Vua Trị Nám Cam Ranh

Vua Trị Nám Cam Ranh VUA TRỊ NÁM CAM RANH ra đời khi thấu hiểu nỗi đau của các chị em bị nám da, t?

1. Không dùng kem chống nắngDùng kem chống nắng ít nhất là SPF 15 hàng ngày có thể làm giảm 40-50% nguy cơ bị ung thư da...
28/06/2022

1. Không dùng kem chống nắng
Dùng kem chống nắng ít nhất là SPF 15 hàng ngày có thể làm giảm 40-50% nguy cơ bị ung thư da. Mọi người đều nên tự bảo vệ mình chống lại các tia UV.
2. Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng một lúc là vượt quá giới hạn cho da của bạn
Alpha hydroxy acids như lactic và glycolic acid chứa trong nhiều sản phẩm chăm sóc da có thể làm mất sự ổn định cân bằng của các tế bào da
3. Sử dụng các sản phẩm cao cấp chỉ vì họ là cao cấp
Mặc dù sản phẩm cao cấp có xu hướng liên kết với chất lượng tuyệt vời dành cho chăm sóc da và trang điểm, kết quả có thể thay đổi. Nhưng nếu da bạn còn trẻ, sử dụng những sản phẩm đắt tiền, cùng công thức cao do các loại kem dưỡng mang lại có thể làm cho da bạn bị bão hoà với các loại kem đắt tiền và đòi hỏi những sản phẩm cao hơn cho làn da khi bạn có tuổi.
4. Tránh các sản phẩm dưỡng ẩm chứa dầu cho da dầu Các bạn nên chọn một số loại kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh giữ nước cho da đang được ưa chuộng nhiều cho việc điều trị mụn và lão hoá da.
5. Mua các sản phẩm “natural” hoặc “organic” mà không kiểm tra thành phần sản phẩm
Nhiều bạn dùng các sản phẩm tự nhiên như chanh, lưu huỳnh có thể gây mất cân bằng độ pH cho da và làm mất đi màng tế bào bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời và các tác nhân khác làm lão hóa da.
6. Tẩy da chết quá nhiều và sử dụng các sản phẩm quá mạnh cho việc tẩy da cho da mặt
7. Dùng tay chạm vào da mặt thường xuyên
Luôn luôn giữ tay và điện thoại của bạn sạch sẽ. Chỉ cần hành động chống cằm hằng ngày của bạn cũng là nơi để vi khuẩn từ tay có thể đến da của bạn. Nên sử dụng tai nghe khi bạn nghe điện thoại để tránh bề mặt điện thoại tiếp xúc với da quá lâu gây nhiễm trùng và sinh ra mụn. Nếu bạn dùng kem trong lọ, luôn luôn nhớ sử dụng dụng cụ lấy kem.
8. Sử dụng cọ trang điểm bẩn
Chiếc cọ trang điểm của bạn có thể bám một dầy của kem che khuyết điểm và kem phấn. Nhưng bạn nên nhớ đó cũng có thể là nơi tích tụ của vi khuẩn khi tiếp xúc với mắt, miệng của bạn và phòng tắm. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng hằng ngày cho những dụng cụ trang điểm giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại và những vi khuẩn gây ra mụn.
ĐỪNG QUÊN VỆ SINH DỤNG CỤ TRANG ĐIỂM SẠCH SẼ MỖI TUẦN NHÉ!
9. Tắm nước quá nóng
Tắm nóng có thể gây ra thiệt hại cho làn da, làm mất đi lớp ngoài cùng của lớp biểu bì, có thể dẫn đến có vảy, và khô da. Và hãy nhớ, khi làn da của bạn bắt đầu chuyển sang màu đỏ và ngứa dưới vòi hoa sen, đó là thời gian để bước ra khỏi phòng tắm!
10. Căng thẳng
Stress có ảnh hưởng rất lớn đến hệ thống thần kinh của bạn, nhưng bạn có biết rằng nó cũng là một đối thủ đáng gờm cho làn da của bạn? Sự căng thẳng trên khuôn mặt sẽ biến đổi hình thái trong làn da của bạn theo thời gian. Căng thẳng cũng có thể gây mụn trứng cá, lu mờ, và phát ban trên da. Nếu bạn đang tìm cách để tránh căng thẳng, dành thời gian mỗi ngày để làm điều gì đó bạn thích: dành thời gian với gia đình của bạn, đọc một cuốn sách, vẽ, nấu ăn, hoặc ngồi thiền.

10/05/2022
10/05/2022

4 LÝ DO KHIẾN DA BẠN ĐEN XẠM MẶC DÙ VẪN CHỐNG NẮNG ĐẦY ĐỦ.

Chống nắng là một việc cực kì quan trọng để bảo vệ da. Đối với làn da đang bị nám thì việc chống nắng lại càng cần thiết hơn để những vết nám không bị lan ra và đậm lên.

Có nhiều trường hợp, vẫn bôi chống nắng thường xuyên nhưng da vẫn xạm đi ?

Vậy bôi kem chống nắng như thế nào mới đúng?

Ở trong nhà vẫn phải bôi kem chống nắng.

Đa số các chị em thường nghĩ ở nhà có nắng đâu mà phải chống nắng, lầm to nha!

Có ánh sáng là có tia uv, ban ngày ánh nắng chiếu khắp nơi, có thể cường độ không mạnh bằng ngoài trời, nhưng nó vẫn có. Có thể hôm nay nó chưa đủ làm đen da bạn, nhưng về lâu về dài da chúng ta sẽ xạm đi lúc nào không biết.

Vậy nên, phải chống nắng cho dù ở trong nhà, hay trời râm mát các nàng nha.

Bôi kem không đủ liều.

Nhiều chị em bôi kem chống nắng, nhưng sợ mau hết, mỗi lần bôi tí ti như hạt đậu thì chả trách sao da lại đen, nám lại mọc.

Theo quy ước của nhà sản xuất, để đạt chỉ số SPF được ghi trên bao bì, trung bình một mặt phải sử dụng từ 1,5-2 gr kem chống nắng.

Tương đương với một lượng kem che phủ đầy một đốt tay, thì mới đạt hiệu quả cao.

Nếu chung ta bôi lượng kem quá ít, nó sẽ không đủ độ che phủ và bảo vệ da dưới bức xạ của mặt trời, nên chuyện da bị nám, xạm là việc dễ hiểu.

Chống nắng không thường xuyên.

Một sai lần nữa trong việc bôi kem chống nắng, đó là suy nghĩ chỉ cần bôi một lần là đủ. Thật sự với kem chống nắng có chỉ số SPF 50 thì kem chống nắng có hiệu quả trong vòng 8 tiếng.

Nhưng nếu chúng ta làm việc ngoài trời trong khoảng thời gian dài, buộc phải bôi lại khoảng 3 tiếng một lần.

Thần thánh hoá công dụng của viên uống chống nắng.

Một sai lầm cực kì nghiêm trọng khi các chị em cứ nghĩ chỉ cần uống viên chống nắng thôi là đủ.

Thật sự viên uống chống nắng là một dạng thực phẩm chức năng, nên chắc chắn không thể có tác dụng ngay được.

Để cho viên chống nắng phát huy tác dụng thì phải sử dụng từ 1-3 tháng, vậy trong thời gian đó nếu không bôi kem chống nắng thì da chúng ta vẫn bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời.

Các chuyên gia vẫn khẳng định rằng điểm nổi bật của viên uống chống nắng là chống oxy hoá, nên tác dụng chống nắng cũng khá hạn chế.

Nó chỉ là một sản phẩm hỗ trợ khả năng chống chịu của da dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời.

Nên sẽ không có chuyện viên uống thay thế hoàn toàn kem chống nắng được nhất là khi bạn phải làm việc ngoài trời hàng tiếng đồng hồ.

Chống nắng tưởng chừng như một việc đơn giản nhưng mà không phải ai cũng làm đúng để mang về một kết quả tốt nhất cho làn da của mình.

