MobiCare 24h

03/02/2025

06/10/2024

Đây là hồ sơ LinkedIn của mình, được lập hơn 10 năm qua. Mình vừa cập nhật hồ sơ LinkedIn ở thời điểm hiện tại. Nhằm chia sẻ nhiều thông tin bổ ích về lĩnh vực Nursing, Medical English Learning, Social Work, và cách tự học các kỹ năng mềm. Nếu bạn quan tâm đến các chủ đề này, hãy kết nối với mình trên LinkedIn để trao đổi và cùng nhau học hỏi thêm nhé!

Mình để link kết nối ở phần bình luận nha.

Chúc mọi người ngày Chủ nhật vui vẻ bên gia đình.

Ân Đàm

12/07/2024

https://www.facebook.com/share/3nguwxo8SwbUP62u/

25/05/2024

THÁP NHU CẦU CỦA MASLOW VÀ SỰ ỨNG DỤNG LINH HOẠT TRONG TẤT CẢ CÁC LĨNH VỰC NGHỀ NGHIỆP!!!

Năm 1999, lần đầu tiên được học về tháp nhu cầu này từ một người Thầy mà mình rất quý trọng, mình đã ngồi nghiền ngẫm, suy nghĩ về nó đến 3h sáng. Thầy đã phân tích vô cùng hay về nhu cầu của con người dựa theo 5 cấp bậc của nó trong hệ thống Chăm sóc sức khỏe con người ở bấc kỳ thời đại nào.

Năm 2011, sang Mỹ du học, mình cũng được học lại về nó nhưng mở rộng hơn rất nhiều trong một số môn học như: Hành vi con người & Môi trường XH; môn Chính sách & Hệ thống Y tế của Mỹ; và cả chính sách Obama Care cũng có nhắc về nó. Mình đã được mở rộng tư duy và nhận thức hơn về tính ứng dụng rộng rãi của 5 nguyên lý cấp bậc này linh hoạt trong tất cả các lĩnh vực, công việc, phát triển cá nhân hóa và kết nối/ đoàn kết nội bộ của một tập thể...Cảm ơn ông Maslow đã đưa ra học thuyết mang tính ứng dụng và không bao giờ lỗi thời này.

Khi dạy các học trò Điều dưỡng tại các trường Y Dược hay tại Khoa CTXH của trường ĐHSP, và các khóa huấn luyện NVYT, NVCTXH tại CĐ, mình hay lồng ghép phân tích nhu cầu này để các mọi người tự tư duy, tự phản biện, tự ứng dụng và phân tích nó dựa trên hiện thực cuộc sống và học tập của chính bản thân và gia đình mình. Từ đó, các em có được sự hiểu biết sâu hơn về các nhu cầu của chính bản thân, của con người nói chung, và của người bệnh khi các em trực tiếp thực hành chăm sóc họ tại BV hoặc tại CĐ.

Kinh nghiệm và cách vận dụng tháp nhu cầu này trong thực tế phụ thuộc vào đặc điểm của từng nơi, từng cá thể, từng cơ sở, từng điều kiện cụ thể. Với mình mấy tuần này là ứng dụng vào việc đánh giá Nhu cầu chăm sóc của những người Cao tuổi tại nhà, còn gọi là Elderly Care Needs Assessment. Ca đánh giá đầu tiên mình nhận lời làm tại QNam là cho 1 cặp vợ chồng người Mỹ, sinh sống lâu dài tại đây do 1 bác sĩ Mỹ của ĐH John Hopkins liên lạc và kết nối trực tiếp với mình qua 1 cuộc gọi. Mình cảm thấy rất vui và nhận lời ngay lập tức, dĩ nhiên mình đã ứng dụng tháp nhu cầu này vào report cho thân nhân của họ. Đồng thời, mạnh mẽ đưa ra những đề xuất thực tế dựa trên các nhu cầu/ mong muốn cụ thể của họ mà người con trai của họ khá bất ngờ với kết quả đưa ra. Anh ấy và vợ ngay lập tức phản hồi tích cực về kết quả nhận được. Đồng thời nhờ mình hỗ trợ cho plan tiếp theo của ba mẹ họ.

Kinh nghiệm mình có được và ứng dụng tháp nhu cầu này là một trải nghiệm từ lúc còn ngồi trên ghế nhà trường, đi du học và thực tập quản lý 200 ca Lão khoa tại Mỹ, và tiếp tục ứng dụng mỗi ngày trong công việc ở VN. Sự linh hoạt ứng dụng nó cho các nhu cầu ưu tiên có thể thay đổi tùy thuộc vào các yếu tố bên ngoài và thực tế công việc nội tại của mỗi cá nhân và đơn vị, cơ sở. Nó cũng góp phần giúp các anh chị em ở tất cả các vị trí, từ nhân viên đến cấp quản lý rèn luyện được độ nhạy để đánh giá đúng nhu cầu và cảm xúc của con người, đồng nghiệp, người bệnh và/ hoặc cả đối phương mà mình đang làm việc, hợp tác.

Chia sẽ lại để các ace chúng ta vận dụng nó một cách tối ưu nhất trong công việc và cuộc sống. Chúc tất cả chúng ta cuối tuần thật vui vẻ và hạnh phúc.

ĐN. 25.5.2024
Ân Đàm

20/05/2024

𝐓𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐞̂̃ 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐯𝐞̂̀ 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐓𝐚̂𝐦 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟒!
𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐖𝐞𝐞𝐤 𝟐𝟎𝟐𝟒!

Nhân tuần lễ Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần 2024, tôi muốn chia sẻ lại những việc đã làm, những suy nghĩ và hành động của mình ở vai trò là một nhân viên CTXH lĩnh vực sức khỏe.

Sức khỏe tâm thần là vô cùng quan trọng đối với cuộc sống của con người. Chúng ta luôn bị áp lực từ công việc, từ xã hội xung quanh kể cả các khủng hoảng từ mạng xã hội. Chính vì vậy, số lượng người có các vấn đề sức khỏe tâm thần ngày càng tăng. Các vấn đề này kéo dài có thể phát triển thành các bệnh và rối loạn tâm thần nghiêm trọng hơn.

Trước đây, khi đi thực tập tại một trung tâm hỗ trợ người tâm thần hòa nhập cộng đồng lớn thứ 2 ở Mỹ trong 08 tháng, tôi đã từng gặp, chứng kiến những trường hợp như vậy. Trong số đó có cả sinh viên năm thứ 3, 4 đại học Harvard, tôi cũng từng nhận điện thoại của một thân chủ không đến trung tâm vào buổi sáng như thường lệ và nói rằng ta sẽ tự cắt đứt động mạch quay của mình trong vài phút nữa. Trong tình cảnh cứu nguy khẩn cấp, tôi đã phải xin ý kiến của supervisor gọi số điện thoại khẩn cấp quốc gia ở Mỹ 911.

Năm 2021, khi tình nguyện 70 ngày trong chương trình Thầy thuốc đồng hành của Hội thầy thuốc trẻ VN, hỗ trợ BN mắc covid tại nhà, tại khu cách ly qua hệ thống gọi online. Tôi đã nhận thấy nhiều người mắc covid và người thân của họ đều mệt mỏi, căng thẳng, khủng hoảng tâm lý kéo dài, rối loạn lo âu, thậm chí rơi vào trầm cảm sau covid. Lúc ấy tôi đã học lại, đọc lại, nghiên cứu lại các liệu pháp, các kỹ thuật, và kinh nghiệm đã được học, thực hành ở Trung tâm Sống độc lập đó, vận dụng hết những gì tôi có được để giúp họ thoát ra, giảm bớt các vấn đề kể trên.

Các kỹ thuật tôi đã sử dụng bao gồm: Liệu pháp nhận thức hành vi (cognitive-behavioral therapy – CBT) để giúp ngăn ngừa sự mệt mỏi kéo dài; Liệu pháp tâm trí như Chánh niệm (thiền); Liệu pháp điều chỉnh hành vi - ABT. Các liệu pháp này giúp cho bệnh nhân cách đối phó và cách suy nghĩ thích ứng hơn về sự mệt mỏi cũng như các triệu chứng khác sau covid, từ đó dẫn đến những hành vi tích cực hơn với họ.

Hiện nay, tôi đang giúp đỡ cho một vài trẻ em từ 14 - 20 tuổi hàng tuần tại VP của mình đối phó với các khủng hoảng tâm lý và các vấn đề khó khăn trong học tập và cuộc sống, với các liệu pháp kể trên. Hãy chú ý rằng "Một nửa loại bệnh tâm thần khởi phát từ 14 tuổi nhưng hầu hết không được phát hiện và điều trị". Hãy bắt đầu chăm sóc cho sức khỏe tinh thần của bạn ngay hôm nay. Hãy học kỹ năng sống để thích ứng với cuộc sống hiện đại. Tập thể dục, học một kỹ năng mới, làm việc nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống và vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường để tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất. Chúc mọi người thật khỏe mạnh và bình an.

ĐN. 20.05.2024
Ân Đàm

29/04/2024

Gần 03 giờ đồng hồ trao đổi trực tiếp với một vị đã từng là CEO ngân hàng ở US, nay chuyển hướng sang ngành công nghiệp Làm Đẹp tại Tp HCM đã cho tôi những kiến thức vô giá về khởi nghiệp, về business model, các giai đoạn bắt đầu, test thị trường, và duy trì phát triển bền vững, kế hoạch chiến lược 2-3 năm, 5 năm,...kể cả dự phòng và quản lý các rủi ro tiềm ẩn trong thời kỳ đầy biến động như hiện nay.

Vô cùng cảm ơn sự chia sẻ hữu ích và cơ hội học hỏi, quan sát trực tiếp các hoạt động của DN cũng như những hoạt động CTXH hỗ trợ cộng đồng, đặc biệt là các CĐ yếu thế ở các tỉnh phía nam từ năm 2016 đến nay. Cảm ơn các khóa học về networking từ social media đã mang lại cho tôi những kỹ năng mềm và cơ hội gặp gỡ những con người tử tế này.

Có những câu nói hay và giá trị về vẻ đẹp của người Phụ nữ làm tôi rất tâm đắc với giá trị "WE CARE VALUES" hướng đến win - win - win - win solution.

We believe that every person is already beautiful in their own special & unique way - Chúng tôi tin rằng mỗi người đều đã đẹp theo cách riêng biệt và độc đáo của mình.

We believe in empowering women (and men) to be confident in their own natural beauty - Chúng tôi tin vào việc giúp phụ nữ (và cả nam giới) tự tin vào vẻ đẹp tự nhiên của mình.

We believe that beauty is not an ideal or unrealistic standard that we can never reach - Chúng tôi tin rằng sắc đẹp không phải là một lý tưởng hay tiêu chuẩn phi thực tế mà chúng ta không bao giờ đạt được.

We believe feeling beautiful is more important than looking beautiful - Chúng tôi tin rằng cảm thấy xinh đẹp quan trọng hơn là nhìn trông xinh đẹp.

ĐN, 29.04.2024

06/04/2024

LÀNH VẾT THƯƠNG PHỤ THUỘC VÀO TÌNH TRẠNG DINH DƯỠNG!!!

Thời tiết nóng bức mấy hôm nay, thay vì làm việc nhiều giờ mỗi ngày trên máy tính cũng oải, cô An Dam nhận lời đi ra ngoài giúp hỗ trợ chăm sóc vết thương/ vết loét kèm tư vấn dinh dưỡng cho một vài người cao tuổi tai nhà. Nhận thấy một số người bệnh, gia đình NB còn nhận thức chưa đúng tầm quan trọng của dinh dưỡng trong việc phục hồi vết thương. Cũng như chưa biết nên ăn khẩu phần như thế nào để đáp ứng đủ nhu cầu kcalo cần thiết giúp mau lành viết thương. Nay cô Ân xin chia sẽ đến cộng đồng một số chất dinh dưỡng quan trọng giúp đẩy nhanh quá trình LÀNH vết thương và phục hồi sức khỏe. Ai cũng có thể thực hiện được.

𝐀𝐱𝐢𝐭 𝐛𝐞́𝐨 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚-𝟑
• Giúp tái cấu trúc màng tế bào và acid béo không bão hòa ở các mô của cơ thể để tăng đề kháng và sữa chữa tế bào.
• Có trong: Dầu ô liu, dầu đậu nành, các loại hạt, quả óc chó, cá cơm, cá trích, cá thu, cá ngừ,.. và cá hồi

Chất Đạm
• Cần thiết cho sự phát triển của tế bào, cân bằng chất lỏng và quá trình đông máu
• Các nguồn protein có trong thịt bò nạc, thịt gà nạc, thịt lợn nạc, cá, trứng, đậu xanh, đạu phụ, đậu lăng, đậu, sữa chua ít béo, sữa, pho mát, hạt, quả hạch, rau chân vịt và cải chip và trứng

Tinh bột
• Cơm, mì, bắp, bột năng, khoai tây giúp sản xuất insulin và đẩy nhanh quá trình lành vết thương

𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐊
• Cần thiết cho việc sản xuất protein đông máu
• Có trong cải xoăn, bắp cải và đậu nành

𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐀
• Có trong cà rốt, khoai lang, rau bina, ớt chuông, xoài, dưa, cà chua
• Quan trọng trong việc liền vết thương

Nước
• Duy trì ít nhất 2,5 lít mỗi ngày ở thời tiết này để tối ưu quá trình lành vết thương và độ đàn hồi của da

Hy vọng các chia sẻ trên hữu ích đến mọi người. Nếu bạn cần hướng dẫn về dinh dưỡng và chế độ ăn uống phục hồi sức khỏe, cô An Dam - CSSK Tại Gia Tâm Đức sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình này. Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline: +84 905 621 727.

Chúc mọi người cuối tuần vui, khỏe.

05/04/2024

MỘT SỐ DINH DƯỠNG CẦN THIẾT GIÚP ĐẨY NHANH QUÁ TRÌNH LÀNH VẾT THƯƠNG:

𝐀𝐱𝐢𝐭 𝐛𝐞́𝐨 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚-𝟑
• Dầu ô liu, các loại hạt, cá và cá hồi
• Giúp tái cấu trúc màng tế bào và prostaglandin để đề kháng và sửa chữa

𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 đ𝐚̣𝐦
• Cần thiết cho sự phát triển của tế bào, cân bằng chất lỏng và quá trình đông máu
• Các nguồn protein có trong thịt bò, thịt gà, trứng, đậu xanh, Rau chân vịt và cải chíp

Tinh bột
• Cơm và mì giúp sản xuất insulin và đẩy nhanh quá trình lành vết thương

𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐊
• Cần thiết cho việc sản xuất protein đông máu
• Có trong cải xoăn, bắp cải và đậu nành

𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐀
• Đến từ cà rốt
• Quan trọng trong việc liền vết thương
Nước
• Duy trì ít nhất 2,5 lít mỗi ngày ở thời tiết này để tối ưu quá trình lành vết thương và độ đàn hồi của da

Nếu bạn cần hướng dẫn về dinh dưỡng và chế độ ăn uống phục hồi sức khỏe, cô An Dam CSSK Tại Gia Tâm Đức sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc làm lành vết thương.

Để được tư vấn về chế độ ăn uống hay lập kế hoạch ăn uống, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline: +84 905 621 727

03/04/2024

DỊCH VỤ Y TẾ TẠI NHÀ TÂM ĐỨC!!!

⁉️ Theo dõi chỉ số huyết áp, lấy mẫu xét nghiệm
⁉️ Đặt đường truyền tĩnh mạch. Tiêm truyền thuốc - Truyền dịch
⁉️ Thay băng, làm sạch, cắt lọc vết thương. Xử lý áp xe, mụn nhọt,...
⁉️ Đặt ống thông dạ dày, thông tiểu, súc rữa tại chỗ

⁉️ Hướng dẫn chế độ ăn uống dinh dưỡng bệnh lý
⁉️ Hướng dẫn chăm sóc bệnh mạn tính: Tiểu đường, tim mạch, khớp, gút
⁉️ Hướng dẫn cách chăm sóc người bệnh, người cao tuổi tại nhà
⁉️ Giám sát các bệnh nhân nặng hoặc tình trạng sức khỏe không ổn định.

⁉️ Cho thuê máy thở oxy, cho thuê xe lăn
⁉️ Vật tư y tế hỗ trợ người cao tuổi tại nhà

Đội ngũ nhân viên chất lượng, tận tâm.
Bảng giá dịch vụ niêm yết
Chịu trách nhiệm chuyên môn và quản lý: ThS. Đàm Thị Kim Ân. CNHN số: 004789 Giấy phép số: 0401981303