06/05/2019
💓💓 Q.HỆ VÀO THỜI ĐIỂM NÀO DỄ THỤ TH.AI ?? 💓💓
1. Theo dõi ngày rụng trứng
👉 Việc theo dõi ngày rụng trứng thường ít có giá trị trong tháng theo dõi , vì nếu đợi đến khi rụng trứng thì khả năng có thai tự nhiên thường đã giảm nhiều hoặc không còn . Tuy nhiên việc theo dõi và xác định ngày rụng trứng có thể giúp các cặp vợ chồng dự đoán sớm được ngày sẽ rụng trứng hàng tháng , từ đó canh ngày quan hệ trước đó vài ngày , để tỷ lệ có thai tự nhiên cao nhất .
2. Khả năng sinh sản và tuổi
👉 Khả năng có thai mỗi tháng ở một cặp vợ chồng không phải là 100%, bình thường chỉ vào khoảng 20-25% . Phần lớn các cặp vợ chồng sẽ có thai trong 3 tháng đầu tiên cố gắng . Nếu tính đến 6 tháng quan hệ vợ chồng liên tục , có trên 80% người vợ có thể có thai . Sau 12 tháng, gần 90% các cặp vợ chồng có thể có thai .
👉 Tuổi của người vợ ảnh hưởng khá lớn đến khả năng có thai . Tuổi có thai và sinh đẻ tốt nhất ở phụ nữ là khoảng 20-30 tuổi . Sau 30 tuổi khả năng có thai giảm dần . Sau 35 tuổi , khả năng có thai của phụ nữ chỉ còn chưa tới 50% so với tuổi dưới 30 .
3. Tần suất quan hệ vợ chồng để dễ có thai
👉 Quan niệm sai lầm thường thấy cho rằng kiêng xuất tinh càng lâu thì tinh trùng càng tốt . Các nghiên cứu chứng minh điều ngược lại , tinh trùng tốt nhất khi nam giới xuất tinh mỗi ngày . Các nghiên cứu cho thấy khả năng có thai tự nhiên cao nhất khi cặp vợ chồng quan hệ mỗi ngày hoặc cách ngày . Nếu tần suất quan hệ vợ chồng thưa hơn thì cơ hội có thai tự nhiên sẽ giảm . Các cặp vợ chồng mong con cần lưu ý điều này .
4. Quan hệ vợ chồng kiểu nào thì dễ có thai nhất
👉 Các nghiên cứu cho thấy quan hệ theo các tư thế khác nhau , không làm thay đổi khả năng có thai . Một số người nghĩ rằng phải nằm yên thật lâu hay nâng mông cao để tăng khả năng có thai . Các suy nghĩ này đều không có cơ sở khoa học .
👉 Một số nghiên cứu cho thấy sau khi quan hệ khoảng 10-15 phút , tinh trùng đã có thể đến được vòi trứng , nơi thụ tinh với trứng . Khả năng đi lên này không phụ thuộc vào tư thế quan hệ hay thời gian nằm tại chỗ sau quan hệ vợ chồng .
5. Ăn uống hay thói quen sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng lên khả năng có thai không
👉 Phụ nữ quá ốm hay quá thừa cân đều giảm khả năng sinh sản . Chế độ ăn lành mạnh , đầy đủ chất , ít chất béo , nhiều vitamin , chất kháng oxy hóa có thể giúp tăng khả năng có thai tự nhiên , tuy nhiên tác dụng không rõ ràng .
👉 Hút thuốc , uống rượu đều được chứng minh có ảnh hưởng xấu đến khả năng có thai , đồng thời tăng nguy cơ sảy thai . Uống cà phê với lượng bình thường không ảnh hưởng đến khả năng có thai tự nhiên .