Tejas Yoga Biên Hòa

Tejas Yoga Biên Hòa LỚP CÔNG ĐỒNG -Yoga Nâng Cao - Yoga PT
Bậc thầy ẤN ĐỘ - Đẳng cấp YOGA
Phòng Tập Chuyên Nghiệp - Đào Tạo Giáo Viên

✨ CHÀO 2026 – NĂM MỚI, NĂNG LƯỢNG MỚI Tejas Yoga chúc bạn một năm mới🌿 Cơ thể khỏe mạnh hơn🌿 Tâm trí bình an hơn🌿 Và đủ ...
17/02/2026

✨ CHÀO 2026 – NĂM MỚI, NĂNG LƯỢNG MỚI

Tejas Yoga chúc bạn một năm mới
🌿 Cơ thể khỏe mạnh hơn
🌿 Tâm trí bình an hơn
🌿 Và đủ kỷ luật để không bỏ lỡ chính mình

💛 Mỗi buổi tập trong năm mớilà một lần bạn quay về lắng nghe cơ thể, thở sâu hơn, sống chậm lại – nhưng mạnh mẽ hơn.
💛 Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Tejas Yoga 2026, mình tiếp tục tập – tiếp tục lớn lên – cùng nhau nhé.

🎉 Chúc mừng năm mới! 💛

11/02/2026

🧘‍♀️YOGA PT – TẬP ĐÚNG NGAY TỪ ĐẦU

🔹 Không rập khuôn
🔹 Không tập theo cảm giác
🔹 Không “ai cũng tập giống ai”

👉 Yoga PT là tập theo cơ thể thật của bạn
👉 PT theo sát từng động tác
👉 Sửa sai liền, không để tập lệch – tập ẩu

Phù hợp cho người:
✔️ Mới bắt đầu
✔️ Tập hoài không thấy lên
✔️ Hay đau lưng – vai – cổ khi tập

📩 Muốn tập đúng, tập an toàn, tập có kết quả. Inbox để tư vấn Yoga PT 1–1 nhé

🔥 ĐỪNG ĐỢI ĐỦ GIỎI MỚI TẬP YOGA NÂNG CAO💪Cơ thể bạn đủ khả năng rồi, chỉ thiếu một cú bắt đầu đúng.✔️ Mạnh hơn – gọn hơn...
10/02/2026

🔥 ĐỪNG ĐỢI ĐỦ GIỎI MỚI TẬP YOGA NÂNG CAO

💪Cơ thể bạn đủ khả năng rồi, chỉ thiếu một cú bắt đầu đúng.

✔️ Mạnh hơn – gọn hơn – kiểm soát cơ thể rõ rệt
✔️ Không tập cho đẹp tư thế, tập để thấy mình khác sau từng buổi
✔️ Lớp giới hạn số người – chỉnh kỹ – không tập đại trà

⏰ Chần chừ = bỏ lỡ
📩 Nhắn ngay để giữ suất, đủ người là đóng lớp.

‼️Nhân dịp Tết Nguyên Đán, trung tâm Tejas Yoga xin thông báo lịch nghỉ Tết từ ngày 14/02/2026 đến hết ngày 22/02/2026.‼...
09/02/2026

‼️Nhân dịp Tết Nguyên Đán, trung tâm Tejas Yoga xin thông báo lịch nghỉ Tết từ ngày 14/02/2026 đến hết ngày 22/02/2026.‼️

😍Trung tâm kính chúc quý học viên một năm mới an khang, thịnh vượng, ngập tràn niềm vui và những khoảnh khắc ý nghĩa bên gia đình và người thân.

🥳Trung tâm sẽ hoạt động trở lại vào thứ Hai, ngày 23/02/2026(mùng 7 Tết AL)

🧧Xin chân thành cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của quý hội viên. Hẹn gặp lại mọi người trong năm mới! 🧧

🌿 YOGA – MỖI BUỔI TẬP LÀ MỘT BƯỚC TIẾN🧘‍♀️ Không cần dẻo ngay, chỉ cần bắt đầu🧘‍♀️ Cơ thể mở ra chậm rãi, nhưng cảm nhậ...
09/02/2026

🌿 YOGA – MỖI BUỔI TẬP LÀ MỘT BƯỚC TIẾN

🧘‍♀️ Không cần dẻo ngay, chỉ cần bắt đầu
🧘‍♀️ Cơ thể mở ra chậm rãi, nhưng cảm nhận thay đổi rất rõ
🧘‍♀️ Thở sâu hơn – ngủ ngon hơn – đầu óc nhẹ hơn
🧘‍♀️ Tập đều để cơ thể khỏe lên từng ngày, không áp lực, không so sánh
🧘‍♀️ Mỗi lần lên thảm là một lần bạn chọn chăm sóc chính mình

👉 Yoga không phải để “giỏi hơn người khác”
👉 Mà để tốt hơn chính mình của hôm qua

🔥 KHÔNG PHẢI AI CŨNG NÊN TẬP YOGA GIỐNG NHAU🧠 Mỗi cơ thể từng trải qua những thói quen, chấn thương và giới hạn khác nha...
08/02/2026

🔥 KHÔNG PHẢI AI CŨNG NÊN TẬP YOGA GIỐNG NHAU

🧠 Mỗi cơ thể từng trải qua những thói quen, chấn thương và giới hạn khác nhau — nên cách tập cũng không thể “xài chung một công thức”

✨Yoga PT không phải lớp đông người ai làm sao thì làm. Mà là hành trình 1–1, nơi từng chuyển động đều được chỉnh cho riêng bạn.

Bạn nhận được gì khi tập Yoga PT?
✔️ Biết chính xác cơ thể mình đang kẹt ở đâu
✔️ Được chỉnh tư thế từng chi tiết, không tập theo cảm tính
✔️ Giảm đau lưng – vai – hông nhờ tập đúng trục
✔️ Mở dẻo an toàn, không ép – không chấn thương
✔️ Tiến bộ rõ ràng sau mỗi buổi, không tập cho có

Phù hợp nếu bạn:
💬 Từng tập yoga nhưng thấy mãi không lên
💬 Sợ tập sai, sợ đau, sợ chấn thương
💬 Muốn cơ thể thay đổi thật, không phải chỉ mồ hôi

📩 Inbox để được tư vấn lộ trình Yoga PT phù hợp với cơ thể bạn.
Không cần dẻo sẵn. Chỉ cần bắt đầu đúng.
——————————————————
❣️Tejas Yoga Cảm ơn❣️
TEJAS YOGA BIEN HOA
📍 GẦN CHỢ TÂN HIỆP, HƯỚNG VÀO SVĐ ĐỒNG NAI, P. TÂN HIỆP, BH- ĐN
☎️: 0343211523

‼️𝐋Ị𝐂𝐇 TẬP 𝐓UẦ𝐍 𝟎𝟗.𝟎𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝟏𝟓.𝟎𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟔‼️Tejas yoga xin gửi đến bạn lịch tập mới tại trung tâm vào tuần tới.💐Vui lòng th...
08/02/2026

‼️𝐋Ị𝐂𝐇 TẬP 𝐓UẦ𝐍 𝟎𝟗.𝟎𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝟏𝟓.𝟎𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟔‼️
Tejas yoga xin gửi đến bạn lịch tập mới tại trung tâm vào tuần tới.
💐Vui lòng theo dõi lịch tập được cập nhật tại Tejas Yoga để chọn lớp học yêu thích của bạn.
Chúc bạn một tuần mới vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Namaste🙏

💌Liên hệ Tejas Yoga để được tư vấn cụ thể các khoá học bạn nhé!

❣️Tejas Yoga Cảm ơn❣️——————————————————
TEJAS YOGA BIEN HOA
📍 GẦN CHỢ TÂN HIỆP, HƯỚNG VÀO SVĐ ĐỒNG NAI, P. TÂN HIỆP, BH- ĐN
☎️: 0343211523

07/02/2026

🌺 MOVE, BREATHE, FEEL BETTER

💯 Tập Yoga không phải để giỏi hơn ai mà để cơ thể dễ chịu hơn mỗi ngày. Thở sâu một chút, mọi thứ chậm lại một chút. Chỉ cần bạn bắt đầu, còn lại Tẹjas Yoga lo

——————————————————
❣️Tejas Yoga Cảm ơn❣️
TEJAS YOGA BIEN HOA
📍 GẦN CHỢ TÂN HIỆP, HƯỚNG VÀO SVĐ ĐỒNG NAI, P. TÂN HIỆP, BH- ĐN
☎️: 0343211523

🌿 YOGA – MỘT CÁCH SỐNG CHẬM LẠI GIỮA NGÀY DÀI🧘‍♀️ Không cần dẻo ngay🧘‍♀️ Không cần giỏi liền🧘‍♀️ Chỉ cần bạn chịu trải t...
05/02/2026

🌿 YOGA – MỘT CÁCH SỐNG CHẬM LẠI GIỮA NGÀY DÀI

🧘‍♀️ Không cần dẻo ngay
🧘‍♀️ Không cần giỏi liền
🧘‍♀️ Chỉ cần bạn chịu trải thảm và bắt đầu

Yoga giúp bạn:
🌱 Thở sâu hơn, ngủ ngon hơn
🌱 Cơ thể nhẹ ra, khớp linh hoạt dần
🌱 Đầu óc bớt căng, tâm trí dịu lại
🌱 Kết nối lại với chính mình sau một ngày mệt

👉 Có những ngày tập để mạnh hơn
👉 Có những ngày tập chỉ để… dễ chịu hơn
👉 Và ngày nào cũng xứng đáng có mặt trên thảm

💬 Yoga không đòi hỏi bạn phải thay đổi liền
Yoga chỉ mời bạn ở lại với cơ thể mình thêm một chút

📩 Nếu bạn đang cần một khoảng dừng nhỏ cho bản thân. Inbox tụi mình, trải thảm cùng nhau nha

🧐 KHÔNG PHẢI AI TẬP LÂU CŨNG PHÙ HỢP VỚI YOGA NÂNG CAO 💬 Yoga nâng cao 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐜𝐡𝐨 𝐱𝐨𝐧𝐠. ...
04/02/2026

🧐 KHÔNG PHẢI AI TẬP LÂU CŨNG PHÙ HỢP VỚI YOGA NÂNG CAO

💬 Yoga nâng cao 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐜𝐡𝐨 𝐱𝐨𝐧𝐠. Nó dành cho những ai
* Chấp nhận tập chậm lại
* Chấp nhận sai
* Chấp nhận phải sửa từng chi tiết nhỏ

💯 Ở lớp này bạn sẽ không "đổ mồ hôi cho đã". Bạn sẽ
* Hiểu rõ cơ thể mình đang "né" chỗ nào
* Biết vì sao có động tác 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐦𝐚̃𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐥𝐞̂𝐧
* Và nhận ra thứ đang cản bạn không nằm ở sức mạnh

❤️ Yoga nâng cao không làm bạn cảm thấy "ngầu" ngay. Nhưng sau vài buổi
* Trục cơ thể rõ hơn
* Độ kiểm soát tăng thấy rõ
* Và mỗi động tác bắt đầu 𝐜𝐨́ 𝐜𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐬𝐚̂𝐮

➡️ Nếu bạn đang tìm cảm giác mới mẻ để khoe => 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐧𝐚̀𝐲 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̣𝐧

🌺 Nhưng nếu bạn muốn tập 𝐜𝐨́ 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠, 𝐜𝐨́ 𝐭𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡, 𝐜𝐨́ 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭
=> Yoga nâng cao là bước bạn không nên bỏ qua

📩 Inbox để biết ngay lịch lớp & cách tham gia

🔥 MỞ RA NHỮNG ĐIỂM KẸT LÂU NĂM TRONG CƠ THỂ🌀 Master Class VẶN XOẮN CỘT SỐNG & MỞ KHỚP HÔNG vừa rồi không phải là buổi tậ...
02/02/2026

🔥 MỞ RA NHỮNG ĐIỂM KẸT LÂU NĂM TRONG CƠ THỂ

🌀 Master Class VẶN XOẮN CỘT SỐNG & MỞ KHỚP HÔNG vừa rồi không phải là buổi tập để “khoe động tác”, mà là buổi tập để cơ thể thật sự thay đổi.

🧘‍♀️ Vặn xoắn đúng cách giúp cột sống linh hoạt hơn, giảm cảm giác nặng lưng, xoắn sâu mà không gồng, không mất hơi.
🧘‍♀️ Mở khớp hông có kiểm soát giúp giải phóng căng cứng vùng chậu – đùi – lưng dưới, tập lâu mà không còn cảm giác “bí”.
🧘‍♀️ Mỗi chuyển động đều đi kèm nhịp thở rõ ràng, để vào sâu nhưng vẫn an toàn cho cơ thể.

✨ Nhiều học viên chia sẻ:
👉 “Tập xong thấy người nhẹ hẳn, xoắn dễ hơn, hông mở ra mà không bị đau.”

💡 Master Class không phải lúc nào cũng là tư thế khó, mà là hiểu cơ thể mình đang mắc kẹt ở đâu – và tháo gỡ đúng chỗ đó.

🙏 Cảm ơn mọi người đã dành trọn buổi sáng để tập trung, lắng nghe và tập rất nghiêm túc.

📅 Hẹn gặp lại ở những Master Class tiếp theo, nơi mỗi buổi tập đều có giá trị thật cho hành trình yoga của bạn.

Address

GẦN CHỢ TÂN HIỆP, HƯỚNG VÀO SVĐ ĐỒNG NAI, P. TÂN HIỆP, BH- ĐN
Biên Hòa
86000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tejas Yoga Biên Hòa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category