14/06/2022
Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng tới trí não
Theo các chuyên gia sức khỏe, ruột và não có mối liên hệ mật thiết với nhau, trong đó, sức khỏe đường ruột kém tác động đáng kể đến tâm trạng, bao gồm làm tăng mức độ lo lắng, căng thẳng tinh thần (stress) và suy giảm chức năng nhận thức. Nghiên cứu khoa học cho thấy sức khỏe đường ruột ảnh hưởng đến trí não theo 4 cách như sau:
+ Gây stress và lo âu. Đường ruột là một trong những “cửa ngõ” chính mang dưỡng chất từ thực phẩm lên não nên nó có ảnh hưởng nhất định đến cách thức hoạt động của não. Sự tương tác giữa não và ruột diễn ra thông qua dây thần kinh phế vị - vốn đóng vai trò quan trọng chi phối cơ chế nghỉ ngơi và tiêu hóa của cơ thể. Vì thế, tình trạng tăng sinh vi khuẩn có hại trong đường ruột có thể gây viêm dây thần kinh phế vị và khiến nồng độ hoóc-môn cortisol tăng lên, dẫn đến stress và lo lắng nhiều hơn.
+ Ảnh hưởng đến chứng “sương mù não”. Khi liên tục cảm thấy đầu óc chậm chạp, mệt mỏi và mơ hồ, mọi người nên nghĩ đến nguyên nhân có thể là do sức khỏe đường ruột suy giảm. Bác sĩ tiêu hóa người Mỹ Eddie L. Copelin II cho biết: “Hệ vi khuẩn đường ruột giúp kết nối giữa môi trường bên ngoài và bên trong cơ thể. Sự mất cân bằng hệ khuẩn ruột có thể dẫn đến chứng sương mù não, đau đầu, đầy hơi, ngất xỉu do kém hấp thu dưỡng chất và mất nước do tiêu chảy”.
+ Suy giảm chức năng nhận thức và sức khỏe tâm thần. Tạp chí Cureus đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa sức khỏe đường ruột và việc gia tăng nguy cơ lo âu, trầm cảm và rối loạn nhận thức. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, bệnh liệt dạ dày có thể tổn hại sức khỏe tâm thần, do nó giữ lại thức ăn trong dạ dày lâu hơn bình thường mới đẩy đến ruột non, ảnh hưởng đến trục kết nối ruột - não. Các triệu chứng chính của bệnh liệt dạ dày gồm: buồn nôn, nôn, dễ cảm thấy no hoặc no lâu, ợ hơi, chướng bụng và đau bụng. Bác sĩ Copelin cho biết bệnh liệt dạ dày khiến người bệnh cảm thấy no, không muốn ăn và dễ sụt cân. Ở chiều ngược lại, các bệnh tâm lý - như trầm cảm và sức khỏe tâm thần kém - cũng làm giảm cảm giác thèm ăn và chậm tiêu hóa.
+ Kích hoạt quá trình thoái hóa thần kinh. Theo báo cáo đăng trên Tạp chí Frontiers in Aging Neuroscience, viêm ruột mãn tính có thể dẫn đến viêm não và các bệnh thoái hóa thần kinh. Bác sĩ chuyên khoa ung thư Liudmila Schafer giải thích rằng, chức năng đường ruột kém góp phần làm khởi phát chứng sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi (bệnh Alzheimer), rối loạn lưỡng cực, rối loạn trầm cảm nặng, hội chứng liệt rung (bệnh Parkinson) và tâm thần phân liệt thông qua hàng ngàn tỉ tế bào vi sinh vật sống trong thành ruột. Các tế bào này giải phóng các hóa chất hóa tác động đến hệ miễn dịch, qua đó ảnh hưởng hệ thần kinh.
Bổ sung probiotic giúp đảo ngược chứng trầm cảm. Đây là phát hiện vừa được các nhà khoa học Thụy Sĩ công bố trên Tạp chí Translational Psychiatry, sau khi nghiên cứu tác động của lợi khuẩn probiotic (những vi khuẩn “tốt” có trong thực phẩm lên men) trên bệnh nhân trầm cảm.
Theo đó, các chuyên gia đã chia bệnh nhân trầm cảm điều trị nội trú thành 2 nhóm để quan sát, gồm một nhóm bổ sung probiotic và một nhóm dùng giả dược trong 31 ngày, song song với thuốc chống trầm cảm. Kết quả các lần kiểm tra sau đó cho thấy, mặc dù cả hai nhóm bệnh nhân đều giảm triệu chứng trầm cảm, nhưng nhóm dùng probiotic có sự cải thiện lớn hơn nhóm dùng giả dược. Ngoài ra, kết quả phân tích mẫu phân của nhóm dùng probiotic cho thấy lượng vi khuẩn axít lactic tăng lên thì triệu chứng trầm cảm của họ giảm xuống.
TẤT CẢ NHỮNG CĂN CỨ LUẬN ĐIỂM NÊU TRÊN KHẲNG ĐỊNH VIỆC SỬ DỤNG MULTIBIO hoặc LACCIMUL-D HẰNG NGÀY LÀ VIỆC LÀM CẦN THIẾT KHÔNG NHỮNG TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA mà GIÚP HỆ THẦN KINH KHỎE MẠNH HƠN.