Bé Ngoan Mẹ Khỏe

Bé Ngoan Mẹ Khỏe Fanpage này mục đích chia sẽ kinh nghiệm nuôi dạy, chăm sóc cho Thai nhi, Trẻ sơ sinh, Trẻ nhỏ, Mẹ bầu và Mẹ bỉm sửa

🌈Lựa chọn ✔️ Chọn nước lọc và trà THAY VÌ cafe và nước ngọt✔️ Chọn 1 quả táo THAY VÌ 1 cái bánh ngọt khi đói✔️ Chọn nạc ...
12/09/2022

🌈Lựa chọn

✔️ Chọn nước lọc và trà THAY VÌ cafe và nước ngọt
✔️ Chọn 1 quả táo THAY VÌ 1 cái bánh ngọt khi đói
✔️ Chọn nạc THAY VÌ chọn mỡ
✔️ Chọn cá THAY VÌ chọn thịt
✔️Chọn sữa đậu nành THAY VÌ sữa tươi
✔️Chọn không đường THAY VÌ có đường
✔️ Chọn ăn vừa và ăn 5 bữa THAY VÌ ăn quá no và chỉ dồn 1,2 bữa.
✔️ Chọn ăn nhạt THAY VÌ ăn mặn.....
💥Những cái THAY VÌ đem lại 1 cơ thể thật sự khỏe mạnh
Bạn có lựa chọn vì một cơ thể khỏe mạnh,
Ib để được TV miễn phí

Mỡ nội tạng,kẻ thù giết người thầm lặng.!- Đái tháo đường- Bệnh tim mạch (Đặt Stent)- Cao huyết áp- Mỡ máu- Thừa cân béo...
12/09/2022

Mỡ nội tạng,kẻ thù giết người thầm lặng.!

- Đái tháo đường
- Bệnh tim mạch (Đặt Stent)
- Cao huyết áp
- Mỡ máu
- Thừa cân béo phì.

Các mẹ lưu lại để nhớ nhé! ❤️❤️❤️
11/09/2022

Các mẹ lưu lại để nhớ nhé! ❤️❤️❤️

22/06/2022

❗ĐÂY LÀ LÝ DO MẸ BỈM SỮA KHÔNG THỂ GIÀU NỔI😂

1. Mua tã bỉm cho con, không phải loại nào con cũng hợp, loại này dễ xô, loại kia quá dày, loại này con đi chân hai hàng, loại kia thì dễ hăm. Vậy là phải mua đến 7749 loại mới tìm được loại hợp con.

2. Mua bình sữa cho bé, loại to loại bé, loại núm cứng, núm mềm, còn chưa kể, con hay nhai núm thì cũng đến là thay luôn 7749 lần.

3. Đến sữa, loại nào bổ sung đủ chất, loại nào tăng chiều cao, loại chuyên tăng cân, hay loại tốt cho tiêu hóa cũng là phải mua thử mới biết.

4. Đấy còn chưa tính đến đồ chuẩn bị trước sinh từ to đến nhỏ: khăn xô, cặp nhiệt độ, cũi, máy hút sữa, máy khử trùng...

5. Rồi các khoản chi cho con đi viện, không may con ốm, hay thuốc bôi lặt vặt...

6. Chưa tính cả tiền sắm sửa cho con, mua từ khi newborn đến khi qua mấy tuần wonderweek vẫn là không đủ...

7. Sắp tới còn phải mua ghế ăn dặm, xe đẩy, địu con,....còn cả đống thứ không tên chưa thể liệt kê hết…..

Đấy vậy mà suốt ngày bảo chúng tôi ở nhà chỉ việc chăm con chứ không phải lo gì
Còn có cả ty tỷ lí do nữa nhưng mà thôi lười kể rồi 🤣
st

👉👉👉Mẹo gọi sữa về cực nhanh cho mẹ sau sinh 🍀🍀🍀 Các mẹ cùng tham khảo nha
06/06/2022

