https://www.facebook.com/101798144650944/

Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà

Home
Vietnam
Da Nang
Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà

Bạn đến LÁ "KHỎE ĐẸP - AN NHIÊN"
(1)

LÁ thường xuyên chiêu sinh các lớp Yoga cho người mới bắt đầu, Yoga trị liệu, Yoga cho mẹ bầu, Yoga trẻ em, Yoga nâng cao, Thiền định...
LÁ đón bạn lạc quan, vui vẻ.

04/12/2025

☘️LÁ YOGA - cs1 507 Ngô Quyền/ cs2 số 33 Lê Đức Thọ, Sơn Trà, Đà Nẵng

💪 YOGA - SỨC MẠNH KO CHỈ NẰM Ở CƠ BẮP
Đàn ông thường chú trọng vào gym hay thể thao cường độ cao để tăng cơ và sức mạnh. Nhưng Yoga lại mở ra một chiều khác: sức mạnh nội lực, sự dẻo dai, khả năng kiểm soát cơ thể và hơi thở. Đây chính là nền tảng giúp nam giới tập luyện hiệu quả hơn, hạn chế chấn thương và tăng hiệu suất vận động trong mọi bộ môn.
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...
📞 Zalo: 0947.841.283

03/12/2025

Mời các ní đối tiếp chớ tuôi là tuôi thấy Tết con ngựa... tựa tựa mấy con trên rồi đó😅

01/12/2025

Hít vào tâm tĩnh lặng
Thở ra miệng mỉm cười
An trú trong hiện tại
Giây phút đẹp tuyệt vời.

Chỉ cần một hơi thở vào và một hơi thở ra cũng đủ để ta ngưng thói quen suy nghĩ và trở về với giây phút hiện tại – bây giờ và ở đây. Khi thở có chánh niệm thì tâm lập tức trở về với thân. Trong cuộc sống hằng ngày, thân ta có thể ở đây nhưng tâm đang phiêu bạt nơi nào. May mắn thay, chúng ta có hơi thở. Hơi thở là nhịp cầu nối thân và tâm. Ngay khi thở một hơi thở chánh niệm, thân tâm tức khắc hợp nhất. Thật dễ dàng, chẳng cần tốn bao nhiêu thì giờ, chỉ vài giây phút đồng hồ, bỗng nhiên ta hết tán loạn, ta có chánh niệm, có định tâm.

Bởi vì khi thân và tâm hợp nhất thì ta thực sự có mặt. Ta thực sự có mặt thì những điều khác cũng có mặt, sự sống có mặt, những người thương có mặt.

Trích trong sách "Hạnh phúc là con đường"
_ Sư Ông Làng Mai_

Chào tháng 12 - tháng của những mong đợi và sẵn sàng bước đến 1 năm mới an yên❤

27/11/2025

🤰🤰CHIÊU SINH LỚP YOGA MẸ BẦU
👉Một tư thế đúng có thể thay đổi cả tâm trạng của mẹ.
🧘‍♀️Butterfly và Goddess Pose giúp mở hông, tăng tuần hoàn vùng chậu và tạo cảm giác nhẹ nhõm, thư thái. Càng luyện, mẹ càng thấy mình mạnh mẽ hơn.
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

25/11/2025

☘️LÁ YOGA - cs1 507 Ngô Quyền/ cs2 số 33 Lê Đức Thọ, Sơn Trà, Đà Nẵng

“Sức khỏe không phải là đích đến – mà là hành trình sống tỉnh thức.”
👉Yoga không chỉ chữa bệnh, mà phòng bệnh bằng năng lượng an lành.

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------

24/11/2025

☘️LÁ YOGA - cs1 507 Ngô Quyền/ cs2 số 33 Lê Đức Thọ, Sơn Trà, Đà Nẵng

CƠ LÕI MẠNH, TÂM VỮNG VÀNG
👉“Yoga không chỉ giúp bạn dẻo – mà còn giúp bạn mạnh, giúp bạn kiên định trong cuộc sống.”
Một cơ thể vững vàng là nền móng cho một tâm trí mạnh mẽ.
--------------

☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

23/11/2025

“Điều thiêng liêng bên trong tôi - Xin được cúi đầu chào điều thiêng liêng bên trong bạn”.
Đây là ý nghĩ của câu nói “Namaste” mà LÁ vẫn thường chào bạn vào đầu và cuối mỗi buổi học yoga.

Vũ trụ đã nhắn với bạn rằng: “Bạn là một điều thiêng liêng của cuộc đời này, chỉ cần biết yêu thương chính mình, đồng cảm với sự ngược của mình so với những chuẩn mực xã hội, dũng cảm chấp nhận mình. Thì phần thưởng sẽ là sự giải phóng tự do. Bạn sẽ không còn cần sống gồng mình lên, sẽ vui vẻ thực sự chứ không mâu thuẫn”.

LÁ mong bạn hãy cúi đầu chào chính những điều thiêng liêng bên trong mình nha bạn.

“Bản thân mỗi người chúng ta, đã là sự tồn tại vĩ đại và thiêng liêng hơn chúng ta nghĩ, rất nhiều" _Heamin_

🙏Namaste bạn thương mến!

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

22/11/2025

Đi chung với Người Nông Nổi , đi qua con đường nào cũng thấy chông chênh.

Đi chung với Người Sâu Sắc, có đi đến đâu cũng thấy lòng nhẹ tênh như mặt nước.

Đi chung với Người Bất An, có đang ở chốn linh thiêng niệm trăm bài kinh cũng thấy giông bão bên mình.

Đi chung với Người An Nhiên, có đang ở giữa tâm bão cũng thấy lòng bình yên đến lạ.

Có người như sương đêm, đi với nhau càng lâu càng thấy lạnh, cả hai vai ướt lúc nào chẳng hay.

Có người mỗi lần nghĩ đến, thấy lòng hoang mang như người đi lạc giữa đường, đi tiếp hay quay trở về đều mịt mù như nhau.

Có người như vết thương, chạm đến là đau.

Có người như những tia nắng ban mai, mỗi lần chuyện trò lòng cảm thấy ấm áp lạ thường.

Có người như làn hương trầm trước Phật, nhẹ nhàng, thanh thản, bình yên…

Và với tôi, bạn là làn hương trầm, là tia nắng ban mai❤️❤️❤️

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

21/11/2025

Trung bình những người trưởng thành thường ít khi nhận ra mình đã trưởng thành😌

☘️Chúc cả nhà cuối tuần vui vui vui nhé😘

19/11/2025

MỖI NGƯỜI CÓ MỘT HÀNH TRÌNH
👉“Đừng so sánh dáng của bạn với ai khác. Mỗi cơ thể là một câu chuyện.”
Yoga dạy ta tôn trọng nhịp riêng của mình.

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

17/11/2025

Căng để hiểu mình hơn
👉“Căng không phải để khoe dáng – mà để lắng nghe cơ thể đang nói gì.”
Yoga là cuộc đối thoại nhẹ nhàng giữa thân và tâm.

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

Address

Số 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, Đà Nẵng
Da Nang

Telephone

+84947841283

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Da Nang?