18/06/2021
♻️ Làm thế nào để phòng ngừa và đẩy lùi U NANG BUỒNG TRỨNG ?♻️
👉Việc trang bị cho mình những kiến thức về u nang buồng trứng và thường xuyên khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần là một trong những cách tốt nhất để chị em kịp thời phát hiện và xử lý sớm u nang buồng trứng.
😒Chữa trị khối u sớm sẽ giúp giảm thiểu được những nguy cơ ảnh hưởng do u nang buồng trứng gây ra.
✅Ngoài ra, chị em cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng với nhiều rau tươi, trái cây, thực phẩm giàu protein, ít chất béo, uống đủ 1,5 - 2 lít nước/ ngày.
✅Thường xuyên tập thể dục nhưng không nên vận động quá sức, tránh để ra quá nhiều mồ hôi, làm mất nước trong cơ thể.
👉Điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học, kiểm soát cân nặng phù hợp, tránh hút thu.ốc, sử dụng chất kích thích, tránh căng thẳng kéo dài,...
Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên chị em nên bổ sung thêm các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, chiết xuất từ những loại thảo dược quý với công dụng phòng ngừa và đẩy lùi u nang buồng trứng như chiết xuất củ mài đắng, xạ đen, curcumin nano,...
-----------------------
