22/05/2020
Superfood, hay siêu thực phẩm là những thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Việc sử dụng các thực phẩm này thường xuyên sẽ khiến cho việc bổ sung các viên vitamin trở nên không còn cần thiết nữa. Và cũng từ cái tên gọi superfood, bạn cũng đã phần nào thấy được những giá trị tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người là như thế nào phải không?
Tác dụng của Superfood cũng không chỉ dừng lại ở việc bồi bổ cho sức khỏe nói chung. Một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho da và tóc của bạn. Một số khác lạicó tác dụng đặc biệt trong chống oxi hóa, loại bỏ gốc tự do giúp ngăn chặn nhiều bệnh thông thường và làm chậm quá trình lão hóa. Nhiều loại thực phẩm khác không những chứa nhiều vitamin quan trọng,khoáng chất, acid béo cần thiết, enzyme mà còn chứa các hợp chất có lợi khác có thể cải thiện sức khỏe và tăng chất lượng cuộc sống.