Vì thế hãy luôn chống nắng ĐÚNG- ĐỦ - ĐỀU các nàng nhé!

CHỮA NÁM DA, BÂY GIỜ HOẶC KHÔNG BAO GIỜ!!!Đã có rất nhiều khách hàng đến VUA TRỊ NÁM để tư vấn với tình trạng nám dày đặ...
11/03/2022

CHỮA NÁM DA, BÂY GIỜ HOẶC KHÔNG BAO GIỜ!!!

Đã có rất nhiều khách hàng đến VUA TRỊ NÁM để tư vấn với tình trạng nám dày đặc, đậm đen với rất nhiều mảng rộng lan ra ở hai bên gò má.

Hỏi ra thì mới biết, khách đã bị nám từ rất lâu rồi, nhưng ban đầu nó chỉ mờ mờ, lúc đó cũng đã đi tư vấn nhiều spa nhưng nghĩ tiếc tiền, nên cứ để vậy, dù gì vẫn còn nhẹ.

Nhưng không,

Bẵng đi một thời gian, khi nhìn lại, nám đã đậm hơn, lan ra nhiều hơn. Trông cực kì mất thẩm mỹ, bản thân khách hàng cũng khá mất tự tin khi trên mặt cứ lốm đốm như thế.

Và một vấn đề nữa là với tình trạng nám bây giờ điều trị khó hơn, tỉ lệ khỏi nám cũng thấp hơn ngày xưa, mà giá dịch vụ cũng cao hơn.

Vậy đó, nám da là một bệnh lý mãn tính, nếu không chữa kịp thời, chắc chắn ngày một nặng hơn.

Nếu có cơ hôi, hãy chữa nám ngay trước khi quá muộn, các nàng nhé😍

Ai nói nam giới sẽ không bị nám là hoàn toán sai lầm nha❤️Chẳng qua da nam bình thường dày và khoẻ hơn da nữ giới nên ch...
05/03/2022

Ai nói nam giới sẽ không bị nám là hoàn toán sai lầm nha❤️

Chẳng qua da nam bình thường dày và khoẻ hơn da nữ giới nên chi tỉ lệ bị nám ít hơn thôi. Nhưng không phải là không có.

Nếu như phải làm việc trong môi trường thời tiết khắc nghiệt, nắng và gió thì NÁM DA hoàn toàn có thể xảy ra.

Nhưng điều trị nám trên một nền da khoẻ thì sẽ nhanh hơn. Đây là ca nám sau 2 tháng điều trị và vào kem đặc trị .

Nám mờ đi, da cũng sáng khoẻ hơn.😍

VUA TRỊ NÁM - CAM RANH chấp mọi thể loại nám nhé😘 tình yêu nào có bất kì vấn đề nào về da cứ ib để được tư vấn cụ thể nha❤️

Độ tuổi bị nám da thường gặp là bao nhiêu? Cách ngăn ngừa nám da?Độ tuổi bị nám da thường gặp ở phụ nữ là bao nhiêu? Là ...
10/02/2022

Độ tuổi bị nám da thường gặp là bao nhiêu? Cách ngăn ngừa nám da?

Độ tuổi bị nám da thường gặp ở phụ nữ là bao nhiêu? Là phụ nữ ai cũng mong muốn có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên, theo thời gian cùng với sự tác động của tuổi tác, công việc, gia đình,…Làm cho làn da nhanh chóng bị lão hoá và xuất hiện nám da và nhiều vấn đề khác. Đặc biệt nám da là một vấn đề khiến cho làn da phụ nữ trở nên thiếu sức sống và gây ảnh hưởng rất nhiều. Cùng PEONY tìm hiểu tất tần tật những thông tin trong bài viết dưới đây.

1. Độ tuổi bị nám da thường gặp là bao nhiêu?
Nám da là sự gia tăng quá mức của các hắc sắc tố melamin. Nó thường xuất hiện với hình dạng là những đốm nâu sẫm màu với nhiều kích thước khác nhau. Phân bố không đều trên bề mặt da. Nám da có thể xuất hiện ở các vị trị chủ yếu trên da mặt. Ngoài ra, nám còn xuất hiện ở những vùng da tay, da chân,…Và kể cả những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nám da có thể hình thành ở mọi độ tuổi khác nhau tuỳ theo độ tuổi và sắc tố melamin trong da. Theo số liệu thống kê có khoảng 15% phụ nữ bước sang độ tuổi từ 25-30 tuổi. Đây là độ tuổi có thể gặp phải nám da ở cấp độ nhẹ. Khoảng 40% phụ nữ ở độ tuổi trên 30 thường gặp nám da ở cấp độ nặng.

2. Độ tuổi bị nám da phổ biến từ 25 đến 30 tuổi
Bước vào giai đoạn từ 25 tuổi trở đi, làn da bạn sẽ dễ bị nám hơn. Bên cạnh những nguyên nhân gây nám thường gặp như khô da, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố,…còn có một số nguyên nhân dưới đây:

Môi trường thay đổi: Ô nhiễm môi trường và ánh nắng mặt trời tác động gay gắt đến làn da. Nó làm tổn thương tế bào da, khiến cho da nhanh bị lão hoá. Làm tăng độ tuổi bị nám da sớm hơn so với bình thường.

Độ tuổi sinh đẻ bị già hoá: Hiện nay, độ tuổi sinh để đang bị già hoá dần. Thường nằm trong khoảng từ 25-30 tuổi. Thông thường, trước 25 tuổi các tế bào da mới được sản sinh liên tục. Lớp bảo vệ da bên cạnh độ đàn hồi còn hoạt động khá tốt. Chính vì vậy độ tuổi bị nám da mặt sau sinh có thể xuất hiện nhưng cũng sẽ dễ cải thiện hơn. Đến khi sau 25 tuổi, tình trạng nám da sau sinh rất dễ xuất hiện và phát triển nhanh. Nám da trong giai đoạn này khó làm mờ do lúc này tế bào da đang dần lão hoá.

Thói quen sinh hoạt, làm việc không điều độ: Cuộc sống quá tất bật đôi lúc làm cho chị em phụ nữ không có nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân. Đồng thời, những áp lực cuộc sống khiến họ mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ,…Lâu dài, làn da sẽ dần yếu đi, những vết nám đốm nâu có thể xuất hiện nhiều hơn.

3. Nám da ở độ tuổi trung niên (sau 40 tuổi)
Sau 40 tuổi, phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Sự rối loạn nội tiết tố estrogen bị thiếu hụt sẽ kích thích sự phát triển của các hắc sắc tố melamin và gây ra nám da. Các vết nám có thể xuất hiện trong giai đoạn này như nám da mặt, nám trên cánh tay, nám da chân…

4. Nám da ở phụ nữ sau khi sinh
Trong giai đoạn mang thai và sinh em bé, nội tiết tố của người phụ nữ thay đổi rất mạnh mẽ. Việc này dẫn đến mất cân bằng hormone trong cơ thể. Hình thành các vết nám sau khi sinh. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp bị nám ngay những ngày đầu mang thai.

5. Cách ngăn ngừa nám da xuất hiện ở mọi độ tuổi
Việc cải thiện dứt điểm tình trạng nám là cả một quá trình dài cần sự kiên nhẫn và lâu dài. Thế nên, tốt nhất bạn nên ngăn ngừa nám xuất hiện ngay từ đầu. Cách ngăn ngừa nám da rất đơn giản:

Đây là nguyên nhân chính làm gia tăng hắc sắc tố melamin, gây ra nám. Để bảo vệ tốt làn da, bạn cần che chắn và thường xuyên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.
Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp làn da luôn căng mịn.

Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên vừa an toàn cho da nó còn có tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng da.
Nên ăn nhiều rau, cá và những thực phẩm có chứa nhiều vitamin E, C, B3, A,…Để cung cấp đủ nước cho làn da, cải thiện làn da nám và chống lão hoá da.
Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Không nên thức khuya và luôn giữ tinh thần vui vẻ sẽ giúp cho làn da khoẻ mạnh hơn.
Chỉ nên sử dụng mỹ phẩm khi thực sự cần thiết và tẩy trang thật sạch vào cuối ngày.
Sử dụng viên uống trắng da trị nám Hanvely. Hiện tại đây là sản phẩm được nhiều chị em tin dùng trên thị trường. Chúng vừa giúp làm mờ nám vừa trẻ hóa da hữu hiệu.

Như vậy, độ tuổi bị nám da có thể xảy ra hầu hết các chị em phụ nữ. Đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi từ 25 tuổi trở lên. Sau tuổi 25, làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hoá và có thể hình thành nám nếu chúng ta không biết cách chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm kinh nghiệm để có thể duy trì một làn da khoẻ mạnh và ngăn ngừa nám da.

❤️TẠI SAO NÁM DA RẤT DỄ TÁI PHÁT?❤️Liệu trình điều trị nám là một trong những liệu trình cao tiền nhất trong bảng dịch v...
24/01/2022

❤️TẠI SAO NÁM DA RẤT DỄ TÁI PHÁT?❤️

Liệu trình điều trị nám là một trong những liệu trình cao tiền nhất trong bảng dịch vụ điều trị tại spa.

Nhiều khi đã tốn một mớ tiền điều trị rồi nhưng ít tháng sau, làm lại quay trở lại.

Peony đã từng gặp rất nhiều trường hợp như thế.

💥TẠI SAO VẬY???

Chúng ta hãy quay về một chút về nguyên nhân hình thành nám.

Nám da là do sự tăng sinh quá mức các sắc tố melanin, bản chất của sắc tố này là bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường, hoàn toàn vô hại, nhưng vô tình gây mất thẩm mỹ da.

Nguyên nhân nhiều nhất gây nám da vẫn là do ánh nắng mặt trời, sự rối loạn nội tiết trong cơ thể, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc...v..v

Thì sau khi đã chữa hết nám, nếu không có một quy trình skincare hợp lý, chống nắng không đầy đủ, không sử dụng hoạt chất ức chế nám quay trở lại cũng là một nguyên nhân gây tái phát nám.

Bởi lẽ, da sau điều trị sẽ yếu hơn trong khi lớp bảo vệ tự nhiên (nám) không còn thì cơ thể sẽ tự động đưa ra tín hiệu sản sinh nhiều hơn lượng melanin.

Trong trường hợp muốn loại bỏ nám và duy trì hiệu quả cũng như tránh tái phát, chúng ta nên bảo vệ làn da kỹ hơn trước tia UV và giữ cho lượng nội tiết ổn định.

Ví dụ như hãy chọn kem chống nắng có chỉ số bảo vệ tốt, bôi kem chống nắng mỗi ngày và đủ liều lượng, ăn những thực phẩm mọng nước & giàu chất xơ, duy trì lối sống lành mạnh, tránh xa căng thẳng… Trong lúc xử lý nám đã có, chúng ta kèm thêm các biện pháp ngăn ngừa nám mới thì hiệu quả điều trị sẽ cao và ngừa được nguy cơ tái phát nám.

Thế nên cho dù điều trị xong, nhưng chúng ta luôn cần có biện pháp dự phòng để chống nám quay trở lại.

Tại Peony Spa, luôn có phác đồ riêng biệt điều trị các trường hợp nám cụ thể, kèm theo quy trình ức chế sau khi điều trị da, để có thể đưa da vào tình trạng ổn định nhất.

Nám da là một cuộc chiến lâu dài chứ không phải gói gọn trong 1 hay 2 liệu trình là có thể hết được.

Nếu các bạn đang loay hoay không biết xử lý như thế nào thì ib Peony ngay nhé❤️

🔥TĂNG SẮC TỐ SAU BÓC TÁCH NÁM🔥Nguyên nhân gây tái nám hoặc làm nám đậm hơn làm mình bực nhất đó là BÔI KEM KHÔNG ĐỦ LIỀU...
22/01/2022

🔥TĂNG SẮC TỐ SAU BÓC TÁCH NÁM🔥

Nguyên nhân gây tái nám hoặc làm nám đậm hơn làm mình bực nhất đó là BÔI KEM KHÔNG ĐỦ LIỀU!

Sau giai đoạn bóc tách chính là giai đoạn ức chế, lúc này da cần vỗ kem đều và mạnh nhằm khống chế sắc tố dưới da.

Liệu trình điều trị nám không hề rẻ, nhưng chỉ vì tiếc kem, sợ hao kem mà nám quay trở lại thì có đáng không?

Một hũ kem ức chế nám cũng chỉ tầm trung, chắc khoảng hơn một triệu, so với giá liệu trình thì không hề mắc.

VẬY MÀ CỨ TIẾC!

Khi bạn bôi ít quá, nồng độ hoạt chất thấm vào da không đủ để ức chế nên nám sẽ trồi lên, quay trở lại😩

Thế là phải tốn thêm một lần tiền điều trị.

Có một sự thật mà bạn phải biết là kem chỉ thấm qua da qua đường lỗ chân lông, nên chắc chắn không thể nào thấm hết 100% được.

Đâu đó chỉ khoảng 70% là mừng, đó là trường hợp lỗ chân thông thoáng, không bít tắt, nếu nhiều bụi bẩn, bã nhờn chắc còn thấp hơn.

Như vậy liệu kem dưỡng có thể phát huy hết công dụng của nó???

Các khách hàng điều trị nám nhớ nhé phải BÔI ĐÚNG - ĐỦ - ĐỀU, thì da mình mới cải thiện được.

💥ĐÁNH BAY XẠM NÁM - TRẢ LẠI THANH XUÂNMột làn da trắng mịn không tì vết là điều ước ao của bao phụ nữ. 🔥Một phương pháp ...
21/01/2022

💥ĐÁNH BAY XẠM NÁM - TRẢ LẠI THANH XUÂN
Một làn da trắng mịn không tì vết là điều ước ao của bao phụ nữ.

🔥Một phương pháp điều trị nám đỉnh cao mà có thể giúp bạn:

Tự tin show mặt mộc mà không sợ những đốm nâu đáng ghét.
Một ngày quên make up cũng không làm bạn kém sắc đi.
Da căng mướt, mịn màng như diễn viên Hàn Quốc vạn người mê.

Liệu trình VUA TRỊ NÁM có gì đặc biệt?

👉Cá nhân hoá phác đồ điều trị cho từng khách hàng, từng mức độ nặng nhẹ để chọn hướng đi phù hợp nhất.
👉Không xâm lấn, b**g tróc, không nghỉ dưỡng.
👉 Hiệu quả cao, mờ nám chỉ sau 30 ngày.
👉Giải quyết triệt để các vấn đề khác của da như không đều màu, lỗ chân lông to.
👉Chế độ bảo hành da lên đến 6 tháng.
👉Thiết kế quy trình skincare khoa học cho từng khách hàng sau mỗi lần trị liệu.
👉Tặng kèm liệu trình chăm sóc da trong suốt quá trình trị liệu.
👉Hỗ trợ trả góp với lãi xuất 0 đ.

🎉VUA TRỊ NÁM đã điều trị thành công cho hơn 200 khách hàng gặp phải các tình trạng nám da từ nhẹ đến nặng.

👉🏻Đặc biệt không tái phát.
👉🏻Không cải thiện, hoàn 100% chi phí.
👉🏻Mọi hoạt chất, Mỹ phẩm đều nhập khẩu trực tiếp từ châu u, an toàn cho mọi loại da.

🎉Nhân dịp năm mới, tặng 5 bộ Mỹ phẩm đặc trị khi đăng kí liệu trình điều trị nám trị giá 8.000.000đ.

Còn chờ gì nữa, hãy để lại sđt hoặc ib cho VUA TRỊ NÁM để được tư vấn cụ thể nào.

Address

Đường Phạm Văn Đồng 352
Cam Ranh

Telephone

+84906531799

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vua Trị Nám Cam Ranh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vua Trị Nám Cam Ranh:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category