GLG Yoga School - Green Living Group

19/01/2026

18/01/2026

✨ TỔNG KẾT WORKSHOP CHUYÊN ĐỀ: YOGA ỨNG DỤNG CƠ SÀN CHẬU & TIỀN SẢN
Trân trọng cảm ơn Bác sĩ Võ Thị Hồng Hướng (Phó GĐ Bệnh viện 199) đã dành thời gian chia sẻ những kiến thức y khoa quý báu, giúp học viên tại GLG Yoga School nắm vững:
🔸 Giải phẫu & Chức năng Cơ sàn chậu: Nền tảng cho sự ổn định của cột sống và sức khỏe sinh sản.
🔸 Phương pháp Yoga Tiền sản an toàn: Dựa trên chứng cứ y học để hỗ trợ mẹ bầu vượt cạn dễ dàng.
Buổi học đã trang bị tư duy đúng đắn để tập luyện Yoga an toàn và hiệu quả hơn.
👉 Kết nối với GLG Yoga School để cập nhật lịch học mới nhất:
🏢 Add: 216 Nguyễn Công Trứ, Sơn Trà, Đà Nẵng
📱 Tel: 0905 489 459

18/01/2026

Thực hành tập Yoga tăng sức bền và sức mạnh cho cơ sàn chậu.

18/01/2026

🌱🌹 🥭 Gia tăng sức mạnh cơ sàn chậu không phải là xu hướng nhất thời, mà là định hướng chăm sóc sức khỏe có chiều sâu và lâu dài. Khi nền móng được củng cố đúng cách, toàn bộ cấu trúc cơ thể trở nên ổn định hơn, chuyển động trở nên hiệu quả hơn và chất lượng sống được nâng tầm rõ rệt.
Yoga ứng dụng gia tăng sức mạnh cơ sàn chậu chính là chìa khóa giúp con người quay về với sức mạnh nguyên bản bên trong – mạnh mẽ từ lõi sâu, vững vàng từ nền tảng, và tự do trong từng chuyển động.

🌱🌹 🥭Enhancing pelvic floor strength is not a passing trend, but a profound and long-term approach to holistic health care.
When this foundational system is properly strengthened, the entire body structure becomes more stable, movement becomes more efficient, and overall quality of life is significantly elevated.
Applied Yoga for pelvic floor strengthening serves as a key that reconnects individuals with their innate inner strength cultivating power from the deep core, stability from the foundation, and freedom in every movement.

17/01/2026

KỶ NGUYÊN MỚI – KHI YOGA KHÔNG CHỈ CÓ TRÊN THẢM TẬP
Cảm ơn PGS.TS Lê Thanh Huy vì buổi chia sẻ "khai phóng" về AI trong Yoga. Một ngày học mà các Master Yoga đã cùng nhau hội tụ để:
✨ Nâng cấp tư duy: Đưa công nghệ vào hỗ trợ chỉnh sửa định tuyến và quản lý lớp học chuyên nghiệp hơn.
✨ Lan tỏa giá trị: Dùng AI để đưa Yoga đến gần hơn với cộng đồng thông qua những nội dung sáng tạo và hình ảnh chạm đến cảm xúc.
Hành trình tu tập vẫn tiếp diễn, nhưng từ nay sẽ có thêm "người bạn đồng hành" AI thông minh. Cảm ơn Thầy và cả nhà rất nhiều! 🙏

16/01/2026

Các Nàng Thơ Thuỳ Nga Khanh Linh Nguyen Kiều Trang YG Thanh Thảo rủ nhau chơi đẹp, ùa làn gió Tết vô Nhà Yoga Mỗi Ngày - GLG Yoga School GLG Yoga School - Green Living Group. Đỉnh đẹp!

16/01/2026

[ English as below ]

🌸 HIỂU ĐÚNG SÀN CHẬU – DẠY ĐÚNG, TẬP ĐÚNG 🌸
Chuyên đề đào tạo YOGA ỨNG DỤNG GIA TĂNG SỨC MẠNH CƠ SÀN CHẬU VÀ TIỀN SẢN trong chuyên đề đào tạo YTTC Yoga 500h - 800h tại GLG Yoga School

Sàn chậu không chỉ là Kegel. Và tập sai sàn chậu có thể gây hại nhiều hơn bạn nghĩ.

👉 Chuyên đề này được thiết kế để giúp bạn:
✅ Hiểu đúng giải phẫu – sinh lý sàn chậu
✅ Phân biệt sàn chậu bình thường – yếu – tăng trương lực
✅ Biết dạy gì – tránh gì cho phụ nữ tiền sản & sau sinh
✅ Tự tin hướng dẫn an toàn – khoa học – cá thể hoá
Tránh những sai lầm phổ biến khiến học viên đau, són tiểu, rối loạn lâu dài

👩‍⚕️ Giảng viên: BS. Võ Thị Hồng Hương
- Phó Giám đốc Bệnh viện 199
- Bác sĩ chuyên sâu Phục hồi chức năng – Y học vận động
- Nhiều năm đào tạo & làm việc với HLV, giáo viên Yoga, chương trình tiền sản – sau sinh

👉 Nội dung nổi bật:
- Giải phẫu sàn chậu ứng dụng cho Yoga & tiền sản
- Hiểu đúng – hiểu sai về Kegel
- Đánh giá nhanh sàn chậu không xâm lấn cho HLV
- Sơ đồ quyết định: dạy gì – tránh gì theo từng nhóm
- Ứng dụng thực hành ngay trong lớp học

⏰ Thời gian 08h00 – 17h00 | 18/01/2026
📍 Địa điểm: 216 Nguyễn Công Trứ, Đà Nẵng
☎️ 0905 055 855 – 0935 108 111

👉 Inbox giữ chỗ – số lượng giới hạn
🌿 GLG Yoga School – Green Living Group
----
🌸 UNDERSTAND THE PELVIC FLOOR CORRECTLY – TEACH RIGHT, PRACTICE SAFE 🌸

Professional Training Program: Applied Yoga Training Module for Enhancing Pelvic Floor Strength & Prenatal Care within the YTTC Yoga 500h – 800h Training Program at GLG Yoga School

The pelvic floor is not just Kegel exercises. Incorrect training can cause more harm than you may realize.

👉 This program is designed to help you:
✅ Gain a clear understanding of pelvic floor anatomy & physiology
✅ Differentiate between normal, weak, and hypertonic pelvic floor conditions
✅ Know what to teach – and what to avoid – for prenatal & postnatal women
✅ Confidently guide safe, scientific, and individualized practice
✅ Avoid common mistakes leading to pain, urinary incontinence, and long-term dysfunction

👩‍⚕️ Instructor: Dr. Vo Thi Hong Huong
Deputy Director, Hospital 199
Specialist in Physical Rehabilitation & Movement Medicine
Extensive experience training Yoga instructors and working with prenatal & postnatal programs

👉 Key Highlights:
Applied pelvic floor anatomy for Yoga & prenatal practice
Correct vs. incorrect understanding of Kegel exercises
Non-invasive pelvic floor screening for Yoga instructors
Decision-making framework: what to teach & what to avoid for each group
Practical application directly in Yoga classes

⏰ Time: 08:00 – 17:00 | January 18, 2026
📍 Venue: 216 Nguyen Cong Tru Street, Da Nang, Vietnam
☎️ Registration: +84 905 055 855 – +84 935 108 111

👉 Inbox us to reserve your seat – limited availability
🌿 GLG Yoga School – Green Living Group

15/01/2026

🤖 GIÁO VIÊN YOGA KHÔNG BIẾT ỨNG DỤNG AI = DỄ TỤT HẬU!
Bạn vẫn soạn giáo án thủ công, viết khoá luận vất vả, trình bày thiếu logic – thiếu tự tin khi bảo vệ?

👉 CHUYÊN ĐỀ: AI ỨNG DỤNG TRONG YOGA "HƯỚNG DẪN & BẢO VỆ KHOÁ LUẬN HIỆU QUẢ"
👨‍🏫 Giảng viên: PGS. TS LÊ THANH HUY

✅ AI giúp bạn làm được gì?

Xây dựng đề cương khoá luận rõ ràng, đúng chuẩn học thuật
Hỗ trợ phân tích – hệ thống nội dung – lập luận logic
Chuẩn bị slide, kịch bản thuyết trình bảo vệ khoá luận chuyên nghiệp
Tăng sự tự tin, mạch lạc, thuyết phục trước hội đồng

📅 Thời gian: 17/01/2026 | 08h00 – 17h00
📍 Địa điểm: GLG Yoga School - Green Living Group, 216 Nguyễn Công Trứ, Đà Nẵng

👉 Inbox đăng ký ngay – số lượng có hạn!
🌿 GLG Yoga School – Green Living Group

14/01/2026

CHẠM NGƯỠNG TINH HOA
Yoga không chỉ dừng lại ở chuyển động, đó là sự thấu hiểu tận cùng về thân - tâm - trí. Workshop lần này là cánh cửa để bạn bước vào thế giới của những chuyên gia thực thụ.
✨ Workshop Đào tạo chuyên sâu 500h - 800h
📍 Địa điểm: GLG Yoga School - 216 Nguyễn Công Trứ, Đà Nẵng.
⏰ Thời gian: 08:00 - 17:00 | Ngày 17–18/01/2026.
Dành riêng cho những người thầy khao khát nâng tầm tri thức.
👉 Đăng ký ngay !

13/01/2026

🎉 DỊP HIẾM CÓ, ĐÓN GIÓ TẾT VỚI QUÀ TẶNG GÓI TẬP HẠT DẺ
🧘‍♀️ Vé tập Yoga hàng tháng chỉ từ 300K — Yoga không chỉ là tập luyện, mà là cách bạn chăm sóc chính mình mỗi ngày 🌸

📍 ĐỊA CHỈ CÁC CHI NHÁNH – ĐÀ NẴNG:
🕍 Head Office & CS1: 75 Bình An 7, Hải Châu
🌿 CS2: 171/9 Tôn Đản, Cẩm Lệ
🌿 CS3: 97 Lê Quang Hòa, Hòa Xuân, Cẩm Lệ
🌿 CS4: 216 Nguyễn Công Trứ, Sơn Trà

12/01/2026

“SPINE THERAPY & DISC HERNIATION”
Một hành trình học tập sâu về cột sống – nơi khoa học, yoga và trị liệu gặp nhau.

Workshop chuyên sâu cùng Dr. Shivam Mishra mang đến cách tiếp cận bài bản trong trị liệu cột sống và các khớp, dựa trên nền tảng giải phẫu học, sinh lý vận động và tinh thần yoga truyền thống.

🌱 Giải phóng chèn ép dây thần kinh
🌱 Cải thiện độ linh hoạt cột sống cổ & thắt lưng
🌱 Hỗ trợ phục hồi chức năng tự nhiên, an toàn và bền vững

Không chỉ là kiến thức, đây là sự truyền trao của một người Thầy có chiều sâu tu tập, dành cho những ai thật sự nghiêm túc trên con đường thực hành và lan toả yoga trị liệu.