https://www.facebook.com/100445822330104/

Mộc yoga, Đường Âu Cơ, Đà Nẵng, Da Nang (2025)

22/09/2025

👏🏻Tập yoga là một phương pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng mất ngủ.
🫶🏻- *Cải thiện tuần hoàn máu*: Tập yoga giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
🫶🏻- *Giảm stress và căng thẳng*: Tập yoga giúp giảm sản xuất hormone cortisol, giảm căng thẳng và lo lắng.
🫶🏻- *Tăng cường sức khỏe tim mạch*: Tập yoga giúp duy trì các chức năng thần kinh tự trị thích hợp, tỷ lệ trao đổi chất và các hoạt động nội tiết tố tạo ra nhịp tim và huyết áp tối ưu
🌺Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🌺Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 2 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
☎ 0987.289.854

18/09/2025

🌹🌹 Hãy đến với Lớp Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu – nơi bạn được hướng dẫn từ những động tác đơn giản nhất.
Nội dung khóa học:
• Làm quen với các tư thế Yoga cơ bản.
• Luyện thở và thiền nhẹ giúp tâm trí an yên.
• Cải thiện sự linh hoạt, giảm đau mỏi vai gáy, lưng, cải thiện giấc ngủ rõ rệt

🌺Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🌺Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 2 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
☎ 0987.289.854

16/09/2025

YOGA Mọi lứa tuổi đều có thể tham gia
🌹Ở tuổi 20, yoga giúp bạn dẻo dai và giữ vóc dáng.
🌹Ở tuổi 30–40, yoga giúp bạn cân bằng giữa công việc, gia đình và bản thân.
🌹 Ở tuổi 50–60, yoga lại trở thành “liều thuốc” chữa lành, giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần an yên

🌺Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🌺Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 2 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
☎ 0987.289.854

16/09/2025

👏🏻👏🏻Hãy bắt đầu ngày mới với nguồn năng lượng tích cực từ Yoga
🌺Buổi sáng chính là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để kết nối với cơ thể và tâm trí của bạn.
🌺Tâm trí được làm mới ,xua tan mệt mỏi, căng thẳng, cơ thể dẻo dai linh hoạt, da dẻ hồng hào, tinh thần minh mẫn hiệu quả công việc ...
🌺Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🌺Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 2 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
☎ 0987.289.854

15/09/2025

😍Bạn muốn:
✨ Giải tỏa căng thẳng, stress sau những giờ làm việc mệt mỏi?
✨ Lấy lại vóc dáng cân đối, cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh?
✨ Học Yoga từ căn bản, đúng kỹ thuật, an toàn và hiệu quả?
👉 Hãy đến với Lớp Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu – nơi bạn được hướng dẫn từ những động tác đơn giản nhất.
👉🏻Nội dung khóa học:
• Làm quen với các tư thế Yoga cơ bản.
• Luyện thở và thiền nhẹ giúp tâm trí an yên.
• Cải thiện sự linh hoạt, giảm đau mỏi vai gáy, lưng.
• Rèn luyện thể lực, giúp ngủ ngon và tinh thần sảng khoái

🦚Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🦚Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 2 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
☎ 0987.289.854

10/09/2025

🥰Muốn Body điêu khắc về đội nhà Mộc ạ
💪Tiến bộ không đến trong một ngày, mà đến từ từng nhịp thở, từng giọt mồ hôi, từng lần muốn bỏ cuộc nhưng vẫn tiếp tục
💪Yoga không đòi hỏi bạn phải trẻ, phải dẻo, phải giỏi – chỉ cần bạn can đảm trải thảm và quay về với chính mình.
🦚Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🦚Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 2 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
☎ 0987.289.854

09/09/2025

🌹Yoga không quan trọng tuổi tác chỉ cần bạn bắt đầu, bí quyết trẻ hoá cả bên trong cơ thể và tâm hồn
🌹Mỗi một giờ trên thảm tập sẽ thêm nhiều năm thanh xuân
🦚Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🦚Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 2 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
☎ 0987.289.854

08/09/2025

Chỉ cần vài phút yoga nhẹ nhàng, một tuần mới đầy năng lượng
🍃Kích hoạt mọi nhóm cơ trong cơ thể
🍃 Tăng sức bền và sự dẻo dai
🍃 Cảm nhận năng lượng lan tỏa từ bên trong
🍃 Và hơn hết – kết nối lại với cơ thể một cách trọn vẹn
🦚Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🦚Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 2 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
☎ 0987.289.854

05/09/2025

𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐁𝐢́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐧𝐠𝐮̉, 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐦𝐚̣𝐧𝐡,𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐥𝐚̆́𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐡𝐞 𝐭𝐢̀𝐦 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐬𝐮̛̣ 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐢 𝐭𝐡𝐨̛̉

🦚Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🦚Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 3 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
🍀18h00 - 19h00
☎ 0987.289.854

27/08/2025

🌺Muốn kết quả nhanh, muốn thay đổi ngay. Nhưng yoga lại chọn cho mình một con đường khác con đường của sự kiên nhẫn.
🫶🏻🫶🏻Khi bạn bước lên thảm, cơ thể không thể ngay lập tức gập sâu, duỗi thẳng hay vào được một tư thế khó. Cơ thể cần thời gian để học cách tin tưởng, để các mô mềm thích nghi, để từng sợi cơ được mở ra một cách an toàn.
🫶🏻🫶🏻Kiên nhẫn trong yoga không chỉ giúp cơ thể bạn an toàn hơn, biết trân trọng từng bước nhỏ thay vì vội vàng tìm tới “đích”.

🦚Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🦚Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 3 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
🍀18h00 - 19h00
☎ 0987.289.854

18/08/2025

☺️Chào tuần mới tràn đầy năng lượng ạ
🧘‍♀ Hãy để buổi sáng của bạn bắt đầu bằng những hơi thở sâu, những tác động chậm rãi và cảm nhận nguồn năng lượng tươi mới lan tỏa khắp cơ thể.
Ib Mộc để được tư vấn thêm ạ ☺️☺️
🦚Địa chỉ : K177 Âu Cơ ( vào kiệt 100m - theo bảng chỉ dẫn )
🦚Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 3 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
🍀18h00 - 19h00
☎ 0987.289.854

14/08/2025

"🌙 *Yoga cho giấc ngủ ngon hơn!* 🌙
Khó ngủ hay ngủ không sâu? Hãy trải nghiệm yoga nhé
🧘‍♀️ Yoga giúp thư giãn tâm trí, làm dịu cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ, máu huyết lưu thông, cơ thể linh hoạt, điều chỉnh hơi thở, giảm đau nhức...
Bắt đầu hành trình yoga của bạn để có giấc ngủ ngon hơn!
🦚Vẫn liên tục chiêu sinh hằng ngày
Còn trống vài thảm 3 khung giờ:
☘️5h15 - 6h00
🍀6h15 - 7h00
🍀18h00 - 19h00
☎ 0987.289.854

Mộc yoga

22/09/2025

18/09/2025

16/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

10/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

05/09/2025

27/08/2025

18/08/2025

14/08/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category