Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Nhân Ái Bắc Ninh

02/09/2022

NAM GIỚI MUỐN TĂNG CƯỜNG CƠ BỤNG,
👉👉CHỚ BỎ QUA 8 LOẠI THỰC PHẨM NÀY:
🔻 : Cung cấp Kali
🔻 : Cung cấp Protein
🔻 cốc nguyên hạt: Cung cấp chất xơ, khoáng chất &Protein
🔻 yến mạch: cung cấp carbs, chất xơ và protein
🔻 : Cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa
🔻 lơ: Cung cấp vitamin C, tăng lượng testosterone
🔻 chua: Cung cấp canxi và probiotics
🔻 nạc: Rất giàu đạm và giúp đốt cháy calo

30/08/2022

Bệnh trĩ là gì?
Bệnh trĩ là tình trạng co giãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở các mô xung quanh hậu môn. Ở trạng thái thông thường, các mô này giúp kiểm soát việc đẩy chất thải ra ngoài. Nhưng khi các mô ấy phồng lên do sưng hoặc viêm, thì được gọi là trĩ.
Có 2 loại trĩ thường gặp: trĩ nội và trĩ ngoại. Nếu xuất hiện cả 2 loại cùng lúc thì người ta gọi là trĩ hỗn hợp.
Trĩ nội: là tình trạng búi trĩ xuất hiện phía trên đường lược (đường hậu môn – trực tràng). Khi ấy, búi trĩ được bao phủ bởi niêm mạc và lớp biểu mô chuyển tiếp.
Trĩ ngoại: là tình trạng búi trĩ xuất hiện phía dưới đường lược. Búi trĩ được bao phủ bởi lớp biểu mô vảy và nằm bên dưới lớp da bao quanh hậu môn.
Bên cạnh 2 loại trĩ trên thì tùy từng đối tượng mắc trĩ mà bệnh còn có những tên gọi khác như: bệnh trĩ ở trẻ em, trĩ khi mang thai, trĩ sau sinh…

23/08/2022

Hạt khiếm thực vừa rẻ, vừa tốt cho sức khỏe nhưng ít người quen ăn
Khiếm thực còn có tên là kê đầu, khiếm. Tên khoa học Euryale ferox Salisb; thuộc họ súng Nymphaeaceae. Hạt của cây khiếm thực được phơi, sấy khô, gọi là hạt khiếm thực.
Hạt khiếm thực chứa rất nhiều thành phần có lợi cho cơ thể con người như protein, canxi, photpho, sắt, vitamin. B1, B2, vitamin C và dầu thô, chất xơ và caroten... Người già yếu thường nấu cháo hạt khiếm thực để bồi bổ tỳ vị, bổ thận.
Trong Đông y, khiếm thực được coi là một vị thuốc bổ, có tác dụng trấn tĩnh, dùng trong các bệnh đau nhức dây thần kinh, tê thấp, đau lưng, đau đầu gối. Nó còn có tác dụng chữa di tinh, tiểu nhiều, phụ nữ khí hư, bạch đới.

10/08/2022

🌺Bạn có biết? Nước bọt trong miệng có vị đắng, mặn, ngọt, tanh, chua,... là dấu hiệu cảnh báo

11/07/2022

UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH CÓ THỂ GIÚP BẠN CHỐNG LẠI 9 LOẠI BỆNH
Lưu lại áp dụng hàng ngày nhé!

16/03/2021

1 Vài Kiến Thức Bổ Ích Mỗi Ngày Dành Riêng Cho Bạn

19/02/2021

😲😲 NGỦ CŨNG CÓ THỂ GIẢM ĐƯỢC CÂN
Tag ngay bạn thân vào để học bí kíp nào cả nhà
📣📣 7 thói quen giúp bạn giảm cân trong khi ngủ 😴😴
----------------------
✅Nằm nhiệt độ lạnh
✅Nhâm nhi một ít nước nho
✅Đi ngủ và thức dậy cùng thời điểm mỗi ngày
✅Tránh thiết bị điện tử trước khi ngủ
✅Ăn nhẹ với protein
✅Tập thể dục nhẹ nhàng
✅Uống trà thảo dược

18/02/2021

18/01/2021

📣📣Những loại đồ uống buổi sáng tốt hơn cả thuốc bổ, giúp thanh lọc cơ thể cả ngày
====================
Loại trừ cà phê, dù quen thuộc nhưng không tốt cho sức khỏe, các loại đồ uống sau nên được bổ sung vào bữa sáng để thanh lọc cơ thể, chống ung thư...
♨Trà xanh Matcha
♨Nước nho khô
♨Nước chanh
♨Nước dừa
♨Nước ép rau củ
♨Trà nghệ
♨Trà gừng
♨Nước ép lô hội
♨Nước ép cà chua
♨Nước cam
♨Nước uống detox
♨Nước mật ong
--------------------------

14/01/2021

📌📌10 chế độ ăn giúp phụ nữ tăng khả năng có thai
===============
Ngày càng có nhiều phụ nữ gặp khó khăn trong việc mang thai. Một chế độ ăn uống hợp lí sẽ giúp họ tăng khả năng có thai.
♨♨Thực phẩm bổ máu: Bạn cần ăn những thực phẩm tốt cho máu trong tuần kinh nguyệt để bù lại lượng máu bị mất.
Bổ sung vitamin C: Bạn cần chú ý bổ sung vitamin C trong tuần kinh nguyệt, bởi cơ thể cần hấp thụ sắt từ các thực phẩm giàu vitamin C
♨♨Bổ sung vitamin E: Hãy bổ sung vitamin E vào thời gian trước khi rụng trứng để nuôi dưỡng các nang trứng đang phát triển.
♨♨Bổ sung vitamin B: Thực phẩm giàu vitamin B rất tốt cho những phụ nữ đang có ý định mang thai, bởi vitamin B hỗ trợ quá trình rụng trứng và thụ thai. Hãy luôn ăn các loại rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trứng và thịt.
♨♨Bổ sung kẽm: Kẽm là rất cần thiết để giúp tế bào phát triển nhanh chóng trong thời kì mang thai. Hãy ăn các thực phẩm như thịt, cá, thịt gia cầm, mầm lúa mì, trứng, ngũ cốc và quả sung.
♨♨Ăn thực phẩm đã nấu chín: Bạn nên ăn các món ăn đã nấu chín vào khoảng thời gian trước kì kinh nguyệt hoặc trước thời điểm dự tính mang thai. Các món được nấu chín sẽ giữ cho tử cung ấm và nhờ đó hàm lượng progesterone sẽ cao.
♨♨Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn: Bạn nên tránh ăn các thực phẩm đã chế biến sẵn như đồ hộp, đường tinh luyện, cà phê và cồn vào tuần trước kì kinh nguyệt
♨♨Bổ sung nước và chất xơ: Bạn cần bổ sung nước và chất xơ trước khi đến kì kinh nguyệt để hỗ trợ quá trình chuyển hóa estrogen của gan. Estrogen là nguyên nhân chính gây ra những triệu chứng tiền kinh nguyệt như đau bụng, đầy hơi và tâm trạng thất thường.
♨♨Ăn dứa: Ăn dứa vào tuần sau khi rụng trứng sẽ giúp tăng khả năng có thai của bạn. Dứa có chứa bromelain giúp làm dày thành tử cung, từ đó giúp trứng dễ dàng làm tổ.

12/01/2021

Tips Đồ Uống tốt cho dạ dày ạ