https://www.vietnampsychology.com/

Vietnam Institute of Psychology, 9D8 Siagon Pearl Villas, 92 Đ. Nguyễn Hữu Cảnh, Ward 22, Binh Thanh (2025)

09/11/2025

[ Đọc tiếng Việt bên dưới ] The heartbreaking stories of young people lost to su***de in recent times remind us of a painful truth: it is not depression itself that takes lives — it is isolation and silence that slowly extinguish hope.

According to the World Health Organization (WHO, 2023), more than 700,000 people die by su***de every year, and the majority of them never seek professional help. Research has also shown that feelings of isolation and the belief that one is a burden to others are powerful psychological mediators that lead to suicidal ideation and behavior (Gill et al., 2023; Teismann et al., 2023; Seibel et al., 2024).

When a person is overwhelmed by crisis, they often retreat inward, convinced that “no one could understand”. In such moments, the presence of a safe connection – someone who listens without judgment, who simply stays – can be enough to open a door back toward life.

Seeking help is not a sign of weakness, but an act of courage and openness.

Having the right awareness and willingness to reach out for support serves as a strong psychological safeguard, helping reduce the risk of su***de and fostering recovery after crisis (Liang et al., 2022; O’Donnell et al., 2025).

🌿 “𝘞𝘦 𝘥𝘰𝘯’𝘵 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘵𝘰 𝘩𝘰𝘭𝘥 𝘢𝘭𝘭 𝘵𝘩𝘦 𝘢𝘯𝘴𝘸𝘦𝘳𝘴 — 𝘰𝘯𝘭𝘺 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵, 𝘵𝘰 𝘭𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯, 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘰 𝘣𝘦𝘭𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘯𝘪𝘰𝘯𝘴𝘩𝘪𝘱 𝘤𝘢𝘯 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘢 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘤𝘦.”

If someone around you seems quieter than usual, start with a simple question: “How have you been lately?”
Because sometimes, that small question can save a life.

At Vietnam Institute of Psychology, we believe that reaching out is not a sign of weakness — it is the first step toward healing.
A single conversation may not change everything, but sometimes, it is enough to help us see the light of hope again.

---
Khi sự đồng hành có thể cứu rỗi một sinh mạng

Những vụ việc đau lòng liên quan đến tự tử ở người trẻ gần đây cho thấy: trầm cảm không giết người — sự cô lập và im lặng mới là điều khiến họ tuyệt vọng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 2023), hơn 700.000 người tử vong do tự tử mỗi năm, và phần lớn trong số họ chưa từng tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên môn. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, cảm giác bị cô lập và trở thành gánh nặng cho người khác là hai yếu tố trung gian mạnh mẽ dẫn đến hành vi tự tử (Gill và cộng sự, 2023; Teismann và cộng sự, 2023; Seibel và cộng sự, 2024).

Khi đối diện với khủng hoảng, nhiều người có xu hướng thu mình, tin rằng “không ai hiểu được mình”. Lúc này, sự hiện diện của một chỗ dựa — dù chỉ là một người biết lắng nghe, không phán xét — có thể giúp họ nhìn thấy lối ra.

Tìm kiếm giúp đỡ không phải là yếu đuối, mà là một hành động dũng cảm và cởi mở.

Nhận thức đúng và chủ động về việc tìm kiếm hỗ trợ là yếu tố bảo vệ tâm lý mạnh mẽ, giúp giảm nguy cơ tự tử và tăng khả năng phục hồi sau khủng hoảng (Liang và cộng sự, 2022; O’Donnell và cộng sự, 2025)

🌿 “Chúng ta không cần phải có tất cả câu trả lời — chỉ cần có mặt, lắng nghe và tin rằng sự đồng hành có thể tạo nên khác biệt.”

Nếu bạn nhận thấy ai đó xung quanh đang trầm lặng hơn thường ngày, hãy bắt đầu bằng một câu rất đơn giản: “Dạo này bạn có ổn không?”
Vì đôi khi, chính câu hỏi nhỏ ấy có thể cứu được một sinh mạng.

Ở Viện Tâm lý học Việt Nam, chúng tôi tin rằng việc chia sẻ không phải là yếu đuối — đó là bước đầu tiên của sự chữa lành.
Một cuộc trò chuyện có thể không thay đổi tất cả, nhưng đôi khi, nó đủ để giúp ta nhìn thấy lại hy vọng.

Tài liệu tham khảo
Gill, P. R., Arena, M., Rainbow, C., Hosking, W., Shearson, K. M., Ivey, G., & Sharples, J. (2023). Social connectedness and suicidal ideation: the roles of perceived burdensomeness and thwarted belongingness in the distress to suicidal ideation pathway. BMC Psychology, 11(1), 312. https://doi.org/10.1186/s40359-023-01338-5
Liang, Y., Deng, F., Liang, P., & Zhong, B. (2022). Suicidal ideation and Mental Health Help-Seeking behaviors among older Chinese adults during the COVID-19 pandemic. Journal of Geriatric Psychiatry and Neurology, 35(2), 245–251. https://doi.org/10.1177/08919887221078568
O’Donnell, S., Richardson, N., & McGrath, A. (2025). Su***de literacy, su***de stigma, and help-seeking attitudes among men in a university setting in Ireland. Health Promotion International, 40(1). https://doi.org/10.1093/heapro/daae209
Seibel, L., Harris, K. M., López, R., Wolff, J., Spirito, A., & Esposito‐Smythers, C. (2024). Perceived burdensomeness and thwarted belongingness as mediators of the relation between anxiety and suicidal ideation among adolescents. Su***de and Life-Threatening Behavior, 54(6), 914–924. https://doi.org/10.1111/sltb.13094
Teismann, T., Brailovskaia, J., Robison, M., & Joiner, T. E. (2023). Self-burdensomeness, other-burdensomeness, and suicidal ideation. Behaviour Research and Therapy, 169, 104388. https://doi.org/10.1016/j.brat.2023.104388

---
VIETNAM INSTITUTE OF PSYCHOLOGY
📍Villa 9D8 Sai Gon Pearl, 92 Nguyen Huu Canh, Thanh My Tay Ward, HCMC
📞Hotline: 0287 3039 848

20/10/2025

[ Đọc tiếng Việt bên dưới ]
Celebrating Vietnamese Women’s Day: Mindful Bloom 🌷

On this special day honoring the grace and strength of Vietnamese women, OI Aesthetic Clinic and the Vietnam Institute of Psychology (VIP) are proud to announce our collaboration — a partnership where science and serenity meet.

At our Mindful Bloom event, we invited guests to pause, reflect, and reconnect with their own vitality — the quiet energy that fuels confidence, balance, and resilience. Through the Vitality Snapshot experience and a thoughtful conversation on inner flourishing, the evening celebrated well-being as an essential part of modern beauty.

The event also marked a meaningful moment for both teams, as Ms. Betty Bùi Đỗ, CEO of OI Aesthetic Clinic, and Ms. Lily Võ, CEO of VIP, signed a collaboration agreement — affirming our shared vision to integrate psychology and aesthetics in empowering women to thrive from within.

Together, we believe that true vitality blooms when care for the mind and body grow side by side. 🌸
____
Nhân dịp đặc biệt này, OI Aesthetic Clinic và Viện Tâm lý Việt Nam (VIP) tự hào công bố mối hợp tác – nơi khoa học và sự tĩnh lặng gặp nhau, cùng hướng đến vẻ đẹp toàn diện.

Tại sự kiện Mindful Bloom, chúng tôi mời các khách mời tạm dừng, lắng nghe và kết nối lại với nguồn năng lượng sống bên trong – sức mạnh nhẹ nhàng nuôi dưỡng sự tự tin, cân bằng và kiên cường. Thông qua hoạt động Vitality Snapshot và buổi chia sẻ về hành trình nở hoa nội tâm, buổi tối là lời tôn vinh đến sức sống và sự an yên như một phần thiết yếu của vẻ đẹp hiện đại.

Sự kiện cũng đánh dấu một khoảnh khắc ý nghĩa, khi chị Betty Bùi Đỗ, CEO của OI Clinic, và chị Lily Võ, CEO của VIP, chính thức ký kết hợp tác – khẳng định tầm nhìn chung về việc kết nối tâm lý học và thẩm mỹ học để giúp phụ nữ phát triển và tỏa sáng từ bên trong.

Chúng tôi tin rằng sức sống thật sự sẽ nở hoa khi tâm trí và cơ thể được nuôi dưỡng cùng nhau. 🌸

16/10/2025

[Đọc tiếng Việt bên dưới]
Mindful Bloom: Where Inner Peace Becomes True Radiance 🌷

Dear friends of VIP, when was the last time you allowed yourself to pause, breathe deeply, and truly listen to your own rhythm?

At the Vietnam Institute of Psychology (VIP), we firmly believe that a woman's most profound beauty and lasting strength stem from a deeply balanced and tranquil mind.

✨ We are thrilled to announce a harmonious collaboration with OI Aesthetic Clinic, a true pioneer in refined aesthetics to co-create a space of quiet elegance and profound connection.

VIP X OI Aesthetic Clinic Proudly Presents: Mindful Bloom – Journey Through Feminine Flourishing

This is an exclusive private wellness workshop meticulously designed for women a serene moment to stop, reflect, and reconnect with your inner equilibrium:

Balance: Find harmony between your mind, body, and spirit.

Strength: Discover how inner calm is the true source of lasting power.

Conscious Beauty: Learn to nurture your unique grace through every stage of life.

Turn on your notifications! You won't want to miss the chance to embark on this journey where sophisticated aesthetics meet psychological well-being.

Sự Lựa Chọn Của Sự Tinh Tế: Khoảnh Khắc Bạn Trao Cho Chính Mình 💫

Các người bạn thân mến của VIP, lần gần nhất bạn cho phép bản thân dừng lại, hít thở sâu, và thật sự lắng nghe nhịp điệu bên trong mình là khi nào?

Tại Viện Tâm lý Việt Nam (VIP), chúng tôi tin rằng vẻ đẹp sâu sắc nhất và sức mạnh bền vững nhất của người phụ nữ bắt nguồn từ một tâm trí cân bằng và tĩnh tại.

✨ VIP vô cùng hân hạnh thông báo về sự hợp tác với OI Aesthetic Clinic – đơn vị tiên phong trong lĩnh vực thẩm mỹ để cùng nhau kiến tạo một không gian yên ả và kết nối sâu sắc.

VIP X OI Aesthetic Clinic trân trọng giới thiệu: Mindful Bloom – Journey Through Feminine Flourishing

Đây là một buổi workshop chăm sóc sức khỏe cá nhân, được thiết kế tỉ mỉ dành riêng cho phái nữ, là khoảnh khắc để ta dừng lại, suy ngẫm và kết nối lại với sự cân bằng nội tâm:

Cân Bằng: Tìm thấy sự hòa hợp giữa tâm trí, cơ thể và tinh thần.
Sức Mạnh: Khám phá sự tĩnh tại bên trong chính là nguồn năng lượng bền vững nhất.
Vẻ Đẹp tỉnh thức: Học cách nuôi dưỡng vẻ đẹp riêng biệt của bạn qua từng giai đoạn cuộc đời.

VIETNAM INSTITUTE OF PSYCHOLOGY
📍Villa 9D8 Sai Gon Pearl, 92 Nguyen Huu Canh, Thanh My Tay Ward, HCMC
📞Hotline: 0287 3039 848

10/10/2025

[ Đọc tiếng Việt bên dưới ]
🌟 Welcome Aboard! Meet Mr.Hieu Tran – Our New Clinical Psychologist! 🌟
Vietnam Institute of Psychology is thrilled to introduce the newest member of our team, Mr.Hieu Tran! 🎉
With four years of dedicated experience in Psychodynamic Therapy, Hieu brings a depth of knowledge in helping individuals and groups navigate life's challenges.
Areas of Expertise
Mr.Hieu specializes in working with a diverse range of clients, including adolescents, adults, couples, families, and groups. His specific focus populations include:
Depression & Anxiety
Trauma
Relationship challenges (family, friends, coworkers)
Stress management
Self-development and Emotional difficulties

Academic Background:
Mr.Hieu is a highly qualified professional, holding the title of Cand. Psychol. (a 6-year certification in clinical psychology). His academic pursuits include fascinating research into mental imagery (aphantasia) and implicit learning.

Guiding Philosophy
Mr.Hieu's approach is rooted in a profound belief about the power of connection and healing: "We are hurt in relationships and we heal in relationships."

We are excited for the contributions Mr.Hieu will make to our institute and the clients we serve. Join us in giving him a warm welcome!

To learn more or book a session with Mr.Hieu, visit our website (link in bio) or send us a direct message!

🌟 Giới Thiệu Hiếu Trần – Nhà Tâm Lý Lâm Sàng Mới đến từ VIP! 🌟

VIP vô cùng vui mừng giới thiệu thành viên mới nhất trong đội ngũ của chúng tôi, Hieu Tran! 🎉

Với bốn năm kinh nghiệm chuyên sâu trong Liệu pháp Tâm động học (Psychodynamic Therapy), Mr.Hiếu mang đến kiến thức sâu sắc trong việc hỗ trợ các cá nhân và nhóm vượt qua những thách thức của cuộc sống.

