22/11/2021
Dành cho những Mom sinh xong không có sữa, sữa loãng, sữa nóng.
Câu chuyện trải nghiệm của mẹ LêLê Minh Hiếu về HÀNH TRÌNH LÀM BÒ SỮA.
Hiếu tâm sự : Nhìn lại đã hơn 8m từ ngày đi đẻ, cũng là thời gian bản thân bước chân vào con đường làm Bò sữa. Nay rảnh mình muốn viết 1 xíu về hành trình vắt sữa tạm gọi là thành công cũng như hi vọng được chia sẻ thêm chút động lực cho những mom đang vắt sữa mà chưa đạt theo ý.
Đây là tủ sữa của mình hiện tại và 1 cữ sữa trong ngày(chừ mình hút ngày 3 lần). Và mình là minh chứng của 1 bà mẹ hút sữa đi lên từ tráng bình dưới đáy.
Khi ở viện mình không đủ sữa cho con bú, khuya con khóc mà dỗ mãi không được, làm ba mẹ cũng khóc theo. Lúc đó mình sinh ở bv GĐ, các y tá bs cũng không khuyến khích dùng sữa ngoài, lúc đó trong lòng mình cũng không muốn cho con dùng sữa ngoài tẹo nào. Nhưng nhìn con không đủ sữa, khóc đỏ mặt mày nên lôi hộp sữa có mua kèm dự phòng cho con uống, con no ngủ ngon bản thân mình thấy cũng nhẹ người hơn, thoải mái hơn.
Vì con không ti được vú(đầu vú mình to) nên ngực cương cứng đau khủng khiếp, y tá thì bảo 2vc khuya tranh thủ con ngủ lo mà hút ra đi, nếu ko là bị apxe các kiểu, nặng phải mổ tùm lum làm mình cũng lo sợ, thêm đầu ti bị nứt rươm máu, đau tận xương tuỷ luôn. Bà chị bên giường cạnh có máy hút bằng tay, cũng mượn cũng ngồi hút, vừa đau ngực vừa mỏi tay vì chưa quen, nhưng sữa vẫn cứ 5-10ml. Và y chang lúc nớ là 23h55 chồng mình quyết định chạy về nhà trong đêm để lấy máy hút sữa(được chị cho máy hút nhưng lúc đó cũng ko nghĩ sẽ hút sữa), rồi lên chồng vừa xem video cách lắp máy rồi mình hì hục ngồi hút. Lúc đó máy nó hút nên mình thấy cũng đỡ mệt, nhưng mà sữa cũng không ra bao nhiêu cả, vẫn không đủ cho con bú và vẫn tiếp tục pha thêm sữa ngoài..
Rồi về nhà, mình đi hỏi quanh, ng bảo hút sữa nhanh mất sữa lắm, làm mình lo khủng khiếp, rồi lên mạng tìm đọc đủ thứ thông tin trái chiều không biết đâu là đúng. Đi hỏi những chuyên gia về gọi sữa, tìm những sp lợi sữa hỏi. Cũng xem cách tư thế để bé ti đúng nhưng con bú mãi không no, ngồi cho bú hơn 30p mà thả ra là khóc. Lúc này là mình vừa cho bé ti vừa cho bé uống sữa ngoài. Cứ rảnh 1 xíu là bấm điện thoại xem làm sao sữa về hơn,hỏi ai được là hỏi hết. Lúc đó đau đầu stress phải nói khủng khiếp,hay cáu với mẹ lắm luôn, ai lúc đó làm gì cũng ko vừa ý mình, bực bội cực kỳ, nhưng bản thân vẫn biết điểm dừng để bình tâm, không suy nghĩ nữa, đi nằm nghỉ ngơi, chứ nếu ko lúc đó bị trầm cảm sau sinh luôn mất.
Và vô tình thấy được video cách gọi sữa về ngày hơn 1 lít của chị trên yotube. Và vậy mình quyết tâm kích sữa bằng phương pháp hút sữa theo cữ. Ban đầu hút 3h 1 lần, uể oải nhất là 1h sáng rồi 4h sáng phải lọ mọ mò dậy hút, mắt mở không ra, lưng thì đau, rồi hì hục rửa bình. Ảnh hưởng đến giấc ngủ khủng khiếp, tới nổi lúc đó mình ăn uống khá được nhưng cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu ngủ, bơ phờ. Kéo dài 1 tuần thì mình quyết định bỏ hút cữ khuya để đảm bảo giấc ngủ. Là lúc đó mình hút ngày 7 cữ, sớm nhất lúc 5h và kết thúc lúc 22h mỗi ngày. Ban đầu cũng chỉ tráng bình 5-10ml, rồi lên 20-30,lúc này mình vẫn cho bé bú thêm sữa ngoài ngày 1 cữ tầm 30ml. Kiên trì rồi tầm 10 ngày sau sữa bắt đầu về nhiều hơn 50-70-100.... Sau đó sữa mỗi ngày về nhiều hơn và cao nhất là 1lit8 ngày. Túi trữ sữa mua liên tục liên tục, tủ lạnh thì nhỏ không có chỗ để, nên lúc đó mình cũng đăng lên hội cho sữa, tính ra sau đó mình cho cũng hơn 10 bé với hơn 200 bịch sữa luôn ý.
Mình hút ngày 7 lần, rồi tầm 3 tháng đầu mình giảm cữ còn 6, rồi 2 tháng tiếp mình giảm còn 5, rồi 1 tháng tiếp còn 4 và vừa rồi mình giảm còn 3 cữ(lượng sữa hiện tại trung bình 7-800ml ngày, vẫn đủ để bé bú). Giảm cữ không bị giảm sữa nha các mom, sữa mình bị giảm là do tắc tia á, mỗi lần bị tắc tia là sữa bị giảm. Mà mình bị tắc tia miết luôn, ám ảnh nhất cuộc đời.
Hút sữa tầm tháng đầu là mình còn cho bé ti xen kẻ nhưng sau đó con nó chả buồn ti mẹ nữa nên mình ko cho ti luôn. Khoẻ, chớ mỗi lần ôm bua cả hơn 30p mà bú ko đc bao nhiêu.
Lúc sữa về nhiều rồi mình bắt đầu nghĩ đến việc trữ sữa cho bé hơn, vậy là mình đầu tư luôn tủ đông chuyên dụng này. Lúc này mình vẫn còn cho nhưng ít hơn lại, tháng nào sữa nhiều mình cho còn lại vẫn giữ cho con bú xen kẻ với sữa mới hút.
Vậy là từ khi mình quyết tâm theo pp hút sữa đúng cữ đúng giờ, sữa mình đã về nhanh và rất nhiều, đối với nhiều mom khác còn nhiêù hơn nữa kia nhưng với bản thân mình như vậy là quá hạnh phúc luôn ý.
TIN VÀO CHÍNH MÌNH, NGỦ ĐỦ GIẤC, THOẢI MÁI ĐẦU ÓC TINH THẦN, UỐNG NHIỀU NƯỚC ẤM là cách mình gọi sữa về thành công.
Còn nói về vấn đề dinh dưỡng, trong tháng mình chỉ uống mỗi chè vằng, ăn trái cây lợi sữa, cũng ăn giò heo các kiểu nhưng rất ít vì mình không ăn được mỡ nên ăn rất ớn, cố gắng lắm là húp nước và ăn phần nạt thôi. Mình cũng tìm hiểu các sp lợi sữa nhiều lắm, nhưng lúc đó mình không biết đâu là sp tốt an toàn và hiệu quả nên mình không dám mua dùng. 🥺🥺
Rồi ra tháng, sức khoẻ mình cũng rất yếu, ng mệt mỏi, phờ phạc nhưng vẫn không chi khi cân nặng của con trong 1 tháng lên rất ít. Ôi lúc đó lại stress lại đi hỏi lại đi lục tung lên đọc, gì mà sữa đầu sữa cuối , sữa đầu chất đề kháng nhiều nhưng chưa kịp bú tới sữa sau là con no, mà sữa sau chứa nhiều chất béo, ôi nó tùm lum. Thế là đi lọc sữa đầu sữa cuối, lấy sữa cuối cho con bú, ôi đủ thứ nó nhúi rùi luôn. Và lúc này mình mới bắt đầu nghĩ đến vấn đề dinh dưỡng của bản thân, mặc dù mình ăn được, đầy đủ chất, uống vitamin các kiểu nhưng bản thân sk vẫn yếu, sữa lại loãng nên mình bắt đầu tìm những sản phẩm về dinh dưỡng uống, cũng mua yến ăn. Rồi lúc đó cân nặng của con cải thiện hơn, tăng cân theo đúng chỉ tiêu, bản thân cũng thấy khoẻ hơn hẳn, xem lại sữa thì cái lớp chất béo cũng nhiều hơn.
Và đến bây giờ mình đã hiểu vì sao nhiều bạn nói hút sữa rát dễ mất sữa, đó là khi mình hút tùm lum, hút đúng giờ thì sữa sẽ về nhiều ạ. Nay con mình cũng đã ăn dặm, lượng sữa cũng giảm hơn trước
Ngày xưa ưng đẻ 3 đứa, mà chừ mới đẻ 1 đứa mà thấy nghe nó ớn tận xương tuỷ luôn á các mom ạ. Đứa sau mà hút sữa nữa chắc chịu không nổi luôn.
Những gì mình chia sẻ ở đây là từ kinh nghiệm bản thân đã tìm hiểu, trải qua và đúc kết lại, hi vọng chia sẻ được điều gì đó cho những mom đang hút sữa nhưng chưa thành công. 💪💪💪
Chúc tất cả các mẹ đang hút sữa có nhiều niềm tin, sức khoẻ để tiếp tục hành trình làm bò sữa. Tuy rất vất vả, nước mắt có , máu có,...nhưng đổi lại con phát triển đúng chỉ tiêu, vui vẻ, lanh lẹ, và có sữa mẹ cho con bú thì mọi thứ đều xứng đáng. Mình bây giờ rất hạnh phúc và tự hào về bản thân lắm, ahihi cho được khen xíu nè. 😀😀
À và 1 điều nữa là hút sữa rất nhanh ốm nha các mom ơi, mình hiện tại từ 55kg còn có 44kg, ốm vô cùng, đang cố gắng tăng thêm vài ký để kịp tết ni mặc váy cho nó đẹp đây, hehe (đây cũng là lý do mình giảm cữ, chứ ăn bao nhiêu nó vô hết trơn trong sữa )
