15/10/2025
NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT VỀ KINH NGUYỆT THIÊNG LIÊNG - TINH THỂ VÀ THẢO MỘC HỖ TRỢ
Phụ nữ bẩm sinh là người hoàn toàn được dẫn dắt bởi các chu kỳ của Trái Đất. Tại sao lại là các chu kỳ của chính cơ thể họ, chúng ta được cho là như vậy, chính chúng ta là người giữ cho xã hội hòa hợp với những thứ còn lại trong vũ trụ, với những chuyển động còn lại trong các hành tinh và với cách Trái Đất vận hành, và mọi thứ khác. Vì vậy điều thực sự quan trọng là chúng ta phải được khai thác theo cách đó. Nhưng điều mà xã hội mong đợi ở phụ nữ là chúng ta phải ở trong trạng thái thể hiện tốt nhất, đạt được thành tựu. Điều được coi trọng trong xã hội hiện đại của chúng ta là bạn có thể thức dậy và làm cùng một cách mỗi ngày và làm cùng một điều mỗi ngày. Và nếu bạn có thể làm được điều đó thì bạn là một người mạnh mẽ và một người có giá trị. Giờ đây, để làm được điều đó, với tư cách là phụ nữ, điều chúng ta phải làm là cắt đứt nhận thức của mình khỏi cơ thể họ bằng năng lượng tự nhiên của chính mình, dòng chảy theo cách nó dao động. Vì vậy khi làm như vậy, chúng ta mất kết nối với bản thân và cơ thể của mình. Hoàn toàn mất cân bằng và rất nhiều lý do tại sao phụ nữ lại có những triệu chứng khó khăn như vậy vào những ngày kinh nguyệt, đó là vì họ đã hoàn toàn không còn lắng nghe những thông điệp bên trong, những tiếng gọi bên trong và những thay đổi năng lượng xảy ra trong cơ thể họ. Kinh nguyệt thực chất rất Bí truyền, trước khi chúng ta mất liên lạc với các chu kỳ của tự nhiên bằng cách tạo ra một cuộc sống không xoay quanh chúng. Chẳng hạn như tạo ra điện để cuộc sống của chúng ta không xoay quanh chu kỳ của mặt trời. Chu kỳ của phụ nữ từng đồng bộ với chu kỳ của mặt trăng. Phụ nữ khỏe mạnh hơn bạn khi trăng tròn và ra máu vào ngày trăng non khi trăng non. Phụ nữ cũng sẽ đồng bộ với nhau, họ sẽ ra máu cùng lúc. Trong các nền văn hóa cổ đại, thời điểm này là thiêng liêng và phụ nữ sẽ rút lui để ở bên nhau, nuôi dưỡng bản thân và lẫn nhau cũng như tôn trọng Quá trình kinh nguyệt.
Chúng ta phải hiểu rằng chu kỳ của phụ nữ không chỉ ảnh hưởng đến tử cung mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, tâm trí, cảm xúc và mọi người xung quanh. Giờ đây, khi trăng tròn, đó là thời điểm mở rộng và là thời điểm sáng tạo. Đó là lý do tại sao trong các xã hội cổ đại, rất nhiều nghi lễ liên quan đến trăng tròn đều liên quan đến điều đó. Chúng liên quan đến việc làm thế nào để chúng ta đưa mọi thứ vào ánh sáng của mình? Làm thế nào để chúng ta tạo ra mọi thứ? Bạn có thể coi trăng tròn như một sự phát triển. Và vào thời điểm trăng non, nó hoàn toàn ngược lại với điều đó, đó là thời điểm để co lại, đó là thời điểm để nhìn vào bên trong. Bạn có thể nghĩ về nó như hơi thở vào. Vì vậy, điều này rất rất quan trọng ngay cả khi phụ nữ không tuân theo các chu kỳ tinh tế hơn - chu kỳ theo mùa trong chu kỳ sinh sản của họ. Thì họ ít nhất tuân theo các dòng năng lượng đang diễn ra giữa Trăng tròn, tức là thời kỳ rụng trứng và Trăng non, tức là thời kỳ kinh nguyệt. Trong kỳ kinh nguyệt, phụ nữ hoàn toàn được cho là phải hít vào. Chúng ta được cho là phải hướng nội. Chúng ta được cho là phải ở trong một không gian yên tĩnh. Chúng ta được cho là phải suy ngẫm. Chúng ta được cho là phải kết nối với trí tuệ bên trong mình và mang nó ra với thế giới sau đó.
Ở cấp độ năng lượng và thậm chí là cấp độ thể chất, máu được tạo ra để nuôi dưỡng và mang lại sự sống. Nó không chỉ thiêng liêng vì mạnh mẽ khi được sử dụng trong các nghi lễ. Nó cũng rất quan trọng vì có khả năng chữa lành. Các nền văn hóa cổ đại đã hiểu được điều này, tính chất siêu hình và thậm chí cả tính chất vật lý của máu, họ đã thực hiện đủ loại nghi lễ và nghi thức. Họ có những bản thể được tạo ra để chữa lành vết thương từ máu này, họ sẽ dùng nó để hồi sinh những thứ đang trong tình trạng suy tàn.
Tong cuốn Lemurian of Women trong đó ông Kyron đã nói về kinh nguyệt như sau:
“Theo thời gian, thái độ về kinh nguyệt đã trở nên lỗi thời và thiếu hiểu biết so với cách chúng đã được nhìn nhận ở Lemuria. Các bạn thấy đấy, một phần bí ẩn của người phụ nữ chính là đặc quyền của kinh nguyệt! Hãy nhớ: Sinh sản được tôn trọng cao độ và được trao một vai trò đặc biệt quan trọng trong cách suy nghĩ của nền văn hóa. Hỡi các quý cô, khi các bạn ở trong trạng thái đó (có kinh nguyệt), các bạn được nâng cao hơn cả các Nữ Thần! Các bạn ngồi ở hàng ghế đầu cùng với các trưởng lão! Các bạn mặc một màu sắc hoàng gia và mọi người đều biết điều đó. Nó sẽ cho biết trạng thái của các bạn vào lúc đó. Ngay cả khi các bạn đang trong những mùa không phù hợp cho việc sinh nở theo mùa, điều đó vẫn vô cùng quan trọng. Sinh sản là quan trọng. Lemuria là bệ phóng cho Akash của nhân loại, và các bạn đã cẩn thận và tôn vinh nó. Nó được tôn vinh đến nỗi, Mele’ha, đây là một trong những lý do chính cho Ngôi Đền Trẻ Hóa (Temple of Rejuvenation). Đó là để các bạn luôn trẻ và có kinh nguyệt. Vì vậy, việc kéo dài tuổi thọ không chỉ vì các bạn muốn sống lâu hơn. Mà là để tiếp tục kinh nguyệt! Bây giờ thì hơi khác rồi, phải không? Tôi muốn các bạn nghĩ về điều này. Tôi muốn các bạn nghĩ về việc tôn vinh nữ tính, và hơn thế nữa."
