Khoa Y Học Cổ Truyền- Phục Hồi Chức Năng bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng

13/08/2025

🌷🌷🌷Khi gặp sự cố cần xử lý tại nhà khi chưa đến bệnh viện kịp , chúng ta thường phân vân không biết khi nào nên chườm ấm, khi nào chườm lạnh, và mình sẽ note đây cho mn dể nhớ hoặc lưu lại khi cần để chườm đúng thời điểm, đúng bệnh nhé.

🌈🌈🌈 1. Chườm lạnh : 0– 72 giờ đầu sau chấn thương (do sinh hoạt hay thể thao, tai nạn..) sưng, viêm cấp tính.

• Mục đích: Giảm đau, giảm sưng, chống viêm, hạn chế xuất huyết dưới da.

• Dùng khi: B**g gân, bầm tím, va đập, sưng khớp, viêm cấp tính (mới khởi phát), sau phẩu thuật kết hợp cơ, xương, khớp, dây chẳng, bao gân...

• Cách dùng: Dùng đá bọc khăn, hoặc túi chườm bỏ ngăn mát tủ lạnh, chườm 15–20 phút/lần, cách nhau ít nhất 2 giờ ( tránh chườm đá trực tiếp)

🌈🌈🌈 2. Chườm ấm : sau 72 giờ, giai đoạn hồi phục hoặc đau mạn tính. Sau 72 giờ vẫn còn sưng, đau.. thì vẫn tiếp tục chườm lạnh.

• Mục đích: Giãn cơ, giảm đau, tăng tuần hoàn máu, giảm co cứng, hỗ trợ hồi phục.

• Dùng khi: Đau mỏi vai gáy, đau lưng mạn, co rút cơ, đau do thoái hóa, thoát vị đĩa đệm , chấn thương đã qua giai đoạn sưng.

• Cách dùng: Dùng túi chườm ấm hoặc khăn ấm 40–50°C, chườm 15–20 phút/lần, nhớ chườm ấm chứ không chườm nóng.

💡 Nguyên tắc dễ nhớ:

• Mới sưng – lạnh
• Lâu ngày – ấm

❇️❇️ ❇️ Lưu ý: Nếu hoang mang không biết bệnh lý nào nên chườm nóng hay chườm lạnh, thì chúng ta nên chọn chườm lạnh sẽ an toàn hơn, vì nếu gặp tình trạng viêm như sưng nóng đỏ đau tại chổ, cục bộ mà chúng ta chườm nóng thì sẽ dẫn đến tình trạng bệnh sẽ chuyển nặng hơn và xử lý phức tạp hơn.

☎️: Khoa YHCT/ PHCN, tầng 11 khu C, Bệnh Viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng.

10/08/2025

📌 Thoát vị đĩa đệm cổ & lưng – Đừng để đau chi phối cuộc sống

1. 🌈 Thoát vị đĩa đệm là gì?

• Đĩa đệm là “bộ giảm xóc” nằm giữa các đốt sống, giúp cột sống linh hoạt.
• Khi phần nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, chèn vào rễ thần kinh hoặc tủy sống, nghỉ nôm na cho dể hiểu là cái đĩa đệm nó thoát ra khỏi vị trí ban đầu, nó không tự thụt vô lại vị trí cũ được nữa, gọi là thoát vị đĩa đệm😀

2. 🌈 Triệu chứng thường gặp
📍 Thoát vị đĩa đệm cổ:

• Đau cổ, vai gáy, lan xuống cánh tay.
• Tê, yếu tay, cầm nắm kém.
• Có thể kèm chóng mặt, đau đầu.

📍 Thoát vị đĩa đệm lưng:

• Đau thắt lưng, lan xuống mông, đùi, chân (đau thần kinh tọa).
• Tê bì, yếu cơ chân.
• Ngồi lâu, cúi hoặc bê vật nặng làm đau tăng.

3. 🌈 Nguyên nhân & yếu tố nguy cơ
• Ngồi, đứng sai tư thế lâu ngày ( dân văn phòng, IT...)
• Mang vác nặng, lao động quá sức.
• Thoái hóa cột sống theo tuổi.
• Chấn thương, tai nạn.

4. 🌈 Điều trị & phòng ngừa

• Giai đoạn nhẹ: nghỉ ngơi hợp lý, tập vật lý trị liệu – phục hồi chức năng, chườm nóng/lạnh đúng cách, dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ.
• Giai đoạn nặng: có thể cần can thiệp tiêm giảm đau hoặc phẫu thuật.
• Phòng ngừa:
• Ngồi – đứng đúng tư thế.
• Tập cơ lưng, cơ bụng chắc khỏe.
• Tránh bê vác đột ngột, quá sức.

❤️❤️❤️
Lời khuyên:

Phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp giảm đau nhanh, ngăn biến chứng yếu,liệt. Đừng chờ đến khi “đi không vững, tay chân mất lực” mới tìm đến bác sĩ.

☎️☎️☎️: Tầng 11 khu C khoa YHCT/PHCn Bệnh Viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng có nhiều máy móc hiện đại, thiết bị, dụng cụ chuẩn y khoa kết hợp chuyên viên có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm sẽ đồng hành cùng bạn, sẽ hướng dẫn tận tâm các bài tập tại khoa và về nhà, cùng liệu trình điều trị, giải pháp phù hợp với từng bệnh lý từ nhẹ nhàng đến nâng cao để cho bạn cuộc sống chất lượng hơn.

08/08/2025

🌈🌈 Sau gãy xương, sau mổ dây chằng, hay sau giải phóng khớp (dù bó bột hay phẫu thuật kết hợp xương), việc tập vật lý trị liệu/ phục hồi chức năng ngay sau đó là cực kỳ quan trọng vì:

⸻

1. 👍 Ngăn ngừa teo cơ và cứng khớp

• Khi bị bó bột hoặc phải bất động lâu, cơ bắp sẽ nhanh chóng yếu và teo lại.
• Bao khớp và dây chằng dễ co rút, làm khớp khó duỗi/gấp hết tầm.
• VLTL giúp duy trì và khôi phục độ dẻo, tránh tình trạng “đóng băng khớp”.

2. 👍 Lấy lại sức mạnh và độ bền của cơ

• Sau chấn thương hoặc mổ, sức cơ giảm đáng kể.
• Tập PHCN giúp cơ khỏe trở lại, nâng đỡ tốt cho xương và khớp, giảm nguy cơ chấn thương tái phát.

3. 👍 Tăng tuần hoàn và nuôi dưỡng xương – mô mềm

• Vận động đúng cách giúp máu lưu thông tốt hơn đến vùng tổn thương.
• Xương liền nhanh hơn, mô mềm (dây chằng, gân, cơ) phục hồi tốt hơn.

4. 👍 Giảm sưng đau và phòng ngừa biến chứng

• Kỹ thuật xoa bóp, vận động trị liệu, nhiệt trị liệu… giúp giảm phù nề, bớt đau.
• Hạn chế nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu do bất động.

5. 👍 Lấy lại chức năng vận động và khả năng sinh hoạt

• Giúp bệnh nhân trở lại đi đứng, cầm nắm, chơi thể thao hoặc làm việc.
• Phòng nguy cơ “lệch dáng”, sai tư thế khi vận động.

6. 👍 Rút ngắn thời gian hồi phục và nâng cao chất lượng sống

🌈🌈 Ai tập sớm và đúng kỹ thuật thường phục hồi nhanh hơn nhiều so với người chờ tháo bột xong mới tập hoặc sau khi có sự liền xương.

☎️☎️: Tầng 11 Khu C khoa YHCT/ PHCN Bệnh Viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng.

04/08/2025

🌷🌷 Việc vệ sinh mũi họng và lấy đờm cho trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ hoặc trẻ có bệnh lý hô hấp, can thiệp sớm mang lại nhiều lợi ích quan trọng. Dưới đây là các tác dụng chính, kèm giải thích ngắn gọn để bạn dễ hiểu:

✅ 1. Giúp thông thoáng đường thở
– Lấy bớt đờm dãi, dịch nhầy, giúp trẻ dễ thở hơn, giảm tình trạng khò khè, tắc nghẽn mũi họng.

