23/12/2025
BẠN ĐANG “THỨC TỈNH” THỰC SỰ HAY CHỈ LÀ “ẢO ẢNH MỘNG TƯỞNG”? Trong hành trình chuyển hóa tâm thức và tâm linh, nhiều người tin rằng càng cảm nhận thấy năng lượng và nhiều hiện tượng thì càng “tỉnh thức”.
Đúng là khi tâm thức của bạn được nâng cao, rung động của bạn được nâng cao, sự nhạy cảm và tinh tế cũng được nâng cao, bạn “nhận ra” nhiều thứ vốn tồn tại mà trước giờ bạn bỏ qua mất. Nhưng nếu bạn sa đà vào những điều đó, đôi khi, bạn quên mất: “bạn đang như thế nào ở thực tại” - một trong những giá trị của sự "tỉnh thức".
Khi bạn xa rời thực tế, mải mê với những trải nghiệm không cần thiết, não bộ của bạn bắt đầu xuất hiện hiện tượng “Ảo ảnh mộng tưởng”.
Một điều thú vị là luôn tồn tại một ranh giới rất mong manh giữa:
- “Kích thích tâm linh dẫn đến Tỉnh thức”
Và
- “Kích thích tâm linh dẫn đến ảo giác”
Vậy sự thật ở đây là gì? Làm sao biết chúng ta đang ở ranh giới nào?
Bài viết sau đây, Nhà Của Ruby hy vọng sẽ giúp bạn “chậm lại một chút” để “ánh sáng” trong bạn được thuần khiết, được xua bớt đi những lớp sương mù mơ màng, để thấy rằng: con người thì lúc tỉnh - lúc mê, duy trì “tỉnh thức” chính là một bản lĩnh và trí tuệ.
1️⃣“KÍCH THÍCH TÂM LINH” LÀ GÌ”
“Kích thích tâm linh” trong tiếng Anh thường được gọi với thuật ngữ là Spiritual Activation hoặc Spiritual Stimulation; một hiện tượng mà đôi khi con người hay bị nhầm lẫn là đã đạt được tới Spiritual Awakening - “thức tỉnh tâm linh” thực sự.
Đó là trạng thái hệ thần kinh / tâm thức bị kích hoạt mạnh, thường xảy ra khi một người:
- Thiền sâu, thiền kéo dài
- Làm sound healing, breathwork, plant medicine
- Thực hành năng lượng (chakra, kundalini…)
- Trải qua cú sốc cảm xúc, mất mát, cận tử, sang chấn
Nó giống như bật công tắc “nhanh hơn” mức cơ thể và tâm trí có thể sẵn sàng tích hợp. Điều này dẫn đến một số hiện tượng thường gặp, dù không phải ai cũng giống ai, nhưng có thể liệt kê một số như sau:
🌿Ở cơ thể:
- Rung, nóng, lạnh, luồng điện chạy dọc sống lưng
- Áp lực ở trán, ngực, bụng dưới (tương ứng luân xa 6,4,3,2)
- Khó ngủ, tim đập nhanh, nhạy với âm thanh, ánh sáng
🌿Ở cảm xúc
- Cảm xúc trồi lên mạnh: buồn, khóc, hoảng, hân hoan xen kẽ
- Cảm giác “mình khác đi rồi”, khó quay lại nhịp cũ
- Nhạy cảm hơn với con người và môi trường
🌿Ở tâm thức
- Trực giác mở nhanh
- Trải nghiệm hợp nhất, thấy ý nghĩa sâu sắc của sự sống
- Nhưng cũng dễ mất neo, lơ mơ, không ở trọn trong đời sống thường nhật
Đây chính là phần biểu hiện dễ bị hiểu lầm nhất: người khác cho là “lên đ.ồng / tẩu h.ỏa nh.ập m.a”, bản thân lại cho rằng mình đã đạt đến một “cảnh giới khác” - "chạm" được vào những tầng năng lượng tâm linh cao hơn người thường.
2️⃣VẬY KHÁC GÌ VỚI “TỈNH THỨC TÂM LINH”?
Bạn có thể hiểu đơn giản:
- “Kích thích” là Giai đoạn, là chất xúc tác
- “Thức tỉnh” là một hành trình có đích đến rõ ràng: I AM - I FEEL - I DO - I LOVE - I TALK - I SEE - I UNDERSTAND
Nếu “Kích thích” có thể tạo hiệu ứng “bùng nổ”, thì “Thức tỉnh” chính là khoảng lặng để: thẩm thấu => tích hợp => trưởng thành.
Nhiều người bị kích thích nhưng tưởng mình đã thức tỉnh hoàn toàn, dẫn đến:
- Vội dạy người khác
- Xa rời cơ thể, xa rời đời sống thực tế
- Tâm linh hóa mọi thứ để né cảm xúc chưa được chữa lành
3️⃣LÀM SAO ĐỂ TRÁNH BỊ “KÍCH THÍCH TÂM LINH” QUÁ MỨC GÂY “ẢO ẢNH MỘNG TƯỞNG”?
Ruby sử dụng từ “quá mức” để dễ hình dung, thực tế, chúng ta có thể hiểu đơn giản là sự kích thích này “chưa phù hợp”, cụ thể: chưa đúng lúc, đúng nơi, đúng người, đúng năng lượng. Đôi khi, có một số trải nghiệm mà linh hồn bạn buộc phải đi qua - một cách khốc liệt, để hy vọng bạn sớm vạch ra ranh giới an toàn cho tâm thức, để khi bạn “tỉnh” thật, sẽ “tỉnh” một cách vững chắc.
“Quá mức” là khi bạn không còn dừng lại ở “kích hoạt” mà bạn rơi vào: Ám ảnh, cuồng mê, lệ thuộc, cực đoan… mà quên mọi thứ đều vận hành theo nguyên tắc Nhị nguyên.
Trên hành trình tu tập hướng đến “tỉnh thức”, nguyên tắc Nhị nguyên không ám chỉ “Ai đúng - Ai sai”, “Ai cao - Ai thấp”, mà là để nhận diện “hai lực luôn đồng thời tồn tại”: Sáng – Tối | Mở – Đóng | Nhẹ – Nặng | Ý thức – Vô thức | Được - Mất | T.ử - Sinh,...
Tức là, không có một cực thì cực kia không thể được nhận ra.
Người tu tập không dùng Nhị nguyên để đứng về một phía, mà để nhận biết cả hai phía trong chính mình. Giống như câu chuyện, bạn sẽ không biết mình đang hạnh phúc nếu chưa từng đi qua đau khổ, mất mát.
Khi chúng ta hiểu rằng:
- Hôm nay mình sáng, vì hôm qua mình đã từng tối
- Hôm nay mình an, vì đã có lúc mình rất loạn
- Ánh sáng mình có được là nhờ đã từng đi qua bóng tối
Nhờ vậy mà mình:
- Không khinh thường người đang đau
- Không sốt ruột “nâng rung” người khác
- Không ép ai phải thức tỉnh
Và cuối cùng, đôi khi chỉ cần sự hiện diện, không áp lực, chính là thứ “ánh sáng an toàn” mà chúng ta có được thông qua hành trình hướng đến “tỉnh thức”.
Nếu bỗng dưng có một thời điểm nào đó, bạn thấy “cái tôi” trỗi dậy mãnh liệt, muốn bác bỏ người khác và nâng tầm quan trọng của bản thân lên, mất kiểm soát cảm xúc hoặc bùng nổ hưng phấn rồi lại trống rỗng mơ hồ… Đó là lúc bạn đang ngả nghiêng sang ranh giới mong manh của “kích thích tâm linh” quá mức.
Không sao cả! Bạn có thể chọn chững lại để “chỉnh” lại mình. Ai cũng có những lúc lầm đường lạc lối, nhưng đừng đi xa quá, cái giá phải trả đắng cay rất nhiều, đôi khi là sự mất mát liên quan đến thân thể hoặc những người ta thương yêu.
4️⃣VẬY ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT KHI GẶP “KÍCH THÍCH TÂM LINH” QUÁ MỨC LÀ GÌ?
Bạn có thể chọn thay vì “đi cao hơn”, hãy thử “đi sâu xuống”:
- Tìm lại sự ổn định chắc chắn trên cơ thể / Grounding (đi bộ, ăn ấm, chạm đất)
- Quay về nhịp sống người thường
- Cho phép cảm xúc đi qua chậm rãi
- Không ép mở thêm, không “đẩy năng lượng”
Vốn dĩ Tâm linh trưởng thành luôn đi cùng sự vững chãi và khiêm nhường.
Nói cách khác, khi tỉnh thức xảy ra, con người chúng ta thường sẽ:
- Trở nên rõ ràng, bình tĩnh;
- Có chiều sâu trong suy nghĩ và cảm nhận, nhưng không bị chấp niệm và cuốn theo;
- Không đề cao cảm xúc cá nhân, suy nghĩ cá nhân hay vai trò của cá nhân trong xã hội;
- Luôn đặt để sự chánh niệm vào trong từng lời ăn, tiếng nói cũng như hành động;
Khi con người đã và đang đạt được trạng thái tỉnh thức, đời sống của họ sẽ trở nên:
- Lạnh mạnh hơn, thực tế hơn
- Mối quan hệ giữa người với người trở nên chân thành hơn
- Biết lắng nghe cơ thể và cảm xúc
- Tôn trọng bản thân và vạn vật
- Tôn trọng hành trình cá nhân của những người xung quanh, không cố can thiệp nghiệp quả và mong cầu thay đổi ai;
Mỗi người có mỗi tốc độ phát triển tâm thức khác nhau và các hướng / các pháp / các phương tiện khác nhau. Vì vậy, ta cũng không cần phải vội vã khi cảm thấy bản thân mình có vẻ như “đứng yên tại chỗ”, cũng không cần phải cố gắng đi tìm kiếm một nơi nào đó để thúc ép sự phát triển của mình.
Một vài chia sẻ nhân dịp một ngày đẹp trời, tự dưng nhân sự giao đề tài cho Ruby phải viết 😂.
Hy vọng đây không phải là chủ đề quá nhạy cảm, khó nuốt đối với bạn đọc.
Thế giới của chúng ta đang có nhiều thay đổi, cùng nhau tích cực và thiện lành không ngừng nhé!
Chúc tất cả chúng ta luôn bình an và sức khỏe!
Namaste thương thương!💚
☘️☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
Yoga & Ayurveda – Meditation - Healing & Wellness Studio - Workshop & Event
𝗡𝗵𝗮̀ 𝗰𝘂̉𝗮 𝗥𝘂𝗯𝘆 / 𝗥𝘂𝗯𝘆'𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
[A]: D1-17, đường số 2, KDC Nam Long, P. Cái Răng, Tp. Cần Thơ
[P]: 078 699 33 69
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
