Ghế xông hơi đá muối Himalya

10/06/2016

Hồng ngoại xa được người Trung Quốc sử dụng từ cách đây 3000 năm khi dùng Khí Công để trị bệnh. Người Nhật Bản bắt đầu nghiên cứu Hồng ngoại xa từ năm 1977 và khám phá ra rằng nó có thể chữa 50 bệnh khác nhau

Hồng ngoại xa được người Trung Quốc sử dụng từ cách đây 3000 năm khi dùng Khí Công để trị bệnh. Người Nhật Bản bắt đầu nghiên cứu Hồng ngoại xa từ năm 1977 v...

10/06/2016

☀ Tác dụng của Xông Đá Muối dưới góc nhìn chuyên gia

Chia sẻ bài viết nghiên cứu của Thạc sỹ Duy Tuấn - Trung tâm Ứng dụng Công nghệ Địa Y học về tác dụng của đá muối Himalaya và Xông Đá Muôi kiểu Hàn Quốc.
Thạc sỹ Duy Tuấn - Trung tâm Ứng dụng Công nghệ Địa y học có bài viết xin phép được trích dẫn ở đây.
Xu hướng phát triển Spa ngày nay tại Việt Nam đang dần thay đổi từ việc sử dụng rất nhiều các thiết bị tiên tiến và các hóa chất đặc hiệu chuyển dần sang các loại hình trị liệu gần gũi với thiên nhiên hơn. Và đón đầu xu thế đó, các phương pháp thạch trị liệu ngày càng được ứng dụng nhiều trong các spa, trong việc tự trị liệu trong hộ gia đình.
Nắm bắt được xu thế trên, Trung tâm Dưỡng sinh Thẩm mỹ Muối Spa đã tiên phong trong việc đưa công nghệ sử dụng đá muối của Hàn Quốc áp dụng vào các hệ thống Spa và đã đạt được những thành công lớn trong việc phổ cập sử dụng đá muối cho mục đích chăm sóc sức khỏe.
Đá muối có những công dụng như thế nào đối với con người và môi trường, vì sao các nước tiên tiến lại phát triển rất mạnh hình thức thạch trị liệu này và xu thế tương lai sẽ còn tiếp tục phát triển mạnh hơn nữa? Để trả lời câu hỏi này, tôi có một số phân tích như sau:

1. Tác dụng trị liệu đau xương khớp

Ở nước ta khí hậu nóng ẩm, đặc biệt là miền Bắc có mùa đông khắc nghiệt do đó tỉ lệ người mắc các chứng bệnh về khớp rất cao, khí hàn thường xâm nhập gây co cứng cơ, lâu dần dẫn đến các bệnh lý cấp tính và mãn tính về xương khớp như ở lưng, cổ gáy hay đầu gối. Do đó, về nguyên tắc vật lý, việc làm hoạt huyết các khu vực lưng, cổ gáy bằng cách nằm trên một lớp đá muối được xông với nhiệt độ 500C để làm giãn cơ, tăng lưu lượng máu đến những nơi bị tắc là cách chữa rât hiệu quả.

Cơ chế hoạt huyết được miêu tả như sau: đá muối bản thân nó phát ra bức xạ hồng ngoại xa thâm nhập vào các mô của cơ thể có thể từ 2,5 cm đến 3,8 cm làm rung động nước trong cơ thể , làm góc liên kết giữa nguyên tử O và H nhỏ đi trong mỗi phân tử nước H20 do đó làm nước trở nên linh hoạt hơn và do đó máu cũng (thành phần cơ bản là nước) trở nên linh động hơn.

2. Tác dụng lọc độc tố trong máu

Khi ở trong căn phòng trong thời gian dài với mật độ ion nằm trong ngưỡng 50-100/cm3 có thể gây cho chúng ta cảm giác ngột ngạt, tù túng. Trong khi đó khu vực như ở ngoài trời, trong vườn cây với mật độ ion âm 2,000/cm3 cho ta một cảm giác không khí trong lành hơn rất nhiều. Và trong căn phòng đá muối, tôi đã rất bât ngờ là không hề có chút cảm giác ngột ngạt nào dù lúc đó phòng đông người và tôi đã liên tưởng ngay đến yếu tố mật độ ion âm trong phòng đá muối. Tác dụng lọc máu của ion âm có thể giải thích như sau: Ion âm vào cơ thể con người qua đường hô hấp và đường hấp thụ qua biểu bì. Khi đi vào cơ thể con người, chúng trung hòa các ion dương của kim loại nặng, các chất độc tố v.v. và do đó máu trở nên sạch hơn và các hệ miễn dịch và hô hấp hoạt động tốt hơn.

3. Tác dụng về mặt phong thủy (thuộc địa y học)

Các nghiên cứu của ngành địa y học (phong thủy hiện đại) thường quan tâm đến các đặc điểm địa chất ảnh hưởng ra sao đối với sức khỏe con người, đặc biệt là hệ xương khớp và giải pháp thường là sử dụng các loại đá có tính chặn (grounding) để chặn các dị thường từ trường bất lợi cho con người. Những loại đá phổ biến đã được dùng là: thạch anh, tourmaline hay shungite. Tuy nhiên, qua việc thử nghiệm tại cơ sở Spa đá muối của anh Hưng tôi đã phát hiện ra một số đặc tính khác của đá muối tương tác với môi trường xung quanh:
+ Đá muối có tính “chặn”(grounding) dị thường từ trường:
Các khu vực đất tốt hay xấu theo quan điểm của các nhà thạch trị liệu học phương Tây (đặc biệt là ở Đức) thường là do các dòng nước ngầm, đứt gãy ở dưới tác động lên trên theo hướng thẳng đứng. Và khi trải một lớp đá muối vào khu vực đất xấu thì chúng hoàn toàn chặn được những tia tiêu cực trên. Lưu ý rằng bán kính ảnh hưởng của 1 viên có đường kính 4cm có tác dụng lý tưởng trong khoảng 3cm.
+ Đá muối có trị số năng lượng bovis cao nên có thể nâng cao năng lượng trong căn phòng:

Các tính chất phát tia ion âm hay phát hồng ngoại xa bản thân chúng đã thể hiện tính phù hợp với con người do đó năng lượng sinh học bovis của chúng có chỉ số khá cao trong thế giới vài nghìn loại khoáng vật, đạt ngưỡng trên dưới 20.000 bovis(trị số tương đương với vị trí đất long mạch (leyline)). Lưu ý: Cần quan tâm đến bán kính tỏa nhiệt của viên đá khi sử dụng đèn, phạm vi phân bố năng lượng của viên đá theo định luật coulomb nên đặt gần giường ngủ nhất có thể, hoặc gần những người yếu nhất trong gia đình, v.v.
Nhìn nhận về đá muối, xông đá muối Himalaya, xông đá muối kiểu Hàn Quốc dưới góc độ của chuyên gia là điều thú vị để chúng ta hiểu rõ hơn về trào lưu mới đang thịnh hành.

09/06/2016

TÁC DỤNG KHÔNG TƯỞNG CỦA MỒ HÔI

Mùa hè đến, nắng nóng làm cho cơ thể luôn toát mồ hôi. Điều này khiến ta chẳng mấy thích thú, tuy nhiên ít ai ngờ rằng mồ hôi lại các rất nhiều lợi ích đối với cơ thể.
Mồ hôi được hiểu đơn giản là hình thức điều tiết thân nhiệt cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. Chúng được tiết ra từ các tuyến mồ hôi nhỏ khắp các lỗ chân lông rồi đọng lại trên bề mặt da và từ từ bốc hơi, làm mát cơ thể. Chính vì thế, mồ hôi được coi là hệ thống làm mát của cơ thể.

Ngoài ra, mồ hôi còn có những tác dụng bất ngờ khác như:

1. Giải độc và làm sạch cơ thể

Chúng ta đều biết rằng da thải độc thông qua việc tiết mồ hôi. Quá trình này giúp giãn nở các mạch máu ngoại biên, đưa phần lớn các chất chuyển hóa và một số độc tố ra ngoài cơ thể.

Thực ra, mồ hôi không có mùi khó chịu.

Thông thường cơ thể của người trưởng thành đều có khoảng 2 đến 5 triệu tuyến mồ hôi. Bất cứ khi nào nhiệt độ cơ thể tăng lên một mức độ nhất định, các tuyến này sẽ tự động nở to để các chất độc như axit lactic, ure, amoniac, nikel, kẽm... và các chất khoáng thừa mà cơ thể đã hấp thụ từ trong môi trường và qua ăn uống.

2. Tốt cho da

Da đẹp một phần là nhờ chế độ ăn uống hợp lý và thường xuyên luyện tập. Tuy nhiên, mồ hôi cũng góp phần làm đẹp da. Lý do là trong giọt mồ hôi có chứa một lượng nhỏ chất kháng sinh mà có thể chống lại một số vi khuẩn có hại trên da.

Mồ hôi cũng giúp khơi thông các lỗ chân lông từ đó giúp da sáng sủa và mịn màng. Mồ hôi đổ ra nhiều cũng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và làm giảm những tác động làm tổn thương tới da.

Thực ra, mồ hôi không có mùi khó chịu, chỉ khi nó ra khỏi cơ thể và gặp phản ứng với vi khuẩn trên bề mặt da hay trong không khí thì mới có mùi hôi. Do vậy, sau khi mồ hôi đã ra hết, bạn cần tắm rửa hoặc lau đi.

3. Giúp kích thích vị giác

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì tiết mồ hôi là một quá trình rất quan trọng và cần thiết của cơ thể. Nếu không đổ mồ hôi, máu sẽ lưu thông chậm, khí huyết trì trệ ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa. Kết quả dẫn đến việc ăn không ngon miệng, hấp thụ kém... Ngược lại, khi ta hoạt động, việc tiết mồ hôi sẽ kích thích vị giác, giúp cơ thể dễ hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.

4. Tăng cường trí nhớ

Các nhà nghiên cứu y tế của Hoa Kỳ đã thực nghiệm trên 20.000 học sinh trung học và nhận thấy rằng: việc tích cực hoạt động để tăng bài tiết mồ hôi sẽ giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung cao độ. Nguyên nhân là do khi các độc tố không được đào thải, chúng sẽ tích tụ trong cơ thể gây tổn hại tới não, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, mất tập trung và trí nhớ kém.

5. Hỗ trợ giảm cân

Khi hoạt động thể thao hay làm việc tích cực, đến một mức độ nào đó, các chất béo sẽ đốt cháy thành nhiệt và bài tiết qua tuyến mồ hôi. Vì thế, quá trình này đóng vai trò quan trọng trong công cuộc giảm cân của chúng ta. Thậm chí, qua thực nghiệm, các nhà khoa học đã xác định, việc tiết mồ hôi có thể giúp giảm tới 300 calo trong 1 giờ.

6. Loại bỏ căng thẳng

Mồ hôi có thể không trực tiếp làm giảm căng thẳng hay giúp tinh thần sảng khoái, tuy nhiên, khi làm tăng nhiệt độ cơ thể bằng làm việc tay chân, tập luyện hoặc xông hơi, nó có tác động tích cực đối với tinh thần và sự căng thẳng.

Endorphine và các chất hóa học khác được phóng ra trong quá trình vận động của cơ thể. Hơn nữa, làm nóng các cơ trên cơ thể bằng nhiều phương pháp khác nhau cũng giúp cơ thả lỏng, từ đó hạ thấp mức độ căng thẳng.

7. Giảm huyết áp

Cao huyết áp là hiện tượng do mạch máu bị co lại, làm cho lượng máu lưu thông bị giảm đột ngột. Điều này có thể làm tổn thương đến mạch máu và những cơ quan khác trong cơ thể. Tuy nhiên, khi vận động ra mồ hôi, nó sẽ giúp giãn nở mao mạch, giúp máu lưu thông đều đặn và tăng thêm tính đàn hồi cho thành động mạch. Kết quả là giúp làm giảm huyết áp.

8. Làm dịu cơn đau

Mồ hôi chảy ra làm giãn mạch máu, từ đó mà làm dịu cơn đau và đẩy nhanh quá trình làm lành sự b**g gân, chứng viêm túi thanh mạc và đau khớp. Thường xuyên giúp cơ thể toát ra mồ hôi cũng giúp bạn nhanh lành hơn các vết thương sau khi phẫu thuật, bỏng.

9. Giúp xương chắc khỏe

Theo các chuyên gia y học lâm sàng ở Bệnh viên Bắc Kinh, Trung Quốc thì chỉ có vitamin tan trong nước mới có thể làm mất đi theo dịch mồ hôi. Canxi mặc dù tan trong nước nhưng độ hòa tan rất thấp nên không theo mồ hôi thoát ra ngoài. Ngược lại, nếu chủ động ra mồ hôi, nó sẽ giúp bạn lưu giữ canxi trong cơ thể và giúp xương chắc khỏe hơn.

Ngọc Lan (Tổng hợp)

18/05/2016

Ăn muối Himalya có những lợi ích gì: