https://www.facebook.com/378518852016452/

Metta - Chuông Xoay Himalaya, 309 Nguyễn Hữu Thọ, Hòa Cường Bắc, Hải Châu, Da Nang (2026)

09/02/2026

Được Sống những ngày Bình Thường như người Bình Thường cũng đã là một Phước Báu 🌱

Nếu bạn đang loay hoay,bộn bề với những áp lực cuối năm,
Hãy dừng lại một nhịp,
Hít một hơi thở sâu,
để cảm nhận rằng,
thật Biết Ơn vì chúng ta đang còn một cơ thể khoẻ mạnh.

Gọi một cuộc điện thoại về cho Bố Mẹ hay những Người Thương,
để thấy rằng,
thật Biết Ơn khi những Người Thương của ta vẫn còn đó
và vẫn còn Bình An.

Hãy trân quý những tháng ngày Bình Thường,
Bởi vì
Hành trình một kiếp Sống,
Vốn không "nhiều" những tháng ngày "Bình Thường" 💚

07/02/2026

”𝘾𝙖̣̂𝙪 𝙘𝙤́ 𝙗𝙞𝙚̂́𝙩 𝙩𝙧𝙚̂𝙣 𝙩𝙝𝙚̂́ 𝙜𝙞𝙤̛́𝙞 𝙣𝙖̀𝙮 𝙘𝙤́ 𝙗𝙖𝙤 𝙣𝙝𝙞𝙚̂𝙪 𝙣𝙜𝙤̂𝙣 𝙣𝙜𝙪̛̃ 𝙠𝙝𝙖́𝙘 𝙣𝙝𝙖𝙪 𝙠𝙝𝙤̂𝙣𝙜? ...
𝘾𝙤́ 𝙗𝙖̂́𝙮 𝙣𝙝𝙞𝙚̂𝙪 𝙣𝙜𝙤̂𝙣 𝙣𝙜𝙪̛̃ 𝙗𝙖̆̀𝙣𝙜 𝙘𝙝𝙞́𝙣𝙝 𝙨𝙤̂́ 𝙡𝙪̛𝙤̛̣𝙣𝙜 𝙣𝙜𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙩𝙧𝙚̂𝙣 𝙩𝙝𝙚̂́ 𝙜𝙞𝙤̛́𝙞 𝙣𝙖̀𝙮 𝙙𝙖̂́𝙮.
𝙈𝙤̂̃𝙞 𝙣𝙜𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙙𝙚̂̀𝙪 𝙣𝙤́𝙞 𝙗𝙖̆̀𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙪̛́ 𝙩𝙞𝙚̂́𝙣𝙜 𝙘𝙪̉𝙖 𝙧𝙞𝙚̂𝙣𝙜 𝙢𝙞̀𝙣𝙝.
𝘿𝙤́ 𝙡𝙖̀ 𝙡𝙮́ 𝙙𝙤 𝙩𝙖̣𝙞 𝙨𝙖𝙤 𝙘𝙝𝙪́𝙣𝙜 𝙩𝙖 𝙠𝙝𝙤̂𝙣𝙜 𝙝𝙞𝙚̂̉𝙪 𝙣𝙝𝙖𝙪, 𝙣𝙜𝙝𝙚 𝙝𝙞𝙚̂̉𝙪 𝙨𝙖𝙞 𝙮́ 𝙣𝙝𝙖𝙪 𝙫𝙖̀ 𝙗𝙪𝙤̂𝙣𝙜 𝙧𝙖 𝙣𝙝𝙪̛̃𝙣𝙜 𝙡𝙤̛̀𝙞 𝙘𝙖𝙮 𝙣𝙜𝙝𝙞𝙚̣̂𝙩.“
Trích phim: Can This Love Be Translated? 💚
---
Hiểu mình rồi ta mới có thể hiểu người 🌱
Hẹn bạn vào khoá học: Chuông Xoay- New year - New Me - 27/2-1/3/2026 nhan

04/02/2026

Khoảnh khắc Lập Xuân
Ước nguyện thanh âm Trong Trẻo ấy
Sẽ len lỏi qua những vết nứt trái tim
Để tình yêu thương - bao dung - tha thứ & lòng biết ơn sẽ tràn ngập trái tim ấy!!!

Giây phút này đã không còn là giây phút trước
Nhưng giây phút tiếp theo sẽ được xây dựng từ giây phút này.
Vì vậy, ngay bây giờ,
Hãy - Hạnh Phúc nha 💚

02/02/2026

" Tui không muốn nói đây là khoá học Chuông vì những gì tui nhận được nó nhiều hơn như thế.
Cảm ơn bà, cảm ơn khoá học này đã Bật Công Tắt lên cho tui để tui có thể nhận ra lại chính tui, để tui biết được những điều tui cần và cả những điều tui còn thiếu xót.
Cảm ơn, cảm ơn bà nhiều lắm, thật sự đây là lời cảm ơn từ trái tim tui."
- Học Viên Metta -

3 ngày học...
Khi Tiếng Chuông vang lên
Mọi sự phòng vệ được đặt xuống
Lí trí lắng lại
Cảm xúc mềm ra
Ta trở về trạng thái cân bằng
Chạm vào chính mình,
Đầy yêu thương & biết ơn 💚
Và khi ấy
Một giấc ngủ ngon tự tìm về

Metta thật sự Hạnh Phúc & Trân Quý những lời chia sẻ Chân Thành từ bạn
- biết ơn bạn đã không ngại đường xa từ Đài Loan trở về Metta 💚

Metta mong rằng, những thanh âm của
- tình thương
- bao dung
- biết ơn
sẽ được tiếp nối và lan toả đến nơi xa xôi ấy!!!

24/01/2026

Đối với Metta, Chuông không phải là Đồ Vật tạo ra âm thanh hay- dở.

Đối với Metta, Chuông là Tặng Phẩm Quý Giá từ Đất Trời mà ở đâu đó tại Napel - tâm ý nguyện - từ những người Nghệ Nhân vẫn đang "lem lút" gìn giữ.

Hãy để Chuông tìm đến bạn như một lời mách bảo, có thôi thúc, có rung động, có e thẹn, ngại ngùng như thuở mới yêu - mọi thứ đều tròn đầy và đẹp đẽ.

Tìm "người" hoàn hảo

Hay "người" phù hợp - " người" có thể hiểu - thương, đồng hành và hoà quyện cùng bạn trong mỗi cung bậc cảm xúc của hành trình.

Gửi những thanh âm và rung động từ Metta đến nước Úc thương yêu. 💚

17/01/2026

Khi Lòng Từ được soi sáng bằng Trí Tuệ,
Ta cũng bắt đầu Thương Chính Mình nhiều hơn,
biết nghỉ khi mệt,
biết dừng khi quá sức.
Ta không tự ép mình gánh vai trò cứu giúp tất cả - đó không phải là ích kỷ.
Đó là khi ta giữ cho Tâm mình không bị khô cạn 💚.

Học cách quan sát,
Ta biết lúc nào nên im lặng,
biết lúc nào nên góp ý,
biết lúc nào nên lui lại để cho người khác tự trưởng thành - đó không phải vì thiếu trách nhiệm,
mà Ta đang tin vào mọi nhân duyên.

Thương không phải là gánh thay,
Thương là ở bên đúng lúc,
nói những điều cần nói,
làm những điều cần làm,
kể cả khi điều đó không làm người kia vừa lòng ngay.
Lòng từ không phải là cảm xúc tràn lan - nó là một thái độ Vững Vàng.
- DatLaiLatMa -

12/01/2026

Có nhiều hành trình đưa chúng ta trở về với chính mình, dù nhẹ nhàng hay đầy Tổn Thất nhưng không sao cả, miễn là bây giờ chúng ta đã được Về Nhà đúng hông?

Hành trình một kiếp Sống, chúng ta chưa từng được lựa chọn nơi mình sinh ra, chưa từng được lựa chọn ai là gia đình và có những công việc gắn liền với chúng ta nhiều tháng năm - cũng chưa từng thật sự là lựa chọn của bản thân.

Sau những tháng ngày luôn hỏi tại sao những chuyện tồi tệ lại luôn đến với mình,lòng hờn giận, tự trách, xen lẫn những lo lắng và sợ hãi, khiến cơ thể lên tiếng bằng biểu hiện tê cứng,stress, m.ất n.gủ ...

Giờ đây, chúng ta đã dừng lại, hít một hơi thở sâu, cho phép mình nghỉ ngơi và tự hỏi rằng: " tôi đang sống vì điều gì, Hạnh Phúc thật sự là như thế nào?"
"đầu tiên để thay đổi, phải chăng là thay đổi suy nghĩ tích cực hơn không?"

Cuối cùng thì, chúng ta thật sự không cần làm gì cả, chỉ cần cho bản thân đủ khoảng trống để quay về kết nối sâu với chính mình, những câu hỏi - trả lời lớn tự khắc xuất hiện và hành trình Hạnh Phúc từ trái tim sẽ bắt đầu từ đó.

Metta Chúc mừng các bạn đã tìm lại được hơi thở nhẹ an, tìm lại một giấc ngủ thư giãn và tìm lại được chính mình.

Thương!!!
---
Hẹn các bạn hữu duyên vào khoá Chuông Xoay New year - New Me 27/2-1/3/2026 nha 💚

10/01/2026

Buổi học cuối cùng trong khoá Chuông Xoay Hạnh Phúc tại Metta - chiếc video quay lại các bạn đang luyện tập.
Video không cần chỉnh màu - âm thanh ko cần trau chuốt và các bạn cũng không cần trở thành ai cả.
Mọi thứ trở về như tự tính vốn có mà thôi 💚
Chúc mừng sự trở về này💥

06/01/2026

Có những thanh âm không chỉ nghe bằng tai mà còn phải cảm nhận bằng cả trái tim.

Khi chúng ta còn phân biệt Tốt Xấu - Đúng Sai. Lý trí đang "đấu tranh" thì Trái Tim làm sao có được Bình An.

Một thân chủ đã chất chứa quá nhiều thương tổn, họ không cần 1 bài nhạc hay để xoa dịu, phải chăng điều họ cần chỉ đơn giản là một trái tim đủ ấm áp để Hiểu và Thương, một người có thể lắng nghe mà không đắm chìm, không phán xét. Họ cần một không gian, một từ trường, một năng lượng đủ An để họ được là chính mình.

Và bạn ơi! Nếu chúng ta hiểu rằng từ trường Năng lượng từ trái tim có thể ôm ấp, xoa dịu và chữa lành nhất, thì phải chăng việc chúng ta nên làm là nuôi dưỡng nó luôn thuần trong?.

Quan sát những Tham - Sân - Si vi tế, những lo lắng, sợ hãi, những nút thắt, hiện hữu tận sâu đấy lòng mình.
Hiểu được mình, chúng ta sẽ hiểu được cả thế giới.

Hãy để Chuông là thanh âm dẫn lối, mang theo rung động Biết Ơn - Yêu Thương - Bao Dung và Tha Thứ.

Thương mời bạn trở về, nuôi dưỡng - gột rửa tâm hồn mình.

Metta đợi bạn tham gia khoá học Chuông Xoay - Gột rửa & Nuôi dưỡng tâm hồn. Ngày 28-30/1 nha 💚

04/01/2026

Có một nghịch lý là,
Chúng ta luôn mưu cầu Hạnh Phúc
nhưng lại thích đắm chìm trong đau khổ.
Khi ai đó bảo rằng ở đây có Hạnh Phúc, chúng ta thường có xu hướng đáp rằng
" tui đang bận, đợi mai đi, tuần sau đi, năm sau..."
Và rồi có khi, chúng ta lại " Cao Su" với Hạnh Phúc đến kiếp sau hehe
2026 rồi mình đừng hẹn nữa được hông?
---
✨8-10/1 tại Metta có lớp học Chuông Xoay Hạnh Phúc đó, bạn tính sao đây nè. Mình nhận thêm 1 bạn nữa hoy.
✨28-30/1 ( còn 1 slot)
Ib mình bất kể lúc nào bạn muốn được lắng nghe 🤗

Metta - Chuông Xoay Himalaya

09/02/2026

07/02/2026

04/02/2026

02/02/2026

24/01/2026

17/01/2026

12/01/2026

10/01/2026

06/01/2026

04/01/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category