Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ và Bé Sau Sinh

Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ và Bé Sau Sinh chăm sóc sức khỏe
chăm sóc mẹ và bé sau sinh
trị nám tàn nhan
làm giảm mỡ bụng

CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP Ở TRẺ SƠ SINH VÀ CÁCH KHẮC PHỤC :    *Nôn trớĐây là hiện tượng đẩy ngược các chất trong dạ dày qua m...
27/04/2022

CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP Ở TRẺ SƠ SINH VÀ CÁCH KHẮC PHỤC :
*Nôn trớ
Đây là hiện tượng đẩy ngược các chất trong dạ dày qua miệng do các động tác gắng sức của cơ thể, xảy ra mỗi khi bé ăn no, rướn người hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
-Cách khắc phục:
Mẹ nên cho bé bú từ từ, không cho bé bú quá no. Mẹ cần bế đầu và thân bé nằm trên một đường thẳng, mặt của bé quay vào vú, mũi của bé đối diện với núm vú. Mẹ phải ôm bé sát vào người và đỡ mông bé. Chạm vú vào môi trên của bé, đợi đến khi miệng bé mở rộng, mẹ đưa miệng bé vào vú sao cho môi dưới của bé ở dưới núm vú.
Mẹ nên cho bé bú bên trái trước vì lúc này lượng sữa trong dạ dày còn ít, bé có thể nằm nghiêng bên phải. Sau đó, chuyển bé sang bên phải vì lúc đó dạ dày bé nhiều sữa, cần nằm nghiêng trái. Như vậy, sữa sẽ dễ dàng tuần hoàn mà không gây trào ngược dạ dày.
Sau khi cho bé bú xong, mẹ đừng cho bé nằm ngay mà cần bế bé lên và vỗ nhẹ phần lưng để bé ợ hơi, giảm lượng hơi bé nuốt vào dạ dày.
Nếu cho bé bú bình, mẹ nhớ nghiêng bình sữa cho bé bú, sao cho ngập cổ bình để tránh nuốt không khí vào dạ dày gây nôn trớ.
---------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN :
🏫🏫🏫Cơ sở 1: 255 Liêu Bình Hương, Ấp Tân Thành, Xã Tân Thông, Củ Chi, TPHCM
🏫🏫🏫Cơ sở 2: Lầu 3, Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi.
☎☎Hot Line: 0969972179 - 0934323182





BỆNH THƯỜNG GẶP Ở TRẺ SƠ SINH VÀ CÁCH KHẮC PHỤC: Viêm phổi:Đây là căn bệnh thường gặp ở bé em và là một trong những nguy...
20/04/2022

BỆNH THƯỜNG GẶP Ở TRẺ SƠ SINH VÀ CÁCH KHẮC PHỤC:
Viêm phổi:
Đây là căn bệnh thường gặp ở bé em và là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong ở bé nhỏ, đặc biệt là bé dưới 1 tuổi và bé sơ sinh dưới 1 tháng tuổi. Khi bị viêm phổi, bé bị viêm các phế quản nhỏ, các phế nang và các tổ chức xung quanh phế nang. Tổn thương viêm rải rác 2 phổi làm rối loạn trao đổi khí dễ gây suy hô hấp, ở bé sơ sinh bệnh hay tiến triển nặng, có thể gây tử vong.
Cách phòng bệnh:
-Bảo đảm giữ ấm cho bé.
-Chăm sóc, cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn để tăng sức đề kháng cho.
-Giữ vệ sinh cho bé, người chăm sóc phải rửa tay trước và sau khi chăm sóc bé để bé không bị lây nhiễm vi khuẩn.
-Dụng cụ để chăm sóc bé phải sạch, khô, vô trùng.
---------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN :
Lầu 3, Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi.
Hot Line: 0969972179 - 0934323182





BẢNG CÂN NẶNG VÀ CHIỀU DÀI THAI NHI THEO TUẦN :   -Trong quá trình mang thai, để biết em bé có phát triển bình thường, t...
03/04/2022

BẢNG CÂN NẶNG VÀ CHIỀU DÀI THAI NHI THEO TUẦN :
-Trong quá trình mang thai, để biết em bé có phát triển bình thường, trọng lượng đạt chuẩn hay không thì chúng ta cần dựa vào bảng cân nặng thai nhi theo tuần của WHO.
-Sử dụng bảng cân nặng thai nhi theo tuần giúp mẹ bầu theo dõi sự phát triển của thai nhi có ổn định không?
---------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN :
Lầu 3, Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi.
Hot Line: 0969972179 - 0934323182





GIẢM BÉO LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU SINH Giảm béo sau sinh và lấy lại vóc dáng có dễ không?-Giảm béo bụng sau sinh là một tron...
26/03/2022

GIẢM BÉO LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU SINH

Giảm béo sau sinh và lấy lại vóc dáng có dễ không?

-Giảm béo bụng sau sinh là một trong những điều được các chị em quan tâm nhiều nhất sau khi sinh bé, hầu hết các chị em đều tìm kiếm thông tin, phương pháp giảm cân sau sinh nhưng áp dùng hay chưa thì còn cân nhắc khá nhiều. Với hành trình 9 tháng mang thai, theo Earthmama bạn không thể giảm cân một cách nhanh chóng bởi…bạn cũng cần một thời gian nhất định để cơ thể giảm dần trọng lượng, như thế mới an toàn.Tuy vậy, các chị em cũng cần hiểu rằng, giai đoạn từ sau khi sinh đến hết 3 tháng lại là thời điểm vàng để chị em giảm cân, nếu bỏ lỡ giai đoạn này các vùng cơ bụng sẽ khó co rút hơn và mỡ bụng cũng kh&oa cute; tiêu hơn.

Hãy giảm béo bụng sau sinh bằng biện pháp an toàn.

-Bạn không cần phải nhịn ăn – hãy bổ sung dinh dưỡng lành mạnh để bé yêu luôn có đủ sữa búBạn không cần phải trích hút mỡ hay phẫu thuật thẩm mỹ – bạn cần phục hồi sức khỏe sau sinhQuấn bụng bằng đai nịt bụng sau sinh, chườm nóng với muối thảo mộc Tanamera là những cách quen thuộc giúp bạn gảim cân sau sinh. Tại Earthmama.vn bạn có có thêm những lựa chọn tốt hơn với bộ giảm béo và lấy lại vóc dáng, thảo mộc săn chắc bụng sau sinh…Hãy khám phá những sản phẩm giúp bạn giảm béo sau sinh đơn giản tại nhà an toàn mà hiệu quả
---------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN :
Lầu 3, Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi.
Hot Line: 0969972179 - 0934323182





SÔNG HƠI VÙNG KÍN SAU SINH CÓ TÁC DỤNG GÌ :   1. Diệt khuẩn âm đạo:-Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên sẽ giúp tiêu diệt v...
24/03/2022

SÔNG HƠI VÙNG KÍN SAU SINH CÓ TÁC DỤNG GÌ :
1. Diệt khuẩn âm đạo:
-Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch âm đạo để hạn chế ngứa ngáy, viêm nhiễm, đồng thời khử mùi hôi, nhanh chóng se khít lại âm đạo sau sinh.
2. Làm giảm stress và giảm mệt mỏi:
-Sau sinh, sức khỏe người phụ nữ yếu đi rất nhiều, xông hơi sẽ giúp kích thích thần kinh, cảm giác dễ chịu hơn từ đó giúp sớm hồi phục lại sau sinh.
---------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN :
Lầu 3, Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi.
Hot Line: 0969972179 - 0934323182





CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP Ở TRẺ SƠ SINH VÀ CÁCH KHẮC PHỤC :1. BỆNH VÀNG DA    Bé sơ sinh vàng da là do tăng bilirubin gián tiế...
22/03/2022

CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP Ở TRẺ SƠ SINH VÀ CÁCH KHẮC PHỤC :
1. BỆNH VÀNG DA
Bé sơ sinh vàng da là do tăng bilirubin gián tiếp rất hay gặp, chiếm 25 – 30% ở bé đủ tháng và đa số ở bé non tháng. Bệnh thường xảy ra trong tháng tuổi đầu tiên nhưng nguy hiểm nhất là trong 2 tuần đầu. Có 2 mức độ bệnh: vàng da sinh lý (mức độ nhẹ) và vàng da bệnh lý (mức độ nặng).
Bệnh vàng da ở bé nếu để quá một tuần sẽ nguy hiểm đến tính mạng bé, dễ gây ra các biến chứng do chất bilirubin tăng xâm nhập vào nhân xám não làm tổn thương não dẫn tới nguy cơ tàn tật, bại não ở bé. Do vậy, với vàng da sơ sinh nếu can thiệp trước khi tổn thương não thì bé sẽ hồi.

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH VÀNG DA :
Tùy theo từng trường hợp, các bác sĩ có thể sử dụng một, hai hay ba phương pháp điều trị vàng da chính dưới đây:
Cung cấp đầy đủ nước và năng lượng (qua cho bú hoặc truyền dịch), truyền Albumine và dùng một số loại thuốc để gia tăng tốc độ chuyển hoá bilirubin gián tiếp.
Chiếu đèn là phương pháp điều trị vàng da sơ sinh hiệu quả nhất, an toàn, đơn giản và kinh tế nhất.
Thay máu khi bé có triệu chứng đe dọa nhiễm độc thần kinh do Bilirubin trong máu tăng cao.
---------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN :
Lầu 3, Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi.
Hot Line: 0969972179 - 0934323182





1. Dầu giữ ấm là gì?Đây là loại dầu giúp trẻ sơ sinh giữ ấm cơ thể, tránh cho cơ thể bị thoát nhiệt dẫn đến bị lạnh. Từ ...
21/03/2022

1. Dầu giữ ấm là gì?
Đây là loại dầu giúp trẻ sơ sinh giữ ấm cơ thể, tránh cho cơ thể bị thoát nhiệt dẫn đến bị lạnh. Từ đó giúp bé hạn chế việc thoát nhiệt dẫn đến các triệu chứng như cảm lạnh, sốt cao, khó tiêu hoặc tiêu chảy,...

1.1 Tại sao phải dùng dầu giữ ấm cho trẻ sơ sinh
Em bé khi vừa sinh ra đời, cơ thể không có quá nhiều sự vận động đáng kể, không có khả năng tự làm ấm cơ thể và đặc biệt là sức đề kháng trong giai đoạn này của bé cũng không cao.

Máu sẽ tập trung lưu thông ở các cơ quan quan trọng của cơ thể, bàn chân, bàn tay là các địa điểm cuối cùng máu được đưa tới. Do đó, em bé dễ bị thoát nhiệt thông qua nhóm bộ như đầu, tay, chân, bụng,...

Tuy nhiên, việc mang quá nhiều quần áo làm cho bé bị thấm mồ hôi, nếu không chú ý làm khô kịp thời sẽ làm cho mồ hôi bị thấm lại vào cơ thể, ngược lại còn làm cho trẻ bị cảm lạnh.

Do đó, một giải pháp hiệu quả được sử dụng phổ biến để giúp giữ nhiệt cơ thể cho bé là dầu giữ ấm cho trẻ sơ sinh.

CÁC MÓN ĂN AN THAI CHO MẸ BẦUTrong thai kì, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên nên chú ý đến việc chọn lựa món ăn phù...
20/03/2022

CÁC MÓN ĂN AN THAI CHO MẸ BẦU
Trong thai kì, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên nên chú ý đến việc chọn lựa món ăn phù hợp. Những món ăn này có tác dụng giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi, đồng thời giúp an thai rất hiệu quả.
1. Món cháo hàu hạt sen
Cháo hàu hạt sen là món ăn an thai được nhiều mẹ bầu ưa thích vì ăn mát, vị ngọt ngon. Nếu kết hợp nấu cháo hàu và hạt sen sẽ làm tăng hương vị thơm ngon và tăng hàm lượng dinh dưỡng (so với chỉ nấu cháo hạt sen hoặc chỉ nấu cháo hàu). Các mẹ nên nấu ăn thường xuyên nhé!
2. Món cháo gà
Thường người Việt rất thích ăn cháo gà, nhất là vào lễ tết hay các dịp cúng dỗ quan trọng. Cháo có hương vị thơm ngon, dễ ăn và nhiều dinh dưỡng. Nhưng ít người biết rằng cháo gà còn là món ăn giúp mẹ bầu an thai nữa đấy!
3. Cháo cá hồi
Một món cháo khác giúp an thai cho mẹ bầu đó là cháo cá hồi. Nhắc đến cá hồi, hầu như ai cũng biết là loại cá giàu dinh dưỡng và vị ngon, ăn béo. Cá hồi có nhiều omega-3 và các vitamin như A, B6, B12, kẽm, sắt, canxi,…tốt cho sức khỏe mẹ bầu và làm tăng cường sự phát triển của thai nhi.
4. Gà hầm thuốc bắc hạt sen
Nếu mẹ bầu chán ăn cháo thì có thể đổi qua món gà hầm thuốc bắc hạt sen ăn ngon và giúp an thai. Món ăn này có hàm lượng dinh dưỡng cao và cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu. Đây cũng là món ngon giúp mẹ bầu ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn.
---------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN :
Lầu 3, Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi.
Hot Line: 0969972179 - 0934323182





LỢI ÍCH THẦN KÌ KHI MASSAGE CHO TRẺ SƠ SINH :☑️Bé thở đều nhịp hơn :  -Bé mới sinh thường thở không đều (lúc nhanh, lúc ...
17/03/2022

LỢI ÍCH THẦN KÌ KHI MASSAGE CHO TRẺ SƠ SINH :
☑️Bé thở đều nhịp hơn :
-Bé mới sinh thường thở không đều (lúc nhanh, lúc chậm). Tuy nhiên, vì da là tổ chức lớn nhất trên cơ thể và chứa nhiều đầu dây thần kinh nên massage tác động lên da cũng có tác dụng giúp bé ngủ ngon, thở đều nhịp.
☑️Kích thích bé phát triển về cả thể chất, trí tuệ và tình cảm :
-Nghiên cứu khoa học cho biết, những em bé được tiếp xúc da CHẠM da với mẹ có nhiều điều kiện phát triển hơn, cả về thể chất, trí tuệ và tình cảm.
☑️Tăng cường trí não :
-Khi bé sơ sinh được massage thì các tế bào thần kinh cũng phát triển. Do não phát triển khá nhanh trong năm đầu đời nên cần coi đây là khoảng thời gian lý tưởng để massage cho bé.
☑️Tăng cường hệ miễn dịch :
-Một nghiên cứu với các bé 10 tuần tuổi cho thấy, những bé thường xuyên được mẹ massage lưng thì ít bị cảm lạnh và tiêu chảy hơn. Những cái chạm tay của mẹ vào bé giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.
☑️Giảm căng thẳng :
-Một em bé bị căng thẳng sẽ khóc nhiều. Massage ở bé có thể làm giảm đáng kể căng thẳng do nó làm giảm hàm lượng hormone stress là cortisol.
☑️Giảm cảm giác ''đau'' :
-Endorphins được giải phóng trong quá trình mát-xa là một loại thuốc giảm đau tự nhiên cho cơ thể. Vì thế, quá trình mát-xa cho bé có thể làm dịu cơn đau trong các trường hợp bé đang mọc răng, đau bụng hay gặp gió...Ngoài ra, có những động tác mát-xa cho bé cụ thể giúp giảm thiểu cơn đau đáng kể đối với một số triệu chứng thường gặp ở trẻ.
☑️Nâng cao khả năng nhận thức của bé về cơ thể mình :
-Được massage sẽ cho bé hiểu được rõ hơn về kích thước và vị trí của các bộ phận cơ thể.
☑️Sản sinh cảm giác hạnh phúc :
-Giống như người lớn, khi bé được giảm thiểu căng thẳng và thư giãn, giấc ngủ sẽ sâu hơn.
☑️Tăng sự phát triển xương, khớp :
-Các động tác massage sẽ giúp hệ xương của bé phát triển cứng cáp hơn, tránh tình trạng còi xương, loãng xương ở trẻ sơ sinh. Bé sẽ phát triển cứng cáp hơn so với những trẻ không được massage thường xuyên
☑️Cảm nhận tình yêu thương - Kết nối mẹ và bé :
-Hiện tại Bệnh viện Đa Khoa Xuyên Á đã triển khai "Gói massage cho bé". Cùng theo chân các cô điều dưỡng viên của Khoa Sơ sinh bệnh viện để xem cách các cô massage cho trẻ sơ sinh như thế nào nhé.
---------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN :
Lầu 3, Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi.
Hot Line: 0969972179 - 0934323182





ÁC DỤNG CỦA RƯỢU GỪNG VỚI PHỤ NỮ SAU SINH :  -Trong củ gừng có chứa hàm lượng chất oxy hóa, làm cho độ pH trong dạ dày đ...
15/03/2022

ÁC DỤNG CỦA RƯỢU GỪNG VỚI PHỤ NỮ SAU SINH :
-Trong củ gừng có chứa hàm lượng chất oxy hóa, làm cho độ pH trong dạ dày được tăng lên, giúp lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng được đánh tan một cách hiệu quả.

-Hơn nữa, rượu gừng là hỗn hợp thuộc tính nóng, khi thoa hỗn hợp này trực tiếp lên vùng bụng sẽ sản sinh ra một nhiệt lượng có tác dụng phân hủy lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng một cách nhanh chóng.

-Ngoài ra, rượu gừng còn có tác dụng hữu ích trong việc trị bệnh cảm và giảm cảm giác buồn nôn.
---------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN :
🏫🏫🏫 Lầu 3, Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi.
☎☎Hot Line: 0969972179 - 0934323182





BÀ BẦU KHI TẮM CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ :   -Trong thời gian thai kỳ, cơ thể người phụ nữ hết sức nhạy cảm. Chính vì thế, các ...
13/03/2022

BÀ BẦU KHI TẮM CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ :
-Trong thời gian thai kỳ, cơ thể người phụ nữ hết sức nhạy cảm. Chính vì thế, các chị em cần phải lưu ý đến những điều khi tắm dưới đây để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé.
-Tắm bằng nước ấm; không sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh; không xông hơi hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng.
-Nước nóng sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể phụ nữ mang thai tăng lên. Điều này có thể khiến lượng oxy được vận chuyển tới thai nhi suy giảm và làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh trong 3 tháng đầu thai kỳ.
- Bên cạnh đó, việc chị em mang bầu ngâm mình quá lâu trong nước nóng cũng được khuyên là không nên. Bởi nó có thể khiến các mạch máu giãn nở, bà bầu có thể bị mất nước, hạ huyết áp, chóng mặt và giảm lượng máu cung cấp cho em bé.
-Tắm nhanh chóng
-Tắm lâu khiến lượng máu dồn về tứ chi, máu về não và cuống rốn bị giảm đi, gây ảnh hưởng không tốt cho thai nhi
-Không nên tắm bồn
-Bà bầu ngâm mình trong bồn tắm quá lâu, sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập âm đạo, gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến thai nhi và tăng nguy cơ sinh non
-Không tắm khi tụt huyết áp
-Khi cơ thể mệt mỏi, huyết áp xuống thấp, tắm nước ấm sẽ làm mạch máu trong cơ thể mẹ bầu giãn nở, máu đưa lên não của mẹ cũng như đưa chất dinh dưỡng đến cho con không đủ, có thể gây đến những hậu quả khó lường
- Chọn thời điểm tắm thích hợp
-Cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm vì thế không nên tắm rửa bất cứ lúc nào trong ngày đặc biệt là khi vừa ngủ dậy hoặc đêm muộn
-Không chà sát mạnh đầu ngực
-Lau rửa nhẹ nhàng, không chà xát mạnh đầu ngực để tránh những gò tử cung, có thể dẫn tới nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.
-Mang thai là quá trình dài và nhạy cảm. Vì thế bà bầu cần chú ý từng chi tiết nhỏ nhất. Đặc biệt việc tắm rửa đúng cách là rất cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh và mẹ tròn con vuông nhé.
---------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN :
🏫🏫🏫 Lầu 3, Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi.
☎☎Hot Line: 0969972179 - 0934323182





BÀ BẦU BỊ ĐAU LƯNG PHẢI LÀM SAO ???-Bà bầu thường hay than phiền đau lưng, nhức mỏi. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạ...
11/03/2022

BÀ BẦU BỊ ĐAU LƯNG PHẢI LÀM SAO ???
-Bà bầu thường hay than phiền đau lưng, nhức mỏi. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và bà bầu bị đau lưng phải làm sao mới khắc phục hiệu quả?
★ ★ Nguyên nhân làm bà bầu đau lưng:
✓ Đi, đứng, ngồi, nằm sai tư thế.
✓ Tử cung to ra chèn ép thần kinh và mạch máu ở phần lưng.
✓ Do làm việc quá sức khi mang thai.
✓ Căng thẳng thần kinh làm co cơ, gây ra đau lưng nhức mỏi.
✓ Nội tiết tố estrogen và progesterone tăng cao làm xương khớp và dây chằng lỏng lẻo, dẫn đến đau cột sống thắt lưng.
★ ★ Cách khắc phục đau lưng cho bà bầu :
★ Không nằm ngửa
Các bác sĩ khuyên bà bầu không nên nằm ngửa vì sẽ gây nguy hiểm cho cả bà bầu và em bé trong bụng. Bà bầu nên tập nằm nghiêng khi ngủ để đảm bảo an toàn, đồng thời giảm áp lực lên vùng lưng và xương chậu.
★ Gặp bác sĩ nếu đau lưng kéo dài
Thông thường khi mang bầu sẽ xuất hiện cơn đau không quá nghiêm trọng. Nếu trường hợp đau nghiêm trọng, cơn đau không dứt thì nên đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn và điều trị sớm, bảo vệ an toàn cho mẹ và thai nhi.
★ Dùng miếng dán nhiệt nóng lạnh
Dùng luân phiên miếng dán nhiệt nóng lạnh là cách giảm đau lưng nhanh và hiệu quả cho bà bầu. Nên dán miếng nhiệt nóng lên vùng lưng đau khoảng 20 phút rồi tháo ra, liên tục khoảng 2-3 ngày.
★ Ngồi đúng tư thế
Khi mang thai, xương sống sẽ chịu thêm áp lực vì trọng lượng cơ thể bà bầu tăng lên. Vì thế, khi ngồi thì bà bầu nên đặt chiếc khăn bông ở lưng và cố gắng ngồi thẳng. Tư thế này giảm áp lực lên cột sống, giảm đau lưng khá hiệu quả.
★ Tập thể dục vừa sức
Bà bầu nên tập thể dục vừa sức để nâng cao sức mạnh cơ lưng, cải thiện sức khỏe và và đề kháng. Nhờ vậy và những cơn đau lưng sẽ ít xuất hiện hơn
★ Massage
Massage lưng nhẹ nhàng vào mỗi buổi tối sẽ giúp các cơ được thư giãn, đồng thời làm giảm căng thẳng. Bà bầu có thể tham khảo các LIỆU TRÌNH MASSAGE hiện tại chúng tôi đang có gói chăm sóc tại nhà.
Liên hệ :Lầu 3 - Khoa sản Bệnh Viện Xuyên Á Củ Chi
📞0934 323 182

Address

Số 255, Đường Liêu Bình Hương, ấp Tân Thành, Xã Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi
Cu Chi
700000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ và Bé Sau Sinh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category