Phòng khám Mắt BS Như - Như Giang Clinic

Phòng khám Mắt BS Như - Như Giang Clinic Phòng khám chuyên khoa Mắt BS Như- 60 Nguyễn Thị Minh Khai-Hải Châu-Đà Nẵng

ĐỤC THỦY TINH THỂ - CĂN BỆNH ĐANG CÓ XU HƯỚNG NGÀY CÀNG NHIỀU Ở NGƯỜI TRẺ TUỔI👁️Nếu trước đây đục thủy tinh thể thường g...
05/12/2025

ĐỤC THỦY TINH THỂ - CĂN BỆNH ĐANG CÓ XU HƯỚNG NGÀY CÀNG NHIỀU Ở NGƯỜI TRẺ TUỔI

👁️Nếu trước đây đục thủy tinh thể thường gặp ở tuổi già, thì hiện nay ngày càng nhiều người trẻ từ 35 - 50 tuổi đã phải đối mặt với tình trạng mờ mắt, giảm thị lực do đục thủy tinh thể sớm.

🌚 Vì sao người trẻ lại bị đục thủy tinh thể sớm?

💻LỐI SỐNG HIỆN ĐẠI - MẮT BỊ “QUÁ TẢI”
Làm việc căng thẳng, tiếp xúc màn hình điện thoại - máy tính hàng giờ khiến mắt mỏi, khô và lão hóa sớm. Thêm vào đó là thức khuya, ăn uống thiếu chất chống oxy hóa khiến thủy tinh thể sẽ dần bị mờ đục mà bạn không hề nhận ra.

☀️TÁC ĐỘNG MÔI TRƯỜNG
Ô nhiễm không khí, tia UV từ ánh nắng mặt trời, khói thuốc lá, rượu bia… đều là yếu tố thúc đẩy protein trong thủy tinh thể biến tính, dẫn đến đục sớm. Nhiều người trẻ chủ quan không đeo kính bảo hộ khi ra nắng hoặc làm việc, khiến mắt tổn thương dần theo thời gian.

💊LẠM DỤNG THUỐC
Việc dùng thuốc kháng viêm, kháng sinh hoặc thuốc nhỏ mắt chứa corticoid không theo chỉ định bác sĩ sẽ có thể gây đục thủy tinh thể.

⚠️ Đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm!
◦ Nhìn mờ, hình ảnh như có lớp sương che phủ
◦ Màu sắc vật thể nhạt nhòa, ngả vàng
◦ Dễ chói, nhạy sáng, nhìn đôi
◦ Thị lực giảm đột ngột khi đọc sách, lái xe hoặc làm việc ban đêm

🧑‍⚕️ Lời khuyên từ Bác sĩ Như Giang:
✔️ Khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng để phát hiện sớm và có hướng điều trị kịp thời.
✔️ Đeo kính râm bảo vệ mắt, bổ sung vitamin A, C, E, lutein, omega-3 từ rau xanh, cá hồi, cà rốt, trứng…

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

CẢNH BÁO THỰC TRẠNG: ❌ Đeo kính không đúng độ 👓 Cận nặng mà đeo kính nhẹ 👀 Cận nhưng cố không đeo kính➡️ Tất cả đều khiế...
01/12/2025

CẢNH BÁO THỰC TRẠNG:

❌ Đeo kính không đúng độ

👓 Cận nặng mà đeo kính nhẹ

👀 Cận nhưng cố không đeo kính

➡️ Tất cả đều khiến mắt điều tiết sai, không đạt hiệu quả điều chỉnh tật khúc xạ.

Đừng tin ai nói, hãy tin những nhận định chuẩn y khoa của bác sĩ.

IB ngay fanpage hoặc đến trực tiếp phòng khám để được các bác sĩ mắt đầu ngành tại Như Giang Clinic tư vấn cho bạn khi mắt có dấu hiệu cận thị nhé !

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

CẢNH BÁO: HÃY BẢO VỆ MẮT AN TOÀN KHI CHƠI PICKLEBALL - TRÁNH NHỮNG RỦI RO BẤT NGỜPickleball đang trở thành “cơn sốt” thể...
28/11/2025

CẢNH BÁO: HÃY BẢO VỆ MẮT AN TOÀN KHI CHƠI PICKLEBALL - TRÁNH NHỮNG RỦI RO BẤT NGỜ

Pickleball đang trở thành “cơn sốt” thể thao toàn cầu, đặc biệt được yêu thích trong cộng đồng trung niên và người cao tuổi. Tuy nhiên, giống như các môn thể thao dùng vợt khác, bộ môn này cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương cho người chơi.

❌ Số ca chấn thương mắt từ Pickleball tăng vọt trong 2 năm qua

❌ Trái bóng nhẹ bay với tốc độ lên đến 60-80 km/h - đủ sức gây tổn thương nghiêm trọng

❌ Khoảng cách gần giữa các tay vợt làm tăng nguy cơ va chạm bất ngờ

Nhiều ca chấn thương vùng mắt do bóng bay vào mắt, va chạm vợt khi đang chơi dẫn đến:

👉 Xuất huyết tiền phòng
👉 Rách giác mạc
👉 Đục lệch thuỷ tinh thể
👉 Thậm chí b**g võng mạc - có thể gây mất thị lực vĩnh viễn

Đặc biệt, nhóm người chơi trên 50 tuổi có nguy cơ cao hơn do mô mắt và phản xạ kém linh hoạt theo thời gian.

👁️ Đừng để niềm vui thể thao trở thành rủi ro cho đôi mắt.

Bảo vệ tầm nhìn của bạn bằng cách đeo kính thể thao đạt chuẩn, chống va đập.

⭐Vấn đề an toàn thể chất - đặc biệt là bảo vệ đôi mắt - cần được đặt lên hàng đầu.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

👁️ TRẮC NGHIỆM VUI: BẠN ĐANG Ở “ĐỘ CẬN” NÀO RỒI?Bạn có chắc mình biết mắt mình đang cận bao nhiêu độ không?�📝 Thực tế có...
23/11/2025

👁️ TRẮC NGHIỆM VUI: BẠN ĐANG Ở “ĐỘ CẬN” NÀO RỒI?

Bạn có chắc mình biết mắt mình đang cận bao nhiêu độ không?�📝 Thực tế có hơn 70% người đeo kính nhưng không nắm chính xác độ cận thật của mình!

Cùng thử trắc nghiệm nhanh xem bạn đang ở mức nào nhé:

🔹 Cận nhẹ (≤ 2 độ):�Thỉnh thoảng nhìn xa hơi mờ, phải nheo mắt mới rõ..

🔹 Cận trung bình (2 – 4 độ):�Nếu không đeo kính, gần như mọi vật cách xa hơn 1m đều nhoè nhoè, mờ tịt.

🔹 Cận nặng (4 – 6 độ):�Sách báo phải dí sát mặt, bỏ kính ra là “mù sương toàn tập”.

🔹 Cận rất nặng (> 6 độ):�Không chỉ mờ – mà còn tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa võng mạc, rách hoặc b**g võng mạc nếu không được kiểm tra định kỳ.

💡 Đây chỉ là trắc nghiệm vui. Nếu muốn biết chính xác độ cận và tình trạng khúc xạ, bạn cần đo khúc xạ bằng máy chuyên dụng hiện đại tại Như Giang Clinic

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

🌜 ORTHO-K SỰ LỰA CHỌN CHÂN ÁI CHO MÙA MƯAMùa Đông, mùa của những cơn mưa phùn dai dẳng, sẽ thật bất tiện nếu mang những ...
20/11/2025

🌜 ORTHO-K SỰ LỰA CHỌN CHÂN ÁI CHO MÙA MƯA

Mùa Đông, mùa của những cơn mưa phùn dai dẳng, sẽ thật bất tiện nếu mang những chiếc kinh cận bám đầy nước mưa và hơi thở đọng trên kính.

Để giải quyết vấn đề nan giải trên, Ortho-K là loại kính áp tròng điều trị tật khúc xạ được đeo trong khi ngủ, có tác dụng định hình bề mặt giác mạc tạm thời. Sau một đêm đeo kính, người sử dụng có thể nhìn rõ vào ban ngày mà không cần đến kính gọng hay kính áp tròng hỗ trợ.

