28/03/2026
Cơ thể không cần bị “tra tấn” để khỏe hơn.
Điều quan trọng là phục hồi đúng cách – an toàn – và bền vững.
Dạo gần đây, nhiều video “cạo cơ”, “trải mạc cơ” bằng dụng cụ xuất hiện rất nhiều. Nhìn thì có vẻ “đã”, nhưng thực tế lại đang bị hiểu sai khá nhiều.
Sự thật quan trọng:
Cơ thể không phải là “cục cơ bị dính” để cạo mạnh là hết đau.
Căng cơ, đau cơ liên quan đến vi tổn thương, phản ứng viêm nhẹ và điều hòa từ hệ thần kinh – không chỉ là vấn đề cơ học.
🚫 Hiểu lầm phổ biến:
• Càng đau càng hiệu quả ❌
• Càng bầm càng tốt ❌
Thực tế, làm quá mạnh có thể gây:
• Tổn thương mô mềm
• Xuất huyết dưới da
• Tăng viêm, tăng nhạy cảm đau về sau
• Thậm chí b**g da, tăng sắc tố da kéo dài
Hãy đến những cơ sở uy tín, chuyên khoa để tránh tiền mất tật mang ạ❎
———————————————————————————-
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU MỸ ĐỨC- CỜ ĐỎ
⚠️KHÔNG DÙNG THUỐC- KHÔNG PHẪU THUẬT⚠️
🏠 Địa chỉ: Đường Hà Huy Giáp, ấp Thới Bình,TT.Cờ Đỏ, H.Cờ Đỏ, TPCT ( cách bệnh viện Quân Y Cờ Đỏ 650m)
☎️ Hotline 0907 770 269
⏰ Thời gian làm việc: từ 7h -19h00 ( Nghỉ thứ 4)