20/09/2025
🔥 HÀN THẤP & THẤP NHIỆT – CĂN NGUYÊN ÂM THẦM PHÁ HOẠI CƠ THỂ BẠN! 🔥
👉 Bạn có bao giờ thấy mình mệt mỏi triền miên, nặng nề như mang đá trên vai, bụng lúc nào cũng đầy trướng khó chịu, hoặc cơ thể cứ nóng bức, nổi mụn không dứt… mà đi khám thì lại “không ra bệnh”? 🤔
Đó có thể chính là do “thấp tà” trong cơ thể – thứ độc tố mà Đông y coi là gốc rễ của vô số bệnh mạn tính. Nhưng “thấp” không chỉ có một loại. Nó có thể biến thành Hàn Thấp hoặc Thấp Nhiệt – hai thủ phạm mang đến những triệu chứng trái ngược, nhưng đều làm bạn khổ sở không dứt.
🌬️ Hàn Thấp – cái lạnh ẩm ngấm sâu trong xương tủy
Bạn sẽ thấy:
❄️ Tay chân lạnh buốt, càng gặp lạnh càng đau nhức xương khớp.
❄️ Ăn uống khó tiêu, bụng đầy trướng, đi ngoài phân lỏng nát.
❄️ Cơ thể uể oải, nặng trĩu, như lúc nào cũng vác thêm gánh nặng.
👅 Nhìn lưỡi thấy nhợt nhạt, rêu trắng, nhớt.
👉 Nguyên nhân: dương khí yếu, ăn nhiều đồ lạnh, sống trong môi trường ẩm thấp. Giống như ngọn lửa bị dập tắt, cơ thể chìm trong lạnh lẽo, trì trệ.
🔥 Thấp Nhiệt – cái nóng bí bách, như bị hấp trong nồi hơi
Bạn sẽ thấy:
🔥 Người nóng bức, mồ hôi rít, dễ nổi mụn nhọt, chàm ngứa.
🔥 Miệng đắng, nước tiểu vàng đỏ, bụng khó tiêu, đại tiện nhớt, hôi.
🔥 Khớp sưng nóng, đỏ, đau dữ dội.
👅 Nhìn lưỡi thấy đỏ, rêu vàng dày và nhờn.
👉 Nguyên nhân: ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, bia rượu hoặc sống trong môi trường oi bức. Thấp gặp nhiệt giống như nước bẩn sôi sùng sục, vừa dính vừa nóng, khiến cơ thể “nghẹt thở” từ trong ra ngoài.
⚠️ Nguy hiểm ở chỗ, cả Hàn Thấp lẫn Thấp Nhiệt đều dễ dẫn đến bệnh mạn tính: từ đau nhức xương khớp, rối loạn tiêu hóa, tiểu đường, đến gan mật, thận, tim mạch.
✅ Vậy làm sao để hóa giải?
Nếu là Hàn Thấp → cơ thể cần được “sưởi ấm từ bên trong”: hơ ngải cứu, uống trà gừng, quế chi, ngâm chân muối gừng.
Nếu là Thấp Nhiệt → cần “dập lửa, rút ẩm”: dùng nhân trần, ý dĩ, mát gan lợi tiểu, ăn thanh đạm, giảm bia rượu.
💥 Điều thú vị là nhiều người không biết mình thuộc Hàn Thấp hay Thấp Nhiệt. Thế nên mới chữa mãi không khỏi, uống thuốc tây cũng chỉ đỡ chốc lát.
👉 Bạn thấy mình thuộc “team lạnh ẩm” (tay chân lạnh, đi ngoài lỏng) hay “team nóng ẩm” (nóng trong, nổi mụn, tiểu vàng)? Hãy comment xuống dưới để tôi phân tích chi tiết và gợi ý cách điều chỉnh phù hợp cho bạn!