Phòng Khám YHCT VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO

Phòng Khám YHCT VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO Phòng Khám Y Học Cổ Truyền - Vật Lý Trị Liệu . Hỗ trợ điều trị bệnh không dùng thuốc.

Phòng khám Y học Cổ truyền – Vật lý Trị liệu An Hảo là nơi kết hợp tinh hoa y học cổ truyền với các phương pháp vật lý t...
03/12/2025

Phòng khám Y học Cổ truyền – Vật lý Trị liệu An Hảo là nơi kết hợp tinh hoa y học cổ truyền với các phương pháp vật lý trị liệu hiện đại, mang đến giải pháp điều trị không dùng thuốc, không xâm lấn, an toàn và hiệu quả. Với đội ngũ chuyên viên tận tâm, phòng khám chuyên hỗ trợ giảm đau, phục hồi chức năng cho bệnh nhân thoái hóa, đau lưng, đau vai gáy, tê tay chân… trong không gian thân thiện và thoải mái. An Hảo luôn đặt sức khỏe và sự hài lòng của bệnh nhân lên hàng đầu.

👉PHÒNG Y HỌC CỔ TRUYỀN - VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO
✅TƯ VẤN BỆNH MIỄN PHÍ
✅ĐIỀU TRỊ GIẢM ĐAU KHÔNG TIÊM, KHÔNG DÙNG THUỐC. AN TOÀN - HIỆU QUẢ.
✅ CÓ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TẠI NHÀ

📍📍 Địa chỉ: 173, Nguyễn Tri Phương, P. An Khánh, Q. Ninh Kiều,TP. Cần Thơ
☎️ - 0907.956.780
Zalo : 0765.537.547

⏱️ Thời gian làm việc :
Thứ 2 - thứ 7: từ 8h00 - 19h
Chủ nhật : 𝐍𝐠𝐡ỉ













❄️❄️ Ảnh hưởng của cơ xương khớp khi thời tiết lạnh..... ✍️ Khi thời tiết chuyển lạnh, cơ thể thường có xu hướng co lại ...
30/11/2025

❄️❄️ Ảnh hưởng của cơ xương khớp khi thời tiết lạnh.....

✍️ Khi thời tiết chuyển lạnh, cơ thể thường có xu hướng co lại để giữ ấm, khiến hệ cơ xương khớp chịu nhiều tác động tiêu cực hơn bình thường. Nhiệt độ thấp làm các mạch máu ngoại biên co lại, giảm lưu thông máu đến cơ, dây chằng và khớp. Điều này khiến các mô trở nên kém linh hoạt, dễ gây đau nhức, tê cứng và hạn chế vận động.

👉 Người lớn tuổi và những người có bệnh lý mãn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm gân… thường cảm nhận rõ rệt hơn: khớp đau nhiều hơn, buổi sáng khó duỗi người, dễ bị co cứng cơ hoặc chuột rút. Sự thay đổi áp suất không khí trong mùa lạnh cũng có thể làm tăng cảm giác đau ở các khớp bị tổn thương.

🌟 Ngoài ra, lạnh còn khiến cơ bắp dễ bị căng kéo, dễ chấn thương khi vận động do mất độ đàn hồi. Nếu không giữ ấm đúng cách hoặc duy trì vận động nhẹ nhàng thường xuyên, cơn đau có thể kéo dài, ảnh hưởng sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

🔥 ĐAU CỔ - VAI, TÊ TAY, CHÓNG MẶT, MẤT NGỦ là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe, từ căng cơ thông thường đến các b...
27/11/2025

🔥 ĐAU CỔ - VAI, TÊ TAY, CHÓNG MẶT, MẤT NGỦ
là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe, từ căng cơ thông thường đến các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống cổ, thiếu máu não hoặc đột quỵ. Việc đi khám bác sĩ chuyên khoa là rất quan trọng để xác định nguyên nhân chính xác, tránh biến chứng và có phương pháp điều trị phù hợp.