👉👉👉Mẹo gọi sữa về cực nhanh cho mẹ sau sinh
🍀🍀🍀 Các mẹ cùng tham khảo nha

ĐỪNG VỘI VÀNG CAI SỮA CHO CON, MẸ NHÉ!(Các mẹ cùng đọc và tham khảo ạ )Hãy suy nghĩ mà xem, phải có lí do chính đáng và ...
20/05/2022

ĐỪNG VỘI VÀNG CAI SỮA CHO CON, MẸ NHÉ!
(Các mẹ cùng đọc và tham khảo ạ )

Hãy suy nghĩ mà xem, phải có lí do chính đáng và được chứng minh một cách chặt chẽ, thì Tổ chức Y Tế Thế Giới WHO và Quỹ bảo trợ trẻ em UNICEF mới khuyến cáo rộng rãi trên khắp thế giới rằng các bà mẹ nên cho con bú ít nhất tới 2 tuổi. Không phải 1, không phải 1,5 năm,mà là ít nhất 2 năm.

Nhiều gia đình đặt ra câu hỏi tại sao cần phải cho con bú lâu như vậy. Vì việc tiếp tục cho con bú kéo dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và tâm lý của mẹ và con.

Nhưng trong xã hội hiện đại, với sự xuất hiện của sữa công thức, nhiều người cho rằng sữa mẹ sau 6 tháng đâu còn chất gì. Đây là quan niệm vô cùng sai lầm. Hay họ cho rằng sau 6 tháng bé phải bắt đầu ăn dặm đồng nghĩa với sữa mẹ mất chất?

Bất kì ai, kể cả bác sĩ nhi khoa mà phát biểu điều đó có nghĩa là họ hoàn toàn không hiểu biết gì về Sữa mẹ và sự phát triển của trẻ cả. Sữa mẹ sau 6 tháng vẫn có đầy đủ protein, chất béo, và các chất dinh dưỡng quan trọng khác phù hợp với nhu cầu của bé.

Sữa Mẹ vẫn có những kháng thể để bảo vệ sức khoẻ cho bé ở bất kì độ tuổi nào. Hãy cùng nhìn vào các chỉ số mà Sữa mẹ cung cấp cho bé trong năm thứ 2 (12-23 tháng), trong mỗi 448ml Sữa mẹ ước tính có:

29% nguồn năng lượng cần thiết
43% lượng protein cần thiết
36% lượng canxi cần thiết
75% lượng vitamin A cần thiết
76% lượng folate cần thiết
94% lượng vitamin B12 cần thiết
60% lượng vitamin C cần thiết

Đây là con số ước tính mà Sữa mẹ cung cấp cho nhu cầu dinh dưỡng của bé hàng ngày. Và thực phẩm bé ăn vào sẽ cung cấp đầy đủ cho những tỉ lệ phần trăm còn lại.

Đôi khi chúng ta chỉ tập trung vào dinh dưỡng, cân đo đong đếm từng gram thực phẩm để cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng đầy đủ và hoàn hảo nhất, nhưng lại quên đi một yếu tố trong Sữa Mẹ mà không bất cứ loại thực phẩm hay thuốc nào có thể cung cấp được:

Kháng thể sống. Thực tế là một số loại kháng thể trong Sữa mẹ trong năm thứ 2 còn nhiều hơn trong năm đầu đời. Đó là lẽ đương nhiên, bởi vì bé càng lớn thì sẽ càng tiếp xúc với nhiều vi khuẩn và bệnh tật hơn là những em bé dưới 1 tuổi.

Sữa mẹ có những chất tăng trưởng đặc biệt để giúp hoàn thiện hệ miễn dịch ở trẻ, và song song với việc hoàn thiện sự phát triển của não, hệ tiêu hoá, các cơ quan nội tạng.

Người ta chứng minh được rằng những em bé đi học mẫu giáo mà vẫn được bú sữa mẹ thì không bị ốm nặng và nhiều như những bé không được bú sữa mẹ.

