What are the opening hours?

Monday 05:00 - 20:00 Tuesday 05:00 - 20:00 Wednesday 05:00 - 20:00 Thursday 05:00 - 08:00 Friday 05:00 - 20:00

https://www.facebook.com/103617299438939/

Yoga Thư Thư

Home
Vietnam
Buon Me Thuot
Yoga Thư Thư

📌 Địa chỉ : 60-62 NGUYỄN HỮU THỌ - BMT

01/12/2025

Chào ngày mớiii ✨✨✨

30/11/2025

Yoga Thư Thư @📣 Chiêu sinh lớp Yoga cộng đồng cho người mới bắt đầu
Lịch học từ t2 đến thứ6 / 🕐17h-18h📍 địa chỉ tại 60 Nguyễn Hữu Thọ

Phù hợp cho:✅ Mẹ bỉm sau sinh muốn giảm cân – lấy lại vóc dáng✅ Nhân viên văn phòng cần giảm stress – cải thiện cột sống – giấc ngủ✅ Người mới bắt đầu cần tăng thể lực – phục hồi cơ, xương khớp, cột sống💪 Lợi ích nổi bật:✨ Cải thiện sức bền – thư giãn tinh thần✨ Giảm đau mỏi vai gáy, thắt lưng, khớp gối✨ Tăng năng lượng – khỏe sâu từ bên trong💰 Học phí siêu hợp lý – ai cũng có thể tham gia

16/11/2025

Hẹn gặp bạn vào ngày mai 🥰

======================

Kèm1-1
Kèm nhóm
Đào tạo hlv
Cộng đồng các ca

Sáng :7h15-8h15

Trưa : 11h45-12h45

Chiều:16h-17h

Tối:18h-19h

Thứ 2 đến thứ 6 hằng tuần
☎️0846222522
📌Đc:62 nguyễn hữu thọ( lầu 1) bmt daklak

13/11/2025

🌿🌿Tại sao chúng ta phải mở ngực và mở vai? Trong cuộc sống hằng ngày do thói quen sinh hoạt,tư thế ngồi làm việc máy tính lâu dài, điều chỉnh sai trong luyện tập không ý thức mở ngực mà rụt cổ rụt vai đóng ngực lại,,,,,các cơ vai,gáy,ngực bị bó và ngắn và yếu đi lại làm ảnh hưởng đến hình dạng và cấu trúc của các đốt sống và thẩm mĩ (lưng trên gù,rụt cổ, rụt vai..) khiến hệ thần kinh dọc trục cột sống không được lưu thông tốt dẫn đến đau mỏi, lồng ngực bị đóng hẹp lại cũng cản trở không nhỏ đến quá trình hít thở của chúng ta... Do ảnh hưởng của cảm xúc tiêu cực, chất chứa,nỗi buồn,sân si khiến vùng luân xa tim của chúng ta ngày càng bị đóng lại. Trong luyện tập yoga thực hành mở ngực- vai rất quan trọng để cân bằng và hoàn thiện các tư thế(backbend) mà không bị dồn lực vào vùng thắt lưng gây đau lưng dưới. Vậy nên thực hành mở ngực mở vai giúp chúng ta cải thiện rất nhiều về các vấn đề trên .Có rất nhiều tư thế, nhiều cách để chúng ta mở NGỰC VÀ VAI tùy thuộc vào tình trạng cơ thể,tiên trình và cấp độ thực hành của mỗi người

10/11/2025

Khởi động tuần mới 🎀🎀

======================

Kèm1-1
Kèm nhóm
Đào tạo hlv
Cộng đồng các ca

Sáng :7h15-8h15

Trưa : 11h45-12h45

Chiều:16h-17h

Tối:18h-19h

Thứ 2 đến thứ 6 hằng tuần
☎️0846222522
📌Đc:62 nguyễn hữu thọ( lầu 1) bmt daklak

06/11/2025

🍃🍃Không có một khuôn mẫu chung cho việc tập Yoga. Mỗi chúng ta đều có thể trạng và cơ địa khác nhau – vì vậy, điều quan trọng nhất là tin vào bản thân và tìm ra cách tập phù hợp cho mình.

29/10/2025

Trên thảm tập, mình được nhắc nhở rằng — mình vốn đã đủ đầy, đã trọn vẹn rồi ✨

27/10/2025

🌿🌿Trên hành trình luyện tập yoga, đôi lúc sẽ cảm thấy mệt mỏi và muốn bỏ cuộc, thế nên đừng khắc khe với bản thân mình quá, hãy ghi nhận những cố gắng và thay đổi của bản thân, bạn đã làm rất tốt rồi. Ghi lại những tấm hình đẹp như là phần tự thưởng và nhìn nhận sự nổ lực trên hành trình yoga của mình qua từng năm tháng nhé!

21/10/2025

✨✨

======================

Kèm1-1
Kèm nhóm
Đào tạo hlv
Cộng đồng các ca

Sáng :7h15-8h15

Trưa : 11h45-12h45

Chiều:16h-17h

Tối:18h-19h

Thứ 2 đến thứ 6 hằng tuần
☎️0846222522
📌Đc:62 nguyễn hữu thọ( lầu 1) bmt daklak

16/10/2025

✨✨✨Mình đọc được đâu đó 1 người thầy chia sẻ: yoga - là một nơi tin cậy để sống thật, nơi mà người nữ được an toàn mà dịu lại, không cần phải mạnh mẽ mới được ghi nhận.
Nơi mà người nam không phải gồng mình ghánh vác, không cần trở nên giỏi nhất chỉ cần tự cảm nhận.

Chúng ta ở đó cùng nhau, chỉ cần được hướng dẫn nhẹ nhàng để thở đúng, tập đúng, từ đó cơ thể tự mềm ra, ánh mắt dịu lại, trái tim được rộng mở.

Khi đủ yên bên trong, chúng ta sẽ biết mình cần gì.

14/10/2025

======================

Kèm1-1
Kèm nhóm
Đào tạo hlv
Cộng đồng các ca

Sáng :7h15-8h15

Chiều:16h-17h

Tối:18h-19h

Thứ 2 đến thứ 6 hằng tuần
☎️0846222522
📌Đc:62 nguyễn hữu thọ( lầu 1) bmt daklak

Address

60 Nguyễn Hữu Thọ
Buon Me Thuot

Opening Hours

Monday	05:00 - 20:00
Tuesday	05:00 - 20:00
Wednesday	05:00 - 20:00
Thursday	05:00 - 08:00
Friday	05:00 - 20:00

Telephone

+84846222522

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Thư Thư posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Buon Me Thuot?