13/11/2025
🩸 THIẾU MÁU THAI KỲ – MẸ BẦU ĐỪNG CHỦ QUAN NHÉ!
Các mẹ ơi, có bao giờ mình cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao, chỉ nghĩ là do “mang bầu nên yếu hơn bình thường”?
Thật ra, đó có thể là dấu hiệu của thiếu máu thai kỳ đấy.
🌸 Vì sao mẹ dễ bị thiếu máu khi mang thai?
▪️Khi mang thai, cơ thể mẹ cần rất nhiều máu để nuôi em bé.
▪️Nhưng nếu chế độ ăn thiếu sắt, acid folic hoặc mẹ ốm nghén, ăn ít — thì hồng cầu không được tạo đủ, khiến máu bị “loãng” hơn bình thường.
💢 Hậu quả nếu mẹ bị thiếu máu nặng
🔹Mẹ thường xuyên chóng mặt, hoa mắt, thở dốc
🔹Thai chậm phát triển, thậm chí có thể sinh non
🔹Sau sinh, mẹ hồi phục chậm, dễ kiệt sức
🍎 Mẹ cần làm gì để phòng tránh thiếu máu?
1. Bổ sung sắt và acid folic đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ
2. Ăn nhiều thực phẩm giàu sắt: thịt bò, gan, trứng, rau dền, bí đỏ, cải bó xôi...
3. Uống nước cam, chanh sau bữa ăn để giúp hấp thu sắt tốt hơn.
4. Hạn chế uống trà, cà phê, sữa gần thời điểm uống viên sắt.
5. Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
💕Đừng chủ quan với những cơn mệt mỏi tưởng chừng “bình thường” nhé.
👉 Tại Phòng Khám Đa Khoa Minh Hải, mẹ bầu sẽ được theo dõi sức khỏe toàn diện, kiểm tra sớm tình trạng thiếu máu và tư vấn chế độ dinh dưỡng an toàn – giúp bảo vệ sức khỏe mẹ và bé ngay từ những tháng đầu tiên.
☎ Vui lòng liên hệ Hotline 0833 99 13 19 (bấm phím 1) hoặc nhắn tin qua Fanpage để được đặt lịch hẹn khám cùng phòng khám nhé!
-----------------
🏥 Phòng Khám Đa Khoa Minh Hải
📍 Số 214, Đường Lý Thường Kiệt, Khóm 22, Phường Tân Thành, Tỉnh Cà Mau
⏱️ Giờ nhận bệnh: từ 7h đến 20h hàng ngày (không nghỉ trưa)
⏱️ Giờ nhận bệnh tiêm ngừa: từ 7h đến 17h hàng ngày (không nghỉ trưa)
