What are the opening hours?

Monday 04:30 - 20:30 Tuesday 04:30 - 20:30 Wednesday 04:30 - 20:30 Thursday 04:30 - 20:30 Friday 04:30 - 20:30 Saturday 04:30 - 20:30 Sunday 04:30 - 20:30

Nandi Yoga Biên Hòa

Home
Vietnam
Biên Hòa
Nandi Yoga Biên Hòa

Yoga – Hành trình đánh thức sự bình yên, cân bằng cơ thể và nuôi dưỡng tâm hồn khỏe mạnh 🔥

27/02/2026

🌿 Cơ thể không già đi vì tuổi,
mà già đi vì thiếu vận động.

Chỉ cần duy trì vài buổi Yoga mỗi tuần,
bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ ràng sau một thời gian 🤍

26/02/2026

🌿 Vì sao nên quay lại tập Yoga ngay sau kỳ nghỉ Tết? 🌿

Sau những ngày ăn uống nhiều hơn, ngủ muộn hơn và vận động ít hơn,
cơ thể thường rơi vào trạng thái nặng nề, đầy bụng, uể oải và thiếu năng lượng.

Yoga lúc này không phải để tập nặng,
mà để đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng.

✔️ Các động tác kéo giãn giúp giảm cảm giác căng cứng, ì ạch
✔️ Hơi thở sâu hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
✔️ Vận động nhẹ kích hoạt lại trao đổi chất
✔️ Tâm trí được điều chỉnh lại nhịp sinh hoạt sau những ngày nghỉ dài

Chỉ cần 1–2 buổi tập đầu tiên,
bạn sẽ cảm nhận rõ cơ thể nhẹ hơn và đầu óc tỉnh táo hơn rất nhiều 🌿

Bắt đầu lại không cần vội.
Chỉ cần quay lại đều đặn,
cơ thể sẽ tự biết cách phục hồi và thích nghi.

Hẹn gặp bạn trên thảm tập những ngày đầu năm 🤍
—
💛 Nandi Yoga

📍1069 Bùi Văn Hòa, phường Long Bình, Biên Hòa, Đồng Nai
📞 0965 432 420 (Ms. Linh)

25/02/2026

🌿 Quay lại nhịp tập sau Tết 🌿

Sau kỳ nghỉ dài, cơ thể thường nặng hơn một chút,
hơi thở ngắn hơn một chút,
và động lực cũng… chậm lại một chút 😅

Đó là điều rất bình thường.

Vì vậy những buổi tập đầu năm tại Nandi Yoga không hướng đến cường độ cao,
mà hướng đến việc đưa cơ thể trở về nhịp cân bằng:
✔️ Kéo giãn nhẹ nhàng
✔️ Kích hoạt lại cơ lõi
✔️ Điều hòa lại hơi thở

Không cần ép mình tập thật mạnh ngay từ đầu.
Chỉ cần quay lại đều đặn,
cơ thể sẽ tự điều chỉnh và phục hồi rất nhanh 🌿

Năm mới bắt đầu từ những bước nhỏ,
và buổi tập đầu tiên chính là bước khởi động quan trọng nhất.

Hẹn gặp bạn trên thảm tập 🤍
—
💛 Nandi Yoga

📍1069 Bùi Văn Hòa, phường Long Bình, Biên Hòa, Đồng Nai
📞 0965 432 420 (Ms. Linh)

17/02/2026

🎊 CHÀO 2026 – NĂM MỚI, NĂNG LƯỢNG MỚI 🎊

Một năm nữa khép lại với rất nhiều nỗ lực,
rất nhiều buổi tập,
và rất nhiều khoảnh khắc trưởng thành âm thầm trên thảm Yoga 🤍

Nandi Yoga biết ơn từng học viên đã lựa chọn quay về với cơ thể mình,
kiên nhẫn hơn với chính mình,
và không bỏ cuộc giữa những ngày mệt mỏi 🌿

Bước sang 2026 ✨
chúng ta không cần hoàn hảo hơn,
chỉ cần khỏe hơn một chút, bình an hơn một chút và bền bỉ hơn một chút mỗi ngày.

Chúc bạn một năm mới:
🌸 Thân thể dẻo dai
🌸 Tâm trí vững vàng
🌸 Và luôn giữ được tinh thần tích cực trong mọi hoàn cảnh

Hẹn gặp bạn trên thảm tập trong những ngày đầu năm mới 🧘‍♀️
—
💛 Nandi Yoga

📍1069 Bùi Văn Hòa, phường Long Bình, Biên Hòa, Đồng Nai
📞 Liên hệ hotline/Zalo: 0965 432 420 (Ms. Linh)

08/02/2026

🌱 Dành thời gian cho bản thân không phải là trốn tránh cuộc sống.

Giữa những ngày bận rộn,
Yoga là khoảng lặng nhỏ để bạn quay về với chính mình.
Không cần làm gì to tát,
chỉ cần thở chậm lại và lắng nghe cơ thể 🧘‍♀️

Mỗi buổi tập là một lời nhắc nhẹ:
✨ Mình xứng đáng được chăm sóc.

05/02/2026

🌿 Yoga – không chỉ là tập cho dẻo 🌿

Nhiều người đến với Yoga vì muốn khỏe hơn, gọn gàng hơn.
Nhưng ở lại với Yoga lâu hơn một chút, bạn sẽ nhận ra:
điều thay đổi rõ nhất không chỉ là cơ thể, mà là cách bạn đối xử với chính mình.

Yoga dạy ta lắng nghe những tín hiệu nhỏ:
khi nào nên cố gắng thêm,
khi nào nên dừng lại và thở chậm hơn.
Không ép, không vội, không so sánh.

Tại Nandi Yoga, mỗi buổi tập không phải là để “tập cho xong”,
mà là một khoảng thời gian để quay về với cơ thể,
để hiểu mình đang mệt ở đâu, căng ở đâu, và cần gì lúc này.

Yoga không làm cuộc sống hết bận rộn,
nhưng giúp ta đi qua những ngày bận rộn nhẹ nhàng hơn 🌿✨

📍1069 Bùi Văn Hòa, phường Long Bình, Biên Hòa, Đồng Nai
📞 0965 432 420 (Ms. Linh)

29/01/2026

Đến Nandi Yoga,
mỗi người tập theo nhịp của riêng mình 🌱

28/01/2026

Đã Gập Bụng gì chưa các chị nhà Nandi 😆

26/01/2026

🌿 LỊCH TẬP NANDI YOGA – TUẦN NÀY 🌿

Một tuần mới lại bắt đầu 🌱
Dành cho mình những khoảng thời gian nhỏ để vận động, hít thở và nạp lại năng lượng nhé 🤍

Các lớp Yoga tại Nandi Yoga vẫn diễn ra đều đặn trong tuần với nhiều khung giờ phù hợp cho cả người mới lẫn người tập lâu năm.
Bạn chỉ cần chọn lớp phù hợp và đến với một tinh thần thoải mái là đủ 🧘‍♀️✨

📌 Vui lòng xem lịch tập chi tiết trong hình
📩 Inbox Fanpage hoặc liên hệ trực tiếp để được tư vấn lớp phù hợp

📍1069 Bùi Văn Hòa, phường Long Bình, Biên Hòa, Đồng Nai
(Lầu 2 – Phòng khám Đa khoa Tiến Anh)
📞 Liên hệ hotline/Zalo: 0965 432 420 (Ms. Linh)

25/01/2026

Có những ngày chỉ cần đến lớp,
trải thảm ra, hít một hơi thật sâu,
là thấy mọi thứ dịu xuống liền 🤍
Yoga đôi khi đơn giản vậy thôi.

22/01/2026

🌿 Sau giờ tập là lúc để… vui thôi! 🌿

Yoga không chỉ là thở và giữ tư thế,
mà còn là những khoảnh khắc cười nói,
thư giãn và ở bên nhau thật thoải mái sau mỗi buổi tập 🤍

Hãy luôn đến Nandi Yoga
với một tinh thần vui vẻ,
tập hết mình, cười hết ga
và mang về nhà thật nhiều năng lượng tích cực nha ✨

🧘‍♀️ Tập Yoga là để khỏe hơn,
nhưng vui vẻ mới là điều giữ ta ở lại lâu dài 🌸

📍1069 Bùi Văn Hòa, phường Long Bình, Biên Hòa, Đồng Nai
📞 0965 432 420 (Ms. Linh An)

Address

1069 Bùi Văn Hòa, P. Long Bình, TP. Biên Hòa, Đồng Nai
Biên Hòa

Opening Hours

Monday	04:30 - 20:30
Tuesday	04:30 - 20:30
Wednesday	04:30 - 20:30
Thursday	04:30 - 20:30
Friday	04:30 - 20:30
Saturday	04:30 - 20:30
Sunday	04:30 - 20:30

Telephone

+84984425751

Website

https://maps.app.goo.gl/zbUw7MEc8idAFTdJA

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nandi Yoga Biên Hòa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nandi Yoga Biên Hòa:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Biên Hòa?