What are the opening hours?

Monday 04:30 - 20:00 Tuesday 04:30 - 20:00 Wednesday 04:30 - 20:00 Thursday 04:30 - 20:00 Friday 04:30 - 20:00 Saturday 04:30 - 20:00

Yoga & Dance Hoa Sen - Củ Chi

Home
Vietnam
Cu Chi
Yoga & Dance Hoa Sen - Củ Chi

PHÒNG TẬP YOGA & DANCE HOA SEN CỦ CHI
Cs1: 47 Đ. số 79, Tân Phú Trung, Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh

30/09/2025

🌿 CHIÊU SINH LỚP: YOGA CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI 🌿

🧘 TẶNG NGAY 2 BUỔI MIỄN PHÍ KHI ĐĂNG KÝ!

🧐Bạn muốn bắt đầu tập Yoga nhưng:

❌ Lo sợ vào lớp không theo kịp?

❌ Tập sai tư thế mà không ai nhắc?

👉 Yoga Hoa Sen – Lớp học nhỏ xinh, chăm sóc từng hơi thở của bạn.

🎯 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHO HỌC VIÊN MỚI:

🎁 TẶNG NGAY 2 BUỔI MIỄN PHÍ

HLV sẽ dành riêng thời gian để:

✔ Căn chỉnh tư thế đúng chuẩn

✔ Hướng dẫn hít thở – thả lỏng – kết nối cơ thể

✔ Đưa ra lộ trình tập luyện phù hợp với thể trạng của riêng bạn

💎 TẠI SAO NÊN CHỌN YOGA HOA SEN?

🌱 Lớp học giới hạn 10 học viên – Bạn luôn được quan sát, điều chỉnh kỹ lưỡng

🌱 HLV tận tâm – Kỷ luật nhẹ nhàng nhưng rõ ràng

🌱 Không gian nhỏ xinh, sạch sẽ và ấm cúng

🌱 Phù hợp cho người mới bắt đầu, chưa từng tập bao giờ

🌱 Cam kết: Không đúng kỹ thuật, không cho qua bài!

⏰ LỊCH KHAI GIẢNG MỚI NHẤT:

💕 Chiêu sinh khung giờ mới Trưa 11h30 - 12h30

📍 Địa điểm: Yoga Hoa Sen – 47 Đường Võ Thị Se ấp Đình xã Tân Phú Trung, Củ Ch, Tphcm

📩 Inbox ngay hoặc Zalo: 0908656139 để đăng ký – chỉ nhận số lượng giới hạn mỗi lớp!

✨ Bắt đầu hành trình chăm sóc cơ thể & kết nối tâm trí tại Yoga Hoa Sen

✨ Chỉ cần bạn đến – Yoga Hoa Sen sẽ lo phần còn lại 💛

25/09/2025

🥰Tự nhiên mình phát hiện ra, mình dần cảm thấy nhẹ nhõm và bình yên hơn
khi mình học được cách chấp nhận rằng điều gì đó mình muốn lại không dành cho minh.
🥰Vốn dĩ những điều không như ý sẽ luôn hiện diện, nên nếu đã không thể thay đổi chúng thì mình sẽ chọn cách hài lòng và biết ơn...

20/09/2025

Trung thu, chúc cho thế giới mãi an lành và hòa bình, người người hạnh phúc, nhà nhà đoàn viên.

15/09/2025

THÔNG BÁO
Chiêu sinh lớp tối 6h40

11/09/2025

Đời đúng là bể khổ mà…
Lay lắt mãi mới qua cái tuổi đau lòng vì tình…
Thì cái tuổi “Đau lưng, đau đầu và đau mỏi vai gáy" lại ập đến... Haizz😏

Vì vậy bạn hãy dành mỗi ngày 60p để tập luyện Yoga nhé

10/09/2025

🌷 Cứ nhẹ nhàng mà sống
🌷 Trời xanh khắc an bài
🌷 Hôm nay sống thật tốt
🌷 Vì đâu biết trước ngày mai

08/09/2025

🌿 Sáng nay bạn đã mỉm cười với chính mình chưa?
Đã thử nhắm mắt lại vài giây, đặt tay lên ngực và thì thầm:
✨ “Cảm ơn cơ thể này – người bạn đồng hành thầm lặng mà kiên cường”?

🌸 Bao lâu rồi bạn chưa thực sự lắng nghe cơ thể –
Chưa mặc bộ đồ mình yêu thích, chưa bước đi chậm rãi dưới ánh nắng dịu dàng sáng sớm,
Hay chỉ đơn giản là… thả lỏng và để bản thân được tồn tại một cách trọn vẹn?

💖 Yêu cơ thể không cần đợi đến khi hoàn hảo…
Chỉ cần bắt đầu bằng những điều nhỏ xíu hôm nay:

✅ Một cái vươn vai thật dài
✅ Một ly nước mát lành
✅ Một nụ cười dành riêng cho chính mình

Nếu bạn vẫn chưa kịp làm điều gì cho cơ thể mình hôm nay,
👉 Hãy bắt đầu ngay bây giờ, để sự rạng ngời được nuôi dưỡng từ bên trong ✨

💬 Comment “Tôi yêu cơ thể tôi” nếu bạn cũng đang học cách quay về yêu thương bản thân mỗi ngày nhé!

03/09/2025

KỶ LUẬT KHÔNG PHẢI LÀ VIỆC LÀM ĐI LÀM LẠI MỘT THỨ MỖI NGÀY

Kỷ luật là khả năng vượt qua sự lười biếng và khó khăn, làm những việc bạn không thích nhưng cần thiết, để tiến gần hơn đến mục tiêu lâu dài.

Một khi đã rèn được kỷ luật, động lực chỉ như chút gia vị làm đời thêm thú vị mà thôi!

04/06/2025

🌷🥕 Bạn chỉ cần bắt đầu tạo thói quen tập luyện cùng với hơi thở

Tôi hồi mới đi tập: Cơ thể cứng đơ. Thở sai cách. Mỗi động tác là một thử thách. Trong đầu thì đầy so sánh: Sao người ta uốn cong được, sao người ta đẹp vậy, sao người ta cùng tập 1 lúc với mình mà sao người ta làm được, sao hôm trước tôi làm được nay làm không được, tại sao….

Sau nhiều lần chấn thương tôi đã hiểu

Yoga không phải để so sánh với ai khác để chinh phục tư thế đình cao – mà là để quay về với chính mình, bên trong cơ thể mình, lắng nghe và thấu hiểu cơ thể

Mỗi lần vào thế không cần hoàn chỉnh không cần đẹp hơn những người xung quanh chỉ cần tôi cảm thấy an yên ở trong tư thế cảm thấy hơi thở đều, cảm thấy thoải mái khi giữ tư thế. Nếu cùng tư thế đó hôm trước tôi làm được hôm nay tôi không làm được đó là thông điệp của cơ thể chưa cho phép trong ngày hôm nay thì tôi phải chậm lại để kiểm soát lại chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt đã hợp lý chưa và cần điểu chỉnh lại.

Và mỗi buổi tập – dù chỉ vài phút – đều là một lời hứa hẹn với bản thân:
“Yoga không chỉ đơn giản là quá trình kết nối tâm hồn, trí não và cơ thể để cải thiện bản thân. Nó còn là quá trình của sự tự hiểu rõ và chấp nhận cơ thể, con người của chính mình.” - Debasish Mridha

⸻

Nếu bạn đang mệt mỏi…
Nếu bạn đang thấy lạc lối…
Nếu bạn nghĩ rằng “mình không hợp với Yoga đâu”…

Vì Yoga không dành cho người giỏi – Yoga dành cho người sẵn sàng.
Và nếu hôm nay bạn chưa làm được – không sao cả.
Chỉ cần bạn đừng bỏ cuộc.

Address

Số 47, Đường 79, ấp đình, Xã Tân Phú Trung
Cu Chi

Opening Hours

Monday	04:30 - 20:00
Tuesday	04:30 - 20:00
Wednesday	04:30 - 20:00
Thursday	04:30 - 20:00
Friday	04:30 - 20:00
Saturday	04:30 - 20:00

Telephone

+84908656139

Website

http://yogadancehoasencuchi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga & Dance Hoa Sen - Củ Chi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cu Chi?

PHÒNG TẬP YOGA & DANCE HOA SEN CỦ CHI

🧘🏻‍♂️ Yoga là điệu nhảy của mỗi tế bào trên cơ thể, với âm nhạc là hơi thở tạo nên sự thanh thản và hài hòa bên trong tâm hồn. Yoga mang lại sức khỏe và sắc đẹp. Tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống, nhằm mang lại trạng thái thư giãn hoàn toàn cho cả tâm trí và cơ thể.

🧘🏻 Yoga phù hợp cho mọi lứa tuổi, giới tính, mọi thể trạng, tình trạng sức khỏe và đáp ứng tất cả nhu cầu về hình thể cũng như lợi ích sức khỏe lâu dài.

🧘🏻‍♀️ Bên cạnh đó, Phòng tập yoga & dance Hoa Sen cũng có các lớp nhảy ZUMBA & SEXY DANCE với những giai điệu sôi nổi cùng các động tác nhảy vô cùng đơn giản sẽ giúp bạn giải tỏa những cơn stress mà còn giúp bạn có một cơ thể thon gọn, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

☘️🌿🌸 Hãy đến với PHÒNG TẬP YOGA & DANCE HOA SEN - CỦ CHI bạn sẽ có những phút tập luyện vui vẻ, thoải mái nhất, một thân thể khoẻ đẹp, tinh thần luôn lạc quan, yêu đời !!