứng:
🔻Khó thở, thở khò khè
🔻Ho kéo dài, ho ra máu
🔻Đau tức ngực, thay đổi giọng nói
➡️ Hãy đến Phòng khám Đa khoa Việt Tâm để được thăm khám và chẩn đoán chính xác.
==================================
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT TÂM 🏥
An Toàn - Hiệu Quả - Chuyên Nghiệp.
📞Hotline: 088.890.7479
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 19h30 (Thứ 2 - Chủ Nhật)
🏥756 Độc Lập, Kp Bến Đình, P.Phú Mỹ, Tp. HCM

13/11/2025

Đ𝐚𝐮 𝐯𝐚𝐢 𝐠𝐚́𝐲 𝐦𝐚̃𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̛́𝐭? 𝐓𝐡𝐮̛̉ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐘 𝐡𝐨̣𝐜 𝐜𝐨̂̉ 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐱𝐞𝐦 𝐬𝐚𝐨 💪
Bạn có nhận ra… mỗi ngày mình ngồi hàng giờ bên bàn làm việc, trước màn hình máy tính, hoặc lái xe đường dài – để rồi cổ, vai, gáy cứ âm ỉ đau mỏi, căng cứng?
😣 Ban đầu chỉ là cảm giác tê nhẹ, nhưng lâu dần, những cơn co cứng khiến bạn mệt mỏi, thiếu tập trung và luôn trong trạng thái “hết pin”.
🌿 Đó là khi cơ thể lên tiếng vì stress, tư thế sai, thiếu vận động, tuần hoàn máu kém. Và thay vì chịu đựng, đã đến lúc bạn nên cho cơ thể một cơ hội được nghỉ ngơi – thư giãn – tái tạo năng lượng sống.
✨ Tại Phòng khám Đa khoa Việt Tâm, liệu trình trị liệu Y học cổ truyền được xây dựng chuẩn y khoa, kết hợp xoa bóp – bấm huyệt – châm cứu – giác hơi giúp:
✔ Giải tỏa căng cơ, hỗ trợ lưu thông khí huyết
✔ Giảm cảm giác đau mỏi tự nhiên
✔ Mang lại sự thư giãn, nhẹ nhõm và tràn đầy năng lượng
Dưới bàn tay khéo léo và tận tâm của đội ngũ bác sĩ Y học cổ truyền giàu kinh nghiệm, mỗi buổi trị liệu không chỉ là một phương pháp chăm sóc sức khỏe, mà còn là khoảnh khắc an yên – nơi cơ thể và tâm trí được phục hồi từ sâu bên trong.
💚 Đừng để cơn đau nhỏ cản trở niềm vui lớn.
==================================
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT TÂM 🏥
An Toàn - Hiệu Quả - Chuyên Nghiệp.
📞Hotline: 088.890.7479
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 19h30 (Thứ 2 - Chủ Nhật)
🏥756 Độc Lập, Kp Bến Đình, P.Phú Mỹ, Tp. HCM

11/11/2025

👉8 DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG CỦA BỆNH TUYẾN GIÁP🔥
Tuyến giáp là cơ quan nhỏ nằm ở phía trước cổ, nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều hòa quá trình trao đổi chất, năng lượng, tim mạch và nội tiết. Khi tuyến giáp hoạt động bất thường (suy giáp hoặc cường giáp), cơ thể sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu cảnh báo mà bạn không nên bỏ qua.
Lưu ý 8 DẤU HIỆU THƯỜNG GẶP CỦA BỆNH TUYẾN GIÁP:
✅Cổ sưng, xuất hiện bướu cổ: Vùng cổ trước to bất thường, có thể kèm cảm giác vướng hoặc khó nuốt.
✅Đau xương khớp, đau cơ: Cơ thể mệt mỏi, đau nhức do rối loạn chuyển hóa năng lượng và khoáng chất.
✅Tóc gãy rụng và yếu: Tóc khô, dễ gãy rụng, thưa dần – dấu hiệu phổ biến khi hormone tuyến giáp giảm.
✅Tăng cân hoặc gầy bất thường: Suy giáp dễ gây tăng cân dù ăn ít; cường giáp lại khiến sụt cân nhanh dù ăn nhiều.
✅Có vấn đề về tiêu hóa: Suy giáp thường gây táo bón kéo dài, trong khi cường giáp gây tiêu chảy hoặc đi ngoài nhiều lần.
✅Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không đều, rong kinh hoặc ít kinh tùy tình trạng suy hay cường giáp.
✅Luôn cảm thấy lạnh hoặc trở nên cáu kỉnh hơn: Suy giáp khiến cơ thể dễ lạnh; cường giáp khiến người bệnh dễ nóng nảy, bồn chồn.
✅Da khô hơn: Da sần sùi, khô ráp, b**g tróc, móng tay dễ gãy và chậm mọc.
Nếu bạn nhận thấy mình có nhiều hơn 2–3 dấu hiệu trên, hãy đến cơ sở y tế để kiểm tra chức năng tuyến giáp. Phát hiện sớm giúp điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
—-------
🩺 Tại Phòng khám Đa khoa Việt Tâm, bác sĩ sẽ siêu âm đánh giá chi tiết kích thước, cấu trúc và mật độ mô tuyến giáp, hỗ trợ phát hiện sớm các bất thường như bướu giáp, nhân giáp, nang giáp hay ung thư tuyến giáp. Chẩn đoán chính xác tình trạng tuyến giáp và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho từng người bệnh.
👉 Nên thực hiện tầm soát tuyến giáp định kỳ mỗi 6–12 tháng/lần, đặc biệt nếu bạn có: Tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp Dấu hiệu sưng cổ, khàn tiếng, mệt mỏi hoặc sụt cân bất thường Bị phơi nhiễm các chất phóng xạ, chất độc hóa học ở mức cao. Phụ nữ trên 30 tuổi
=======================================
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT TÂM 🏥
An Toàn - Hiệu Quả - Chuyên Nghiệp.
📞Hotline: 088.890.7479
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 19h30 (Thứ 2 - Chủ Nhật)
🏥756 Độc Lập, Kp Bến Đình, P.Phú Mỹ, Tp. HCM

03/11/2025

5 THÓI QUEN HẠI THẬN NHIỀU NGƯỜI VẪN DUY TRÌ⚠️⚠️
Được ví như một chiếc “máy lọc” hoạt động 24/7, thận hoạt động liên tục để đào thải độc tố và cân bằng môi trường bên trong cơ thể. Nhưng nếu bạn vô tình duy trì những thói quen tưởng chừng vô hại dưới đây, “máy lọc” ấy sẽ sớm đến lúc quá tải và “kêu cứu”.
1️⃣ Uống quá ít nước 💧
Được xem là nhiên liệu chính, nước giúp thận lọc sạch độc tố trong cơ thể. Khi thiếu nước, “bộ lọc” này phải hoạt động cật lực, lâu ngày dễ sinh sỏi thận và giảm chức năng lọc.
2️⃣ Ăn quá mặn / nhiều muối 🧂
Chế độ ăn nhiều muối khiến “máy lọc” phải làm việc cật lực hơn để đào thải Natri (trong muối) ra khỏi cơ thể. Điều này gây áp lực lên thận, làm tăng nguy cơ cao huyết áp và suy thận.
3️⃣ Lạm dụng thuốc giảm đau 💊
Thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn có thể làm cho dòng máu đến thận bị hạn chế, lâu ngày làm suy giảm chức năng lọc. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người lớn tuổi.
4️⃣ Ăn quá nhiều protein động vật 🍖
Một chế độ ăn giàu thịt đỏ, nội tạng hay đồ chế biến sẵn làm tăng áp lực lên “máy lọc”. Thận lúc này buộc phải làm việc cật lực hơn để loại bỏ chất độc hại, lâu dài dễ hình thành sỏi thận và suy thận mạn tính.
5️⃣ Thức khuya triền miên 🌙
Máy móc cũng cần bảo dưỡng, thận cũng cần nghỉ ngơi. Thiếu ngủ khiến “máy lọc” không kịp phục hồi, dễ làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng thận.
💡 Để giữ cho “máy lọc” hoạt động trơn tru, hãy bắt đầu thay đổi với 5 thói quen “nhỏ mà có võ” dưới đây:
✔ Uống đủ nước (1,5–2 lít/ngày)
✔ Ăn nhạt, tăng cường rau xanh, hạn chế đồ cay – mặn – chiên xào
✔ Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya kéo dài
✔ Dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ
✔ Chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ
=======================================
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT TÂM 🏥
An Toàn - Hiệu Quả - Chuyên Nghiệp.
📞Hotline: 088.890.7479
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 19h30 (Thứ 2 - Chủ Nhật)
🏥756 Độc Lập, Kp Bến Đình, P.Phú Mỹ, Tp. HCM

01/11/2025

💧3 THỜI ĐIỂM UỐNG NƯỚC TỐT CHO THẬN
💥 Bạn có biết, mất nước là nguyên nhân hàng đầu gây sỏi thận? Khi cơ thể mất nước, nồng độ các chất hòa tan tăng cao, dễ tạo cặn lắng và hình thành sỏi.
Ngược lại, uống đủ nước (30–40ml/kg cân nặng, tương đương 2–2,5 lít/ngày tùy độ tuổi và mức độ vận động) sẽ giúp pha loãng muối khoáng trong nước tiểu, giảm nguy cơ tạo sỏi và duy trì chức năng thận khỏe mạnh.
👉 Tuy nhiên, không chỉ uống đủ, mà việc uống đúng thời điểm cũng quan trọng không kém - đây là yếu tố giúp thận tối ưu khả năng lọc và đào thải độc tố.
Đây là 3 thời điểm vàng để uống nước mà bạn nên duy trì:
1️⃣ Buổi sáng sau khi thức dậy
2️⃣ Trước bữa ăn 30 phút
3️⃣ Trước khi đi ngủ 1–2 giờ
“Ngoài 3 mốc thời gian trên, hãy uống rải rác trong ngày (đủ 2–2,5 lít/ngày tùy nhu cầu). Tránh để khát mới uống vì lúc đó thận đã báo động thiếu nước. Không nên uống quá nhiều một lần để tránh ngộ độc nước. Khi sốt, nôn ói hoặc tiêu chảy, cần bổ sung nhiều nước hơn bình thường.” – lời khuyên của bác sĩ.
💡 Uống đủ và đúng cách chính là chìa khóa bảo vệ sức khỏe thận – tiết niệu. Tuy nhiên, để phòng ngừa bệnh lý hiệu quả, việc khám sức khỏe định kỳ vẫn là bước quan trọng giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
✅ Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe thận – tiết niệu của bạn ngay từ hôm nay, để tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn.
=======================================
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT TÂM 🏥
An Toàn - Hiệu Quả - Chuyên Nghiệp.
📞Hotline: 088.890.7479
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 19h30 (Thứ 2 - Chủ Nhật)
🏥756 Độc Lập, Kp Bến Đình, P.Phú Mỹ, Tp. HCM

Address

QL51, Khu Phố Phước Thạnh, Phường Mỹ Xuân, Thi Xã Phú Mỹ
Ba Ria
76000

Opening Hours

Monday	07:30 - 19:30
Tuesday	07:30 - 19:30
Wednesday	07:30 - 19:30
Thursday	07:30 - 19:30
Friday	07:30 - 19:30
Saturday	07:30 - 19:30
Sunday	07:30 - 19:30

Telephone

+84888907479

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Đa Khoa Việt Tâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Đa Khoa Việt Tâm:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ba Ria?