Điều đó có nghĩa là mẹ không phải nghỉ làm nhiều để chăm sóc con ốm nếu như mẹ tiếp tục cho con bú kéo dài.

Hiệp hội Nhi khoa Mỹ cũng nhấn mạnh rằng những đứa trẻ cai sữa trước 2 tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Những bé ở độ tuổi 1-3 tuổi mà vẫn bú mẹ thì ít bị ốm hơn, khi ốm thì thời gian khỏi bệnh nhanh hơn, và tỉ lệ tử vong vì bệnh tật cũng giảm đáng kể. Tăng cường cho con bú mẹ có thể phòng tránh được 10% các trường hợp tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi.

Sữa mẹ đóng vai trò quan trọng khi trẻ bị bệnh mà đa phần người ta vẫn coi thường vai trò đó và nghĩ rằng có thể tăng sức đề kháng cho con bằng sữa non của bò, hay các loại thuốc bổ đắt tiền.

Hãy lấy một ví dụ rất đơn giản, một đứa trẻ 20 tháng tuổi bị ốm và từ chối không muốn ăn bất cứ thứ gì, bé chỉ muốn bú mẹ ngày đêm.

Như vậy bé vẫn nhận được một lượng dinh dưỡng đáng kể, dễ hấp thu với cơ thể mệt mỏi của bé, được cung cấp kháng thể để mau khỏi bệnh và đặc biệt là được làm điều mà bé ưa thích đó là ôm mẹ và ti mẹ.

Các nhà khoa học chỉ ra rằng độ tuổi cai sữa của con người nằm trong khoảng từ 2 đến 7 năm.

Mọi người cần được bổ sung kiến thức về những lợi ích khi trẻ bú mẹ kéo dài, bao gồm cả những lợi ích về mặt sức khoẻ, đề kháng, lợi ích về mặt tâm lý và sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất đảm bảo an toàn trong các trường hợp thiên tai và khẩn cấp, khi mà các thực phẩm hay nguồn nước không được đảm bảo vệ sinh.

Bà mẹ cho con bú kéo dài cũng nhận được nhiều lợi ích cho bản thân, ví dụ như giảm nguy cơ u.ng th.ư vú, u.ng th.ư buồng trứng, giảm nguy cơ mắc tiểu đường, huyết áp cao, béo phì hay tim mạch.

Hãy nhìn vào xã hội xung quanh ta, và các mẹ sẽ thấy được rất nhiều người hay nói những lời lẽ không tốt đẹp về Sữa Mẹ bằng những lí do không mấy thiện cảm, những truyền thuyết để đả kích sữa mẹ, khiến cho các Mẹ Sữa hoang mang lo lắng.

Sữa mẹ không mất chất, sữa mẹ không nóng không mát, không đặc không loãng. Cơ thể của người mẹ đã chắt chiu dành dụm những gì tinh tuý nhất cho con thông qua hai bầu vú.

Dù là người mẹ nghèo đói ở Châu Phi, hay người mẹ giàu sang nhung lụa giữa New York, thì chất lượng sữa mẹ vẫn là đúng chuẩn nhất, phù hợp nhất đối với con, những thứ gì không phải Sữa mẹ đều là lệch chuẩn so với nhu cầu của con!



18/05/2022

🍼 Sữa non quý vậy mà không biết vắt trữ cho con thì phí quá!

🍼 Sữa non ít thì phải biết chắt chiu sau sinh con bú chứ!

🔥 🔥 🔥 Tuy nhiên, khi biết đến 3 TÁC HẠI CỦA VIỆC VẮT SỮA NON KHI ĐANG MANG THAI thì chắc chắn không mẹ bầu nào có suy nghĩ vắt và tích trữ sữa non trước khi sinh nữa:

💦 💦 💦 Sữa non được hình thành vào khoảng tuần 24 - 28 thai kỳ, tức là khi mẹ mang thai ở tháng thứ 7. Lúc này, đầu ti của các mẹ sẽ xuất hiện những đốm trắng nhỏ li ti, ngực căng cứng và đau gần như lúc mẹ căng sữa sau sinh.