Lĩnh Vực Chuyên Môn: Mr.Hiếu chuyên làm việc với nhiều nhóm thân chủ đa dạng, bao gồm thanh thiếu niên, người lớn, các cặp đôi, gia đình và nhóm. Các đối tượng chuyên biệt mà anh tập trung hỗ trợ bao gồm:

Trầm cảm & Lo âu
Chấn thương tâm lý (Trauma)
Các vấn đề trong mối quan hệ (gia đình, bạn bè, đồng nghiệp)
Quản lý căng thẳng (Stress)
Phát triển bản thân và các khó khăn về cảm xúc

Nền Tảng Học Thuật: Mr.Hiếu là một chuyên gia có trình độ cao, được chứng nhận Cand. Psychol. (Chứng chỉ 6 năm về tâm lý học lâm sàng). Các nghiên cứu học thuật của anh bao gồm những đề tài thú vị về hình ảnh tinh thần (aphantasia) và học ngầm (implicit learning).

Phương pháp tiếp cận của Hieu bắt nguồn từ một niềm tin sâu sắc về sức mạnh của kết nối và sự chữa lành, Mr.Hiếu cho rằng: "Chúng ta bị tổn thương trong các mối quan hệ và chúng ta sẽ được chữa lành trong các mối quan hệ."

Chúng tôi rất hào hứng với những đóng góp mà Mr.Hiếu Trần sẽ mang lại cho VIP và cho các khách hàng của VIP. Hãy cùng VIP gửi lời chào mừng nồng nhiệt đến anh ấy nhé!

Để tìm hiểu thêm hoặc đặt lịch hẹn, vui lòng truy cập trang web của chúng tôi (link trong phần tiểu sử) hoặc gửi tin nhắn trực tiếp!

07/10/2025

[ Đọc tiếng Việt ở bên dưới ]
Build Inner Peace — From the Inside Out 🕊️

Inner peace isn’t something we “achieve” once and for all, it’s something we build, moment by moment, choice by choice.

It’s not about escaping stress or avoiding pain.
It’s about creating a steady place within yourself, where emotions are allowed, where thoughts are not facts, and where you can return when the world feels too loud.

🧘‍♀️ Inner peace looks like:

Saying no without guilt

Resting without needing to “earn” it

Letting go of things you can’t control

Accepting discomfort as part of growth

Speaking to yourself with patience and respect

This kind of peace doesn’t come from changing everything around you, it comes from changing your relationship with yourself.

👉 Ready to start? Learn more at: vietnampsychology.com

Xây Dựng Sự Bình An Từ Bên Trong 🕊️

Bình an trong nội tại không phải là điều ta có và giữ mãi, mà là điều ta xây dựng từng chút một, qua từng lựa chọn mỗi ngày.

Bình an ấy không có nghĩa là không còn căng thẳng hay nỗi buồn.
Bình an ấy là khả năng tạo ra một nơi vững vàng bên trong chính mình, nơi cảm xúc được chấp nhận, nơi suy nghĩ không phải là sự thật tuyệt đối, và nơi bạn có thể trở về mỗi khi thế giới bên ngoài trở nên quá ồn ào.

🧘‍♂️ Bình an nội tâm có thể là:

Dám nói “không” mà không thấy có lỗi

Cho phép bản thân nghỉ ngơi mà không phải “xứng đáng” mới được nghỉ

Buông bỏ những điều không kiểm soát được

Chấp nhận sự khó chịu như một phần của quá trình trưởng thành

Tử tế với chính mình trong lời nói và suy nghĩ

Sự bình an không đến từ việc thay đổi mọi thứ xung quanh, mà đến từ cách bạn đồng hành với chính mình.

👉 Tìm hiểu thêm nếu bạn sẵn sàng bắt đầu hành trình này cùng chúng tôi: vietnampsychology.com

03/10/2025

[ Đọc tiếng Việt ở bên dưới ]
How Family Shapes Our Inner World 💭

Our first relationships are with our family, and these early emotional bonds don’t just stay in childhood. They quietly shape how we see ourselves, how we handle stress, how we love, and even how we talk to ourselves.

If you grew up in a home where emotions were met with warmth and curiosity, chances are you're more able to name and manage your feelings today.
If affection was rarely expressed or love felt conditional, you may now struggle with self-worth or emotional closeness — even if you’re surrounded by people who care.
If conflict was loud, silent, or unresolved, it might feel hard to trust peace.
If you were the peacemaker, the responsible one, or the forgotten one — that role may still echo in how you show up in relationships, work, and even self-care.

Family doesn’t define us forever, but it does leave emotional blueprints. The good news? With awareness, reflection, and support, we can learn to understand those patterns, and gently choose new ones.

📌 Therapy can help unpack these inherited dynamics, not to place blame, but to give you clarity, choice, and healing.

👉 If you’re curious about how your past is shaping your present, we’re here to talk: vietnampsychology.com

Gia Đình Định Hình Nội Tâm Của Chúng Ta Như Thế Nào 💭

Mối quan hệ đầu tiên của mỗi người là với gia đình, và những kết nối cảm xúc ban đầu ấy không chỉ thuộc về tuổi thơ. Chúng lặng lẽ định hình cách ta nhìn nhận bản thân, cách ta yêu thương, phản ứng với căng thẳng và thậm chí cả giọng nói trong đầu mình.

Nếu bạn lớn lên trong một gia đình nơi cảm xúc được chào đón và lắng nghe, rất có thể bạn dễ dàng nhận diện và điều tiết cảm xúc của mình hôm nay.
Nếu sự yêu thương chỉ đến khi bạn “ngoan” hoặc “giỏi”, có thể bạn đang mang theo cảm giác không đủ, ngay cả khi xung quanh bạn là những người yêu thương thật lòng.
Nếu mâu thuẫn trong nhà từng là điều đáng sợ, hoặc bị làm ngơ, có thể bạn thấy khó tin vào sự bình yên.
Nếu bạn từng là người gánh vác trách nhiệm, là người hoà giải hay là người bị quên lãng, những vai trò đó có thể vẫn đang lặp lại trong cách bạn sống, làm việc và yêu.

Gia đình không quyết định tất cả nhưng nó để lại những “bản thiết kế cảm xúc” sâu sắc. Tin tốt là: ta có thể nhận diện, thấu hiểu và điều chỉnh những khuôn mẫu ấy.

👉 Nếu bạn đang mong muốn xây dựng tích cực hơn cho gốc rễ cảm xúc này, hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn qua: vietnampsychology.com

29/09/2025

[ Đọc tiếng Việt ở bên dưới ]
Welcome to the VIP Series: Evidence-Based Services at Vietnam Institute of Psychology 💙
Today, we’re spotlighting Therapy & Counseling, one of the core ways we support your mental and emotional well-being.

✨ What is Therapy at VIP?
Therapy at VIP is a collaborative, evidence-based process where you can explore your thoughts, feelings, and behaviors in a safe and non-judgmental space.
Our therapists are trained in multiple scientifically validated approaches and tailor each session to your unique needs and goals. Whether you’re navigating anxiety, depression, trauma, relationship issues, or simply seeking personal growth, we’re here to support you.

🧠 Therapeutic approaches we use include:

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Trauma-informed care

Mindfulness-based approaches

Therapy is not just about "fixing problems", it’s about understanding yourself, building resilience, and creating meaningful change.

💬 Available for:

Individuals (adults, teens, children)

Couples and families

Groups and workshops

👉 Learn more or book a consultation: vietnampsychology.com

Chào mừng bạn đến với chuỗi bài viết: Những dịch vụ dựa trên bằng chứng khoa học tại VIP 💙
Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu về Trị Liệu & Tham Vấn Tâm Lý, một trong những phương pháp cốt lõi hỗ trợ sức khỏe tinh thần của bạn.

✨ Trị liệu tâm lý tại VIP là gì?
Trị liệu tại VIP là một quá trình hợp tác giữa bạn và chuyên gia tâm lý, được thực hiện trong một không gian an toàn và không phán xét.
Các chuyên gia của chúng tôi được đào tạo bài bản với nhiều phương pháp trị liệu đã được kiểm chứng khoa học, đồng thời điều chỉnh linh hoạt theo từng nhu cầu và mục tiêu cá nhân của bạn.

Dù bạn đang đối mặt với lo âu, trầm cảm, sang chấn, khó khăn trong các mối quan hệ hay đơn giản chỉ muốn phát triển bản thân, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn.

🧠 Một số phương pháp trị liệu VIP sử dụng:

Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT)

Trị liệu Chấp nhận và Cam kết (ACT)

Trị liệu tiếp cận Sang chấn

Trị liệu dựa trên Chánh niệm

Trị liệu không chỉ để “giải quyết vấn đề”, mà còn giúp bạn hiểu rõ bản thân, xây dựng sức mạnh nội tâm và tạo nên sự thay đổi tích cực, lâu dài.

💬 Dịch vụ trị liệu tại VIP dành cho:

Cá nhân (người lớn, thanh thiếu niên, trẻ em)

Cặp đôi và gia đình

Nhóm và các buổi workshop

👉 Tìm hiểu thêm hoặc đặt lịch tư vấn: vietnampsychology.com

22/09/2025

[ Đọc tiếng Việt ở bên dưới ]
Welcome to the VIP Series: Evidence-Based Services at Vietnam Institute of Psychology 💙
At VIP, every service we offer is grounded in science and compassion. In this series, we’re highlighting the tools and approaches we use to support your mental well-being, starting with Psychological Assessments.

✨ What Are Psychological Assessments?
Assessments at VIP are more than just tests, they’re in-depth, professional evaluations that help you understand your mental health, learning styles, personality.
Whether you’re navigating emotional challenges, facing learning difficulties, or seeking clarity in life decisions, our assessments provide insightful, evidence-based guidance tailored to your unique situation.

🧠 Types of assessments we offer include:

Comprehensive assessments

Personality and emotional profiling

Learning and developmental assessments

IQ testing

All assessments are conducted by licensed professionals in a safe, confidential environment.

📍This is just the beginning of our evidence-based services series. Stay tuned as we share more about how we support individuals, families, workplaces, and schools.

👉 Learn more or book a consultation: vietnampsychology.com

Chào mừng bạn đến với chuỗi bài viết: Dịch Vụ Dựa Trên Bằng Chứng Khoa Học tại VIP 💙
Tại VIP, mọi dịch vụ đều được xây dựng dựa trên nền tảng khoa học và sự thấu cảm. Trong chuỗi bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu các công cụ và phương pháp được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe tinh thần của bạn bắt đầu với Đánh Giá Tâm Lý.

✨ Đánh Giá Tâm Lý là gì?
Tại VIP, đánh giá tâm lý không chỉ đơn thuần là làm bài trắc nghiệm. Đây là quá trình đánh giá chuyên sâu và chuyên nghiệp giúp bạn hiểu rõ hơn về sức khỏe tâm thần, phong cách học tập và tính cách của mình.
Dù bạn đang trải qua khó khăn về cảm xúc, gặp vấn đề trong học tập hay cần sự rõ ràng hơn trong các quyết định quan trọng của cuộc sống, đánh giá tâm lý sẽ mang đến những góc nhìn sâu sắc, đáng tin cậy và được cá nhân hoá theo từng trường hợp cụ thể.

🧠 Các loại hình đánh giá tại VIP bao gồm:

Đánh giá toàn diện

Phân tích tính cách và cảm xúc

Đánh giá học tập và phát triển

Kiểm tra chỉ số IQ

Tất cả các bài đánh giá đều được thực hiện bởi các chuyên gia có chứng chỉ hành nghề, trong một môi trường an toàn và bảo mật.

📍Đây chỉ là phần đầu tiên trong chuỗi dịch vụ dựa trên bằng chứng khoa học của VIP. Hãy theo dõi để tìm hiểu thêm cách VIP đồng hành cùng các cá nhân, gia đình, tổ chức và trường học bạn nhé!

👉 Tìm hiểu thêm hoặc đặt lịch tư vấn: vietnampsychology.com

16/09/2025

✨ VIP x SSIS | Working Together for Student and Parent Well-being

On September 12, the Vietnam Institute of Psychology (VIP) returned to Saigon South International School (SSIS) for our second meeting as part of an exciting and growing partnership focused on mental health and student well-being.

In this hybrid meeting, Ms.Lily (CEO), Dr. Huong, and Dr. Nathan from VIP connected with Dr. Priscilla Bade-White (USA), Director of Counseling and Psychological Services at SSIS. It was a valuable exchange of ideas centered on how VIP can support SSIS students in developing stronger mental resilience, improving emotional health, and thriving in their academic and personal lives.

We’re working together on a shared mission: to create meaningful programs and initiatives that empower students through mental health education, early intervention, and long-term support and future assessments to better support students and parents.

This partnership is a powerful step forward in promoting well-being within international school communities, and we’re proud to walk this path alongside such a dedicated team at SSIS.

Stay tuned for more updates as this collaboration continues to grow.

✨ VIP x SSIS | Chung Tay Vì Sức Khỏe Tâm Lý Học Sinh
Vào ngày 12 tháng 9, Viện Tâm Lý Học Việt Nam (VIP) đã có buổi làm việc lần thứ hai cùng với Trường Quốc tế Nam Sài Gòn (SSIS) nhằm tiếp tục phát triển mối quan hệ hợp tác đầy ý nghĩa nhằm nâng cao sức khỏe tinh thần cho học sinh.

Trong buổi họp trực tiếp kết hợp trực tuyến (hybrid), Cô Lily (CEO), TS. Hương Võ, và TS. Nathan từ VIP đã có buổi trao đổi chuyên môn cùng TS. Priscilla Bade-White – Giám đốc Dịch vụ Tư vấn và Tâm lý học của SSIS. Cuộc gặp gỡ diễn ra trong không khí cởi mở, hợp tác và đầy tâm huyết, xoay quanh những hướng đi cụ thể mà VIP có thể hỗ trợ học sinh SSIS trong việc xây dựng khả năng phục hồi tâm lý, nâng cao trí tuệ cảm xúc, và phát triển toàn diện cả về học tập lẫn đời sống cá nhân.

VIP và SSIS cùng nhau đặt nền móng cho những chương trình thiết thực như: giáo dục sức khỏe tâm lý, hỗ trợ can thiệp từ sớm, và xây dựng môi trường học đường lành mạnh, nơi mỗi học sinh đều được quan tâm và phát triển.

Mối quan hệ hợp tác giữa VIP và SSIS là minh chứng rõ ràng cho tầm quan trọng trong việc đồng hành cùng học sinh trên hành trình trưởng thành về tinh thần và cảm xúc. Và VIP vô cùng hân hạnh được là một đối tác tin cậy của SSIS trên hành trình này!

Cùng theo dõi VIP để cập nhật thêm nhiều hoạt động ý nghĩa trong thời gian tới nhé!

10/09/2025

Su***de – A Global Public Health Concern, and Our Shared Responsibility

According to the World Health Organization (WHO), an estimated 727,000 people worldwide died by su***de in 2021. Su***de is the third leading cause of death among young people aged 15–29, and the majority of cases (73%) occur in low- and middle-income countries.

These numbers are more than statistics — they represent lives, families, and communities impacted by the weight of mental health struggles.

At the Vietnam Institute of Psychology (VIP), we believe su***de prevention begins with early support, open conversations, and access to professional care. Our team is committed to:

Providing safe and confidential spaces for individuals to share their experiences without fear of stigma.

Offering evidence-based counseling and psychological services to those facing overwhelming stress, depression, or crisis.

Engaging in community education and advocacy to reduce stigma around mental health and encourage timely help-seeking.

Collaborating with partners to expand mental health resources and accessibility across Vietnam.

✨ Su***de is preventable. Reaching out for help is a powerful first step — and no one has to walk this path alone. VIP is here to listen, support, and stand with you.

📖 Source: World Health Organization (2021). Su***de worldwide in 2021: global health estimates.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính có 727.000 người trên toàn cầu tử vong do tự tử trong năm 2021. Tự tử là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba ở nhóm tuổi 15–29, và phần lớn các trường hợp (73%) xảy ra tại các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình.

Những con số này không chỉ là dữ liệu thống kê – đó là những sinh mạng, những gia đình và cộng đồng đang chịu ảnh hưởng nặng nề từ các vấn đề sức khỏe tinh thần.

Tại Viện Tâm lý Việt Nam (VIP), chúng tôi tin rằng phòng ngừa tự tử bắt đầu từ sự hỗ trợ kịp thời, những cuộc trò chuyện cởi mở và việc tiếp cận dịch vụ chuyên môn. Đội ngũ của chúng tôi cam kết:

Cung cấp không gian an toàn và bảo mật để mỗi cá nhân có thể chia sẻ và nhận được can thiệp tâm lý đúng cách.

Triển khai các dịch vụ tham vấn và trị liệu dựa trên bằng chứng khoa học cho những ai đang phải đối mặt với căng thẳng, trầm cảm hoặc khủng hoảng.

Thực hiện các hoạt động giáo dục cộng đồng và vận động xã hội nhằm giảm kỳ thị và khuyến khích tìm kiếm sự hỗ trợ kịp thời.

Hợp tác với các đối tác để mở rộng nguồn lực và khả năng tiếp cận dịch vụ sức khỏe tâm lý trên khắp Việt Nam.

✨ Tự tử có thể được phòng ngừa. Việc tìm kiếm sự hỗ trợ là bước đi đầu tiên đầy dũng cảm và không ai phải bước đi một mình. VIP luôn sẵn sàng lắng nghe, đồng hành và hỗ trợ bạn.

📖 Nguồn: Tổ chức Y tế Thế giới (2021). Su***de worldwide in 2021: global health estimates.

07/09/2025

[ Đọc tiếng Việt bên dưới ].
When Should We Seek Psychological Support?

Mental health is a vital component of overall well-being, yet it is often overlooked until difficulties become overwhelming. Seeking psychological support should not be viewed as a last resort, but rather as a proactive step towards maintaining balance and resilience in life.

You may consider consulting a psychologist when experiencing:

1. Persistent emotional distress, such as prolonged sadness, anxiety, or irritability.

2. Disruptions in daily functioning, including difficulties with sleep, appetite, concentration, or productivity.

3. Excessive stress related to academic, professional, or personal responsibilities.

4. Loss of interest or motivation in activities once found meaningful or enjoyable.

5. Ineffective or harmful coping strategies, such as social withdrawal or reliance on substances.

6. Challenges in processing trauma, grief, or interpersonal difficulties that feel unmanageable.

It is important to recognize that seeking professional help reflects strength and self-awareness. Just as one consults a physician for physical health concerns, reaching out to a psychologist ensures timely care for one’s mental and emotional well-being.

✨ At the Vietnam Institute of Psychology (VIP), our mission is to provide a safe, confidential, and supportive environment where individuals can explore their challenges and cultivate growth.

📩 For further information or to schedule a consultation, please contact us directly.

Khi Nào Chúng Ta Nên Tìm Đến Sự Hỗ Trợ Tâm Lý?

Sức khỏe tinh thần là một phần thiết yếu của cảm nhận hạnh phúc, tuy nhiên sức khỏe tinh thần thường bị xem nhẹ cho đến khi khó khăn trở nên quá tải. Việc tìm đến sự hỗ trợ tâm lý không nên được coi là giải pháp cuối cùng, mà là một bước đi chủ động để duy trì sự cân bằng và khả năng thích ứng trong cuộc sống.

Chúng ta có thể cân nhắc tham vấn chuyên gia tâm lý khi gặp phải:

1. Căng thẳng cảm xúc kéo dài, như buồn bã, lo âu hoặc dễ cáu gắt.

2. Gián đoạn trong sinh hoạt hàng ngày, bao gồm khó ngủ, rối loạn ăn uống, mất tập trung hoặc giảm năng suất.

3. Áp lực quá mức liên quan đến học tập, công việc hay các mối quan hệ.

4. Mất hứng thú hoặc động lực với những hoạt động từng mang lại niềm vui.

5. Chiến lược đối phó không lành mạnh, như thu mình khỏi xã hội hoặc lạm dụng chất kích thích.

6. Khó khăn trong việc xử lý sang chấn, mất mát hay xung đột cá nhân vượt quá khả năng tự giải quyết.

Điều quan trọng chúng ta cần thấu hiểu là việc tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp cho sức khỏe tinh thần thể hiện tình yêu thương bản thân và sự tự chủ. Giống như khi chúng ta tìm đến bác sĩ để chăm sóc sức khỏe thể chất, việc gặp gỡ chuyên gia tâm lý cũng giúp ta đảm bảo sự chăm sóc kịp thời cho đời sống tinh thần và cảm xúc vậy.

✨ Tại Viện Tâm lý học Việt Nam (VIP), chúng tôi cam kết mang đến một môi trường an toàn, bảo mật và thấu hiểu, nơi mỗi cá nhân có thể chia sẻ, khám phá khó khăn và nuôi dưỡng sự trưởng thành.

📩 Để biết thêm thông tin hoặc đăng ký buổi tham vấn, xin vui lòng liên hệ trực tiếp với VIP.

Vietnam Institute of Psychology

09/11/2025

20/10/2025

16/10/2025

10/10/2025

07/10/2025

03/10/2025

29/09/2025

22/09/2025

16/09/2025

10/09/2025

07/09/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category