Thắp sáng trái tim

Thắp sáng trái tim We are dedicated to helping others experience the life-transforming gift of yoga.

06/12/2025

[SÀI GÒN]

Mới chỉ đầu những ngày tháng 12 thôi, mà Sài Gòn đã bắt đầu cảm nhận được mùa Giáng Sinh sắp đến, cầu chúc tất cả an vui và bình an nè. Để có được sự bình an này chúng ta không ngừng nổ lực và thường xuyên rèn luyện. Bạn không một mình đâu, hãy để TSTT đồng hành cùng bạn nhé 🙂

Thư giãn với hơi thở và thiền nhạc Yoga
Thứ bảy hàng tuần, 16:00 – 17:30
Địa điểm: Tâm Yoga , đường 3/2, quận 10
30.000 VNĐ/người (bao trà & bánh chay)
Vui lòng đăng ký: 0937596080(Trang)

Hãy đến vì âm nhạc và ở lại vì sự yên bình.
-——————— ​

It's only the beginning of December, but Saigon has already begun to feel the coming Christmas season, wishing everyone peace and happiness. To have this peace, we must constantly strive and practice regularly. You are not alone, let TSTT accompany you 🙂

Relaxation & Yoga music meditation
Every Saturday, 16:00 – 17:30
Location: Tâm Yoga, 3/2 Street, District 10
30,000 VND/person (including tea & rice cake)
Please register: 0937596080(Trang)
Come for the music and stay for the peace.
:

05/12/2025

✨ Deep Peace — Xin Cảm Ơn Vì Một Buổi Tối Thật Tuyệt Vời! ✨

Vẫn còn cảm nhận được sự ấm áp và bình yên từ buổi workshop tối qua!
Cảm ơn tất cả mọi người đã tham gia Deep Peace — chính sự hiện diện, sự cởi mở và nguồn năng lượng đẹp của bạn đã tạo nên một không gian thật nhẹ nhàng, sâu lắng và đầy kết nối. 💛🌿

Gửi lời cảm ơn đặc biệt đến Metta – Chuông Xoay Himalaya Đà Nẵng vì một sự hợp tác thật tuyệt vời. Sự hòa quyện giữa âm thanh, không gian và thực hành đã tạo nên một trải nghiệm đáng nhớ. Chúng mình rất trân trọng… và chắc chắn sẽ còn nhiều điều hay ho nữa trong thời gian tới! ✨🎶

Nếu bạn quan tâm đến những hoạt động chuông xoay, thương mời bạn tham gia vào group này nhé: https://www.facebook.com/share/g/17ZAa6ePA6/?mibextid=wwXIfr

Cảm ơn bạn đã hiện diện — cho chính mình, cho cộng đồng và cho nguồn bình an chung mà chúng ta đang nuôi dưỡng.

Hãy cùng chờ đón những điều đẹp đẽ tiếp theo nhé. 💫

Biết ơn,
Thắp Sáng Trái Tim 🌼💛
---------------------------------------------------------
✨ Deep Peace — Thank You for a Truly Magical Evening! ✨

Still feeling the warmth and serenity from last night’s workshop!
Thank you to everyone who joined Deep Peace — your presence, openness, and beautiful energy helped create a space that was gentle, grounding, and deeply connected. 💛🌿

A heartfelt thank you to Metta – Himalayan Singing Bowls Đà Nẵng for such a wonderful collaboration. The harmony of sound, space, and soulful practice made the experience unforgettable. We’re grateful… and yes, more beautiful offerings are coming soon! ✨🎶

If you are interested in more Singing Bowl events, please join in the community here: https://www.facebook.com/share/g/17ZAa6ePA6/?mibextid=wwXIfr

Thank you for showing up — for yourself, for the community, and for the collective peace we’re all cultivating together.

Stay tuned for more unfolding magic. 💫

With love,
Thắp Sáng Trái Tim 🌼💛

05/12/2025

[ĐÀ NẴNG]
Ở đây chúng ta tìm thấy được sự bình yên, thoải mái, rất ấm áp và dễ chịu, nơi của sự trân trọng, giàu tình cảm và quan tâm. Những điều này sẽ xoa dịu sự trống rỗng, lạnh lẽo trong trái tim bạn nè, hãy đến cùng TSTT để được sẻ chia bạn nhé🙏

⏰ Thời gian: Mỗi thứ Sáu và Chủ nhật hàng tuần, từ 6h00 đến 7h30 tối
📍 Địa điểm: Hồ Huân Nghiệp, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn
💰 Chi phí: 50.000đ (đã bao gồm bữa tối chay nhẹ)
✨ Người mới luôn luôn được chào đón nè 🙂
—————
Here we find peace, comfort, warmth and comfort, a place of respect, affection and care. These will soothe the emptiness and coldness in your heart, come to TSTT to share with you🙏
⏰ Time: Every Friday & Sunday evening, 6:00 – 7:30 PM
📍 Location: Hồ Hân Nghiệp, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn
💰 Contribution: 50,000đ (includes a light vegetarian dinner)
✨ New friends are always welcome!

29/11/2025

[SÀI GÒN]
Khởi đầu ngày mới bằng lòng biết ơn. Ta biết ơn những gì chúng ta đang có và trân trọng. Ta biết ơn những khó khăn, thử thách đã qua giúp chúng ta mạnh mẽ hơn nhiều . Ta biết ơn mình sinh ra trong cơ thể của một con người để cơ hội đặt câu hỏi và tìm kiếm những giá trị về mục đích sâu sắc hơn trong cuộc sống này. Một lần nữa, hãy trân trọng và biết ơn bạn nhé, namaste 🙂

Thư giãn hơi thở và thiền nhạc Yoga
Thứ bảy hàng tuần, 16:00 – 17:30
Địa điểm: Tâm Yoga , đường 3/2, quận 10
30.000 VNĐ/người (bao trà & bánh chay)
Vui lòng đăng ký: 0937596080(Trang)
Hãy đến vì âm nhạc và ở lại vì sự yên bình. -——————— ​
Start the day with gratitude. We are grateful for what we have and appreciate it. We are grateful for the difficulties and challenges we have gone through that have made us much stronger. We are grateful that we were born in a human body to have the opportunity to ask questions and seek values ​​about the deeper purpose in this life. Once again, appreciate and be grateful, namaste 🙂

Relaxation & Yoga music meditation
Every Saturday, 16:00 – 17:30
Location: Tâm Yoga, 3/2 Street, District 10
30,000 VND/person (including tea & rice cake)
Please register: 0937596080(Trang)
Come for the music and stay for the peace.

22/11/2025

[SÀI GÒN]
“ Tựa như một bông hoa sen vươn trên khỏi mặt nước mà không hề bị bám bẩn bởi bùn lầy, thông qua thiền định thì chúng ta có thể sống trong thế giới này mà không hề bị bám bẩn bởi những lo âu, những buồn phiền” . Thiền nhạc Yoga là những rung động âm thanh thiêng liêng giúp chúng ta không chỉ thư giãn mà còn mang lại cảm giác an yên và hạnh phúc nội tại. Việc thực hành thường xuyên và thường xuyên sẽ giúp chúng ta trải nghiệm sâu sắc và nuôi dưỡng trái tim mình. Hãy đồng hành cùng chúng mình nhé, namaste 🙂

Thứ bảy hàng tuần, 16:00 – 17:30
Địa điểm: Tâm Yoga , đường 3/2, quận 10
30.000 VNĐ/người (bao trà & bánh chay)
Vui lòng đăng ký: 0937596080(Trang)
Hãy đến vì âm nhạc và ở lại vì sự yên bình.
-———————
​“As a lotus flower rises above the water untouched by impurities, similarly, through meditation we can live in this world untouched by anxieties”. Yoga meditation music is sacred sound vibrations that help us not only relax but also bring a sense of inner peace and happiness. Regular and frequent practice will help us experience deeply and nourish our hearts. Come join us, namaste 🙂

Every Saturday, 16:00 – 17:30
Location: Tâm Yoga, 3/2 Street, District 10
30,000 VND/person (including tea & rice cake)Please register:
0937596080(Trang)
Come for the music and stay for the peace.

