NADA YOGA SHALA là Trung tâm chuyên giảng dạy Yoga. Với đội ngũ 100% Master là người Ấn Độ.
17/01/2026
GỬI TEAM "CỘT SỐNG" NHƯNG KHÔNG ỔN... 😫💻
Sáng đi làm rạng rỡ như hoa hướng dương 🌻 Chiều về cái lưng kêu "rắc rắc" như bánh đa vừng? Tối nằm xuống thì vai gáy biểu tình, đầu óc toàn KPI với doanh số?
Đã đến lúc bạn cần "reset" lại bộ máy của mình tại lớp Yoga của Nada Yoga Shala!
✨ Chỉ 60 phút mỗi ngày để:
Giải phóng đôi vai đang gồng gánh cả thế giới.
Kéo giãn cột sống, giúp máu huyết lưu thông lên não nhanh như tốc độ chốt đơn.
Đẩy lùi stress, lấy lại tinh thần "chiến binh" cho ngày làm việc mới.
16/01/2026
ĐỪNG ĐỢI GIẢM CÂN MỚI TẬP YOGA – HÃY TẬP YOGA ĐỂ BIẾT MÌNH... "DẺO" ĐẾN MỨC NÀO! 😂🔥
Nhiều người bảo: "Người cứng như khúc gỗ thế này sao tập Yoga được?". Ơ kìa, chính vì "cứng" nên mới cần đến Nada Yoga Shala để được các Master "nhào nặn" cho mềm mại như bún chứ! 🍜
Tập Yoga ở Nada có gì vui?
Thầy tâm lý: Hô 6 nhịp nhưng đôi khi "quên" đếm làm học viên run bần bật nhưng miệng vẫn cười tươi.
Đồng đội xịn xò: Nơi hội tụ của những tâm hồn năng động, thích "sống ảo" nhưng tập thật, đổ mồ hôi thật.
Vibe cực đỉnh: Không gian thoáng đãng, tập xong thấy mình như "biến hình" thành người mới.
Tập Yoga không chỉ để eo thon, dáng đẹp (cái đó là đương nhiên rồi!), mà còn để bạn có đủ sức bền để... chạy deadline, đủ kiên nhẫn để không "cọc" với sếp và đủ yêu đời để lan tỏa niềm vui.
16/01/2026
Tại sao "Mở khớp háng" lại quan trọng?
Trong Yoga, khớp háng được ví như "kho chứa" của những cảm xúc dồn nén và căng thẳng. Việc mở khớp háng không chỉ đơn thuần là sự linh hoạt.
Giảm đau thắt lưng: Khớp háng bị bó cứng thường là nguyên nhân gián tiếp gây áp lực lên cột sống lưng.
Cải thiện lưu thông máu: Giúp máu huyết vùng chậu lưu thông tốt hơn, hỗ trợ sức khỏe sinh sản.
Giải phóng cảm xúc: Giúp giảm stress, lo âu và mang lại cảm giác nhẹ nhàng về mặt tâm trí.
Tư thế đẹp hơn: Giúp dáng đi linh hoạt và cải thiện các tư thế ngồi làm việc hàng ngày.
16/01/2026
BÍ MẬT CỦA SỰ DẺO DAI KHÔNG NẰM Ở CƠ ĐỊA...... mà nằm ở công cụ hỗ trợ! 🧘♀️
Lớp Strap Yoga hôm nay có gì?
✅ Những trải nghiệm "giãn gân cốt" cực đã.
✅ Cảm giác chinh phục các tư thế khó một cách nhẹ nhàng.
✅ Sự thư giãn tuyệt đối sau giờ làm việc căng thẳng.
Dây đã sẵn sàng, thảm đã trải, chỉ chờ bạn thôi!
15/01/2026
HƠN CẢ MỘT LỚP HỌC – ĐÓ LÀ LIỆU PHÁP CHỮA LÀNH
💎 Bạn đã thử Infra Yoga chưa?
