Terapeuta Larissa Rodrigues

13/09/2018

:)

06/09/2018

Cuide-se, cuide de quem é próximo a você, escute, oriente, busque ajuda!

Falar é a melhor solução! 🌻

27/08/2018

Feliz dia do psicólogo a todos o colegas de profissão que estão juntos nessa caminhada tão intensa!

16/08/2018

Você sabe o que são distorções cognitivas?

As distorções são basicamente formas imprecisas de pensar, ou seja, formas de nos convencer de algo que não é realmente verdade. Podem propiciar emoções negativas e comportamentos prejudiciais. Parecem racionais e tendemos a assumi-los como verdade absoluta.
Existem vários “tipos” de distorções, mas o principal é identifica-las e modifica-las. É importante aprender a identificar esses pensamentos distorcidos e questioná-los, buscar nas situações os lados positivos e negativos, tentando sempre ser mais realista. Este exercício faz com que, aos poucos, os pensamentos distorcidos percam força e sejam substituídos por um pensamento mais racional, equilibrado e que leve em conta aspectos reais.
Não é fácil perceber essas distorções e também não é rápido modifica-las. Lembre-se que nem sempre conseguimos fazer as coisas sozinhos, busque ajuda!

É processo, é mudança e é necessário.



Texto: Larissa De Genaro Rodrigues
Foto: reprodução da internet

30/05/2018

"Empatia significa a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. Consiste em tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar de forma objetiva e racional o que sente outro indivíduo.
A empatia leva as pessoas a ajudarem umas às outras. Está intimamente ligada ao altruísmo - amor e interesse pelo próximo - e à capacidade de ajudar. Quando um indivíduo consegue sentir a dor ou o sofrimento do outro ao se colocar no seu lugar, desperta a vontade de ajudar e de agir seguindo princípios morais.
A capacidade de se colocar no lugar do outro, que se desenvolve através da empatia, ajuda a compreender melhor o comportamento em determinadas circunstâncias e a forma como o outro toma as decisões." ( Via significados.com)

Quantas vezes você foi empático com o outro está semana? 🤔

23/05/2018

"Adquirir a consciência de si exige de nós alguns processos essenciais, o auto-perdão está entre eles.
O auto-perdão nos oferece a mais genuina reflexão sobre quem somos e a possibilidade de nos aceitarmos plenamente da maneira como somos.
Quem perdoa, ama. Quem perdoa a si mesmo, ama a si mesmo." - Rossandro Klinjey

É processo, é mudança e é necessário!

14/05/2018

;)

"Ache um tempo para se ouvir e falar de voce"!" ;)

14/05/2018

"Ache um tempo para se ouvir e falar de voce"!" ;)

10/05/2018

Ressignifcar não é esquecer, é retirar o afeto que a experiência teve sobre sua vida, atribuir um novo significado, um novo sentido!
Você torna-se ser capaz de compreender o que acontece com equilíbrio emocional, com mais tranquilidade!

É um processo, é uma mudança e é necessário!

24/04/2018

Já ouviu falar em Florais?! É um ótimo aliado na busca do equilíbrio. Procure um terapeuta e busque mais informações :)

16/04/2018

Já parou para pensar na sua atitude em relação ao outro?!
E em como isso reverbera diretamente em nós e na interpretação que as pessoas podem ter?

“A capacidade de se colocar no lugar do outro é uma das funções mais importantes da inteligência. Demonstra o grau de maturidade do ser humano”. - Augusto Cury