Trong giai đoạn chảy máu của chu kỳ, nếu bạn có thể, tôi biết bạn đang sống trong một xã hội hiện đại, vì vậy, nói thì dễ hơn làm, nhưng nếu bạn có thể xem xét liệu bạn có thể giảm việc sử dụng thiết bị điện tử hay không. Hãy xem khi mặt trời lặn, bạn có thể dùng nến thay thế không. Và nếu có thể hãy ra ngoài dưới ánh trăng trong một khoảng thời gian nhất định mỗi đêm, thậm chí không cần phải quá lâu. Làm điều này thực sự giúp thiết lập lại nội tiết tố của bạn và giúp bạn kết nối lại với các chu kỳ tự nhiên đang diễn ra. Nếu bạn đồng bộ với các chu kỳ thay vì không đồng bộ, bạn sẽ thấy mức năng lượng và sức khỏe tổng thể của mình được cải thiện đáng kể trong suốt tháng tiếp theo. Bây giờ chúng ta sẽ nói về Mặt trăng là một vật phản chiếu. Mặt trăng phản chiếu ánh sáng của mặt trời. Bây giờ, chu kỳ kinh nguyệt cũng là một vật phản chiếu. Các triệu chứng bạn gặp phải trong kỳ kinh nguyệt, chất lượng máu, lượng cục máu đông, tất cả những điều đó. Chúng là sự phản ánh trực tiếp của những ảnh hưởng trong cuộc sống của bạn dẫn đến giai đoạn đó của chu kỳ kinh nguyệt. Bạn đã trải qua những gì về nội tiết tố, bạn đã trải qua những gì về mặt cảm xúc, những suy nghĩ bạn đã nghĩ, loại thực phẩm bạn đã ăn. Vì vậy, bạn có thể sử dụng chu kỳ kinh nguyệt của mình như một cách để hiểu thực tế về những gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn và thậm chí cả những điều bạn cần loại bỏ hoặc giảm bớt để có được trạng thái khỏe mạnh hơn. Nếu bạn muốn thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của mình, bạn cần thay đổi những khía cạnh này trong cuộc sống của mình. Nếu bạn cảm thấy được kêu gọi làm như vậy, hãy dành ra một đêm trong chu kỳ kinh nguyệt của mình để Tập hợp những phụ nữ đây là điều chúng ta thường làm với chu kỳ kinh nguyệt trước thời hiện đại. Đó là một khoảng thời gian. Điều đó thực sự có lợi cho việc chia sẻ trí tuệ, kết nối sâu sắc với sự hiện diện tĩnh lặng với những người phụ nữ khác. Vì vậy, đó cũng có thể là một ý tưởng hay. Có lẽ bạn sẽ tổ chức một buổi lễ tập thể hướng đến việc giải phóng hoặc tôn vinh chu kỳ kinh nguyệt hoặc nữ tính. Một trong những cách dễ nhất để bạn có thể tôn vinh chu kỳ kinh nguyệt của mình hoặc thậm chí. Hãy biến nó thành một ngày lễ kỷ niệm cho chính mình là mua một số loại trang sức, tinh thể nhất định. Và sau đó chỉ đeo, dùng nó những món trang sức đó trong suốt chu kỳ của bạn. Và hàng tháng, vào ngày bạn bắt đầu có kinh nguyệt, bạn sẽ đeo trang sức, dùng loại tinh thể đó và sẽ không tháo ra cho đến khi hết kinh nguyệt.
Việc sử dụng tinh thể chữa bệnh để cải thiện sức khỏe kinh nguyệt đã có từ hàng ngàn năm trước, với các nền văn minh cổ đại từ Ai Cập đến Trung Quốc đã công nhận sức mạnh của những loại đá cụ thể trong việc hỗ trợ sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Ngày nay, phụ nữ hiện đại đang khám phá lại những truyền thống lâu đời này, nhận thấy rằng tinh thể có thể mang lại sự hỗ trợ nhẹ nhàng, tự nhiên cho chứng đau bụng kinh, đồng thời thúc đẩy sự cân bằng cảm xúc và kết nối tâm linh.
Mối liên hệ giữa tinh thể và sức khỏe của phụ nữ có một lịch sử lâu đời trong văn hóa loài người. Các thầy lang cổ đại hiểu rằng kinh nguyệt không chỉ là một chức năng sinh học mà còn là một quá trình tâm linh mạnh mẽ, kết nối phụ nữ với các chu kỳ của tự nhiên và mặt trăng. Phương pháp tiếp cận toàn diện này thừa nhận rằng đau bụng kinh thường liên quan đến cả sự khó chịu về thể chất và những thách thức về cảm xúc, khiến tinh thể trở thành một sự bổ sung lý tưởng cho các hoạt động tự chăm sóc bản thân.
Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng việc kết hợp đá chữa bệnh vào thói quen kinh nguyệt giúp họ phát triển mối quan hệ tích cực hơn với chu kỳ của mình. Thay vì xem kỳ kinh nguyệt là điều phải chịu đựng, liệu pháp chữa bệnh bằng tinh thể khuyến khích phụ nữ trân trọng quá trình tự nhiên này như một khoảng thời gian để đổi mới, giải phóng và kết nối với sức mạnh nữ tính của họ.
❤️ Thạch anh hồng - Rose Quartz
Thạch anh hồng là một trong những loại tinh thể được yêu thích nhất để hỗ trợ kinh nguyệt, nổi tiếng với đặc tính chữa bệnh nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ. Được biết đến là viên đá của tình yêu vô điều kiện, thạch anh hồng giúp phụ nữ nuôi dưỡng tình yêu bản thân trong những lúc cơ thể cảm thấy khó chịu hoặc căng thẳng. Loại tinh thể màu hồng mềm mại này được cho là có thể làm dịu cả nỗi đau thể xác lẫn sự xáo trộn cảm xúc thường đi kèm với các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
Nhiều phụ nữ đeo trang sức thạch anh hồng gần tim hoặc đặt viên đá lên bụng dưới khi bị đau bụng kinh. Năng lượng làm dịu của tinh thể được cho là làm giảm căng thẳng trong hệ tuần hoàn, đồng thời thúc đẩy cảm giác bình yên và hài hòa về mặt cảm xúc. Đối với những người đang phải đối mặt với nỗi buồn hoặc trầm cảm trong chu kỳ kinh nguyệt, thạch anh hồng mang đến sự hỗ trợ nhẹ nhàng trong việc giải phóng tiêu cực và nuôi dưỡng lòng trắc ẩn.
❤️Đá Mặt Trăng - Moonstone
Đá Mặt Trăng đã được tôn sùng trong nhiều thế kỷ như một loại tinh thể tối ưu cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Loại đá chữa bệnh phát sáng này phản ánh mối liên hệ giữa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ và chu kỳ mặt trăng, giúp cân bằng cảm xúc và hỗ trợ nhịp điệu tự nhiên của kinh nguyệt. Các nền văn hóa cổ đại tin rằng đá mặt trăng có thể tăng cường trực giác và thúc đẩy sự hài hòa giữa các khía cạnh thể chất và tinh thần của người phụ nữ.
Năng lượng nhẹ nhàng của loại đá này đặc biệt hữu ích cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc thay đổi cảm xúc mạnh mẽ trong kỳ kinh nguyệt. Đá Mặt Trăng được cho là hoạt động hài hòa với các quá trình tự nhiên của cơ thể, thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố và sự ổn định cảm xúc. Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng đeo trang sức đá mặt trăng giúp họ cảm thấy kết nối hơn với sức mạnh nữ tính và bản chất tuần hoàn của cuộc sống.
Đá Mặt Trăng rất tốt trong việc ổn định cảm xúc, đặc biệt là căng thẳng. Bất cứ điều gì gây ra phản ứng cảm xúc mạnh mẽ đối với bạn, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt đầy cảm xúc, đều có thể được xoa dịu bằng đá Mặt Trăng.
Tất cả các vấn đề liên quan đến sinh nở, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), chuột rút, thụ thai, mang thai và sản xuất sữa đều được điều trị bằng đá Mặt Trăng. Đây là lựa chọn phổ biến của các nhà trị liệu năng lượng để làm việc với các năng lượng âm như thế này.
Đá Mặt Trăng được sử dụng để xoa dịu và mang lại sự chữa lành cảm xúc sâu sắc. Ma thuật của nó cộng hưởng mạnh mẽ với ma thuật của Mặt Trăng, vì chúng mang những đặc tính chữa lành tương tự. Nhiều người coi chu kỳ kinh nguyệt là tín hiệu hàng tháng để tập trung vào việc chữa lành nội tâm.
❤️Red Calcite
Tinh thể canxit đỏ thường được phụ nữ yêu thích vì nhiều lợi ích tuyệt vời của nó. Loại đá này có thể giúp phụ nữ phục hồi năng lượng và trải nghiệm sự tích cực trong các hoạt động thường ngày.
Nó cũng có thể ngăn ngừa rối loạn nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai. Tinh thể canxit đỏ được nhiều người sử dụng trong quá trình sinh nở. Phụ nữ có thể thoát khỏi những cơn đau dữ dội khi sinh nở với sự trợ giúp của tinh thể canxit đỏ. Năng lượng ấm áp và tiếp đất của Red Calcite được cho là có tác dụng làm dịu cơn đau và co thắt ở vùng bụng dưới, nơi Luân Xa Gốc và Luân Xa Xương Cùng (Sacral Chakra) tọa lạc. Nó giúp thư giãn các cơ bị căng. Do liên kết mạnh mẽ với Luân Xa Gốc và các cơ quan sinh sản, Red Calcite được tin rằng có thể hỗ trợ lưu thông máu khỏe mạnh trong khu vực xương chậu. Điều này có thể gián tiếp giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm các vấn đề liên quan đến việc tắc nghẽn năng lượng hoặc máu.
❤️Red Garnet
Thời cổ đại, garnet đỏ được cho là thấm nhuần sức sống mãnh liệt của máu. Red Garnet hỗ trợ cho quá trình giải phóng mạnh mẽ trong mỗi chu kì kinh nguyệt của phụ nữ. Và giúp bạn kết nối với năng lượng sống thiêng liêng, niềm đang mê và sức mạnh vô hạn của tử cung, tiếp thêm sức sống cho bạn trong mỗi chu kì kinh nguyệt
❤️ Malachite
Theo truyền thống, đá Malachite được sử dụng trong suốt lịch sử để hỗ trợ sức khỏe sinh sản của phụ nữ và giảm bớt những khó khăn trong kỳ kinh nguyệt. Loại tinh thể màu xanh lá cây rực rỡ này được cho là có tác động trực tiếp đến hệ thống sinh sản nữ, giúp làm dịu cơn đau bụng kinh và thúc đẩy lưu lượng máu khỏe mạnh trong kỳ kinh nguyệt.
Năng lượng biến đổi của Malachite đặc biệt có lợi cho những phụ nữ đang gặp khó khăn với chu kỳ kinh nguyệt. Loại đá này khuyến khích phụ nữ đón nhận quá trình tự nhiên của kinh nguyệt như một nguồn sức mạnh thay vì sợ hãi hay né tránh. Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng việc sử dụng đá Malachite giúp họ phát triển sự trân trọng sâu sắc hơn đối với trí tuệ của cơ thể và bản chất thiêng liêng của chu kỳ hàng tháng.
❤️Thạch anh tím - Amethyst
Thạch anh tím mang đến sự bảo vệ tinh thần và hỗ trợ hệ thần kinh cho phụ nữ đang đối mặt với những thách thức của kỳ kinh nguyệt. Loại tinh thể thạch anh tím này nổi tiếng với khả năng làm dịu lo lắng, giảm căng thẳng và thúc đẩy giấc ngủ ngon - tất cả đều là những yếu tố quan trọng để kiểm soát các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và khó chịu liên quan đến kỳ kinh nguyệt.
Năng lượng tâm linh cao của tinh thể giúp phụ nữ kết nối với trực giác và trí tuệ bên trong trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Thạch anh tím đặc biệt có lợi cho những phụ nữ bị đau đầu, thay đổi tâm trạng hoặc khó ngủ trong kỳ kinh nguyệt. Đặt thạch anh tím dưới gối hoặc đeo nó như một món trang sức có thể giúp tạo ra một trường năng lượng bảo vệ, thúc đẩy sự bình yên và cân bằng cảm xúc trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.
❤️Carnelian
Mã não là một loại đá sống động, tràn đầy năng lượng, có liên hệ mật thiết với luân xa xương cùng, nơi chi phối sức khỏe sinh sản và điều hòa hormone. Nó đặc biệt hữu ích cho những người gặp vấn đề về kinh nguyệt không đều, khó khăn trong việc sinh sản hoặc giảm ham muốn tình dục. Mã Não cũng được biết đến với khả năng kích thích năng lượng và động lực, giúp chống lại sự mệt mỏi do mất cân bằng nội tiết tố.
❤️Ruby
Là viên đá được cho là liên quan đến máu huyết, đặc biệt với phụ nữ, giúp cải thiện sự lưu thông máu huyết. Hỗ trợ cân bằng chu kì kinh nguyệt, tiếp thêm năng lượng sống dồi dào những ngày hành kinh.
❤️Bloodstone
Đá Huyết giúp trung hòa độc tố trong cơ thể và làm sạch máu. Đá Huyết là một loại đá nền tảng mạnh mẽ, giúp tăng cường năng lượng và sức mạnh trong kỳ kinh nguyệt, khi bạn cảm thấy yếu hơn bình thường.
❤️Pearl
Ngọc trai từ lâu đã được xem là biểu tượng của Nữ thần Mặt Trăng (Moon Goddess) và năng lượng nữ tính. Trong năng lượng học, nó được cho là có khả năng điều hòa và cân bằng nội tiết tố (hormones) của phụ nữ, đặc biệt là những nội tiết tố chi phối chu kỳ kinh nguyệt. Việc cân bằng này có thể giúp chu kỳ trở nên đều đặn và ổn định hơn. Ngọc trai mang năng lượng dịu mát và êm đềm. Khi được đeo hoặc sử dụng, nó được cho là có tác dụng làm dịu sự thay đổi tâm trạng, giảm bớt sự lo lắng, nóng nảy và dễ cáu gắt thường gặp trong Hội chứng Tiền Kinh Nguyệt (PMS). Nó giúp mang lại sự bình yên và cân bằng cảm xúc. Trong một số nền văn hóa, ngọc trai được liên kết với khả năng sinh sản và sức khỏe sinh sản nữ giới. Nó được tin rằng sẽ tăng cường sức khỏe của các cơ quan sinh sản và hỗ trợ quá trình thụ thai bằng cách thúc đẩy sự hài hòa bên trong.
❤️Scarlet Lemurian
Scarlet Lemurian mời bạn quay trở về với không gian thiêng liêng của chính mình. Đặc biệt là vùng tử cung. Có một kết nối tuyệt vời giữa Scarlet Lemurian với Dòng Dõi Magdalene Rose. Nếu bạn thiền định với các tinh thể này gần luân xa xương cùng và có ý định kết nối với không gian tử cung (womb space) của mình, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được phước lành từ các dòng dõi nữ thiêng liêng xuất hiện. Chúng là công cụ tuyệt vời để kích hoạt khu vực này, hỗ trợ bạn kết nối với năng lượng Shakti thiêng liêng – nguồn năng lượng nữ tính sáng tạo chảy từ Gaia thông qua tử cung của bạn. Phước lành từ Dòng Dõi Hoa Hồng (Rose Lineage) sẽ được cảm nhận rõ ràng, cùng với năng lượng nữ tính mạnh mẽ hiện thân của nữ thần bên trong bạn.
Nhiều phụ nữ nhận thấy việc xoay vòng trang sức pha lê theo các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt sẽ tăng cường lợi ích chữa bệnh. Trong những ngày trước kỳ kinh nguyệt, thạch anh tím có thể giúp hệ thần kinh của bạn chuẩn bị cho những thay đổi sắp tới. Khi bắt đầu có kinh, hãy chuyển sang dùng đá malachite hoặc thạch anh hồng để hỗ trợ trực tiếp cho cơn đau thể chất và sự thoải mái về mặt tinh thần.
Để giảm đau tức thì do chuột rút kinh nguyệt, hãy thử đặt đá chữa bệnh trực tiếp lên vùng cơ thể bạn đang cảm thấy khó chịu. Nằm thoải mái và đặt viên đá bạn đã chọn lên bụng dưới, để năng lượng của nó tác động lên quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể. Nhiều phụ nữ thấy phương pháp này đặc biệt dễ chịu khi kết hợp với hít thở sâu hoặc thiền nhẹ nhàng.
Thạch anh khói đặt ở lưng dưới có thể giúp giảm đau bụng kinh, trong khi thạch anh hồng ở trung tâm tim thúc đẩy lòng trắc ẩn với bản thân trong những khoảnh khắc khó khăn. Một số phụ nữ tạo ra một lưới tinh thể xung quanh cơ thể, sử dụng nhiều loại đá để tạo ra một trường năng lượng hỗ trợ bao trùm toàn bộ cơ thể.
Hãy nhớ làm sạch tinh thể thường xuyên, đặc biệt là sau khi sử dụng chúng cho mục đích chữa lành thể chất. Bạn có thể thực hiện việc này bằng cách đặt chúng dưới ánh trăng, sử dụng khói xô thơm, hoặc đơn giản là giữ chúng dưới vòi nước chảy trong khi thiết lập ý định để năng lượng của chúng được làm mới.
Tạo Nghi lễ Kinh nguyệt Linh thiêng
Biến chu kỳ hàng tháng của bạn thành một nghi lễ thiêng liêng bằng cách kết hợp tinh thể vào các bài tập chánh niệm tôn vinh trí tuệ của cơ thể. Bắt đầu mỗi chu kỳ bằng cách cầm viên đá chữa lành bạn đã chọn và thiết lập ý định về cách bạn muốn trải nghiệm kỳ kinh nguyệt. Bài tập này giúp chuyển đổi suy nghĩ của bạn từ nỗi sợ hãi kinh nguyệt sang đón nhận nó như một quá trình tự nhiên và mạnh mẽ.
Trong kỳ kinh nguyệt, hãy tạo một nghi lễ tắm chữa lành bằng cách sử dụng các tinh thể được truyền năng lượng để mang lại sự thoải mái và bình yên. Đặt thạch anh hồng hoặc thạch anh tím quanh bồn tắm (không ngâm trong nước) để tạo ra một môi trường năng lượng hỗ trợ. Thắp nến, thêm tinh dầu và cho phép bản thân chậm lại và kết nối với năng lượng chuyển hóa của chu kỳ.
Kết thúc mỗi chu kỳ bằng một nghi thức biết ơn, cảm ơn cơ thể vì khả năng chữa lành, sáng tạo và tái tạo đáng kinh ngạc. Cầm bộ sưu tập pha lê của bạn và ghi nhận sự hỗ trợ mà chúng mang lại, đặt ra mục tiêu cho tháng tới và khẳng định sự kết nối của bạn với năng lượng nữ tính thiêng liêng bên trong.
THẢO MỘC
Thảo mộc là một món quà thiêng liêng, tràn đầy năng lượng sống từ mẹ trái đất để hỗ trợ cho chu kì kinh nguyệt của phụ nữ. Phương đông chúng ta thường sử dụng các loại trà phối hợp giữa táo đỏ, kỷ tử, hoa hồng, hoa cúc và gừng để làm ấm cơ thể, tử cung, thư giãn, giảm đau và hỗ trợ kinh nguyệt ra đều.
Trong lịch sử phương tây thì lá mâm xôi, cỏ ba lá đỏ, cúc la mã... là những loại thảo mộc thiêng liêng để hỗ trợ cho chu kì kinh nguyệt. Phụ nữ châu Âu và thổ dân châu Mỹ đã sử dụng lá mâm xôi từ nhiều thế kỷ trước để giảm đau bụng kinh và chuẩn bị tử cung cho việc sinh nở trong thai kỳ. Với kinh nghiệm cá nhân mình thấy uống trà lá mâm xôi và cỏ ba lá đỏ vào những ngày cuối của chu kì giúp làm sạch kinh và máu đông, giải phóng toàn bộ tắc nghẽn và làm sạch tử cung mạnh mẽ.
Tuy nhiên hãy luôn nhớ là chúng ta đặc biệt là phụ nữ luôn có trực giác rất mạnh mẽ, chính bạn sẽ cảm nhận được đâu là loại tinh thể và thảo mộc phù hợp nhất cho mình. Hãy lắng nghe bản thân.
Hãy để năng lượng thần thánh của riêng bạn hoặc thậm chí chính căn phòng của bạn tự chọn ra loại đá và thậm chí món trang sức mà bạn muốn có như một biểu tượng cho kỳ kinh nguyệt của mình. Giờ hãy nhớ rằng danh sách này tôi đã đưa cho bạn. Đây chỉ là gợi ý của tôi về những loại đá rung động mạnh nhất với sự hỗ trợ cho kỳ kinh nguyệt. Nhưng hãy để năng lượng nữ tính thần thánh của riêng bạn lựa chọn loại đá phù hợp với bạn. Bạn thậm chí có thể chọn làm điều này với nhiều thứ hơn là chỉ trang sức. Tôi biết một số người kỷ niệm kỳ kinh nguyệt của họ bằng cách đeo một chiếc khăn nhất định mỗi ngày trong kỳ kinh nguyệt của họ. Và một số người thậm chí còn mặc cả trang phục, nghĩa là toàn bộ trang phục và trang sức của họ đều để tôn vinh và tôn kính kỳ kinh nguyệt của họ. Đó cũng là một cách tuyệt vời để họ báo cho mọi người rằng họ đang ở trong chu kì của họ. Bạn càng đón nhận và trở thành hiện thân cho biểu hiện nữ tính thần thánh độc đáo của riêng bạn và bạn càng tuân thủ theo quy luật tự nhiên, các chu kỳ diễn ra trong cơ thể bạn cùng với một số thông điệp mà chúng gửi đến bạn Trong thời kỳ kinh nguyệt của bạn, kỳ kinh nguyệt sẽ càng dễ chịu hơn.
Là phụ nữ, chúng ta sẽ có kinh nguyệt trung bình mười năm liên tục trong cuộc đời, nghĩa là trung bình 3.500 ngày trong cuộc đời chúng ta sẽ dành cho kỳ kinh nguyệt. Một phần trong cuộc sống của bạn là dành cho kinh nguyệt. Trong một thế giới hiện đại không được thiết lập cho điều đó, với hầu hết chúng ta, kỳ kinh nguyệt thật tệ. Thật không vui khi bị chảy máu. Thật không vui khi bị đầy hơi. Thật không vui khi có bất kỳ triệu chứng nào. Thật không vui khi phải hoạt động trong trạng thái hiệu suất khi mọi thứ trong cơ thể bạn đều bảo bạn ngồi xuống. Nhưng thực tế là nếu chúng ta đã chảy máu liên tục mười năm trong cuộc đời và thái độ của chúng ta đối với kỳ kinh nguyệt là điều đáng xấu hổ. Điều đó không ổn chút nào khi chúng ta ghét nó. Hãy nghĩ đến những đau khổ mà nó sẽ gây ra. Vậy nên tôi đề nghị hãy biến nó thành một ngày lễ kỷ niệm. Và chúc bạn một tuần tốt lành.