🔹 Ai nên dùng kính Ortho-K?

- Người bị cận thị (dưới 10 độ), không kèm hoặc kèm loạn thị từ 2 độ trở xuống.

- Trẻ em và học sinh, người không muốn làm phẫu thuật khúc xạ.

- Người muốn giảm phụ thuộc kính gọng mà vẫn an toàn, không xâm lấn.

💠 Ưu điểm nổi bật

- Cải thiện thị lực rõ rệt chỉ sau vài đêm sử dụng, mang lại tầm nhìn sáng rõ vào ban ngày.

- Thiết kế cá nhân hóa theo cấu trúc giác mạc, đảm bảo độ chính xác cao.

- Không xâm lấn, phẫu thuật, laser, an toàn tuyệt đối với giác mạc.

- Giúp kiểm soát tiến triển cận thị hiệu quả với trẻ em.

- Mang lại sự tự do thị giác, giúp người dùng thoải mái tham gia các hoạt động học tập, thể thao mà không vướng bận kính gọng.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

👧 ĐẨY LÙI NHƯỢC THỊ CHO TRẺ TẠI NHƯ GIANG CLINIC !>> Thăm khám, tư vấn trực tiếp 1:1 với bác sĩ nhãn khoa đầu ngành🎯 Cận...
14/11/2025

👧 ĐẨY LÙI NHƯỢC THỊ CHO TRẺ TẠI NHƯ GIANG CLINIC !

>> Thăm khám, tư vấn trực tiếp 1:1 với bác sĩ nhãn khoa đầu ngành

🎯 Cận thị học đường và Nhược thị đang ngày càng phổ biến.

Nhiều trẻ phải đối mặt với tình trạng nhìn mờ, đọc sai chữ, viết lệch dòng, nhanh mỏi mắt,... ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung và hứng thú học tập.

Theo thống kê tại Như Giang, cứ 3 trẻ mắc Cận thị thì có 1 trẻ mắc Nhược thị. Đây là bệnh lý mắt nguy hiểm, mà nếu không điều trị sớm có thể gây suy giảm thị lực vĩnh viễn mà dù đeo kính hay phẫu thuật cũng không thể phục hồi hoàn toàn.

🌞 Một đôi mắt sáng khỏe chính là nền tảng để con tự tin học tập và khám phá thế giới.

👩‍⚕️ Cùng quy trình điều trị chuẩn quốc tế, đội ngũ bác sĩ tại Như Giang Clinic sẽ mang đến cho trẻ hiệu quả tối ưu, phục hồi thị lực rõ rệt và an toàn trong suốt quá trình điều trị.

🔍 Phụ huynh nên đưa trẻ đi khám mắt định kỳ từ 3 tuổi trở lên, đặc biệt nếu có dấu hiệu: nheo mắt, nghiêng đầu khi nhìn, hay dụi mắt, kém tập trung khi học, hay vấp ngã...

🎯 Hãy chủ động bảo vệ thị lực cho con trẻ và đẩy lùi Nhược thị ngay từ giai đoạn sớm!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

☀️ NÊN CHỌN GÌ CHO TRẺ: KÍNH THƯỜNG HAY KÍNH KIỂM SOÁT CẬN THỊ? ☀️ Khi trẻ cận thị, nhiều phụ huynh vẫn thường nghĩ chỉ ...
10/11/2025

☀️ NÊN CHỌN GÌ CHO TRẺ: KÍNH THƯỜNG HAY KÍNH KIỂM SOÁT CẬN THỊ? ☀️

Khi trẻ cận thị, nhiều phụ huynh vẫn thường nghĩ chỉ cần đo độ - cắt kính để giúp trẻ nhìn rõ là đủ.

Thế nhưng, các tròng kính thông thường chỉ có tác dụng điều chỉnh độ cận để cải thiện thị lực cho trẻ chứ hoàn toàn không có tác dụng kiểm soát sự gia tăng độ cận theo thời gian.

Và điều thường xảy ra là độ cận của trẻ sẽ liên tục tăng lên, thậm chí một số trẻ “tăng vùn vụt” với tốc độ nhanh và chỉ sau vài năm đã phải đeo cặp kính dày cộm.

👉 Kính gọng thông thường:
✔️ Giúp nhìn rõ ngay khi vừa đeo kính
✔️ Không kiểm soát được tình trạng tăng độ liên tục, nhất là với trẻ đang trong giai đoạn phát triển và đôi mắt cũng theo đó “lớn lên” mỗi ngày

👉 Kính kiểm soát cận thị với tròng kính được thiết kế đặc biệt:

✅ Hỗ trợ nhìn rõ ngay khi vừa đeo kính

✅ Vùng điều trị giúp hạn chế gia tăng độ cận (hiệu quả từ 34% đến 57% tùy loại tròng sử dụng)

✅ Thiết kế chuyên biệt cho trẻ em, thích nghi nhanh chóng chỉ sau 1-2 tuần đeo kính

Mỗi một độ cận được kiểm soát là cách để ba mẹ bảo vệ đôi mắt của con khỏi các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến thị lực vĩnh viễn.

Mỗi trẻ sẽ phù hợp với một phương pháp và liệu trình kiểm soát cận thị riêng.

Vì vậy, trẻ cần được thăm khám và tư vấn từ các bác sĩ nhãn khoa, chuyên viên khúc xạ nhãn khoa với kinh nghiệm và chuyên môn sâu trong lĩnh vực kiểm soát cận thị.

📌 Hãy đưa con đến Như Giang Clinic để tìm kiếm cặp kính kiểm soát cận thị dành riêng cho con, ba mẹ nhé!

---------------------------------------

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

TUỔI TÁC ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ - HÃY THĂM KHÁM NGAY NẾU ĐÔI MẮT GẶP NHỮNG TRIỆU CHỨNG KHÁC LẠNếu các cô chú bắt đầu nhì...
05/11/2025

TUỔI TÁC ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ - HÃY THĂM KHÁM NGAY NẾU ĐÔI MẮT GẶP NHỮNG TRIỆU CHỨNG KHÁC LẠ

Nếu các cô chú bắt đầu nhìn mọi thứ mờ hơn, chói sáng khi ra ngoài trời, hay màu sắc trông nhạt đi, đó không chỉ là vấn đề của tuổi tác mà có thể là dấu hiệu của bệnh đục thủy tinh thể, nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người trung niên và cao tuổi.

👀Bệnh tiến triển âm thầm, không gây đau, nhưng lại làm giảm thị lực từng chút một. Việc đọc báo, xem TV, hay lái xe ban đêm trở nên khó khăn hơn. Đôi khi các cô chú không nhận ra cho đến khi tầm nhìn đã quá mờ.

✅ Phát hiện sớm bệnh là chìa khóa để bảo vệ đôi mắt.

Kiểm tra mắt định kỳ giúp phát hiện đục thủy tinh thể ngay từ giai đoạn đầu,

từ đó can thiệp hiệu quả và khôi phục lại tầm nhìn sáng rõ, sinh hoạt thoải mái như trước.

🏥 Tại Như Giang Clinic, bạn sẽ được:

👨‍⚕️ Khám cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm

🤝 Hỗ trợ tận tâm bởi nhân viên y tế chuyên nghiệp

🤖 Trải nghiệm trang thiết bị và công nghệ hiện đại đảm bảo an toàn, chính xác.

Vì sức khỏe thị lực không thể thay thế nên hãy chủ động trước khi quá muộn.

👉 Đặt lịch khám mắt ngay hôm nay tại Như Giang Clinic để giữ lại ánh sáng rõ ràng cho đôi mắt và cuộc sống của bạn.

---------------------------------------

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

💫 Chào tháng mới – Đôi mắt sáng, lòng tràn năng lượng!Hãy để Như Giang Clinic đồng hành cùng bạn khởi đầu tháng 11 bằng ...
01/11/2025

💫 Chào tháng mới – Đôi mắt sáng, lòng tràn năng lượng!

Hãy để Như Giang Clinic đồng hành cùng bạn khởi đầu tháng 11 bằng một buổi khám mắt nhẹ nhàng, để nhìn rõ hơn – sống vui hơn 💙
---------------------------------------

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

CẬN THỊ CÓ THỂ LÀ LỜI NGUYỀN - HÃY ĐỂ ORTHO-K HÓA GIẢI ✨Halloween mọi người sẽ thích hóa trang “rùng rợn”, nhưng với ngư...
29/10/2025

CẬN THỊ CÓ THỂ LÀ LỜI NGUYỀN - HÃY ĐỂ ORTHO-K HÓA GIẢI ✨

Halloween mọi người sẽ thích hóa trang “rùng rợn”, nhưng với người cận thị, đáng sợ nhất vẫn là mỗi khi thức giấc lại thấy mọi thứ đều mờ nhòe, không thể sống thiếu kính cận! Cận thị, khô rát, mỏi mắt là những cơn “ác mộng”.

👁️ Ortho-K chính là “Phép thuật thị lực” giúp đôi mắt sáng không cần kính!

🔹Giúp giảm tiến triển cận thị, đặc biệt hiệu quả cho trẻ em & học sinh

🔹Không cần kính ban ngày, thoải mái chơi thể thao, đi học hay làm việc

🔹Không phẫu thuật, an toàn - tiện lợi - dễ chăm sóc , chỉ cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ

🔹Ngủ ngon 6-8 tiếng, sáng dậy bạn sẽ thấy đôi mắt rõ nét, tự tin, và tràn đầy năng lượng!

---------------------------------------

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

🌿 26/10 – Ngày Điều Dưỡng Việt NamTrong hành trình khôi phục “ánh sáng đôi mắt”, có những người không đứng ở vị trí trun...
26/10/2025

🌿 26/10 – Ngày Điều Dưỡng Việt Nam

Trong hành trình khôi phục “ánh sáng đôi mắt”, có những người không đứng ở vị trí trung tâm, nhưng lại là trái tim âm thầm của cả ê-kíp.

Họ không cầm dao mổ, nhưng luôn cầm tay bệnh nhân khi lo lắng.

Họ không kê đơn thuốc, nhưng lại là người trao đi liều thuốc tinh thần dịu dàng nhất.

Từng bước chân, từng nụ cười, từng lời hỏi han nhỏ bé… đều góp phần tạo nên một trải nghiệm chữa lành trọn vẹn – không chỉ cho đôi mắt, mà cho cả niềm tin và sự an tâm của mỗi người bệnh.

Nhân Ngày Điều Dưỡng Việt Nam 26/10, Như Giang Clinic xin gửi lời tri ân sâu sắc đến những người điều dưỡng – những người đã chọn cho mình sứ mệnh thầm lặng nhưng cao quý:

🩺 Chăm sóc bằng bàn tay,
💙 Lắng nghe bằng trái tim,
🌤 Và đồng hành bằng niềm tin.

Cảm ơn vì mỗi ngày, các anh chị đã góp phần làm nên một Như Giang thật ấm áp, tận tâm và đầy nhân ái – nơi “ánh sáng không chỉ đến từ đôi mắt, mà còn từ những con người mang trong tim ánh sáng ấy.” ✨
---------------------------------------

PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

24/10/2025

Những Điều Thú Vị Về Đôi Mắt | Bạn Nên Biết !
——
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, một đôi mắt sáng khoẻ sẽ mang đến cho bạn chất lượng cuộc sống tốt.

Hãy xem hết video để bổ sung những kiến thức cần thiết giúp đôi mắt bạn luôn khoẻ nhé.

———————-
PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ NHƯ - VÌ MỘT ĐÔI MẮT SÁNG
☎Liên hệ đặt lịch khám và tư vấn: 0888 25 6060

🏥Địa chỉ: 60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng

Address

60 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu
Da Nang
550000

Opening Hours

Monday 10:30 - 12:00
16:30 - 19:00
Tuesday 10:30 - 12:00
16:30 - 19:00
Wednesday 10:30 - 12:00
16:30 - 19:00
Thursday 10:30 - 12:00
16:30 - 19:00
Friday 10:30 - 12:00
16:30 - 19:00
Saturday 08:30 - 12:00
16:30 - 19:00
Sunday 08:30 - 12:00
16:30 - 19:00

Telephone

+84888256060

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Mắt BS Như - Như Giang Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng khám Mắt BS Như - Như Giang Clinic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram