02/12/2025
THÓI QUEN NHỎ, ẢNH HƯỞNG LỚN ĐẾN CHI DƯỚI TRẺ EM
(W SITTING)
*"W sitting" (ngồi chữ W) trong nhi khoa là một tư thế ngồi trong đó trẻ ngồi trên sàn với đầu gối cong, hông xoay ra ngoài và bàn chân hướng ra hai bên mông, tạo hình dáng giống chữ "W" khi nhìn từ trên xuống.
*Tại sao trẻ lại ngồi tư thế này?
Tư thế này phổ biến vì nó mang lại sự ổn định và đế ngồi rộng, giúp trẻ dễ dàng tập trung vào các hoạt động chơi mà không cần dùng cơ trung tâm để giữ thăng bằng.
Trẻ thỉnh thoảng ngồi theo tư thế này thì vẫn bình thường, nhưng nếu thói quen ngồi lâu trong thời gian dài sẽ tạo áp lực lên khung xương chi dưới non nớt của trẻ, tăng áp lực lên khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân và các cơ, dẫn đến các bệnh lý chi dưới điều trị phức tạp, điển hình:
-Loạn sản khớp háng (Displasia Hip).
-Ngón chân nghiêng trong (Intoeing).
-Xoay trục xương chày (Tibia Torsion).
Ba mẹ cần lưu ý và sửa dáng ngồi “W sitting” cho con khi chơi đùa, các tư thế ngồi khác khuyến khích tốt cho trẻ như:
-Ngồi khoanh chân (Criss-cross applesauce).
-Ngồi duỗi chân về phía trước (Long sitting).
-Ngồi 1 bên (Side sitting).
