11/07/2021
Mỗi ngày tôi đã làm gì để bảo vệ sức khỏe của mình:
Sáng sáng tôi thường ngắm những bông hoa hé nở dưới ánh mặt trời, hay có khi chúng còn đang đắm mình ngủ trong sương, ở vùng đất của tôi hay có sương vào buổi sáng...nhìn những mầm sống nảy sinh lòng tôi thấy hân hoan khôn tả..
Rồi tôi lặng yên nghe tiếng chim hót, những âm thanh mà chẳng có tuyệt tác nào sánh bằng, thánh thót xen lẫn sự vui nhộn, có lúc cả đàn chim thi nhau hát, có khi lại làm 1 bản hợp ca, rồi nối nhau hát bè...cả bầu trời rộn ràng, tâm hồn ta cũng rộn ràng theo để mà chào đón 1 ngày mới vui tươi...
Rồi tôi lại tìm cỏ để nhổ, cái cảm giác nhổ cỏ bạn biết chưa? Nó thực sực tuyệt vời. Tôi từng nghe được rằng, nhổ cỏ cũng là một phương pháp thiền. Khi nhổ cỏ giống như việc chúng ra bỏ đi những cảm giác tiêu cực ra khỏi cuộc sống của mình vậy đó. Mà đúng thật, bạn cứ thử đi. Bạn nhìn ngắm những bông hoa, những chồi non, những cây rau...đang phát triển và bạn nhổ đi những cây cỏ xung quanh nó, giống như bạn đang làm 1 việc tốt giúp ích cho cây trồng của mình. Cảm giác khi làm 1 việc tốt thật tuyệt phải không nào. Và khi cảm xúc tốt xuất hiện thì cảm xúc xấu sẽ tự dưng biến mất, bạn sẽ thấy lòng mình nhẹ tâng,..... Đắm mình giữa khoảng trời thật trong lành và bình yên, đón nhận hương hoa trong vườn và nắng ấm chiếu 1 cách dịu dàng..tôi cảm nhận niềm hạnh phúc và biết ơn vì đã được cuộc đời trao tặng. Cảm tạ Chúa đã ban cho con mọi điều tốt đẹp và cả những thăng trầm để con biết tình yêu của Chúa quá cao vời..
Sau những phút giây bình yên ấy...
Tôi truyền vào đại tràng 1200ml cafe, nó giúp tôi làm sạch cơ thể và tăng năng lượng 1 ngày mới. Bạn đã biết chuyện này chưa. Nó thật sự "Rất phê" đó. Hihi... Còn nữa...
Chúc mọi người có những ngày tháng tuyệt vời với những điều nhỏ nhoi nhất