https://www.facebook.com/441445920106556/

Dr.Hợi, Biên Hòa (2026)

31/01/2026

CHÀO THÁNG 2️⃣ ✌️
THÁNG CÓ TẾT 🎋🎋

29/01/2026

CẢNH GIÁC VỚI BỆNH GÚT VÀ SUY GIẢM CHỨC NĂNG THẬN DO BỔ SUNG QUÁ NHIỀU CHẤT ĐẠM 🫶🫶🫶

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️ Thời gian gần đây đã có nhiều bác sĩ, chuyên gia và các cơ sở y tế đăng thông tin cảnh báo ghi nhận nhiều ca bệnh trẻ tuổi bị bệnh gút và tổn thương thận, suy thận do bổ sung quá nhiều chất đạm khi tập luyện (phổ biến là tập gym) và chơi thể dục thể thao.

👉👉👉 Chúng ta đã biết rằng CHẤT ĐẠM (hay gọi là Protein, Protid) có vai trò rất quan trọng trong các hoạt động sống của con người như cung cấp năng lượng, phục hồi và phát triển cơ bắp, hỗ trợ giảm mỡ, tham gia điều hòa chuyển hóa nước và vận chuyển oxy, bảo vệ cơ thể...tuy nhiên khi bổ sung quá nhiều lượng Protein trong thời gian dài thì cơ thể bị quá tải và dư thừa, làm tăng gánh nặng cho một số "nhà máy" như gan, thận.

🎈🎈🎈Khi bổ sung quá nhiều đạm, đặc biệt là đạm giàu purin từ động vật (như nội tạng động vật, thịt đỏ và hải sản) có thể gây TĂNG ACID URIC MÁU sau đó dẫn đến bệnh gút và bệnh thận như sỏi thận, viêm thận, bệnh thận mạn và cuối cùng là suy thận (như vòng xoắn bệnh lý mà chúng ta đã biết trong bài viết trước).

😭😭😭 Khi Protein được tiêu hóa, cơ thể tạo ra các acid amin (để sử dụng) và các chất thải chứa nitơ, chủ yếu là URE.
Thận là nơi chịu trách nhiệm đào thải các chất không cần thiết này ra khỏi cơ thể nên khi protein tiêu thụ quá nhiều và liên tục thì thận phải làm việc quá tải (kiểu như tăng ca không kể ngày đêm, lễ tết), gây tăng áp lực cho cầu thận và tổn thương cấu trúc thận, đặc biệt gia tăng khi bù nước không đủ, thiếu nước.
Lúc này nước tiểu bị cô đặc lại nhiều hơn, tăng nguy cơ mắc sỏi thận và tổn thương thận cấp tính, lâu ngày dẫn đến bệnh thận mạn và suy thận.

🌿🌿🌿 Hiện nay có nhiều bạn trẻ bổ sung nhiều loại đạm khác nhau khi tập luyện, chơi thể thao nhưng chưa hiểu rõ các thông tin về sản phẩm mình sử dụng nên có hiện tượng dư thừa và gây ra một số bất thường, bệnh lý như tăng acid yric máu, sỏi thận, suy giảm chức năng thận.

🌼🌼🌼 Để dễ hiểu, các bạn vui lòng tham khảo các đặc điểm chính của 2 loại đạm phổ biến hiện nay là ĐẠM SỮA (đạm whey, whey protein) và ĐẠM NẠC (đạm lean, lean protein) theo bảng tóm tắt ở phía dưới (xin phép trích dẫn hình từ FB Bác sĩ Nguyễn Hữu Hòa) với một số thông tin quan trọng được BS Hòa chia sẻ như sau:

1️⃣ ĐẠM WHEY:
+ Nguồn gốc: từ sữa, chủ yếu là sữa bò
+ Hấp thu nhanh, có nhiều acid amin thiết yếu cho tổng hợp cơ bắp, rất phù hợp sau khi tập luyện.
+ Ứng dụng: tăng cơ, phục hồi cơ nhanh sau vận động, bổ sung đạm nhanh
+ Phổ biến trong: tập thể hình, bệnh nhân suy dinh dưỡng, phục hồi dinh dưỡng.

2️⃣ ĐẠM LEAN:
+ Nguồn gốc: thường là từ các thực phẩm nguyên chất, có ít chất béo kèm theo.
+ Hấp thu chậm hơn đạm whey, tùy loại
+ Giá trị: cung cấp protein nạc, hỗ trợ tái tạo mô cơ và tăng trưởng cơ bắp, giảm mỡ.
+ Ứng dụng: dinh dưỡng hàng ngày, giảm cân, bảo vệ tim mạch
+ Phổ biến trong: chế độ ăn "healthy", "clean"
+ Các loại đạm lean phổ biến gồm:

- Thịt nạc: ức gà, thịt bò nạc, heo nạc
- Cá: hồi, ngừ, tuyết
- Trứng, lòng trắng trứng
- Đậu hũ, các loại đậu, sữa ít béo

👍👍👍 Như vậy, đạm whey là một loại protein hấp thu nhanh, rất hiệu quả cho các trường hợp cần bổ sung nhanh hoặc phục hồi cơ sau tập luyện.
Đạm lean là loại protein "sạch, ít béo" gồm nhiều nguồn thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe lâu dài.
Chúng ta có thể kết hợp cả hai tùy theo tình trạng sức khỏe, bệnh lý kèm theo mục tiêu cụ thể.

🎯🎯🎯 Một số lưu ý khi sử dụng các loại đạm, đặc biệt là đạm whey với lượng nhiều trong thời gian dài cho mục đích xây dựng cơ bắp khi tập luyện như sau:

1️⃣ Nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng trước khi có ý định sử dụng lượng nhiều một cách thường xuyên.
2️⃣ Nên làm một số xét nghiệm trước khi sử dụng như Acid Uric máu, mức lọc cầu thận eGFR.
3️⃣ Đánh giá khẩu phần ăn hàng ngày để xem cơ thể có thật sự bổ sung thêm các nguồn Protein khác không.
4️⃣ Cân bằng lượng protein và nước: uống đủ nước hàng ngày, đặc biệt là ở các thời điểm trước, trong và ngay sau khi tập luyện.
5️⃣ Hạn chế sử dụng các thuốc giảm đau chống viêm nhóm NSAID (ví dụ như Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac, Meloxicam, Celecoxib...) vì làm tăng nguy cơ tổn thương thận như suy thận cấp tính.
6️⃣ Chọn lựa thực phẩm bổ sung đảm bảo uy tín và chất lượng, dùng đúng liều phù hợp.
7️⃣ Theo dõi sức khỏe định kì, xét nghiệm các chỉ số liên quan như Acid Uric máu và chức năng thận bao gồm Ure và Creatinin máu, eGFR...

🍀🍀🍀 Đẹp cũng tốt nhưng khỏe quan trọng hơn nhiều lần các bạn trẻ ạ.
Không phải cơ bắp cuồn cuộn hay 6 múi là khỏe đâu, cơ thể chỉ thực sự khỏe mạnh khi có chế độ ăn uống và tập luyện, ngủ nghỉ phù hợp, các chỉ số sức khỏe đều tốt tức là nội dung bên trong chứ không chỉ là hình thức bên ngoài đâu nhé!

Ảnh minh họa: sưu tầm
Nguồn tham khảo: tổng hợp

27/01/2026

TẠI SAO NGƯỜI MẮC BỆNH GÚT DỄ BỊ SUY THẬN ? GÚT VÀ BỆNH THẬN MẠN, SUY THẬN CÓ MỐI LIÊN HỆ VỚI NHAU NHƯ THẾ NÀO ?
👉👉👉 Ai trong chúng ta cũng đều biết rằng Gút là bệnh lý tại khớp với các biểu hiện phổ biến như sưng, nóng, đỏ, đau, nổi cục (hạt tôphi) gây đau nhức và khó chịu cho người bệnh.
Nhưng không nhiều người nghĩ rằng bệnh gút lại gây hại cho thận và có thể dẫn đến suy thận mạn.
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️ Bệnh gút là biểu hiện tại khớp do TĂNG ACID URIC máu, chất này khi dư thừa tích tụ trong cơ thể thì không chỉ mỗi khớp bị ảnh hưởng mà nhiều cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng như hệ tim mạch, hệ tiết niệu đặc biệt là THẬN.
🌿🌿🌿 Có nhiều con đường, cách thức khác nhau để dẫn đến bệnh thận mạn, suy thận ở người bị bệnh gút, bao gồm:
1️⃣ LẮNG ĐỌNG TINH THỂ URAT: trực tiếp gây VIÊM thận và tổn thương nhu mô thận.
2️⃣ LẮNG ĐỌNG TINH THỂ URAT: gây kết tụ thành SỎI thận, sỏi niệu quản...sau đó gây ra các biến chứng do sỏi như cơn đau quặn thận, tắc nghẽn đường tiết niệu (hay gặp ở đoạn niệu quản), ứ nước thận, nhiễm trùng đường tiểu (như viêm thận bể thận, viêm bàng quang...) và hậu quả lâu dài là bệnh thận mạn, suy giảm chức năng thận, cuối cùng là suy thận.
Khoảng 10-20% ca gút bị sỏi thận và làm nguy cơ suy thận do gút tăng thêm.
3️⃣ GIÁN TIẾP: thường là do sử dụng các loại thuốc chống viêm giảm đau như NSAIDs, Corticoids để điều trị bệnh gút hoặc cơn đau quặn thận, đau do sỏi tiết niệu cũng có thể gây hại thận.
Đặc biệt nếu sử dụng các NSAID (như Diclofenac, Meloxicam, Celecoxib, Ibuprofen...) liều cao, kéo dài thì nguy cơ suy thận do thuốc là rất cao.
🎈🎈🎈Gút có thể gây ra sỏi thận, viêm thận, khi kéo dài sẽ dẫn đến bệnh thận mạn và suy thận.
Ngược lại, ở người bệnh thận mạn và suy thận thì NỒNG ĐỘ ACID URIC TRONG MÁU LẠI TĂNG CAO, do giảm khả năng đào thải qua nước tiểu, dẫn đến tích tụ trong cơ thể lại làm TĂNG NGUY CƠ MẮC BỆNH GÚT, hoặc làm cho bệnh gút trở nên nặng hơn, khó kiểm soát hơn.
Như vậy, giữa gút và bệnh thận mạn, suy thận đã tạo nên các VÒNG XOẮN BỆNH LÝ NGUY HIỂM theo mối quan hệ nhân - quả.
1️⃣ VÒNG XOẮN ĐÔI:
Gút -> CKD, suy thận
CKD, Suy thận --> Gút.
2️⃣ VÒNG XOẮN BA:
Gút --> Sỏi thận, suy thận
Sỏi thận --> Suy thận
Suy thận --> Gút, sỏi thận.
🌼🌼🌼 Các nghiên cứu cho thấy rằng, bệnh thận mạn giai đoạn càng muộn (3b, 4 hay 5) thì nồng độ acid uric máu càng tăng cao và nguy cơ bị gút, sỏi thận và suy thận cũng tăng lên theo.
Khoảng gần 1/4 bệnh nhân bệnh thận mạn có tăng acid uric máu đến mức thỏa mãn tiêu chí của bệnh gút, ghi nhận tỷ lệ cao nhất ở nhóm CKD 3b-4 (nghiên cứu không thực hiện ở nhóm giai đoạn 5).
🌷🌷🌷 Khi khảo sát ở nhóm bệnh nhân gút thì một số nghiên cứu cũng ghi nhận rằng, có 3 bệnh phối hợp phổ biến nhất bao gồm: tăng huyết áp, hội chứng chuyển hóa và bệnh thận. Trong đó khoảng 70% bệnh nhân gút có các vấn đề về thận kèm theo bao gồm sỏi thận và bệnh thận mạn.
😭😭😭 Người bệnh mắc đồng thời cả GÚT và BỆNH THẬN MẠN thì nguy cơ bệnh thận tiến triển, suy thận giai đoạn cuối và chạy thận nhân tạo sẽ cao hơn. Lúc này quá trình điều trị cũng sẽ gặp khó khăn hơn rất nhiều bởi một số thuốc bị giới hạn chỉ định hoặc giới hạn liều ở người có chức năng thận giảm, thậm chí là chống chỉ định (tuyệt đối không được dùng).
🍀🍀🍀 Như vậy chúng ta thấy rằng bệnh gút là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất hiện nay của bệnh thận mạn và suy thận.
Giữa gút, sỏi thận và bệnh thận mạn, suy thận có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Chúng tạo nên các vòng xoắn bệnh lý nguy hiểm mà hậu quả cuối cùng là gia tăng các biến chứng tim mạch và thận, đặc biệt là suy thận, chạy thận.
💞💞💞 Chúng ta đừng có nghĩ rằng gút là bệnh của khớp nữa nhé, hãy nhớ rằng GÚT vừa là bệnh của khớp, vừa là yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch và CŨNG LÀ VẤN ĐỀ RẤT ĐÁNG QUAN TÂM CỦA THẬN.
Hình minh họa: sưu tầm
.Hoi

25/01/2026

"MÙA XUÂN ĐẦU TIÊN" PHIÊN BẢN BÁC SĨ 🍀🌷🌼

23/01/2026

ĐỐ VUI CÓ THƯỞNG - MÓN QUÀ SỨC KHỎE ĐẦU NĂM MỚI 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️ Chúng ta đã biết rằng Đái tháo đường là nguyên nhân số 1️⃣ dẫn đến bệnh thận mạn, suy thận và chạy thận.
Do đó, việc kiểm soát đường huyết tốt là vô cùng quan trọng đối với mọi bệnh nhân đái tháo đường, góp phần làm giảm các biến chứng về thận và các biến cố về tim mạch.

👉👉👉 Đối với MỤC TIÊU KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT Ở BỆNH NHÂN CÓ BỆNH THẬN MẠN, câu nào sau đây là đúng nhất:

A. Cần cá thể hóa điều trị dựa trên tuổi tác, bệnh nền, nguy cơ hạ đường huyết.
B. Mục tiêu cụ thể theo giai đoạn bệnh thận mạn: CKD giai đoạn sớm (1-3) nên kiểm soát chặt chẽ hơn với HbA1c khoảng 6.5 - 7.0%.
C. Giai đoạn muộn (4-5) mục tiêu có thể nới lỏng hơn với HbA1c khoảng 7.5 - 8.0%.
D. Nên tránh bị hạ đường huyết, vì làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch.
E. Tất cả các câu trên đều đúng.

🍀🍀🍀 Cách thức tham gia: bình luận phía dưới bài viết này theo cấu trúc: ĐÁP ÁN LỰA CHỌN - CON SỐ MAY MẮN (chỉ chọn số có 2 chữ số).
Ví dụ: A - 01, B - 10, C - 20, D - 26, E - 99...
Mỗi người chơi chỉ tham gia duy nhất một đáp án.
Thời gian tham gia: tính từ lúc đăng bài đến sau 7️⃣2️⃣ giờ.

💐💐💐 Phần thưởng dành cho người có đáp án đúng + con số may mắn chính xác nhất (trong trường hợp có nhiều người thì sẽ chọn ra 2 người chơi tham gia sớm nhất) là BỘ MÁY THỬ ĐƯỜNG HUYẾT HIỆU VIVA CHECK TRỊ GIÁ 650.000 VNĐ x 2️⃣ BỘ (như hình ảnh dưới).

🌼🌼🌼 Xin mời quý vị và các bạn cùng tham gia kiểm tra kiến thức y khoa và thử vận may đầu năm mới cùng Dr.Hợi nhé.
Xin cảm ơn và chúc may mắn ạ!

20/01/2026

VIDEO SỐ 6 - THỰC PHẨM CHỨC NĂNG CÓ CHỮA ĐƯỢC RỐI LOẠN MỠ MÁU KHÔNG VÀ CÁC LOẠI DẦU OMEGA CÓ VAI TRÒ GÌ ?

17/01/2026

TĂNG HUYẾT ÁP VÀ BỆNH THẬN MẠN - MỐI QUAN HỆ NHÂN QUẢ, MỌI NGẢ ĐƯỜNG ĐỀU DẪN ĐẾN SUY THẬN 😭😭😭

🌎🌏🌍 Theo thống kê toàn cầu hiện nay, TĂNG HUYẾT ÁP CHÍNH LÀ NGUYÊN NHÂN SỐ 2 dẫn đến bệnh thận mạn và suy thận, chạy thận (chỉ sau đái tháo đường và cao hơn so với các bệnh lý tại thận phổ biến khác).

🍁🍁🍁 Ước tính rằng cứ 5 người bệnh tăng huyết áp trưởng thành bất kì thì sẽ có 1️⃣ người có nguy cơ mắc bệnh thận mạn.
Nguy cơ tiến triển đến bệnh thận mạn giai đoạn cuối (suy thận) của một người có tăng huyết áp sẽ cao hơn nhiều lần so với người có huyết áp bình thường.

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️ Hiện nay cứ 🔟 người bị bệnh thận giai đoạn cuối, chạy thận thì có đến 8️⃣ người hoặc là mắc bệnh đái tháo đường hoặc là mắc bệnh tăng huyết áp hoặc là mắc phối hợp đồng thời cả 2️⃣ căn bệnh phổ biến và nguy hiểm đó.

🌿🌿🌿 Có nhiều cơ chế, nhiều con đường khác nhau để bệnh tăng huyết áp dẫn đến bệnh thận mạn và hậu quả cuối cùng là suy thận. Ngược lại, ở người suy thận thì huyết áp lại tăng cao hơn và khó kiểm soát hơn tạo nên mối quan hệ nhân quả: TĂNG HUYẾT ÁP (vô căn) GÂY RA SUY THẬN và ngược lại, SUY THẬN GÂY RA TĂNG HUYẾT ÁP (thứ phát).

1️⃣ TĂNG HUYẾT ÁP GÂY BỆNH THẬN MẠN
TĂNG ÁP LỰC TRONG MẠCH MÁU THẬN: do huyết áp cao kéo dài làm tổn thương bộ lọc cầu thận, giảm khả năng lọc, tích tụ các chất độc và nước, từ đó lại làm huyết áp động mạch hệ thống tăng lên tạo nên một VÒNG XOẮN BỆNH LÝ.

2️⃣ BỆNH THẬN MẠN GÂY TĂNG HUYẾT ÁP: Thận bị tổn thương không điều hòa tốt huyết áp, giữ lại nước và muối, kích hoạt hệ thống renin-angiotensin-aldosteron (được gọi tắt là hệ RAS - bình thường có tác dụng điều hòa huyết áp và giữ cho huyết áp ở mức trung bình) quá mức làm mạch máu co lại, huyết áp tăng cao.

3️⃣ VÒNG XOẮN BỆNH LÝ: bệnh này gây ra bệnh kia, bệnh này thúc đẩy bệnh kia tiến triển nặng dần lên, tạo nên một vòng luẩn quẩn không thoát ra được gọi là vòng xoắn bệnh lý. Hậu quả cuối cùng là suy thận tiến triển đến giai đoạn cuối phải điều trị thay thế thận để tồn tại (chạy thận, lọc màng bụng, ghép thận).

😭😭😭 Điều nguy hiểm là vòng xoắn bệnh lý này nếu không được kiểm soát lại có thể dẫn đến một vòng xoắn khác cũng nguy hiểm không kém là "hội chứng tim thận".
Bệnh nhân Tăng huyết áp có bệnh thận mạn rất dễ bị các biến cố về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim...
Các biến chứng này có thể giết chết người bệnh hoặc khiến tình trạng chức năng tim mạch của họ trở nên tồi tệ hơn, ngược lại chính các biến cố tim mạch này lại làm bệnh thận mạn và tình trạng suy giảm chức năng thận trở nên xấu hơn.
Vòng xoắn này là: suy tim dẫn đến suy thận và suy thận gây ra suy tim, làm suy tim nặng hơn và khó trị hơn.

👉👉👉 Như vậy, khác với mối quan hệ 1 chiều như đái tháo đường và bệnh thận mạn, giữa TĂNG HUYẾT ÁP VÀ BỆNH THẬN MẠN có mối liên hệ 2 chiều chặt chẽ, mật thiết với nhau. Tuy không phải là thủ phạm số 1 gây suy thận giai đoạn cuối như đái tháo đường nhưng với mối quan hệ nhân - quả như trên thì sự nguy hiểm của tăng huyết áp ở người bệnh thận mạn cũng không hề thua kém gì so với tăng đường huyết.

💞💞💞 Việc kiểm soát huyết áp tốt là vô cùng quan trọng, là nhiệm vụ trọng tâm trong việc cải thiện tiên lượng và giảm nguy cơ tiến triển của bệnh thận mạn cũng như các biến cố tim mạch cho người bệnh.

🌼🌼🌼 Tuy nhiên, việc kiểm soát huyết áp ở bệnh thận mạn nói chung và suy thận mạn nói riêng là vô cùng khó khăn và đầy thách thức.
Do đó, cần có nhiều kiến thức y khoa cũng như sự hợp tác chặt chẽ giữa phía người bệnh (bao gồm bệnh nhân, thân nhân) và phía nhân viên y tế (bao gồm bác sĩ, điều dưỡng, dược sĩ...) để đường đi đỡ gập gềnh hơn, hạn chế tối đa hoặc tránh được kết cục đáng sợ của mọi bệnh nhận mắc bệnh thận mạn là chạy thận nhân tạo!

15/01/2026

TẠI SAO NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG DỄ BỊ BỆNH THẬN MẠN ? ĐÁI THÁO ĐƯỜNG VÀ SUY THẬN CÓ MỐI LIÊN QUAN NHƯ THẾ NÀO ?

🌎🌏🌍 Theo thống kê toàn cầu hiện nay, ĐÁI THÁO ĐƯỜNG CHÍNH LÀ NGUYÊN NHÂN SỐ 1 dẫn đến bệnh thận mạn và suy thận, chạy thận.
Ước tính rằng cứ 3️⃣ người bệnh đái tháo đường trưởng thành bất kì thì sẽ có 1️⃣ người có nguy cơ mắc bệnh thận mạn.
Nguy cơ tiến triển đến bệnh thận mạn giai đoạn cuối (suy thận) của một người có đái tháo đường sẽ gấp khoảng 🔟 lần so với người không có đái tháo đường.

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️ Hiện nay cứ 🔟 người bị bệnh thận giai đoạn cuối, chạy thận thì có đến 8️⃣ người hoặc là mắc bệnh đái tháo đường hoặc là mắc bệnh tăng huyết áp hoặc là mắc phối hợp đồng thời cả 2️⃣ căn bệnh phổ biến và nguy hiểm đó.

🍁🍁🍁 Bệnh thận đái tháo đường (Diabetic Nephropathy) là thuật ngữ y khoa được sử dụng để nói đến các trường hợp bệnh nhân có các biến chứng thận do đái tháo đường gây ra như tiểu đạm, bệnh thận mạn, suy thận.
Mặc dù khoa học nói chung và y học hiện đại nói riêng có nhiều tiến bộ nhưng bệnh này đang có xu hướng ngày càng gia tăng, ngay cả ở nhiều quốc gia phát triển, văn minh và giàu có.

😭😭😭 Bệnh thận mạn (cùng với các bệnh lý tim mạch) là nguyên nhân phổ biến dẫn đến cái chết cho người bệnh đái tháo đường.
Tỷ lệ tử vong gia tăng theo thời gian và mức độ tiến triển bệnh, từ tiểu đạm (albumin niệu) đến suy giảm mức lọc cầu thận ước tính đến suy thận.
Nguy cơ mắc biến chứng tim mạch và nguy cơ tử vong gia tăng tỷ lệ thuận với nồng độ đạm niệu và tỷ lệ nghịch với eGFR (mức lọc cầu thận ước tính). Nghĩa là người bệnh có chỉ số MAU (đạm niệu vi thể) càng cao và eGFR càng thấp thì càng dễ phải chạy thận và dễ... chết!

🌿🌿🌿 Có nhiều cơ chế, nhiều con đường khác nhau để bệnh đái tháo đường dẫn đến hậu quả cuối cùng là suy thận, bao gồm 7️⃣ T:

1️⃣ TỔN THƯƠNG MẠCH MÁU NHỎ: do đường huyết cao kéo dài làm tổn thương các mao mạch ở cầu thận.
2️⃣ TỔN THƯƠNG MẠCH MÁU LỚN: gây xơ vữa động mạch thận, hẹp động mạch (thường phối hợp rối loạn mỡ máu +/- tăng huyết áp).
3️⃣ TỔN THƯƠNG HỆ THỐNG LỌC CỦA THẬN: tổn thương các mạng lọc, tạo khoảng hở cho đạm (albumin, protein) lọt ra ngoài theo nước tiểu.
4️⃣ TỔN THƯƠNG CẤU TRÚC: đường huyết cao kéo dài dẫn đến dày lớp màng đáy cầu thận, xơ hóa mạch máu và tổ chức kẽ thận (là những đơn vị rất quan trọng tạo nên cấu trúc và chức năng của thận).
5️⃣ TỔN THƯƠNG THẦN KINH: bệnh đái tháo đường có các biến chứng thần kinh tự động như ở bàng quang (hay gọi là bọng đái) gây giảm cảm giác mắc tiểu, giảm khả năng tống nước tiểu từ đó gây ra ứ đọng nước tiểu và biến chứng nhiễm trùng đường tiểu.
Các vấn đề này góp phần làm tăng gánh nặng và suy yếu thêm cho thận vốn đã không cần nguyên vẹn như ban đầu.
6️⃣ THẬN LÀM VIỆC QUÁ TẢI: đường máu cao kéo theo lượng đường lưu chuyển qua thận và nước tiểu tăng theo, lượng máu lớn đổ về thận để lọc đường sẽ khiến thận quá tải, phải làm việc quá mức trong thời gian dài dẫn đến suy giảm chức năng hệ thống lọc và hậu quả cuối cùng là suy thận.
7️⃣ TĂNG HUYẾT ÁP: có thể là bệnh đồng mắc hoặc cũng có thể là một biến chứng của bệnh đái tháo đường.
Đường huyết cao kéo dài dẫn đến xơ vữa động mạch, gây tăng huyết áp và cả 2 đều góp phần làm tổn thương thận xấu hơn.

🌼🌼🌼 Như vậy chúng ta thấy rằng người bệnh đái tháo đường rất dễ có biến chứng thận, có nguy cơ cao mắc bệnh thận mạn, suy thận và chạy thận, đặc biệt là ở nhóm người kiểm soát đường huyết kém trong thời gian kéo dài.
Đái tháo đường và suy thận có mối liên hệ chặt chẽ với nhau do đó TẤT CẢ MỌI BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG ĐỀU CẦN QUAN TÂM ĐẾN CHỨC NĂNG THẬN CỦA MÌNH.
Bởi một khi đã bị suy thận thì việc điều trị sẽ vô cùng khó khăn và luôn tiềm ẩn nguy hiểm bởi các vấn đề như đa bệnh đa thuốc, tương tác thuốc, tác dụng phụ của thuốc, hạn chế của thuốc (giới hạn nhóm thuốc, hiệu chỉnh giảm liều theo mức lọc thận...chứ không thuận tiện và thoải mái như người có thận bình thường).

💞💞💞 Hãy quan tâm đến THẬN của mình hơn các bệnh nhân đái tháo đường (và cả bệnh nhân Tăng huyết áp) nhé!

Ảnh minh họa: sưu tầm

13/01/2026

NHỮNG AI DỄ MẮC BỆNH THẬN MẠN ? CÓ PHẢI CHỈ NGƯỜI MẮC BỆNH THẬN MỚI CÓ NGUY CƠ BỊ SUY THẬN HAY KHÔNG ?

🌎🌏🌍 Hiện nay, y học hiện đại đã ghi nhận rất nhiều nguyên nhân, yếu tố nguy cơ khác nhau có thể dẫn đến bệnh thận mạn, suy thận và chạy thận nhân tạo.
Đó có thể là nguyên nhân tại thận hoặc nguyên nhân ngoài thận hoặc phối hợp cả hai, và có cả nhiều trường hợp không xác định được, không tìm được nguyên nhân gây bệnh.

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️ Theo số liệu thống kê của nhiều báo cáo nghiên cứu, hiện nay nguyên nhân của bệnh thận mạn và suy thận mạn có thể được chia ra làm 5️⃣ nhóm chính bao gồm:
1️⃣ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG: là nguyên nhân hàng đầu, chiếm khoảng gần 40% các ca bệnh, bao gồm cả đái tháo đường type 1 và type 2.
2️⃣ TĂNG HUYẾT ÁP: là nguyên nhân đứng hàng thứ 2, chiếm khoảng hơn 1/4 số ca bệnh.
3️⃣ BỆNH CẦU THẬN: là nguyên nhân tại thận phổ biến nhất, hàng đầu là các bệnh lý Viêm cầu thận.
4️⃣ BỆNH LÝ KHÁC: ví dụ như bệnh thận đa nang hoặc hội chứng thận hư, lupus ban đỏ hệ thống...
5️⃣ KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN: không thuộc một trong các nhóm trên.

👉👉👉 Các yếu tố nguy cơ hàng đầu góp phần làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh thận mạn, suy thận bao gồm 🔟 CHỮ T:
1️⃣. Tăng đường huyết
2️⃣. Tăng huyết áp
3️⃣. Tăng mỡ máu: nhất là mỡ xấu LDL-C gây xơ vữa động mạch thận, hẹp động mạch thận.
4️⃣. Thừa cân, béo phì
5️⃣. Thuốc lá: hút càng nhiều thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh thận mạn càng cao.
6️⃣. Tuổi cao: từ 60 trở lên thì nguy cơ tăng rõ rệt
7️⃣. Tiền căn đột quỵ hoặc bệnh lý tim mạch: cũng làm tăng nguy cơ mắc CKD
8️⃣. Tiền sử gia đình có người thân cận mắc bệnh thận mạn, suy thận hoặc chạy thận.
9️⃣ Tắc nghẽn đường tiết niệu kéo dài: như sỏi thận, sỏi niệu quản, phì đại tiền liệt tuyến
🔟 Thuốc: sử dụng thuốc "hại thận" với liều cao hoặc trong thời gian kéo dài như một số loại kháng sinh, kháng viêm (nhóm NSAIDs), một số loại thuốc lợi tiểu trị tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch...

🎈🎈🎈 Như vậy, thật là sai lầm khi ai đó nghĩ rằng chỉ có những người có bệnh thận như sỏi thận, u thận, viêm cầu thận...thì mới có nguy cơ bị suy thận.
Chúng ta thấy rằng trong các nguyên nhân hàng đầu và yếu tố nguy cơ phổ biến nhất dẫn đến bệnh thận mạn, suy thận mạn và chạy thận thì 2 THỦ PHẠM CHÍNH không phải đến từ thận, tại thận mà lại ở ngoài thận.
Đó chính là BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG và BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP.

🌼🌼🌼 Đó cũng là lý do vì sao mà các bác sĩ khám tăng huyết áp và đái tháo đường hay dặn dò và khuyên bệnh nhân nên uống thuốc đều đặn hàng ngày theo đơn và tái khám định kì, theo dõi các chỉ số sức khỏe quan trọng trong đó có đánh giá chức năng thận (bằng xét nghiệm MỨC LỌC CẦU THẬN ƯỚC TÍNH eGFR và ĐẠM NIỆU - MicroAlbumin nước tiểu) và cố gắng đạt cũng như duy trì mục tiêu điều trị càng lâu dài càng tốt.

🍀🍀🍀 Bởi vì điều trị tăng huyết áp và tiểu đường không chỉ là cho hiện tại mà để cho tương lai lâu dài về sau, làm sao để bệnh nhân tránh được (hoặc giảm thiểu được) các biến chứng mạn tính nguy hiểm như bệnh tim thiếu máu cục bộ mạn, suy tim mạn, bệnh thận mạn, suy thận mạn...

🎯🎯🎯 Nếu ai trong chúng ta không may đang mắc 1 trong 2 bệnh (hoặc cả 2) là Đái tháo đường và Tăng huyết áp thì hãy gắng tuân thủ điều trị và nhớ quan tâm đến sức khỏe hai quả thận của mình, bảo vệ nó được an toàn hơn vì sức khỏe tổng thể của chính mình nhé.

👍👍👍 Để hiểu rõ hơn vì sao bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp lại dễ gây ra bệnh thận mạn, suy thận như thế thì xin mời quý vị và các bạn chờ đón các bài viết tiếp theo của Dr.Hợi nhé!

Ảnh minh họa: sưu tầm

10/01/2026

BỆNH TỪNG LÚC, BỆNH LẠ 😁😁😁

👉 Ca 1️⃣
- Cô bị gì vậy ?
- Tôi bị hồi hộp tim, đánh trống ngực
- Bị thường xuyên hay từng lúc ạ ?
- Từng lúc thôi bác sĩ ơi
- Lúc nào ?
- Lúc giá vàng lao dốc!

👉👉 Ca 2️⃣
- Chú khám gì đây ạ ?
- Tôi bị đau đầu, chóng mặt
- Bị khi nào ?
- Khi chứng khoán đỏ lòm là bị bác sĩ ạ!

👉👉👉 Ca 3️⃣
- Chị bị gì mà đi khám vậy ?
- Tôi bị căng thẳng và cảm thấy chán nản
- Ồ, vấn đề quan trọng đấy, chị mô tả kĩ hơn cho bác sĩ rõ nhé
- Cứ ngồi vào bàn làm việc là tôi bị vậy, còn tan làm đi ăn đi uống là bình thường!

👉👉👉👉 Ca 4️⃣
- Bị gì vậy anh trai ơi ?
- Tôi bị mệt mỏi, uể oải, đôi lúc có cảm giác như bị yếu chân bước đi không nổi
- Bị khi nào vậy anh ?
- Khi vợ rủ đi siêu thị thời trang và cửa hàng bán Iphone!

👉👉👉👉👉 Ca 5️⃣
- Em trai khám gì đây ?
- Em bị mất ngủ bác sĩ ạ
- Bị vậy lâu chưa và có thường xuyên không ?
- Em bị lâu rồi nhưng không thường xuyên, chỉ cuối tuần thôi
- Tăng ca à ?
- Không phải, khi pháo thủ (biệt danh câu lạc bộ bóng đá Arsenal ở giải ngoại hạng Anh) sút ra ngoài ạ!

👉👉👉👉👉👉 Ca 6️⃣
- Sao lại khám một lần mấy người thế này, lần lượt từng người một nhé
- Tụi em có triệu chứng giống nhau bác sĩ ạ, ai cũng ngáp ngắn ngáp dài cả
- Sao vậy, bị thiếu ngủ mất ngủ ạ ?
- Không ạ
- Hay áp lực KPI, công việc căng thẳng quá ?
- Cũng không phải bác sĩ ạ, công việc của tụi em cũng nhàn nhưng cuối tháng chưa có lương và cuối năm chưa nghe thưởng nên...ngáp tập thể ạ!

😂😂😂 Nhiều bệnh lạ quá, tết nhất đến nơi rồi thì e là bệnh kiểu này còn nhiều
Y học bó tay rồi
Dân bác sĩ cũng triệu chứng tương tự đầy nhưng họ giấu kín đó, chưa tự chữa được cho mình sao dám bày đặt trị cho người!

💞💞💞 Chúc mọi người cuối tuần zui zẻ và khi nào cũng tràn ngập nhiều vui (chơ đừng vui từng lúc nhaaaa) !

Ảnh minh họa: sưu tầm

09/01/2026

BỆNH THẬN MẠN CÓ PHỔ BIẾN VÀ NGUY HIỂM HAY KHÔNG ? BỆNH NÀY THƯỜNG CÓ NHỮNG BIẾN CHỨNG GÌ ?

🌎🌏🌍 Bệnh thận mạn (Chronic Kidney Disease, viết tắt là CKD) là một trong những bệnh lý mạn tính không lây nhiễm phổ biến nhất trên toàn thế giới.

👉👉👉 Theo ước tính vào năm 2017, toàn cầu có khoảng 850 triệu người có bệnh thận mạn, tỷ lệ mắc trong cộng đồng là khoảng 11.1%.
Cũng theo số liệu trên, tỷ lệ mắc CKD cao gấp khoảng 2 lần so với bệnh đái tháo đường và gấp khoảng 20 lần so với bệnh ung thư và so với bệnh HIV/AIDS.

🍁🍁🍁 CKD cũng có tỷ lệ tử vong cao và có xu hướng tăng theo thời gian.
Vào những năm 1990 tử vong do CKD chỉ đứng thứ 19 trong tất cả mọi nguyên nhân tử vong được thống kê.
Đến năm 2019 nhảy lên đứng hàng thứ 11 và dự báo đến năm 2️⃣0️⃣4️⃣0️⃣ thì tử vong do CKD được dự đoán sẽ lọt TOP 5️⃣. Đây là những con số biết nói, đáng báo động để cộng đồng và người bệnh quan tâm hơn.

🌼🌼🌼 CKD rất phổ biến ở người trưởng thành và gia tăng theo tuổi, tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng lớn.
Theo số liệu thống kê năm 2018 (cách gần 10 năm rồi), ở độ tuổi 65-74: trung bình cứ 5 nam giới sẽ có 1 người mắc CKD và cứ 4 nữ giới lại có 1 người mắc.
Độ tuổi từ 7️⃣5️⃣ trở lên có tỷ lệ mắc CKD cao hơn đáng kể: trung bình cứ 5 nam thì có 2 người mắc CKD và cứ 5 nữ thì có đến 3 người mắc bệnh này.

🌿🌿🌿 Ngay cả ở khu vực Châu Âu, nơi có điều kiện kinh tế và y tế phát triển thì gánh nặng do bệnh thận mạn cũng rất lớn.
Ước tính cứ 3 người lớn bất kì thì có 1 người có nguy cơ mắc CKD.
Nhiều nước phát triển như CHLB Đức, Áo, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha...lại nằm trong nhóm các quốc gia có tỷ lệ mắc cao nhất!

🇻🇳🇻🇳🇻🇳 Ở Việt Nam tuy chưa có số liệu chính thức và đầy đủ nhưng ghi nhận rất phổ biến bệnh thận mạn, suy thận và số ca chạy thận nhân tạo chu kì trong các cơ sở y tế, đặc biệt là ở các thành phố lớn nơi có các trung tâm y tế lớn và chuyên sâu.

😢😢😢 Bệnh thận mạn và suy thận mạn có rất nhiều biến chứng phổ biến và nguy hiểm, có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cả tính mạng của người bệnh. Các biến chứng đó có thể làm giảm tuổi thọ, giảm chất lượng sống, giảm sức lao động của người bệnh từ đó làm tăng chi phí khám chữa bệnh, nhập viện, cấp cứu, chạy thận...
Các BIẾN CHỨNG PHỔ BIẾN CỦA CKD BAO GỒM:

1️⃣ TĂNG HUYẾT ÁP: là biến chứng phổ biến và dễ nhận biết nhất ở hầu hết bệnh nhân CKD.
Rất nhiều trường hợp tăng huyết áp kháng trị, đáp ứng kém với thuốc hạ áp.
Ngược lại, kiểm soát kém huyết áp lại làm tình trạng suy thận nặng lên (Dr.Hợi sẽ có bài viết riêng).

2️⃣ BỆNH TIM MẠCH: đặc biệt là SUY TIM.
Tim và thận có mối liên hệ mật thiết với nhau (hội chứng tim - thận) kiểu nguyên nhân hậu quả. Người bị suy thận thì rất dễ bị suy tim và người lại, người bị suy cả tim và thận cùng lúc thì có tiên lượng rất xấu, nguy cơ tử vong cao.

3️⃣ THIẾU MÁU: thận là nơi sản xuất ra hormone kích thích tạo hồng cầu (Erythropoietin) nên khi chức năng thận bị suy giảm nặng thì người bệnh thường bị thiếu máu và nhiều trường hợp phải chích các thuốc "tạo máu".

4️⃣ LOÃNG XƯƠNG: thường do mất canxi và thiếu hormone tạo xương, người mắc CKD rất dễ bị thiếu canxi, loãng xương và gãy xương.
Loãng xương ở người bệnh thận mạn lại khó điều trị hơn người bình thường vì các loại thuốc chính đều ít nhiều đào thải qua thận và bị giới hạn chỉ định điều trị dựa vào mức lọc cầu thận ước tính.

5️⃣ RỐI LOẠN CÂN BẰNG NƯỚC VÀ ĐIỆN GIẢI: bệnh nhân mắc CKD, suy thận thường dễ bị tăng Kali máu, có thể dẫn đến biến chứng rối loạn nhịp tim nguy hiểm và thậm chí là gây tử vong.

6️⃣ RỐI LOẠN THĂNG BẰNG KIỀM TOAN: dễ bị nhiễm toan máu (toan chuyển hóa) do giảm dự trữ kiềm, có thể gây ảnh hưởng tim mạch và nhiều cơ quan khác.

7️⃣ HỘI CHỨNG TĂNG URE MÁU: thường gặp ở bệnh thận mạn giai đoạn 5 (giai đoạn cuối, suy thận), chạy thận (lọc máu chu kì) do tích tụ quá mức "chất độc ure" do không đào thải được qua nước tiểu.
Khi nồng độ ure trong máu cao thì có thể gây ảnh hưởng nhiều hệ cơ quan trong cơ thể như tim mạch (viêm, tràn dịch màng ngoài tim, chèn ép tim), hô hấp (gây phù phổi, suy hô hấp, ngừng thở), tiêu hóa (xuất huyết tiêu hóa, nhất là ở dạ dày), thần kinh (gây co giật, lú lẫn, hôn mê).

8️⃣ SUY NHƯỢC: người bị bệnh thận mạn thường gầy guộc, xanh xao, ăn uống kém, chán ăn, buồn nôn, khó ngủ, ngủ ít...

9️⃣ NHIỄM TRÙNG: do nhiều nguyên nhân trên, do suy nhược, do suy giảm hệ miễn dịch nên người mắc CKD, suy thận dễ mắc thêm các bệnh lý nhiễm trùng khác như viêm đường tiết niệu, viêm phổi, nhiễm trùng ngoài da...

🔟 BIẾN CHỨNG KHÁC: như khô da, sạm da, giảm ham muốn và khả năng sinh hoạt tình dục, giảm khả năng sinh sản, giảm chất lượng cuộc sống, dễ mắc thêm các rối loạn tâm lý như rối loạn lo âu, rối loạn trầm cảm và rối loạn giấc ngủ...

🎯🎯🎯 Như vậy thì chúng ta thấy rằng BỆNH THẬN MẠN là một bệnh lý rất phổ biến trong cộng đồng và có khá nhiều biến chứng nguy hiểm, nó không chỉ ảnh hưởng đến thận mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể của người bệnh.
Chúng ta hãy quan tâm hơn đến căn bệnh này nhé!

Ảnh minh họa: sưu tầm

Dr.Hợi

31/01/2026

29/01/2026

27/01/2026

25/01/2026

23/01/2026

20/01/2026

17/01/2026

15/01/2026

13/01/2026

10/01/2026

09/01/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category