NADA YOGA SHALA là Trung tâm chuyên giảng dạy Yoga. Với đội ngũ 100% Master là người Ấn Độ.
10/04/2026
ĐI TRỐN THẾ GIỚI CÙNG NADA YOGA – AI ĐI THÌ GIƠ TAY! 🙋♂️
Thông báo khẩn: Team Yoga nhà Nada chuẩn bị "đổ bộ" Aqua Glamping vào ngày 26-27/4 tới đây.
Aqua Glamping đẹp thì đẹp thật nhưng số lượng lều có hạn, Nada chốt số lượng hết ngày 12/4 nhé ạ.
Lý do bạn nên đi cùng Nada:
Yoga thì ít mà chụp hình "sống ảo" thì nhiều (View Aqua Glamping thì khỏi bàn, đẹp nhức nách!).
Hít thở khí trời thay vì hít khói xe Biên Hòa.
Cơ hội để "thanh lọc" cơ thể sau những ngày làm việc căng thẳng tại văn phòng.
Và quan trọng nhất: Có các Master và Sếp Nam đi cùng thì bao vui, bao lầy! 😂
Lưu ý: Số lượng suất có hạn vì Nada muốn đảm bảo chất lượng "chill" cho cả nhà. Ai chậm chân là mất lượt đó nha!
Comment "Chấm" (.) hoặc Inbox Nada ngay để giữ chỗ!
10/04/2026
Bạn giữ được bao lâu? 👀
Headstand & Forearm Stand với vòng – thử 1 lần là biết mình ‘đỉnh’ tới đâu 🔥
10/04/2026
"Đã bao lâu rồi bạn chưa lắng nghe tiếng nói của cơ thể? Hãy để hành trình Retreat này là khoảng lặng cần thiết để bạn chữa lành, làm mới năng lượng và tìm thấy sự cân bằng tuyệt đối giữa thiên nhiên."
09/04/2026
Khởi đầu ngày mới rạng rỡ, tại sao không?
Thay vì lướt điện thoại ngay khi thức dậy, hãy dành 15-30 phút tập yoga.
Cơ thể được đánh thức, máu huyết lưu thông, tinh thần sảng khoái giúp bạn giải quyết công việc hiệu quả gấp đôi.
☕ Một ly cà phê cho trí não, một giờ Yoga cho toàn thân tại Nada Yoga.
09/04/2026
Hello cả nhà! Cùng Nada tham gia các lớp học buổi chiều tối nhé ❤️
09/04/2026
YOGA VỚI VÒNG: "LĂN" HẾT MỎI MỆT – "CUỘN" TRỌN DÁNG XINH!
Bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm mới lạ thay vì những bài tập thảm thông thường? Hãy đến với lớp Wheel Yoga (Yoga với vòng) tại Nada Yoga Shala – nơi chiếc vòng không chỉ là đạo cụ, mà là "người bạn đồng hành" siêu tâm lý!
🌟 Tại sao bạn phải thử Yoga Vòng tại Nada?
Mở lồng ngực tối đa: Chiếc vòng giúp hỗ trợ các tư thế ngả sau (backbend) một cách an toàn, giúp giải phóng đôi vai cứng nhắc sau 8 tiếng làm việc văn phòng.
Massage cột sống: Cảm giác lăn lưng trên vòng cực kỳ "phê", giúp giảm đau mỏi thắt lưng và điều chỉnh tư thế thẳng đẹp.
Thăng bằng cực đỉnh: Muốn rèn luyện sự tập trung? Đứng trên vòng sẽ giúp bạn hiểu thế nào là "tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến".
Sống ảo "chất lừ": Những tư thế với vòng luôn mang lại vẻ đẹp mềm mại, uyển chuyển, đảm bảo lên hình là "triệu like".
09/04/2026
LỊCH TRÌNH YOGA RETREAT 26-27/04: TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG TOÀN DIỆN
Dành riêng cho học viên Nada Yoga Shala, hành trình Retreat dịp lễ Giỗ Tổ Hùng Vương được thiết kế để cân bằng Thân – Tâm – Trí với lịch trình chi tiết:
Ngày 1: Tìm lại sự tĩnh lặng
Trưa: Di chuyển & Check-in.
Chiều: Workshop "Hơi thở và sự giải phóng năng lượng tắc nghẽn".
Tối: Thiền trà và âm nhạc trị liệu.
Ngày 2: Đón nguồn năng lượng mới
Sáng: Yoga chào mặt trời & Kỹ thuật Pranayama chuyên sâu.
Trưa: Thưởng thức ẩm thực thực dưỡng & Tổng kết hành trình.
Tại sao bạn nên tham gia?
Được dẫn dắt bởi đội ngũ Master giàu kinh nghiệm.
Không gian tách biệt hoàn toàn với đô thị.
Chế độ chăm sóc đặc biệt cho từng học viên.
📩 Liên hệ ngay hotline: 0931 707 708 để biết thêm chi tiết về chi phí và lịch trình cụ thể.
08/04/2026
Vặn mình để buông bỏ - Xoay người để đón nhận
Trong Yoga, vặn xoắn không chỉ là một chuyển động vật lý. Đó là lúc chúng ta học cách nhìn nhận mọi thứ từ một góc độ khác.
Khi bạn hít sâu và xoay người, hãy tưởng tượng mình đang vắt kiệt những căng thẳng, những suy nghĩ tiêu cực tích tụ trong ngày. Để rồi khi nhả thế, một sự nhẹ nhõm, thênh thang tràn ngập trong lồng ngực.
🌿 Thân khỏe nhờ vận động - Tâm an nhờ buông xả. Cùng Nada Yoga Shala tìm thấy điểm chạm bình yên giữa nhịp sống hối hả.
08/04/2026
Lơp 18h tối ❤️❤️❤️
08/04/2026
Tại sao bóng nhỏ lại "lợi hại"?
Kích hoạt nhóm cơ sâu: Bóng nhỏ không ổn định bằng thảm, buộc các nhóm cơ core (cơ lõi) phải làm việc vất vả hơn để giữ thăng bằng.
Tăng cảm nhận cơ bắp: Đặt bóng giữa hai đùi hoặc hai tay giúp bạn cảm nhận rõ hơn lực ép và sự kích hoạt của cơ.
Hỗ trợ và phục hồi: Bóng có thể dùng làm gối kê hỗ trợ cho các vùng đau mỏi như thắt lưng hoặc cổ trong các tư thế phục hồi.
Be the first to know and let us send you an email when Nada Yoga Shala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Địa điểm phòng tập Yoga chuyên nghiệp tại tp BIÊN HÒA
Bạn đang chuẩn bị học, luyện tập và muốn được các chuyên gia đầu ngành hướng dẫn? ở tại TP BIÊN HÒA vừa chất lượng và chuyên nghiệp? Chào bạn. Bạn đang muốn có một thân hình thon gọn, săn chắc, một sức khỏe tốt. Tinh thần vui vẻ, lạc quan, yêu đời? Bạn muốn học yoga nhưng vẫn băn khoăn chưa biết chọn câu lạc bộ nào? Phòng tập nào chuyên nghiệp nhất tại TP BIÊN HÒA? Bài viết này mình giới thiệu và chia sẽ với bạn một phòng tập YOGA chuẩn 5 sao tại TP BIÊN HÒA. Để bạn có thêm sự lựa chọn cho riêng mình.
Phòng tập Yoga chuyên nghiệp tại tp BIÊN HÒA đạt chuẩn quốc tế?
Tập yoga không chỉ giúp bạn có một thân hình đẹp, căng tràn sức sống mà còn giúp tinh thần luôn thoải mái
Nada Yoga Shala không chỉ đơn thuần giống như bao phòng tập thông thường khác. Đây là phòng tập yoga chuyên nghiệp của phong cách sống năng động. Nhằm truyền cảm hứng; mang lại niềm vui sảng khoái cũng như nguồn sinh khí mới cho cộng đồng.
Đây là nơi hội tụ của việc luyện tập, thời trang và giải trí trong một môi trường lành mạnh, tràn trề sinh lực. Từ âm nhạc và ánh sáng cho tới các trang thiết bị hiện đại và đội ngũ huấn luyện viên đẳng cấp quốc tế. Mỗi chi tiết đều được chuẩn bị một cách tỉ mỉ và công phu, nhằm mang lại những trải nghiệm tích cực và tuyệt vời nhất cho khách hàng. Nada Yoga Shala đã thổi bùng lên một thị trường chưa từng tồn tại. Và vẫn tiếp tục truyền cảm hứng cho cuộc cách mạng về Yoga tại Việt Nam, vốn đang trở thành một ngành có tốc độ phát triển nhanh và đầy tiềm năng.
Trung tâm sức khỏe, Yoga chuyên nghiệp lớn nhất Biên Hòa
Nada Yoga Shala giúp con người cải thiện cuộc sống của mình.
Sứ mệnh của chúng tôi là mang đến cho bạn những dịch vụ cải thiện chất lượng cuộc sống tốt nhất; chuyên nghiệp nhất để giúp bạn đạt được mục tiêu.
Bạn duy trì cuộc sống lành mạnh như thế nào?
Một chế độ tập thể dục lành mạnh giúp bạn ngủ ngon hơn, tăng hiệu quả trong công việc và có nhiều năng lượng để tận hưởng cuộc sống. Hơn 100 nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên trong ít nhất là 1 tuần, Làm cho bạn khỏe khoắn hơn. cũng như sáng tạo hơn, cải thiện các mối quan hệ, cũng chính là cải thiện hạnh phúc của bạn.
ĐỊA ĐIỂM TRUNG TÂM YOGA CHUYÊN NGHIỆP NHẤT HIỆN NAY TẠI TP BIÊN HÒA.
Nada Yoga Shala: 248 Phan Trung, KP2, P. Tân Mai, Biên Hòa, Đồng Nai
(Đường 5 cũ, Tầng 1 Tòa nhà Đức Tài cũ, Ngay Trà sữa Sencha, Houjicha đường 5)
