06/11/2025
🎀 PHỤ NỮ 30+ HÃY NHỚ: TẦM SOÁT UNG THƯ VÚ ĐỂ BẢO VỆ CHÍNH MÌNH 💗
🤔 Tại sao cần tầm soát định kỳ ung thư vú?
Vì ung thư vú giai đoạn đầu thường không gây đau hoặc triệu chứng rõ ràng.
Tầm soát giúp phát hiện sớm khối u nhỏ, trước khi lan rộng 💪
🇻🇳 Khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam (QĐ 3728/QĐ-BYT, 2023):
👩⚕️ Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên nên được khám vú lâm sàng định kỳ
🔹 30–39 tuổi: Khám 1–3 năm/lần
🔹 Từ 40 tuổi trở lên: Khám mỗi năm 1 lần
📷 Phụ nữ trên 40 tuổi được khuyến khích chụp nhũ ảnh định kỳ khi có điều kiện, giúp phát hiện sớm tổn thương bất thường.
🌍 Khuyến cáo quốc tế:
🇺🇸 ACS: 45–54 tuổi chụp nhũ ảnh hằng năm, ≥55 tuổi 2 năm/lần
🧭 USPSTF (2024): 40–74 tuổi chụp nhũ ảnh 2 năm/lần
👩⚕️ ACOG (2024): Bắt đầu từ 40 tuổi, 1–2 năm/lần, tùy theo trao đổi với bác sĩ
🩺 Hướng dẫn tự kiểm tra vú tại nhà (BSE):
📅 Thời điểm:
Nên kiểm tra sau kỳ kinh nguyệt 3–5 ngày, khi mô vú mềm nhất.
Nếu đã mãn kinh, chọn một ngày cố định mỗi tháng để kiểm tra.
👋 Cách thực hiện: theo dõi hình hướng dẫn
🚨 Hãy đến cơ sở y tế ngay nếu có:
⚠️ Khối cứng hoặc vùng dày bất thường ở vú
⚠️ Thay đổi hình dạng hoặc kích thước vú
⚠️ Tiết dịch, chảy máu hoặc tụt núm vú
⚠️ Da vùng vú lõm, nhăn, sưng hoặc đỏ
⚠️ Nổi hạch ở nách
👉 Đừng chủ quan — hãy đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường!
📚 Nguồn:
1️⃣ Bộ Y tế Việt Nam (2023) – QĐ 3728/QĐ-BYT: Hướng dẫn tầm soát, phát hiện sớm ung thư vú và cổ tử cung
2️⃣ American Cancer Society (ACS) – Breast Cancer Screening Guidelines
3️⃣ USPSTF (2024) – Breast Cancer: Screening
4️⃣ ACOG (2024) – Updated Mammography Recommendations