Sự kỳ diệu từ nhiệt hồng ngoại giúp:
1️⃣ Giảm đau cơ, khớp tức thì.
2️⃣ Đốt cháy calorie tối ưu.
3️⃣ Cải thiện giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Đến lớp ngay để cùng "rã đông" cơ thể và tỏa sáng từ bên trong nhé!
15/01/2026
UỐN LƯNG – KHÔNG CHỈ LÀ THỂ CHẤT, ĐÓ LÀ MỞ LÒNG 🧘♀️✨
Nhiều học viên tại Nada Yoga thường sợ các tư thế uốn lưng (Backbend). Nhưng bạn biết không? Trong Yoga, uốn lưng chính là tư thế "Mở trái tim" (Heart-Opening).
Khi chúng ta uốn cong cơ thể về phía sau:
✨ Chúng ta học cách đối mặt với nỗi sợ hãi và sự bất an.
✨ Chúng ta giải phóng những cảm xúc dồn nén trong lồng ngực.
✨ Chúng ta sẵn sàng đón nhận những nguồn năng lượng mới, tích cực hơn.
Uốn lưng tại Nada không phải là biểu diễn, mà là sự lắng nghe. Chúng tôi giúp bạn cảm nhận từng đốt sống chuyển động, giúp hơi thở dẫn lối cho sự dẻo dai.
Trái tim bạn đã sẵn sàng để "mở" chưa? Hãy để Nada đồng hành cùng bạn trên hành trình này!
15/01/2026
TẾT NÀY ĂN "BÁNH CHƯNG" KHÔNG SỢ "LƯNG CÓ MỠ"! 🥟💃
Loa loa loa! Chỉ còn vài tuần nữa là Tết gõ cửa rồi các "tình yêu" ơi! 🧧
Mọi người đã chuẩn bị tâm thế để:
Diện Áo dài thướt tha "không tì vết"?
Chụp bộ ảnh "nàng thơ" giữa vườn hoa Xuân?
Hay là... đang lo lắng vì "chiếc bụng mỡ" do lỡ tay ăn quá nhiều tiệc tất niên? 😱
Đừng để đến mùng 1 mới ước "Giá như...". Hãy cùng Nada bắt đầu hành trình "Đúc dáng chuẩn - Đón Tết sang" ngay hôm nay!
14/01/2026
Thông điệp cuối cùng của năm "Bạn có 365 ngày để thay đổi, và đây là 30 ngày cuối cùng để 'lột xác' đón Tết. Master đã trải thảm, Nada đã bật nhạc, chỉ còn thiếu mỗi bạn thôi đó!"
14/01/2026
Đừng để cái cân 'thao túng tâm lý' "Cân nặng có thể không giảm, nhưng vòng eo chắc chắn sẽ nhỏ lại. Yoga là phép màu biến mỡ thành cơ, biến 'bà cô' thành 'nàng thơ'. Thử ngay tại Nada!"
14/01/2026
Bạn muốn chạm tay vào ngón chân nhưng cảm giác khoảng cách đó xa tận... chân trời? Bạn muốn mở vai nhưng tay cứ "cứng đơ" như đang đeo vác cả thế giới?
Đừng lo, tại Nada Yoga Shala, chúng mình có "cánh tay nối dài" mang tên Yoga Strap.
Tác dụng: Biến những động tác "bất khả thi" thành "dễ như ăn kẹo".
Lợi ích: Không còn cảnh gồng mình, cong lưng để cố chạm tay. Dây strap sẽ giữ lưng bạn thẳng tắp, bảo vệ cột sống tối đa.
👉 Ghét sự cứng nhắc, yêu sự dẻo dai? Inbox ngay để được "nối dài" đam mê cùng các lớp Yoga nhé!
13/01/2026
Yoga cho người lười "Bạn lười vận động mạnh? Hãy đến tập Yoga. Chúng tôi không chạy bộ, chúng tôi chỉ... vặn người. Vặn đến đâu, mỡ sầu đến đó. Rất hợp cho hội muốn đẹp mà không muốn mệt!"
13/01/2026
Đầu tư chứng khoán hay đầu tư Yoga? "Chứng khoán có thể đỏ sàn, chứ đầu tư vào sức khỏe tại Nada chỉ có 'xanh cây tốt lá', nhan sắc thăng hạng, lãi ròng là sự dẻo dai!"
Be the first to know and let us send you an email when Nada Yoga Shala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Địa điểm phòng tập Yoga chuyên nghiệp tại tp BIÊN HÒA
Bạn đang chuẩn bị học, luyện tập và muốn được các chuyên gia đầu ngành hướng dẫn? ở tại TP BIÊN HÒA vừa chất lượng và chuyên nghiệp? Chào bạn. Bạn đang muốn có một thân hình thon gọn, săn chắc, một sức khỏe tốt. Tinh thần vui vẻ, lạc quan, yêu đời? Bạn muốn học yoga nhưng vẫn băn khoăn chưa biết chọn câu lạc bộ nào? Phòng tập nào chuyên nghiệp nhất tại TP BIÊN HÒA? Bài viết này mình giới thiệu và chia sẽ với bạn một phòng tập YOGA chuẩn 5 sao tại TP BIÊN HÒA. Để bạn có thêm sự lựa chọn cho riêng mình.
Phòng tập Yoga chuyên nghiệp tại tp BIÊN HÒA đạt chuẩn quốc tế?
Tập yoga không chỉ giúp bạn có một thân hình đẹp, căng tràn sức sống mà còn giúp tinh thần luôn thoải mái
Nada Yoga Shala không chỉ đơn thuần giống như bao phòng tập thông thường khác. Đây là phòng tập yoga chuyên nghiệp của phong cách sống năng động. Nhằm truyền cảm hứng; mang lại niềm vui sảng khoái cũng như nguồn sinh khí mới cho cộng đồng.
Đây là nơi hội tụ của việc luyện tập, thời trang và giải trí trong một môi trường lành mạnh, tràn trề sinh lực. Từ âm nhạc và ánh sáng cho tới các trang thiết bị hiện đại và đội ngũ huấn luyện viên đẳng cấp quốc tế. Mỗi chi tiết đều được chuẩn bị một cách tỉ mỉ và công phu, nhằm mang lại những trải nghiệm tích cực và tuyệt vời nhất cho khách hàng. Nada Yoga Shala đã thổi bùng lên một thị trường chưa từng tồn tại. Và vẫn tiếp tục truyền cảm hứng cho cuộc cách mạng về Yoga tại Việt Nam, vốn đang trở thành một ngành có tốc độ phát triển nhanh và đầy tiềm năng.
Trung tâm sức khỏe, Yoga chuyên nghiệp lớn nhất Biên Hòa
Nada Yoga Shala giúp con người cải thiện cuộc sống của mình.
Sứ mệnh của chúng tôi là mang đến cho bạn những dịch vụ cải thiện chất lượng cuộc sống tốt nhất; chuyên nghiệp nhất để giúp bạn đạt được mục tiêu.
Bạn duy trì cuộc sống lành mạnh như thế nào?
Một chế độ tập thể dục lành mạnh giúp bạn ngủ ngon hơn, tăng hiệu quả trong công việc và có nhiều năng lượng để tận hưởng cuộc sống. Hơn 100 nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên trong ít nhất là 1 tuần, Làm cho bạn khỏe khoắn hơn. cũng như sáng tạo hơn, cải thiện các mối quan hệ, cũng chính là cải thiện hạnh phúc của bạn.
ĐỊA ĐIỂM TRUNG TÂM YOGA CHUYÊN NGHIỆP NHẤT HIỆN NAY TẠI TP BIÊN HÒA.
Nada Yoga Shala: 248 Phan Trung, KP2, P. Tân Mai, Biên Hòa, Đồng Nai
(Đường 5 cũ, Tầng 1 Tòa nhà Đức Tài cũ, Ngay Trà sữa Sencha, Houjicha đường 5)
