29/03/2025
🗣️🗣️VIÊM QUANH KHỚP VAI – NGUYÊN NHÂN KHIẾN BẠN KHÓ CỬ ĐỘNG CÁNH TAY🔥🔥
💥Viêm quanh khớp vai là gì?💥
⚡️Viêm quanh khớp vai (Periarthritis Humeroscapularis) là tình trạng viêm các mô mềm xung quanh khớp vai như gân, bao hoạt dịch, dây chằng, gây đau và hạn chế vận động. Bệnh thường gặp ở người trung niên, người lao động nặng, dân văn phòng, người chơi thể thao dùng tay nhiều (cầu lông, tennis, bơi lội…).
💥Nguyên nhân gây bệnh💥
⚡️Thoái hóa theo tuổi tác: Gân, dây chằng quanh khớp vai bị lão hóa, giảm đàn hồi.
⚡️Hoạt động quá mức: Chơi thể thao, lao động tay nhiều, bê vác nặng.
⚡️Tư thế xấu kéo dài: Ngồi làm việc sai tư thế, ngủ nghiêng một bên lâu ngày.
⚡️Di chứng chấn thương: Té ngã, trật khớp vai, gãy xương vai.
⚡️Bệnh lý nền: Tiểu đường, viêm khớp dạng thấp làm tăng nguy cơ viêm quanh khớp vai.
💥Triệu chứng điển hình💥
⚡️Đau âm ỉ vùng vai, lan xuống cánh tay, đau tăng khi cử động.
⚡️Khó nâng tay lên cao, khó với ra sau lưng, mặc áo khó khăn.
⚡️Đau nhiều về đêm, có thể mất ngủ do đau.
⚡️Cứng khớp vai (hội chứng vai đông cứng): Về lâu dài, vai mất khả năng vận động linh hoạt.
♻️Phác đồ điều trị viêm quanh khớp vai♻️
1️⃣🔹 Điều trị bảo tồn (khi bệnh còn nhẹ)
☘️Nghỉ ngơi: Hạn chế các động tác gây đau vai.
☘️Vật lý trị liệu:
✅Bài tập kéo giãn, phục hồi vận động khớp vai.
✅Nhiệt trị liệu (chườm ấm, chiếu đèn hồng ngoại).
✅Sóng siêu âm, điện xung giảm viêm.
☘️Dùng thuốc:
💊Giảm đau, chống viêm NSAIDs (Paracetamol, Diclofenac, Ibuprofen…).
💊Tiêm corticosteroid vào khớp vai nếu đau nhiều, hạn chế vận động nặng.
💊Vitamin nhóm B: Hỗ trợ phục hồi thần kinh cơ.
2️⃣🔹 Phẫu thuật (khi điều trị nội khoa không hiệu quả)
⭐️Nội soi khớp vai: Cắt bao khớp bị co rút, giải phóng gân viêm.
⭐️Phẫu thuật mở: Khi có đứt gân chóp xoay, thoái hóa nặng.
🌷Cách phòng ngừa viêm quanh khớp vai🌷
✅ Tập thể dục, xoay khớp vai hằng ngày để giữ độ linh hoạt.
✅ Tránh bê vác nặng, chơi thể thao quá sức để hạn chế chấn thương vai.
✅ Giữ tư thế đúng khi ngồi, làm việc, ngủ để tránh tạo áp lực lên khớp vai.
✅ Điều trị sớm các bệnh lý cột sống, viêm khớp để phòng ngừa biến chứng vai đông cứng.
⚠️Lưu ý: Nếu vai đau kéo dài, cứng dần, cử động khó khăn, hãy đi khám sớm. Viêm quanh khớp vai nếu không điều trị kịp thời có thể gây teo cơ, mất chức năng khớp vai!
🍀✅🔊🔉Với kinh nghiệm nhiều năm trong nghành sẽ mang đến cho quý khách hàng liệu trình điều trị, chăm sóc và tập luyện hiệu quả tối ưu nhất ❤️
🕹️Mọi thắt mắc hoặc cần hỗ trợ. Quý khách hàng vui lòng liên hệ qua các kênh :
➡️ Tổng đài chăm sóc khách hàng ☎️0905113495
➡️ Liên hệ trực qua Fanpage
💌 Xin chân thành cảm ơn 💌