What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 05:00 - 21:00

https://www.facebook.com/249837675460164/

LÁ YOGA

Home
Vietnam
Da Nang
LÁ YOGA

Bạn đến LÁ "KHỎE ĐẸP - AN NHIÊN"

LÁ thường xuyên chiêu sinh các lớp Yoga cho người mới bắt đầu, Yoga trị liệu, Yoga cho mẹ bầu, Yoga trẻ em, Yoga nâng cao, Thiền định...
LÁ đón bạn lạc quan, vui vẻ.

08/01/2026

CẢI THIỆN LINH HOẠT - KÉO GIÃN CHỦ ĐỘNG - KHÔNG GỒNG, KHÔNG ĐAU
👉Vòng hỗ trợ giúp bạn kéo giãn có kiểm soát: vừa đủ lực, đúng góc, không vượt ngưỡng chịu đựng của khớp. Khi cơ thể được hỗ trợ đúng cách, hệ cơ–fascia thả lỏng sâu hơn, chuyển động trở nên mềm mại hơn. Đây là bí quyết giúp người mới giảm đau căng, còn người tập lâu năm cải thiện độ dẻo mà vẫn giữ an toàn tuyệt đối.

☘️Ps: những con ong chăm chỉ của lớp 5h sáng dù những ngày mưa lạnh. Biết ơn vì đã thức dậy cùng nhau🙏❤️

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

07/01/2026

❤️SẮC ĐỎ NỒNG NÀN CHÀO ĐÓN NĂM MỚI
Chúc tất cả chúng ta một năm 2026 thành công rực rỡ, sức khỏe dồi dào, vạn sự bình an!
Yêu thương và biết ơn những năm tháng đã qua!🙏

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

24/12/2025

🎄🎄DÁNG XINH BÊN GIÁNG SINH

Noel, Tết tây, Tết ta các kiểu dễ khiến hệ tiêu hoá làm việc quá tải và tăng cân. Các tư thế xoắn, gập người, mở hông, core bụng... trong Yoga giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hoá giảm đầy hơi và giảm bớt tích tụ mỡ thừa. Nhờ vậy mà chúng mình vẫn tận hưởng các bữa ngon ăn mà không lo nặng bụng, tăng cân🥰

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

18/12/2025

Anh ấy lại tiếp tục tràn qua lớp tuôi chiều nay. Tình hình là bà ngoại U70 pose dáng với anh "ngoại" quốc U60 cũng rất gì và này nọ nhé😁
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

15/12/2025

❤️Xin phép đc Flex 1 chiếc bà ngoại 70 chũi đã tập yoga với cô Lá từ lúc nàng 59 nồi bánh chưng đến nay ạ🥰

TẬP YOGA LÀ CHĂM SÓC XƯƠNG - KHỚP CHỦ ĐỘNG, KHÔNG PHẢI CHỜ ĐẾN LÚC ĐAU MỚI CHỮA
👉Yoga giúp làm chậm quá trình loãng xương, thoái hóa khớp bằng các bài tập chịu lực nhẹ, đúng trục, an toàn. Đây là phương pháp phòng ngừa lâu dài, không tạo áp lực mạnh nhưng vẫn đủ kích thích xương – khớp hoạt động khỏe mạnh.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

11/12/2025

❤️GIỮ CƠ THỂ ẤM - TRÁNH ĐAU MỎI MÙA LẠNH❤️
👉Không khí lạnh dễ làm cơ bắp co cứng và khớp kém linh hoạt. Yoga giúp tăng tuần hoàn đến các nhóm cơ, giữ khớp ấm, giảm nguy cơ đau cứng vai gáy, thắt lưng – những triệu chứng thường gặp trong mùa đông. Chỉ 45-60 phút practice mỗi ngày cũng đủ giữ cơ thể mềm mại như ánh đèn Noel lung linh.

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

08/12/2025

MỘT DỤNG CỤ - VÔ SỐ BIẾN THỂ
👉Từ bài mở vai, giãn sống lưng, tập cơ bụng đến các tư thế thăng bằng, vòng hỗ trợ mở ra vô vàn biến thể thú vị. Dù bạn muốn thư giãn hay thử thách bản thân, vòng đều có thể “tùy biến” theo trình độ của bạn, giúp buổi tập trở nên sáng tạo và hiệu quả hơn.

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

05/12/2025

☘️LÁ YOGA - cs1 507 Ngô Quyền/ cs2 số 33 Lê Đức Thọ, Sơn Trà, Đà Nẵng - MUA 1 TẶNG 1🎯

TĂNG BIÊN ĐỘ AN TOÀN – KÉO DÀI SÂU HƠN MÀ KO GỒNG
👉Block giúp bạn tiệm cận độ mở linh hoạt mà không cần ép cơ thể vượt quá giới hạn.
Nhờ chiều cao linh hoạt của block (3 mức), bạn có thể nâng – giảm độ sâu để mở vai, mở lưng, giãn gân kheo hiệu quả hơn, đặc biệt hữu ích cho người cứng hoặc dân văn phòng.

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU – NHẸ NHÀNG NHƯNG HIỆU QUẢ MẠNH
👉Block đặc biệt tốt cho:
• Người đau lưng: hỗ trợ nâng ngực, cải thiện tư thế gù.
• Người đau cổ/ vai: giúp điều chỉnh biên độ an toàn khi chống tay.
• Người đau đầu gối: đặt block giữa đùi để giữ alignment, tránh xoay lệch khớp.
Nó như một “giáo cụ chỉnh sửa thầm lặng”, giúp bài tập trở nên an toàn – chuẩn xác – hiệu quả gấp đôi.

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

04/12/2025

SỨC MẠNH CƠ LÕI - BÍ MẬT GIÚP BẠN "BAY" VỮNG HƠN

Muốn giữ thăng bằng trên tay, cánh tay khỏe thôi chưa đủ.
👉Những bài Arm Balance bắt buộc cơ bụng phải sâu, cơ liên sườn, cơ lưng dưới phải kích hoạt tối đa. Khi luyện thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận rõ vòng eo săn – bụng gọn – lưng khỏe chỉ sau vài tuần. Đây chính là nền tảng giúp giảm đau lưng, cải thiện tư thế và tăng sức mạnh toàn thân một cách an toàn.
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

03/12/2025

Mời các ní đối tiếp chớ tuôi là tuôi thấy Tết con ngựa... tựa tựa mấy con trên rồi đó😅

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

02/12/2025

YOGA GIÚP BẠN NGỦ SÂU HƠN
👉Nếu bạn khó ngủ, đừng uống thuốc – hãy tập thở và duỗi nhẹ.
Cơ thể thư giãn, tâm trí tự an.

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------

Address

507 NGÔ QUYỀN, P. AN HẢI BẮC, Q. SƠN TRÀ, TP. ĐÀ NẴNG
Da Nang

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	05:00 - 21:00

Telephone

0947841283

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LÁ YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Da Nang?