04/09/2025
ĐẸP - không phải là món quà sẵn có
Chúng ta không sinh ra với một cơ thể đẹp tự nhiên. Thứ chúng ta có chỉ là một cơ thể thô sơ, được cha mẹ trao tặng như một món quà. Đẹp hay không, khoẻ hay yếu, dẻo dai hay rệu rã… tất cả đều do cách chúng ta sống, tập luyện và nuôi dưỡng mỗi ngày.
Yoga nhắc nhở ta rằng: cơ thể không tự dưng mà trở nên dẻo dai, tâm trí không tự dưng mà an yên. Từng hơi thở, từng giọt mồ hôi, từng phút giây lắng nghe bản thân chính là những viên gạch xây dựng nên một dáng hình khỏe mạnh và một tâm hồn tràn đầy sức sống
📍TRẦM YOGA STUDIO
📍15, Lý Tự Trọng, Ninh Kiều, Cần Thơ