👉 Nguyên nhân gây đau cổ, tê tay, chóng mặt:

▪️Căng cơ và hội chứng đau cơ cổ: Do làm việc quá sức, ngồi sai tư thế, tình trạng cơ cổ bị căng cứng có thể gây ra cơn đau lan xuống vai, tay và kèm theo chóng mặt.
▪️Thoái hóa hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Tình trạng này chèn ép rễ thần kinh và mạch máu, dẫn đến đau nhức, tê bì ở cổ, vai, tay, đồng thời ảnh hưởng đến lưu lượng máu lên não, gây chóng mặt.
▪️Thiếu máu não: Khi máu lên não không đủ, có thể do các vấn đề về cột sống cổ hoặc các bệnh lý khác, gây ra đau đầu, chóng mặt và các triệu chứng khác.

Cách điều trị đau cổ vai, tê tay chân, mất ngủ.... :

🔹Tạm dừng tất cả các hoạt động tập luyện, làm việc có thể khiến triệu chứng đau mỏi, tê bì trở nên trầm trọng.
🔹Chườm lạnh lên vùng tổn thương trong ba ngày đầu tiên sau khi cơn đau khởi phát, thực hiện tối đa 20 phút/lần và 5 lần/ngày.
🔹Chườm nóng bằng cách sử dụng miếng đệm sưởi ấm hoặc miếng gạc ấm.
🔹Dùng thuốc giảm đau
🔹Massage nhẹ nhàng vùng bị đau mỏi.
🔹Thực hành tư thế đúng khi đi, đứng, ngồi, ngủ, làm việc…
🟦 Điều trị bằng vật lý trị liệu.

Năm thứ 2 của một hành trình. Xin cảm ơn sự tin tưởng của quý bệnh nhân. Chúc tất cả mọi người luôn có nhiều sức khỏe. 👉...
20/11/2025

Năm thứ 2 của một hành trình.
Xin cảm ơn sự tin tưởng của quý bệnh nhân. Chúc tất cả mọi người luôn có nhiều sức khỏe.

👉PHÒNG Y HỌC CỔ TRUYỀN - VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO
✅TƯ VẤN BỆNH MIỄN PHÍ
✅ĐIỀU TRỊ GIẢM ĐAU KHÔNG TIÊM, KHÔNG DÙNG THUỐC. AN TOÀN - HIỆU QUẢ.
✅ CÓ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TẠI NHÀ

📍📍 Địa chỉ: 173, Nguyễn Tri Phương, P. Tân An(P. An Khánh cũ) Q. Ninh Kiều,TP. Cần Thơ
☎️ - 0907.956.780
Zalo : 0765.537.547

⏱️ Thời gian làm việc :
Thứ 2 - thứ 7: từ 8h00 - 19h
Chủ nhật : _𝐍𝐠𝐡ỉ _













01/11/2025

✍️ Châm cứu là một phương pháp điều trị hiệu quả trong các trường hợp đau vai gáy. Bằng cách tác động vào các huyệt đạo, châm cứu giúp lưu thông khí huyết, giãn cơ, giảm co cứng và giảm đau nhanh chóng. Ngoài ra, phương pháp này còn hỗ trợ phục hồi chức năng vùng cổ – vai – gáy, cải thiện tầm vận động và ngăn ngừa tái phát.
✍️ Châm cứu đặc biệt phù hợp với những người muốn giảm đau tự nhiên, hạn chế sử dụng thuốc giảm đau lâu dài.