✅ 2. Hạn chế bội nhiễm
– Khi đờm ứ đọng lâu ngày, vi khuẩn dễ sinh sôi gây viêm phế quản, viêm phổi. Lấy đờm giúp giảm nguy cơ này.

✅ 3. Hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp
– Đặc biệt trong viêm mũi, viêm xoang, viêm phế quản, hen suyễn… vệ sinh mũi họng và hút đờm giúp thuốc dễ phát huy tác dụng, bệnh nhanh cải thiện.

✅ 4. Giúp trẻ ăn uống, ngủ nghỉ tốt hơn
– Khi không còn bị nghẹt mũi, vướng đờm, trẻ sẽ bú, ăn và ngủ ngon hơn, từ đó tăng cường sức đề kháng.

✅ 5. Giảm nguy cơ biến chứng
– Ví dụ như viêm tai giữa (do dịch từ mũi chảy vào tai), viêm phổi, viêm xoang mạn tính…

✅ 6. Hạn chế sử dụng thuốc Tây, kháng sinh... cũng như tác dụng phụ không mong muốn của thuốc, làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ.

💖 Bé hết khò khè, cùng mẹ ngủ ngon..

☎️ Địa chỉ: Tầng 11 khu C, khoa YHCT/ PHCN Bệnh Viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng.

27/02/2024

Chúc mừng Ngày Thầy Thuốc Việt Nam (27/02/1955 - 27/02/2024)
Kính chúc tất cả Quý đồng nghiệp luôn thật nhiều sức khoẻ, hạnh phúc, giữ trọn nhiệt huyết đam mê với nghề❤️

07/02/2024

❤️𝑳𝑶̛̀𝑰 𝑪𝑨̉𝑴 𝑶̛𝑵❤️

Tấm thiệp ghi lời cảm ơn không thể đáng yêu và ý nghĩa hơn của bệnh nhi dành cho tập thể Bác sĩ, Kỹ thuật viên khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng. Đây là món quà đầy bất ngờ với nhiều tình cảm mà cô bé dành cho Khoa. Cô bé đã tự tay chuẩn bị kỹ lưỡng mọi thứ, từ giấy, màu, trang trí,... đến những lời chúc đặc biệt dành cho từng người.
Trải qua một năm làm việc đầy vất vả, những ngày cuối năm của Nhân viên y tế còn phải tất bật hơn nữa khi vừa phải lo việc trực gác, vừa phải lo việc nhà cửa,... sự mệt mỏi dường như phải tăng thêm gấp bội! Món quà tinh thần của cô bé như tiếp thêm nguồn sức mạnh giúp cho anh chị em trong Khoa thêm động lực để tiếp tục cố gắng, thêm yêu nghề và thêm rất nhiều niềm vui cho mọi người trong cái Tết này!

Và,...
Lời cảm ơn của tập thể Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng xin được gởi đến Quý bệnh nhân đã tin tưởng và đồng hành cùng Khoa cũng như Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng nói chung trong năm qua! Kính chúc mọi người có một cái Tết thật ấm áp và hạnh phúc bên gia đình! Chúc mọi người năm mới Giáp Thìn 2024 thật nhiều sức khoẻ, gặp nhiều may mắn và thành công!🐉🐉

13/01/2024

❗️❗️𝐋𝐈Ệ𝐓 𝐌Ặ𝐓 𝐍𝐆𝐎Ạ𝐈 𝐁𝐈Ê𝐍 𝐃𝐎 𝐓Ổ𝐍 𝐓𝐇ƯƠ𝐍𝐆 𝐃Â𝐘 𝐓𝐇Ầ𝐍 𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐒Ố 𝟕❗️❗️

Bệnh liệt mặt ngoại biên do tổn thương dây thần kinh số 7 thường gặp trong những khoảng thời tiết giao mùa chuyển lạnh như hiện nay.

❓Do nhiều nguyên nhân : Chiếm 70 % do nhiễm lạnh, Chiếm 30 % còn lại là do biến chứng các loại chấn thương, như: chấn thương sọ ở vùng thái dương, xương chũm, vùng mặt, chèn ép xương đá, viêm tai mũi họng thường xuyên mà không chữa trị dứt điểm, viêm nhiễm do zona,...

🛑Đặc điểm nhận dạng :
- Một bên mặt cảm thấy bị yếu, bị xệ và tê liệt
-Mặt người bệnh không cân xứng, bị kéo lệch về bên lành.
- Khó cười nói
-Nếp nhăn trán bị mờ so với bên đối diện.
-Cung mày bị rũ xuống.
-Mép miệng bên liệt bị hạ thấp so với bên kia.
-Má nhẽo và phồng lên khi thở ra.
-Mắt không nhắm kín
- Uống nước bị trào ra một bên.

❌Hậu quả : Tình trạng suy yếu cơ mặt kéo dài, co cứng cơ mặt, rối loạn vận động, giảm tiết nước mắt, chảy nước mắt cá sấu, ăn uống rơi vãi gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý xã hội của người bệnh.

🟢Lưu ý : Việc thăm khám sớm giúp loại trừ một số bệnh nguy hiểm khác cũng gây liệt mặt như: chấn thương sọ não, tai biến mạch máu não, u não…

📌Điều trị : Vừa qua khoa YHCT-PHCN bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng có tiếp nhận bệnh nhân N., 23 tuổi. Nhập viện với tình trạng một bên mặt bị yếu và tê liệt, uống nước bị trào ra và cười nói khó khăn. Qua hơn 2 tuần điều trị tại Khoa thì bệnh nhân đã cải thiện nhiều các cử động và chức năng. Bệnh nhân đang tiếp tục điều trị để nhanh chóng phục hồi và lấy lại tự tin trên gương mặt.

🏥Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng - Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng Địa chỉ: 291 Nguyễn Văn Linh, Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Hotline đặt lịch hẹn khám: 02363 509 808

28/11/2023

04/11/2023

❤️𝑪𝑨̂𝑼 𝑪𝑯𝑼𝒀𝑬̣̂𝑵 𝑻𝑼𝑨̂̀𝑵 𝑵𝑨̀𝒀❤️

Chia tay một bệnh nhân nhưng có thêm một người bạn mới, là một "dân văn phòng" đầy trẻ trung, năng động. Anh bạn đã kết thúc liệu trình điều trị đau lưng bằng các phương pháp Vật lý trị liệu tại Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng Bệnh viện Hoàn Mỹ. Anh bạn là một trong số rất nhiều trường hợp là người trẻ, làm việc thường xuyên với máy tính, bị đau lưng, đau vai gáy, thậm chí là thoát vị đĩa đệm ở nhiều mức độ khác nhau đã điều trị thành công tại Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng trong nhiều năm qua.

NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU?
Phần lớn do thói quen xấu khi làm việc tại văn phòng cũng như thói quen sinh hoạt tại nhà:
👉Ngồi ở một tư thế cố định trong thời gian dài tại văn phòng, cùng với môi trường làm việc không phù hợp,
👉Ít vận động, ít tập thể dục,...
👉Bưng bê vật nặng sai cách.
👉Sử dụng điện thoại, tivi, đọc sách báo, tài liệu trong tư thế xấu quá lâu.
👉Ngồi sai tư thế khi lái xe ô tô, xe máy,...

BIỂU HIỆN CỦA BỆNH LÀ GÌ?
❌Cơ vùng vai gáy, lưng nhanh mỏi, thậm chí đau buốt khiến bạn không thể ngồi làm việc lâu được.
❌Đau cổ vai gáy kèm tê, yếu tay 1 hoặc cả 2 bên,
❌Đau co cứng cơ vùng cổ khiến bạn không thể quay cổ, thậm đau căng lên vùng sau gáy gây đau đầu chóng mặt, buồn nôn
❌Đau lưng, mông kèm tê dọc mặt bên hay mặt sau đùi, ngồi lâu càng tê.
❌Đau khiến bạn khó khăn trong thay đổi tư thế, di chuyển, sinh hoạt,...

CHÚNG TÔI LÀM GÌ ĐƯỢC CHO BẠN?
✅Đến Khoa Y Học Cổ Truyền- Phục Hồi Chức Năng bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng sớm nhất để được khám, tư vấn điều trị chuyên sâu.
✅Đội ngũ Kỹ thuật viên điều trị chuyên nghiệp, năng động, vui vẻ🥰
✅Giờ làm việc "chiều lòng" được đa số dân văn phòng.
✅Phòng, giường điều trị sạch sẽ, yên tĩnh👍

🏥Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng - Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng Địa chỉ: 291 Nguyễn Văn Linh, Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Hotline đặt lịch hẹn khám: 02363 509 808

07/10/2023

💢💢 Lợi ích của việc tập Vật Lý Trị Liệu sau Phẫu Thuật 💢💢
🔹Trường hợp của cô P.T.M ( 54 tuổi ) sau khi được mổ kết hợp đầu dưới 2 xương cẳng chân vì tai nạn thì 2 tuần sau mổ đã xuất hiện tình trạng sưng nề, đau nhức và hạn chế trong vận động. Điều đó làm cô mệt mỏi, khó khăn trong việc di chuyển và mất ngủ hằng đêm . Cô đã đến thăm khám tại khoa YHCT- PHCN Bệnh Viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng và đã được điều trị trong vòng 4 tuần bằng các phương pháp:
- Chiếu đèn hồng ngoại
- Tập vận động trị liệu
🔹Sau quá trình cố gắng tập luyện chăm chỉ cùng sự nhiệt tình của các Kỹ Thuật Viên, hiện nay tình trạng của cô đã cải thiện hơn nhiều: Giảm sưng nề và Giảm đau nhức, cổ chân đã có thể cử động tương đối và cô đã có thể đi lại với bình thường với nạng.
🔹Điều quan trọng là phục hồi sau phẫu thuật là một quá trình lâu dài. Một cuộc phẫu thuật có thể kéo dài vài giờ, nhưng thời gian phục hồi và liệu trình điều trị sẽ khác nhau đối với mỗi người và tình trạng khác nhau, có thể mất từ vài tuần đến một vài tháng để hoàn thành. Phục hồi sau phẫu thuật là một điều khó khăn, nó không thoải mái và đôi khi có thể đau đớn, thấu hiểu được điều đó khoa YHCT – PHCN bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng luôn tận tâm đồng hành để đưa người bệnh trở lại cuộc sống ban đầu
🏥Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng - Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng Địa chỉ: 291 Nguyễn Văn Linh, Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Hotline đặt lịch hẹn khám: 02363 509 808

30/09/2023

🔥🔥🔥
CÁC DẠNG BỆNH ĐIỀU TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG !!!
⭐️BỆNH VỀ THẦN KINH:
Thần kinh trung ương và ngoại biên: liệt nửa người, liệt mặt, tê, yếu, liệt các dây thần kinh ở tay, thoát vị đĩa đệm, viêm đa dây rễ thần kinh.
⭐️BỆNH VỀ CHÂN THƯƠNG CHỈNH HÌNH:
Chấn thương chỉnh hình (trước và sau phẫu thuật): chấn thương cột sống, chấn thương chi trên, chi dưới, b**g gân...
⭐️CÁC BỆNH NỘI KHOA:
Nội khoa (cấp tính, mãn tính và biến chứng): viêm quanh khớp vai, thoái hóa khớp, viêm cột sống dính khớp, một số bệnh nội khoa nằm lâu tại giường (teo cơ - cứng khớp, bệnh lý hô hấp)

🏥 Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng - Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng
Địa chỉ: 291 Nguyễn Văn Linh, Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Hotline đặt lịch hẹn khám: 02363 509 808