💦 💦 💦 Sữa non được xem là nguồn dinh dưỡng vàng khi chưa có loại sữa nào có thể thay thế. Tuy nhiên, lượng sữa non ít nhưng chứa những dưỡng chất quan trọng cho trẻ ngay khi mới chào đời.

💯 Giàu kháng thể, tế bào bạch cầu, bảo vệ cơ thể trẻ chống nhiễm khuẩn và dị ứng

💯 Giúp trẻ thải phân su ra sớm, ngăn ngừa vàng da sớm

💯 Giúp cho ruột trưởng thành, dự phòng bị dị ứng

💯 Giàu vitamin A phòng nhiễm khuẩn và dự phòng bệnh về mắt

🚫 🚫 🚫 Nhưng đây là 3 lý do các mẹ không nên vắt sữa non khi đang mang thai:

❌ Việc vắt sữa khi đang mang thai gây cơn co tử cung rất mạnh, một số trường hợp gây chuyển dạ ngay lập tức dẫn đến sinh non.

❌ Đặc biệt với mẹ có vết mổ cũ, vắt sữa non cực kỳ nguy hiểm, có trường hợp phải vào viện cấp cứu vì cơn co tử cung quá mạnh

❌ Chưa kể đến việc mẹ có bảo quản sữa tốt hay không, nhiệt độ và thời gian lưu trữ đã đảm bảo hay chưa.

👉 👉 👉 Thay vì vắt sữa thì mẹ nên làm 3 việc sau để sữa non về dồi dào, vàng sánh cho con những ngày đầu sau sinh:

✔️ Tuyệt đối không vắt sữa khi đang mang thai để tránh 3 tác hại trên

✔️ Vệ sinh bầu ngực sạch sẽ đề phòng xuất hiện hiện tượng nhiễm trùng

✔️ Uống ngũ cốc, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày để cơ thể nạp đủ dinh dưỡng, sẵn sàng cho việc sản xuất sữa ngay sau sinh.

Sữa non sẽ xuất hiện trong vòng 48 - 72 giờ sau sinh, những giọt sữa vàng nhạt, đặc sánh, giàu dinh dưỡng cao gấp 10 lần so với sữa trưởng thành.

Đây là lý do, bác sĩ luôn khuyến khích các mẹ cho con bú càng sớm càng tốt. Vì vậy, thay vì vắt và tích trữ sữa non khi mang thai thì các mẹ nên bổ sung dinh dưỡng để sữa non về sớm, dồi dào ngay sau sinh nhé!

ĐỪNG COI THƯỜNG TRẦM CẢM SAU SINH!💊💊💊 Ảnh hưởng của trầm cảm sau sinh đến sức khỏe👉 Ảnh hưởng đến bản thân người mẹThể c...
13/05/2022

ĐỪNG COI THƯỜNG TRẦM CẢM SAU SINH!

💊💊💊 Ảnh hưởng của trầm cảm sau sinh đến sức khỏe

👉 Ảnh hưởng đến bản thân người mẹ
Thể chất: sụt cân, suy dinh dưỡng.
Tinh thần: suy nhược thần kinh, hoang tưởng, hành vi nguy hiểm.

👉 Ảnh hưởng đến người thân
Nhẹ: Chồng và con không được chăm sóc tốt. Gia đình không được vui vẻ.
Nặng: Người bị trầm cảm sau sinh có ý nghĩ hay hành vi tự tử (41.2%). Một số người rối loạn tâm thần, luôn có cảm giác bị hại nên tìm cách trả thù hay đối phó. Có những bà mẹ nghĩ con mình bị ma quỉ nhập nên tìm cách trừ tà, như vậy rất nguy hiểm đến tính mạng của bé. Ngay cả những người thân khác trong gia đình cũng vậy, có khi bà mẹ mang dao đâm người thân chỉ vì hoang tưởng bị hại.

Vây nên hãy yêu thương và quan tâm đến các bà Mẹ nhất là những Mẹ mới sinh nhé! Không yêu đừng nói lời cay đắng!

🤱🤱 CÁC MẸ HÃY XEM HẾT BÀI VIẾT NÀY ĐỂ LỰA  TỐT NHẤT CHO CON 👉👉👉👉👉ĐỪNG VỘI VÀNG CAI SỮA CHO CON, MẸ NHÉ!-----------------...
03/05/2022

🤱🤱 CÁC MẸ HÃY XEM HẾT BÀI VIẾT NÀY ĐỂ LỰA TỐT NHẤT CHO CON 👉👉👉

👉👉ĐỪNG VỘI VÀNG CAI SỮA CHO CON, MẸ NHÉ!
---------------------------------------
Hãy suy nghĩ mà xem, phải có lí do chính đáng và được chứng minh một cách chặt chẽ, thì Tổ chức Y Tế Thế Giới WHO và Quỹ bảo trợ trẻ em UNICEF mới khuyến cáo rộng rãi trên khắp thế giới rằng các bà mẹ nên cho con bú ít nhất tới 2 tuổi. Không phải 1, không phải 1,5 năm,mà là ít nhất 2 năm.

Nhiều gia đình đặt ra câu hỏi tại sao cần phải cho con bú lâu như vậy. Vì việc tiếp tục cho con bú kéo dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và tâm lý của mẹ và con.

Nhưng trong xã hội hiện đại, với sự xuất hiện của sữa công thức, nhiều người cho rằng sữa mẹ sau 6 tháng đâu còn chất gì.

Đây là quan niệm vô cùng sai lầm. Hay họ cho rằng sau 6 tháng bé phải bắt đầu ăn dặm đồng nghĩa với sữa mẹ mất chất?

Bất kì ai, kể cả bác sĩ nhi khoa mà phát biểu điều đó có nghĩa là họ hoàn toàn không hiểu biết gì về Sữa mẹ và sự phát triển của trẻ cả.

Sữa mẹ sau 6 tháng vẫn có đầy đủ protein, chất béo, và các chất dinh dưỡng quan trọng khác phù hợp với nhu cầu của bé.

Sữa Mẹ vẫn có những kháng thể để bảo vệ sức khoẻ cho bé ở bất kì độ tuổi nào. Hãy cùng nhìn vào các chỉ số mà Sữa mẹ cung cấp cho bé trong năm thứ 2 (12-23 tháng),trong mỗi 448ml Sữa mẹ ước tính có:

29% nguồn năng lượng cần thiết

43% lượng protein cần thiết

36% lượng canxi cần thiết

75% lượng vitamin A cần thiết

76% lượng folate cần thiết

94% lượng vitamin B12 cần thiết

60% lượng vitamin C cần thiết

Đây là con số ước tính mà Sữa mẹ cung cấp cho nhu cầu dinh dưỡng của bé hàng ngày. Và thực phẩm bé ăn vào sẽ cung cấp đầy đủ cho những tỉ lệ phần trăm còn lại.

Đôi khi chúng ta chỉ tập trung vào dinh dưỡng, cân đo đong đếm từng gram thực phẩm để cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng đầy đủ và hoàn hảo nhất, nhưng lại quên đi một yếu tố trong Sữa Mẹ mà không bất cứ loại thực phẩm hay thuốc nào có thể cung cấp được:

Kháng thể sống. Thực tế là một số loại kháng thể trong Sữa mẹ trong năm thứ 2 còn nhiều hơn trong năm đầu đời. Đó là lẽ đương nhiên, bởi vì bé càng lớn thì sẽ càng tiếp xúc với nhiều vi khuẩn và bệnh tật hơn là những em bé dưới 1 tuổi.