👉PHÒNG Y HỌC CỔ TRUYỀN - VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO
✅TƯ VẤN BỆNH MIỄN PHÍ
✅ĐIỀU TRỊ GIẢM ĐAU KHÔNG TIÊM, KHÔNG DÙNG THUỐC. AN TOÀN - HIỆU QUẢ.
✅ CÓ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TẠI NHÀ

📍📍 Địa chỉ: 173, Nguyễn Tri Phương, P. An Khánh, Q. Ninh Kiều,TP. Cần Thơ
☎️ - 0907.956.780
Zalo : 0765.537.547

⏱️ Thời gian làm việc :
Thứ 2 - thứ 7: từ 8h00 - 19h
Chủ nhật : _𝐍𝐠𝐡ỉ _













Ảnh hưởng sức khỏe lâu dài của đau vai gáy không điều trị kịp thời là giảm khả năng lao động, mất ngủ, đau đầu mãn tính,...
28/10/2025

Ảnh hưởng sức khỏe lâu dài của đau vai gáy không điều trị kịp thời là giảm khả năng lao động, mất ngủ, đau đầu mãn tính, rối loạn tuần hoàn não, thậm chí ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc khám và điều trị sớm bằng vật lý trị liệu, điều chỉnh tư thế và tập vận động phù hợp là cách hiệu quả để phục hồi và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Đau vai gáy là tình trạng phổ biến, thường gặp ở người làm việc văn phòng, người lớn tuổi hoặc những ai ít vận động. Nguyên nhân chủ yếu do căng cơ, thoái hóa cột sống cổ, sai tư thế khi ngồi, nằm hoặc làm việc quá sức. Ban đầu, người bệnh chỉ cảm thấy mỏi, căng tức vùng cổ vai, nhưng nếu không điều trị sớm, cơn đau có thể lan xuống cánh tay, gây tê, yếu cơ và hạn chế vận động.

👉PHÒNG Y HỌC CỔ TRUYỀN - VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO
✅TƯ VẤN BỆNH MIỄN PHÍ
✅ĐIỀU TRỊ GIẢM ĐAU KHÔNG TIÊM, KHÔNG DÙNG THUỐC. AN TOÀN - HIỆU QUẢ.
✅ CÓ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TẠI NHÀ

📍📍 Địa chỉ: 173, Nguyễn Tri Phương, P. An Khánh, Q. Ninh Kiều,TP. Cần Thơ
☎️ - 0907.956.780
Zalo : 0765.537.547

⏱️ Thời gian làm việc :
Thứ 2 - thứ 7: từ 8h00 - 19h
Chủ nhật : _𝐍𝐠𝐡ỉ _













22/10/2025

Viêm gân duỗi ngón cái đau âm ỉ hoặc dữ dội xuất hiện ở gốc ngón cái và lan lên cẳng tay, đặc biệt khi cử động ngón cái. Thường gặp ở phụ nữ trung niên, sau sinh hoặc những người thực hiện các hoạt động lặp lại bằng cổ tay và ngón cái. ...

Viêm gân duỗi ngón cái là một tình trạng khá phổ biến và đau đớn mà nhiều người phải trải qua. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng sinh hoạt hàng ngày.

👉PHÒNG Y HỌC CỔ TRUYỀN - VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO
✅TƯ VẤN BỆNH MIỄN PHÍ
✅ĐIỀU TRỊ GIẢM ĐAU KHÔNG TIÊM, KHÔNG DÙNG THUỐC. AN TOÀN - HIỆU QUẢ.
✅ CÓ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TẠI NHÀ

📍📍 Địa chỉ: 173, Nguyễn Tri Phương, P. An Khánh, Q. Ninh Kiều,TP. Cần Thơ
☎️ - 0907.956.780
Zalo : 0765.537.547

⏱️ Thời gian làm việc :
Thứ 2 - thứ 7: từ 8h00 - 19h
Chủ nhật : _𝐍𝐠𝐡ỉ _














14/10/2025

ĐIỀU TRỊ BẢO TỒN ĐỨT BÁN PHẦN DÂY CHẰNG
Điều trị bảo tồn đứt bán phần dây chằng ACL (dây chằng chéo trước) bao gồm các bước chính: chườm lạnh, nghỉ ngơi, băng ép, nâng cao chân (phương pháp RICE) trong giai đoạn cấp tính. Sau đó, sẽ tiếp tục sử dụng nẹp hỗ trợ khớp gối và thực hiện vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện chức năng khớp gối. Điều trị bảo tồn phù hợp khi dây chằng bị đứt bán phần và khớp gối vẫn giữ được sự ổn định.