21/11/2025

[ĐÀ NẴNG]

Thời tiết bên ngoài lạnh và nhiều gió nên mọi người có thể ngại di chuyển. Nhưng chỉ cần bước vào không gian ấm áp này, bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu và nuôi dưỡng từ bên trong. Dù tuần vừa qua của bạn khó khăn hay thật vui vẻ, rất mong được đón bạn tối nay. Vui lòng xác nhận tham gia để bọn mình chuẩn bị đồ ăn chu đáo nhé 🙏

⏰ Thời gian: Mỗi thứ Sáu và Chủ nhật hàng tuần, từ 6h00 đến 7h30 tối
📍 Địa điểm: Hồ Huân Nghiệp, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn
💰 Chi phí: 50.000đ (đã bao gồm bữa tối chay nhẹ)✨ Người mới luôn luôn được chào đón nè 🙂
—————

The weather may be cold and windy, and we know people might feel hesitant to travel. But the moment you step into this warm, cosy space, you’ll feel comforted and nourished from within. Whether your week has been difficult or joyful, we’d love to welcome you tonight 6pm. Please confirm your attendance so we can prepare the food accordingly 🙏
⏰ Time: Every Friday & Sunday evening, 6:00 – 7:30 PM
📍 Location: Hồ Hân Nghiệp, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn
💰 Contribution: 50,000đ (includes a light vegetarian dinner)
✨ New friends are always welcome!

15/11/2025

[SAI GON]
Chúng ta luôn kiếm tìm sự bình an và hạnh phúc. Tuy nhiên chúng ta không biết bắt đầu và kiếm tìm nơi đâu. Vật chất không thể giúp chúng ta có được điều đó nhưng thiền định thì có thể giúp bạn. Hãy đồng hành cùng TSTT trên hành trình này nhé! Hẹn bạn chiều nay nè 🙂

Thứ Bảy hàng tuần, 16:00 – 17:30
Địa điểm: 814/27 Sư Vạn Hạnh, quận 10
30,000 VND/người (bao gồm trà & bánh chay)
Vui lòng đăng kí: 0937596080(Trang)
Hãy đến vì âm nhạc và ở lại vì sự bình yên.
---------------------- ​
We are always looking for peace and happiness. However, we do not know where to start and where to look. Material things cannot help us get that, but meditation can help you. Join TSTT on this journey! See you this afternoon 🙂
Every Saturday, 16:00 – 17:30
Address: 814/27 Su Van Hanh, District 10
30,000 VND/person (including tea & vegetarian cake
Please register: 0937596080(Trang)
Come for the music and stay for the peace.

14/11/2025

[ĐÀ NẴNG]
Cơ thể chúng ta cần thức ăn để tồn tại và bản thể bên trong chúng ta cũng cần thức ăn để nuôi dưỡng. Thiền nhạc Yoga chính là thức ăn thiêng liêng này giúp chúng ta đong đầy nội tại và giúp mình nếm được mật ngọt của sự an lạc và bình an. Hẹn cả nhà chiều nay nhé 🙂

⏰ Thời gian: Thứ Sáu và Chủ Nhật hàng tuần, từ 18:00 đến 19:30
📍 Địa điểm: Hồ Huân Nghiệp, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn
💰 Chi phí: 50.000 đồng (bao gồm bữa tối chay nhẹ)✨Khách mới luôn được chào đón 🙂
———————
Our body needs food to survive and our inner being also needs food to nourish. Yoga meditation music is this sacred food that helps us to fill our inner self and helps us taste the nectar of peace and happiness. See you all this tonight 🙂
⏰ Thời gian: Tối thứ Sáu và Chủ Nhật hàng tuần, 18:00 – 19:30
📍 Địa chỉ: Hồ Hàn Nghiệp, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn
💰 Quyên góp: 50.000 đồng (bao gồm bữa tối chay nhẹ)✨ Luôn chào đón những người bạn mới!

10/11/2025

[Đà Nẵng]
Cảm ơn bạn đã cùng chúng mình tạo nên “Waves of Calm” 🌿

Buổi chiều thứ Tư tuần vừa qua thật đặc biệt — “Waves of Calm” không chỉ là một workshop, mà là một hành trình nhẹ nhàng để mỗi người được lắng lại, thả lỏng và kết nối sâu hơn với chính mình.

Cảm ơn tất cả những trái tim đã cùng đến, cùng thở, cùng hát và cùng lan tỏa năng lượng bình an đến không gian nhỏ tại . Từng hơi thở, từng giai điệu và từng nụ cười của bạn đã làm cho buổi chiều hôm đó thật ấm áp và đầy cảm xúc.

Cảm ơn Hiển và Uyên với phần chuông & âm thanh trị liệu thật sâu lắng.
Cảm ơn Metta đã mở lòng chia sẻ không gian yên bình và cảm ơn tất cả bạn bè đã hiện diện — bằng sự tĩnh lặng, bằng năng lượng và bằng sự yêu thương

Hẹn gặp lại bạn trong những sự kiện sắp tới của Thắp Sáng Trái Tim, để tiếp tục cùng nhau lan tỏa những làn sóng bình an, dịu dàng và kết nối. 💛🌿
------------------------------------------
🌿 Thank You for Being Part of “Waves of Calm” 🌿

Last Wednesday was truly special — “Waves of Calm” wasn’t just a workshop, but a gentle journey of slowing down, relaxing, and reconnecting with ourselves.

Thank you to everyone who came, breathed, sang, and shared your peaceful energy at Metta. Every breath, every note, and every smile made the evening warm, heartfelt, and full of connection.

Deep gratitude to Hiển and Uyên for the beautiful sound healing session,
to Metta for opening such a serene and loving space, and to all our friends for being there — in silence, in presence, and in gratitude.

We look forward to seeing you again in our upcoming Thắp Sáng Trái Tim events,
as we continue to share waves of calm, connection, and gentle joy. 💛🌿

08/11/2025

[SAI GON] ​
Thứ 7 nắng ấm và trong lành, hít thở và lắng nghe nhịp thở mình và cùng lắng nghe những chân ngôn yoga dịu êm giúp xua tan mọi ưu phiền, lo Âu. Lớp thứ 7 hàng tuần tại Saigon là nơi bạn có thể cảm nhận được sự an yên và kết nối nội tại bên trong mình. Hẹn bạn chiều nay nhé 🙂
Thứ Bảy hàng tuần, 16:00 – 17:30
Tam Yoga – Lầu 7, 436A/139 Ba Tháng Hai, P.12, Q.10
30,000 VND/người (bao gồm trà & bánh chay)
Vui lòng đăng kí: 0937596080(Trang)
Hãy đến vì âm nhạc và ở lại vì sự bình yên. ---------------------- ​
A warm and fresh Saturday, breathe and listen to your breath and listen to the gentle yoga mantras that help dispel all worries. The weekly Saturday class in Saigon is where you can feel the peace and connection within yourself. See you this afternoon 🙂 namaste
Every Saturday, 16:00 – 17:30
Tam Yoga – 7th Floor, 436A/139 Ba Thang Hai, Ward 12, District 10
30,000 VND/person (including tea & vegetarian cake)
Please register: 0937596080(Trang)
Come for the music and stay for the peace.

07/11/2025

[ĐÀ NẴNG]
Thư giãn, ấm áp, bình an và kết nối. Là những từ có thể diễn tả lớp thư giãn hàng tuần tại không gian ở Đà Nẵng của chúng ta. Bạn đang tìm kiếm những điều này thì hãy đến tham gia cùng chúng mình nhé 🙂 hẹn gặp tối nay nhé !!!
⏰ Thời gian: Thứ Sáu và Chủ Nhật hàng tuần, từ 18:00 đến 19:30
📍 Địa điểm: Hồ Huân Nghiệp, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn
💰 Chi phí: 50.000 đồng (bao gồm bữa tối chay nhẹ)✨Khách mới luôn được chào đón 🙂

Relaxing, cozy, peaceful and connected. These are the words that can describe our weekly relaxation class in our Danang space. If you are looking for these things, come and join us 🙂 See you tonight!!!
⏰ Thời gian: Tối thứ Sáu và Chủ Nhật hàng tuần, 18:00 – 19:30
📍 Địa chỉ: Hồ Hàn Nghiệp, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn
💰 Quyên góp: 50.000 đồng (bao gồm bữa tối chay nhẹ)✨ Luôn chào đón những người bạn mới!

Address

7 Ho Huan Nghiep
Da Nang

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thắp sáng trái tim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thắp sáng trái tim:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram