What are the opening hours?

Monday 05:00 - 20:00 Wednesday 05:00 - 20:00 Saturday 05:00 - 20:00

https://www.facebook.com/102482199436024/

Bum Bom Yoga

Home
Vietnam
Da Nang
Bum Bom Yoga

CS 1: Tầng 2-23 Thích Quảng Đức, Phường Hòa Khánh, TP Đà Nẵng
CS 2: Tầng 3 - 34 Phạm Như Xương, Phường Hòa Khánh, TP Đà Nẵng

04/12/2025

Bất luận là nắng hay mưa bạn yêu bản thân bạn sẽ tìm cách 🥳🥳

02/12/2025

Không ai bước lên Thảm chỉ để tập yoga.
Người ta bước lên vì cần một chốn để lắng lại.
Một nơi đủ nhỏ để ngồi yên, và đủ sâu để quay vào bên trong.

Chiếc thảm không dạy bạn cách uốn dẻo.
Nó dạy bạn cách lắng nghe. Lắng nghe thân thể đã quá tải. Lắng nghe hơi thở từng bị lãng quên. Lắng nghe chính mình, không qua một vai diễn nào.

01/12/2025

Có những giai đoạn trong đời, bạn nghĩ mình đang “mất đi” quá nhiều.
Nhưng thật ra, bạn chỉ đang bước qua một mùa mà ai cũng phải trải qua.

Cây không sợ rụng lá.
Vì nó biết: mất mát không phải kết thúc mà là tín hiệu của một vòng tái sinh.

Con người cũng vậy.
- Có lúc bạn mất động lực.
- Có lúc bạn mất niềm tin.
- Có lúc bạn mất đi vài mối quan hệ tưởng chừng sẽ đi cùng mình rất lâu.

Nhưng tất cả những “mất mát” ấy…
chỉ là mùa đông của cuộc đời lạnh đấy, nhưng không kéo dài mãi.

Điều quan trọng nhất không phải là giữ mọi thứ thật chặt,
mà là học cách bình thản bước qua từng mùa.

Bởi vì:
Nếu bạn đủ kiên nhẫn để đi qua mùa rụng lá,
bạn cũng sẽ đủ mạnh mẽ để đón mùa đâm chồi.

Cuộc đời không lấy đi của bạn nó chỉ sắp xếp lại mọi thứ,
để bạn có khoảng trống mà đón điều mới tốt hơn.

Hãy nhớ:
Không có chiếc cây nào nở hoa quanh năm.
Và cũng không có nỗi mất mát nào là vĩnh viễn.
-Sưu tầm-

30/11/2025

Không ai bước lên Thảm chỉ để tập yoga. Người ta bước lên vì cần một chốn để lắng lại.
Một nơi đủ nhỏ để ngồi yên, và đủ sâu để quay vào bên trong.
---------------------------------------------
Vẫn còn trống thảm nhiều khung giờ!
Thương mời cả nhà qua tập cùng Bum Bom Yoga!
📌Sáng:
5h5-6h5 (t2-t6)
6h30-7h30 (2,4,6)
8h-9h (2,4,6)
8h30-9h30 (3;5) Yin yoga phục hồi, có nhận phí theo buổi 120k/1h
📌Trưa:
11h45-12h45 (2,4,6) Đang chiêu sinh
📌Chiều:
15h-16h (t3,5,6)
17h30-18h30 (t2-t6)
📌Tối :
18h-19h (2,4,6)
18h45-19h45 (t2-t6)
Mở lớp từ thứ 2 đến thứ 6 theo lịch cập nhật mỗi tuần!
Add:
📍CS1: Tầng 2- 23 Thích Quảng Đức, Phường Hòa Minh, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
📍 CS2: Tầng 3-34 Phạm Như Xương, Phường Hoà Khánh Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
☎️ Hotline: 0905 803 617 (Mrs Xuân)
💌 Namaste 🙏
———————

29/11/2025

Chào cả nhà!
Tuần này Bum Bom Yoga tiếp tục tập online (2;4;6) khung 5h5-6h5 sáng nhé ạ! Cả nhà xem lịch kĩ trước khi đi đừng đi nhầm nha!

Bum Bom Yoga cập nhật lịch tập tại 2 cơ sở từ 01/12/25 - 05/12/25 nè cả nhà ơi❤
- Lịch tập sẽ cập nhật thường xuyên với nhiều chuyên đề đa dạng và phù hợp với nhu cầu học viên.
- Cả nhà dõi lịch tập thường xuyên để đi tập chuyên đề phù hợp nha 🥰
Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ và tràn đầy năng lượng nhé!
---------------------------------------------
Vẫn còn trống thảm nhiều khung giờ!
Thương mời cả nhà qua tập cùng Bum Bom Yoga!
📌Sáng:
5h5-6h5 (t2-t6)
6h30-7h30 (2,4,6)
8h-9h (2,4,6)
8h30-9h30 (3;5) Yin yoga phục hồi, có nhận phí theo buổi 120k/1h
📌Trưa:
11h45-12h45 (2,4,6) Đang chiêu sinh
📌Chiều:
15h-16h (t3,5,6)
17h30-18h30 (t2-t6)
📌Tối :
18h-19h (2,4,6)
18h45-19h45 (t2-t6)
Mở lớp từ thứ 2 đến thứ 6 theo lịch cập nhật mỗi tuần!
Add:
📍CS1: Tầng 2- 23 Thích Quảng Đức, Phường Hòa Minh, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
📍 CS2: Tầng 3-34 Phạm Như Xương, Phường Hoà Khánh Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
☎️ Hotline: 0905 803 617 (Mrs Xuân)
💌 Namaste 🙏
———————

28/11/2025

Cơ thể vài năm nữa sẽ biết ơn bạn vì hôm nay đã chịu bắt đầu 🧡

27/11/2025

Mình từng nghe một câu nói rất hay đó là: hãy trở lại chính mình sau những ngày tháng lạc lối, rồi bạn sẽ có lại hạnh phúc của riêng mình. Cho dù bạn đơn độc, cũng phải là một kẻ đơn độc hạnh phúc.

Bum Bom Yoga vẫn còn nhiều khung giờ, thương mời cả nhà qua cùng hạnh phúc nhé!
---------------------------------------------
📌Sáng:
5h5-6h5 (t2-t6)
6h30-7h30 (2,4,6)
8h-9h (2,4,6)
8h30-9h30 (3;5) Yin yoga phục hồi, có nhận phí theo buổi 120k/1h
📌Trưa:
11h45-12h45 (2,4,6) Đang chiêu sinh
📌Chiều:
15h-16h (t3,5,6)
17h30-18h30 (t2-t6)
📌Tối :
18h-19h (2,4,6)
18h45-19h45 (t2-t6)
Mở lớp từ thứ 2 đến thứ 6 theo lịch cập nhật mỗi tuần!
Add:
📍CS1: Tầng 2- 23 Thích Quảng Đức, Phường Hòa Minh, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
📍 CS2: Tầng 3-34 Phạm Như Xương, Phường Hoà Khánh Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
☎️ Hotline: 0905 803 617 (Mrs Xuân)
💌 Namaste 🙏
———————

26/11/2025

Muốn cơ thể khỏe mạnh dễ lắm!

1. Ăn ít, thể dục đều đặn, ngủ nhiều.
Cách dưỡng sinh đỉnh cao của con người không phải là thực phẩm chức năng, mà chính là: ăn ít, thể dục, ngủ nhiều.

2. Muốn Gan khỏe, hãy đi bộ nhiều. Đi bộ vài km mỗi ngày, bắt đầu chậm rồi nhanh dần.

3. Muốn Thận khỏe, hãy nhón gót nhiều. Khi đứng, khép hai chân lại, từ từ nhón gót lên rồi từ từ hạ xuống. Ban đầu mỗi lần làm 30 cái, một ngày 5 lần. Theo thời gian có thể tăng số lần.

4. Muốn Phổi khỏe, hãy hít thở sâu nhiều. Mỗi ngày tìm một nơi không khí trong lành, hít sâu, thở chậm.

5. Muốn Dạ dày khỏe, hãy xoa bụng nhiều. Xoa theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ luân phiên, mỗi lần xoa vài phút. Tốt nhất là trước bữa ăn và trước khi ngủ.

6. Muốn Tỳ khỏe, hãy vặn eo nhiều. Xoay phần eo sang trái phải để vận động cơ thể.

7. Muốn Ruột khỏe, hãy đẩy bụng (thủ công pháp) nhiều. Dùng lòng bàn tay đẩy từ vùng thượng vị xuống bụng dưới để hỗ trợ tiêu hóa. Vỗ vào Đới mạch (vùng eo) nhiều.

8. Muốn Mật khỏe, hãy vỗ chân nhiều. Dọc theo mặt ngoài đùi, vỗ nhẹ từ trên xuống dưới.

9. Muốn Tóc đẹp hãy chải đầu nhiều bằng lược đồng. Thời điểm lý tưởng là buổi sáng sơm và trước khi đi ngủ

Sưu tầm 🧡

25/11/2025

🌸 Top những điều Phụ Nữ Thông Minh Luôn Làm Mỗi Ngày

Có những người phụ nữ bước vào phòng và không cần cố gắng cũng toát lên khí chất.
Không phải vì họ xinh hơn.
Không phải vì họ giàu hơn.
Mà vì họ sống thông minh hơn.

Dưới đây là top việc họ luôn làm mỗi ngày,
nhẹ nhàng, nhưng tạo ra sự khác biệt lớn.
Top 1. Họ ưu tiên năng lượng hơn lịch trình
Phụ nữ thông minh không cố tỏ ra “bận rộn”.
Họ hiểu rằng:
Làm việc với năng lượng tốt = hiệu suất gấp 3 lần.
Thế nên mỗi sáng, họ dành vài giờ tập luyện để cân bằng năng lượng!

24/11/2025

𝓐𝓲 𝓬𝓸́ 𝓽𝓱𝓮̂̉ 𝓽𝓪̣̂𝓹 𝓨𝓲𝓷 𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓹𝓱𝓾̣𝓬 𝓱𝓸̂̀𝓲!
- Bạn đang gặp nhiều vấn đề về cơ thể nhưng tập luyện môn nào cũng chưa phù hợp?
- Bạn bị đau cổ vai gáy lâu năm và điều trị nhiều phương pháp nhưng vẫn tái lại;
- Bạn bị đau lưng, thoái hoá cột sống...
- Bạn bị tê bì tay chân, hay nhứt mỏi toàn thân
- Bạn thường có triệu chứng khó thở, hồi hộp, lo âu...
- Bạn hay buồn nôn, chóng mặt, rối loạn tiền đình...
- Bạn là HLV Yoga đang bị chấn thương hoặc bó cơ...
- Bạn muốn tập yoga để khoẻ, để kết với chính mình tốt hơn!
𝕯𝓾̛̀𝓷𝓰 𝓷𝓰𝓪̣𝓲 𝓲𝓫 𝓷𝓰𝓪𝔂 𝓬𝓱𝓸 𝓶𝓲̀𝓷𝓱 𝓱𝓸𝓪̣̆𝓬 𝓑𝓾𝓶 𝓑𝓸𝓶 𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓷𝓱𝓮́!
Những triệu chứng trên sẽ cải thiện sau vài tuần tập luyện; còn trống vài thảm vào sáng 8h30-9h30 (3;5) hằng tuần!
Có nhận phí buổi lẻ 120k/1h
Hẹn duyên trên thảm nhé 🙏

23/11/2025

5 điều người tập Yoga trưởng thành không còn làm 🌺🥰🙏

Address

23 Thích Quảng Đức, Hòa Minh, Liên Chiểu
Da Nang

Opening Hours

Monday	05:00 - 20:00
Wednesday	05:00 - 20:00
Saturday	05:00 - 20:00

Telephone

+84905803617

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bum Bom Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bum Bom Yoga:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Da Nang?