👉Giai đoạn cấp tính (ngay sau chấn thương)
Nghỉ ngơi (Rest): Hạn chế vận động, tránh tạo áp lực lên đầu gối.
Chườm lạnh (Ice): Chườm đá lên vùng gối khoảng 15-20 phút, lặp lại cách quãng để giảm sưng và đau.
Băng ép (Compression): Dùng băng thun để quấn quanh đầu gối giúp giảm sưng và hỗ trợ khớp.
Nâng cao (Elevation): Kê cao chân khi nghỉ ngơi để giúp giảm sưng.

👉Giai đoạn tiếp theo

Sử dụng nẹp hỗ trợ: Dùng nẹp đầu gối để cố định khớp và giảm áp lực khi di chuyển. Nạng có thể được sử dụng để giảm sức nặng lên đầu gối.

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng:
Khi tình trạng sưng giảm, bắt đầu các bài tập vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh đầu gối, cải thiện phạm vi chuyển động và độ ổn định của khớp.
Các bài tập có thể bao gồm co cơ tĩnh, vận động nhẹ nhàng như gập duỗi gối (có trợ giúp nếu cần) và các bài tập tăng cường sức mạnh.

Thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm để giảm đau và sưng. Không tự ý dùng thuốc.

🔥 Những lưu ý quan trọng
Điều trị bảo tồn phù hợp với tình trạng đứt bán phần và khi khớp gối vẫn còn ổn định.
Phẫu thuật thường được chỉ định khi dây chằng đứt hoàn toàn hoặc khi có triệu chứng mất ổn định kéo dài sau điều trị bảo tồn.
💥🌈 Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để có phương pháp điều trị chính xác.

Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống và khi bạn già đi, việc duy trì sự chủ động với những thói quen lành mạnh sẽ ...
30/09/2025

Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống và khi bạn già đi, việc duy trì sự chủ động với những thói quen lành mạnh sẽ có lợi cho sức khỏe.
✍️ Có ba yếu tố quan trọng giúp người cao tuổi duy trì chất lượng cuộc sống là tăng cường sức mạnh, cải thiện khả năng cân bằng và rèn luyện các chuyển động chức năng.

👆Tăng cường sức mạnh cơ bắp

Khi tuổi tác tăng, cơ và khớp suy yếu dần, khiến việc vận động trở nên khó khăn và dễ chấn thương. Các bài tập tăng cường sức mạnh như squat, lunge (là dạng bài tập thể lực tập trung vào phát triển nhóm cơ mông và đùi) hoặc luyện tập với dây kháng lực sẽ giúp cải thiện sự ổn định và hỗ trợ các hoạt động thường ngày như leo cầu thang hay mang đồ nặng.
✌️ Cải thiện khả năng thăng bằng

Té ngã là một trong những nguyên nhân gây chấn thương phổ biến ở người lớn tuổi. Việc rèn luyện khả năng thăng bằng không chỉ giúp phòng tránh tai nạn mà còn tăng sự tự tin khi di chuyển.
🤟Luyện tập chuyển động chức năng

Đây là các bài tập mô phỏng hoạt động hằng ngày như cúi người, nâng đồ vật hay đứng lên từ ghế. Chúng giúp duy trì sự linh hoạt, giảm nguy cơ mất khả năng tự chăm sóc bản thân.

Bằng cách đưa những bài tập trên vào thói quen hằng ngày, bạn sẽ có một tuổi già khỏe mạnh, năng động và trọn vẹn hơn.

Theo Tiến sĩ Surender Pal Singh - Trưởng khoa Vật lý trị liệu tại Bệnh viện CK Birla (Delhi).

Đau vai gáy là tình trạng khá phổ biến, thường gặp ở người làm việc văn phòng, người lao động nặng hoặc người ít vận độn...
23/09/2025

Đau vai gáy là tình trạng khá phổ biến, thường gặp ở người làm việc văn phòng, người lao động nặng hoặc người ít vận động. Nguyên nhân chủ yếu do căng cơ, sai tư thế khi ngồi, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm hoặc rối loạn tuần hoàn máu vùng cổ – vai.

Nếu tình trạng đau vai gáy kéo dài mà không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể gặp nhiều hậu quả như:
• Đau nhức thường xuyên, hạn chế vận động cổ, khó quay đầu, cúi ngửa.
• Cơ vùng vai gáy bị co cứng, dễ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm năng suất làm việc.
• Lâu dần có thể gây tê bì lan xuống tay, giảm sức cầm nắm, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
• Nặng hơn, bệnh có thể tiến triển thành thoái hóa cột sống cổ, chèn ép thần kinh, thậm chí gây biến chứng nguy hiểm đến chức năng vận động.

👉 Vì vậy, việc thăm khám và điều trị sớm khi có dấu hiệu đau vai gáy là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa biến chứng.

👉PHÒNG Y HỌC CỔ TRUYỀN - VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO
✅TƯ VẤN BỆNH MIỄN PHÍ
✅ĐIỀU TRỊ GIẢM ĐAU KHÔNG TIÊM, KHÔNG DÙNG THUỐC. AN TOÀN - HIỆU QUẢ.
✅ CÓ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TẠI NHÀ

📍📍 Địa chỉ: 173, Nguyễn Tri Phương, P. An Khánh, Q. Ninh Kiều,TP. Cần Thơ
☎️ - 0907.956.780
Zalo : 0765.537.547

⏱️ Thời gian làm việc :
Thứ 2 - thứ 7: từ 8h00 - 19h
Chủ nhật : _𝐍𝐠𝐡ỉ _













Thoái hóa cột sống là tình trạng các đĩa đệm, sụn khớp và cấu trúc quanh cột sống bị lão hóa theo thời gian. Những triệu...
12/09/2025

Thoái hóa cột sống là tình trạng các đĩa đệm, sụn khớp và cấu trúc quanh cột sống bị lão hóa theo thời gian. Những triệu chứng thường gặp gồm:
• Đau lưng hoặc đau cổ: đau âm ỉ, có lúc tăng khi vận động, đứng lâu hoặc ngồi lâu.
• Cứng khớp: cảm giác khó cử động, nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc sau khi ngồi lâu.
• Hạn chế vận động: khó cúi, ngửa, xoay người hoặc quay cổ.
• Tê bì, yếu chi: nếu thoái hóa kèm chèn ép thần kinh, có thể gây tê lan xuống tay, chân, cảm giác châm chích.
• Đau lan: đau từ cổ vai xuống cánh tay (thoái hóa cổ) hoặc đau từ thắt lưng lan xuống mông, chân (thoái hóa thắt lưng).
• Co cứng cơ: cơ vùng cổ hoặc lưng dễ bị căng cứng, mỏi nhanh.

👉 Nếu triệu chứng kéo dài, đau ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, cần đi khám sớm để được chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp.

👉PHÒNG Y HỌC CỔ TRUYỀN - VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO
✅TƯ VẤN BỆNH MIỄN PHÍ
✅ĐIỀU TRỊ GIẢM ĐAU KHÔNG TIÊM, KHÔNG DÙNG THUỐC. AN TOÀN - HIỆU QUẢ.
✅ CÓ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TẠI NHÀ

📍📍 Địa chỉ: 173, Nguyễn Tri Phương, P. An Khánh, Q. Ninh Kiều,TP. Cần Thơ
☎️ - 0907.956.780
Zalo : 0765.537.547

⏱️ Thời gian làm việc :
Thứ 2 - thứ 7: từ 8h00 - 19h
Chủ nhật : _𝐍𝐠𝐡ỉ _

Address

173 Đ. Nguyễn Tri Phương, Phường An Khánh, Ninh Kiều, Cần Thơ
Can Tho
92000

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 19:00

Telephone

+84765537547

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám YHCT VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám YHCT VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN HẢO:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category