Sữa mẹ có những chất tăng trưởng đặc biệt để giúp hoàn thiện hệ miễn dịch ở trẻ, và song song với việc hoàn thiện sự phát triển của não, hệ tiêu hoá, các cơ quan nội tạng.

Người ta chứng minh được rằng những em bé đi học mẫu giáo mà vẫn được bú sữa mẹ thì không bị ốm nặng và nhiều như những bé không được bú sữa mẹ.

Điều đó có nghĩa là mẹ không phải nghỉ làm nhiều để chăm sóc con ốm nếu như mẹ tiếp tục cho con bú kéo dài.

Hiệp hội Nhi khoa Mỹ cũng nhấn mạnh rằng những đứa trẻ cai sữa trước 2 tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Những bé ở độ tuổi 1-3 tuổi mà vẫn bú mẹ thì ít bị ốm hơn, khi ốm thì thời gian khỏi bệnh nhanh hơn, và tỉ lệ tử vong vì bệnh tật cũng giảm đáng kể. Tăng cường cho con bú mẹ có thể phòng tránh được 10% các trường hợp tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi.

Sữa mẹ đóng vai trò quan trọng khi trẻ bị bệnh mà đa phần người ta vẫn coi thường vai trò đó và nghĩ rằng có thể tăng sức đề kháng cho con bằng sữa non của bò, hay các loại thuốc bổ đắt tiền.

Hãy lấy một ví dụ rất đơn giản, một đứa trẻ 20 tháng tuổi bị ốm và từ chối không muốn ăn bất cứ thứ gì, bé chỉ muốn bú mẹ ngày đêm.

Như vậy bé vẫn nhận được một lượng dinh dưỡng đáng kể, dễ hấp thu với cơ thể mệt mỏi của bé, được cung cấp kháng thể để mau khỏi bệnh và đặc biệt là được làm điều mà bé ưa thích đó là ôm mẹ và ti mẹ.

Các nhà khoa học chỉ ra rằng độ tuổi cai sữa của con người nằm trong khoảng từ 2 đến 7 năm.

Mọi người cần được bổ sung kiến thức về những lợi ích khi trẻ bú mẹ kéo dài, bao gồm cả những lợi ích về mặt sức khoẻ, đề kháng, lợi ích về mặt tâm lý và sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất đảm bảo an toàn trong các trường hợp thiên tai và khẩn cấp,khi mà các thực phẩm hay nguồn nước không được đảm bảo vệ sinh.

Bà mẹ cho con bú kéo dài cũng nhận được nhiều lợi ích cho bản thân, ví dụ như giảm nguy cơung thư vú, ung thư buồng trứng, giảm nguy cơ mắc tiểu đường, huyết áp cao, béo phì hay tim mạch.

Hãy nhìn vào xã hội xung quanh ta, và các mẹ sẽ thấy được rất nhiều người hay nói những lời lẽ không tốt đẹp về Sữa Mẹ.

Họ sử dụng những lí do không mấy thiện cảm, những truyền thuyết để đả kích sữa mẹ, khiến cho các Mẹ Sữa hoang mang lo lắng.

Hãy góp phần dập tan những quan niệm cổ hủ đó, sữa mẹ không mất chất, sữa mẹ không nóng không mát, không đặc không loãng.

Cơ thể của người mẹ chắt chiu dành dụm những gì tinh tuý nhất cho con thông qua hai bầu vú. Dù là người mẹ nghèo đói ở Châu Phi, hay người mẹ giàu sang nhung lụa giữa New York, thì chất lượng sữa mẹ vẫn là đúng chuẩn nhất, phù hợp nhất đối với con, những thứ gì không phải Sữa mẹ là lệch chuẩn so với nhu cầu của loài người.

Address

30 Chu Văn An, Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
Buon Me Thuot
63000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bé Ngoan Mẹ Khỏe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bé Ngoan Mẹ Khỏe:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram