03/02/2026
NGƯỜI T-IỂU ĐƯỜNG / Đ-ÁI THÁO ĐƯỜNG CÓ CẦN ĂN KIÊNG?
Trước đây, b-ệnh nhân đ-ái tháo đường thường ăn kiêng quá mức dẫn đến tình trạng thiếu chất lâu dài hoặc có thể gây hạ đường h-uyết đột ngột cũng rất ng-uy hiểm.
Thật ra, không có một thực phẩm nào bị c-ấm tuyệt đối với người đ-ái tháo đường. Một chế độ ăn đa dạng, đầy đủ từ nhiều nguồn thức ăn sẽ cung cấp đủ chất giúp cơ thể hoạt động bình thường.
Nên lựa chọn những thực phẩm ít làm tăng đường h-uyết:
- Nên hạn chế đồ ngọt, giảm tinh bột: bánh kẹo ngọt, nước ngọt, bánh mỳ, nhãn, vải, mít,...
👉 Nên chọn: tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt như: bơ, ổi, táo, bưởi,...
- Nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ: thức ăn chiên rán, nội tạng động vật, thức ăn nhanh
👉 Nên chọn: dầu thực vật, ăn nhiều cá vì chứa nhiều chất béo tốt
Tham khảo thêm hình ảnh bên dưới để biết thêm chi tiết về Dinh dưỡng cho người t-iểu đường / đ-ái tháo đường nhé.
Nếu bạn có những thắc mắc liên quan đến sức khoẻ của mình, hãy để lại bình luận hoặc tin nhắn. Ái Nghĩa Nhơn Trạch sẽ đồng hành và giải đáp cho bạn.
Đừng để nỗi lo lắng làm ảnh hưởng đến cuộc sống của các bạn. Phòng khám đa khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe.