Thắng Nhàn

25/01/2025

Tết mà free ship
Quá đỉnh khách hầy

10/08/2021

🍀🍀🍀CÁCH PHÂN BIẾT NÁM🍀🍀🍀🍀

Do rối loạn nội tiết tố hay nám da thông thường

💥1. NÁM NỘI TIẾT TỐ

Nám da nội tiết hay còn gọi là nám chân sâu. Nám da sinh ra do sự rối loạn nội tiết dẫn đến sự mất cân bằng các hormone trong cơ thể mà hình thành nên các nốt tăng sắc tố trên bề mặt da. Sự hình thành của nám liên quan chủ yếu đến estrogen - một hormone sinh dục quan trọng trong cơ thể. Estrogen ngoài vai trò liên quan đến các chức năng sinh dục của cơ thể, nó còn có khả năng ức chế sự sản sinh hormone MSH (hormone gây kích thích tăng sản xuất melanin dưới da).

Bởi nguyên do nào đó gây giảm estrogen trong cơ thể, không ức chế được MSH, lúc này lượng tế bào hắc sắc tố melanin được sản xuất không kiểm soát rồi đẩy dần lên trên bề mặt da hình thành nên nám và các vấn đề sắc tố khác như tàn nhang, đồi mồi...

🌹 Một số nguyên nhân có thể gây rối loạn nội tiết trong cơ thể dẫn đến hình thành nám chân sâu:

❌ Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

❌ Phụ nữ có thai, sau khi sinh con.

❌ Do dùng thuốc tránh thai đặc biệt là thuốc tránh thai có chứa progestin, nám có thể xuất hiện ngay trong giai đoạn đang dùng thuốc hoặc sau khi dùng thuốc 2 - 3 tháng.

❌ Các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt đôi khi cũng có thể gây nên nám da.

❌ Stress, căng thẳng trong một thời gian dài làm ảnh hưởng đến sự hoạt động của não bộ cũng sẽ dẫn tới rối loạn sự sản xuất estrogen và một số hormone khác tạo điều kiện thuận lợi hình thành nám.

🌹 Biểu hiện của nám da nội tiết:

- Hình thái: Nám da nội tiết thường xuất hiện dưới dạng các đốm nâu đậm màu, soi đèn có thể thấy các điểm trung tâm tập trung nhiều tế bào sắc tố hơn, đậm màu. Kích thước các đốm nám không đều nhau, to nhỏ xen lẫn.

- Vị trí: Nám chân sâu thường xuất hiện chủ yếu đối xứng hai bên gò má, đôi khi xuất hiện ở vùng thái dương, trán hay cánh tay, hiếm khi có ở các vùng khác trên cơ thể. Nám chân sâu không điều trị có thể bị lan tỏa nhanh chóng sang các vị trí lân cận.

- Nám nội tiết trên lâm sàng có thể kèm theo một số biểu hiện của rối loạn nội tiết như: rối loạn kinh nguyệt, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi kém ăn. mọc mụn...

- Mức độ mọc nám trên da có thể cảnh báo tình trạng rối loạn nội tiết trong cơ thể.

🌹 Cách trị nám da nội tiết:

Phối hợp điều trị nguyên nhân đồng thời với điều trị triệu chứng:

✅ Điều trị nguyên nhân: Nguyên nhân chủ yếu gây nên nám nội tiết là sự rối loạn từ bên trong cơ thể. Do đó trong quá trình điều trị việc đầu tiên cần làm là phải cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể có thể bằng việc sử dụng thuốc hoặc bổ sung qua chế độ ăn uống theo chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ.

✅ Điều trị triệu chứng: Điều trị nám bằng laser kết hợp với các bộ sản phẩm chăm sóc tại nhà để ức chế sản sinh tế bào melanin, kích thích phát triển tế bào khỏe mạnh và căng sáng.

Hạn chế áp dụng peel da.

Có chế độ dinh dưỡng ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng stress kéo dài.

💥 2. NÁM THÔNG THƯỜNG

Da tiếp xúc nhièu với tia cực tím sẽ tăng tiết melanin đẩy lên bề mặt da làm da bị sạm đi
Khác với nám nội tiết, nám da thông thường xuất hiện chủ yếu do các tác nhân từ bên ngoài cơ thể mà chủ yếu là do cách chăm sóc bảo vệ da của mỗi người.

🌹 Các yếu tố làm tăng nguy cơ xuất hiện nám thông thường bao gồm:

❌ Ánh nắng mặt trời hay các ánh sáng xanh chứa tia UV: Bản chất của melanin là sinh ra để bảo vệ da. Khi da tiếp xúc với tia cực tím, theo phản xạ bảo vệ cơ thể sẽ tăng tiết melanin đẩy lên bề mặt da. Các tế bào hắc sắc tố này sẽ hấp thụ tia UV chuyển hóa năng lượng và làm giảm tác động của tia cực tím lên da. Melanin được sản sinh càng nhiều thì sự bảo vệ da càng tốt nhưng ngược lại, do sự tâm trung quá nhiều hắc sắc tố để tạo thành hàng rào bảo vệ da thì lại khiến cho da bị sạm đi. Đó là lý do giải thích vì sao ra nắng mà không có bảo vệ lại hình thành nên nám.

❌ Chăm sóc da không đúng cách, sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, điều trị chăm sóc da sai phương pháp, dùng quá nhiều các hình thức lột tẩy da. Đây là hiện tượng phổ biến đang xảy ra tại nhiều thẩm mỹ viện spa từ nhỏ đến lớn. Điều trị vội vàng, không hiểu căn nguyên gốc rễ của nám, cho khách hàng sử dụng các dòng mỹ phẩm lột tẩy với hàm lượng acid lớn, loại acid mạnh và dùng liên tục nhiều lần dẫn đến bào mòn da, da trở nên yếu dễ dàng bị tác động bởi tia cực tím mà gây nên nám hoặc làm cho nám bị nặng hơn.

❌ Ô nhiễm môi trường không phải là yếu tố trực tiếp gây ra nám nhưng là điều tất yếu khiến cho tình trạng nám ở chị em phụ nữ ngày càng nặng hơn.

🌹 Biểu hiện lâm sàng của nám da thông thường:

- Hình thái: Khác với nám chân sâu, nám da thông thường biểu hiện dưới dạng nám mảng. Các tế bào hắc sắc tố melanin không mọc tập trung theo từng điểm mà mọc rải rác trên bề mặt da tụ lại thành các đám lớn, ranh giới đôi khi không rõ ràng với vùng da lành.
- Vị trí: Tương tự như nám chân sâu, nám da thông thường chủ yếu xuất hiện ở hai bên gò má, trán, thái dương và đôi khi xuất hiện cả ở cánh tay (ít gặp).
Ở nám da thông thường không có kèm theo biểu hiện của các rối loạn nội tiết trong cơ thể. Có một số bệnh cảnh phối hợp vẫn có thể thấy triệu chứng của rối loạn nhưng không nhiều.

🌹 Điều trị nám da thông thường:

✅ Sử dụng điều trị bằng phương pháp laser kết hợp với các sản phẩm đặc trị có khả năng tái tạo phục hồi tế bào đồng thời ức chế sản sinh melanin.

- Hạn chế tối đa các phương thức lột tẩy.

- Trong quá trình điều trị thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt, thay đổi cách chăm sóc da cũng như sử dụng mỹ phẩm phù hợp, đặc biệt lưu ý chống nắng và các loại dưỡng để làm tăng khả năng đề kháng của da.

✅ Chủ động bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng hay các ánh sáng có tia cực tím.

✅ Sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng theo đúng liệu trình. Hiện nay có nhiều loại mỹ phẩm giúp điều trị được nám nhưng phần lớn là chỉ làm mờ hoặc làm mất nám một thời gian ngắn. Bạn cần phải tìm đúng cơ sở uy tín, có tư vấn viên kinh nghiệm giúp bạn tìm ra sản phẩm phù hợp thì mới hiệu quả được lâu bền.

🚫 Nám mảng hay nám chân sâu, nám da thông thường hay nám da nội tiết, tuy không có hại cho sức khỏe, không gây nguy cơ đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ khuôn mặt, tạo cảm giác tự ti cho người bị mà đặc biệt là ở các chị em phụ nữ. Nám không quá khó điều trị nếu như lựa chọn đúng phương pháp điều trị và biết chăm sóc bảo vệ da đúng cách.
--‐-------------------------------------------------
🍀🍀🍀 Với kinh nghiệm 3 năm trị nám, giải quyết vấn đề cho hơn 100 chị em phụ nữ ở Diễn Châu và một số khách lẻ ở các tỉnh. Lily Shop tự tin giúp chị em từ 25 - 40 tuổi trị nám dứt điểm ngay tại nhà. Chị em quan tâm có thể để lại (.) Nhàn sẽ tư vấn miễn phí cho nhé.

FB: .myphamxachtaychinhhang
ĐT: 0964157993

10/08/2021

KHÔNG DẠY TRẺ LÀM VIỆC NHÀ, LỚN LÊN CON KHÓ THÀNH CÔNG

Dạy trẻ làm việc nhà tưởng chừng đó là một việc rất nhỏ nhặt, nhưng ảnh hưởng của nó đến tương lai của một đứa trẻ lại rất lớn.

"Nếu hôm nay con bạn không làm việc nhà, đừng ngạc nhiên nếu sau này chúng gặp khó khăn khi làm việc chung với đồng nghiệp".

Sự thay đổi từ một đứa trẻ siêng năng đến một người thành công sau này đều bắt đầu từ làm việc nhà.

Khi một đứa trẻ được bố mẹ dạy làm việc nhà, tương lai chúng sẽ trở thành một người biết hợp tác với đồng nghiệp. Khi gặp khó khăn, chúng biết cách giải quyết vấn đề và có xu hướng hoàn thành mọi thứ một cách độc lập.

BỐ MẸ CẦN DẠY TRẺ LÀM VIỆC NHÀ TỪ SỚM

Một nghiên cứu kéo dài 75 năm của Đại học Harvard cũng đã phát hiện ra những tính bước ngoặt về các yếu tố thúc đẩy hạnh phúc của con người. Một trong các yếu tố đó chính là những người làm việc nhà nhiều trong thời thơ ấu sẽ hạnh phúc hơn sau này.

"Bằng cách bắt trẻ làm việc nhà như đổ rác, gấp quần áo, trẻ sẽ nhận ra rằng bản thân cần phải làm việc để trở thành một phần trong cuộc sống".

Có bà mẹ từng chia sẻ rằng, mình từng nuôi dạy 2 đứa con như thể chúng là những cây bonsai mỏng manh. Khi muốn cắt tỉa, luôn phải đảm bảo rằng mình không làm ảnh hưởng tới vẻ đẹp của cái cây.
Nhưng theo thời gian, tôi nhận ra con cái không phải là cây cảnh, trẻ rất dễ bị tổn thương. Những đứa trẻ giống như bông hoa dại và tôi sẽ nuôi nấng theo kiểu để chúng tự phát triển, tự sinh sôi nảy nở mà không cần có bố mẹ bên cạnh.

BỐ MẸ NÊN RÈN LUYỆN TRẺ LÀM VIỆC NHÀ NHƯ THẾ NÀO?

Muốn con cái sau này có một tương lai tốt đẹp, biết tự lập, bố mẹ cần phải dạy trẻ làm việc nhà ngay từ nhỏ.

Khi dạy trẻ làm việc nhà, bố mẹ cần chú ý tùy theo từng độ tuổi.

- Trước 3 tuổi, trẻ cần phát triển nhận thức về việc giúp đỡ

Trước năm 3 tuổi, trẻ cần được bố mẹ nuôi dưỡng ý thức giúp đỡ như tự uống sữa, uống xong đặt bình bú vào vị trí quy định, rác cần được vứt vào thùng rác, vào nhà phải cởi giày và đặt vào tủ… Những hành động nhỏ này cũng được coi là một phần của việc nhà. Hãy để trẻ hình thành thói quen này từ khi còn nhỏ, trong tương lai bố mẹ sẽ đỡ vất vả khi con cái rất biết cách tự tập.

- Từ 3 đến 7 tuổi, trẻ có thể làm một số công việc nhà đơn giản một mình

Vào giai đoạn này, trẻ cần được bố mẹ dạy cách tự mặc quần áo, mang giày, cất đồ đúng nơi quy định, hoặc cho trẻ lau bàn, úp bát đĩa, tưới cây… Những việc đơn giản này trẻ đều có thể tự mình làm được.

- Sau 7 tuổi, trẻ cần được chủ động làm việc nhà như một thói quen

Trẻ cần tự giác ý thức việc mình cần phải làm việc nhà như đó là trách nhiệm của một thành viên trong gia đình, chẳng hạn như ăn xong phải dọn dẹp bát đĩa, tự dọn dẹp phòng riêng, tự tắm rửa thay đồ…

Có một điều bố mẹ cần chú ý là khi trẻ chưa làm tốt cũng đừng vội chỉ trích mà thay vào đó là giải thích, hướng dẫn. Chỉ khi bố mẹ khen ngợi vừa đủ việc trẻ làm, nó sẽ thúc đẩy sự tự tin và động lực làm việc nhà của trẻ. Đừng để trẻ nghĩ rằng, bố mẹ can thiệp vào vì cho rằng con cái làm không tốt, mọi kết quả cần được tích lũy từng chút một. Bố mẹ cần phải có sự kiên nhẫn và tin tưởng vào con mình.

Việc nhà tuy không quan trọng bằng việc học nhưng nếu dạy trẻ làm việc nhà từ sớm, nó sẽ ảnh hưởng đến mọi mặt trong học tập, công việc, cuộc sống của trẻ sau này. Vì vậy, bố mẹ cần trau dồi ý thức làm việc nhà cho trẻ ngay từ bây giờ!

Nguồn: Businessinsider, Daydaynews
Ảnh: Vietnamnet

08/08/2021

💥 CHĂM SÓC DA 💥
1. Rửa mặt bằng nước nóng:
Nhiều người nghĩ rằng rửa mặt bằng nước nóng sẽ giúp giãn nở các lỗ chân lông, vì thế chất thải và cặn bã có thể dễ dàng đi ra ngoài hơn. Nhưng trên thực tế, việc rửa mặt với nước quá nóng sẽ khiến da khô hơn và dễ hình thành nếp nhăn. Tốt nhất là bạn nên rửa mặt với nước ấm nếu muốn làm giãn nở lỗ chân lông và với nước lạnh nếu muốn se khít lỗ chân lông.
2. Đắp mặt nạ hàng ngày: Đắp mặt nạ bổ sung chất dinh dưỡng nuôi làn da mềm mại, khỏe mạnh và trắng sáng. Nhưng không phải vì thế mà ngày nào cũng đắp mặt nạ. Việc bạn đắp quá nhiều khiến da bị "ngộp thở", gây kích ứng và có khi còn phản tác dụng. Vì vậy, chỉ đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần; và nhớ thêm rằng những loại mặt nạ tự nhiên tự chế thì cần dùng ngay, không được để quá lâu.
3. Quên không tẩy trang trước khi đi ngủ : Loại bỏ lớp trang điểm và rửa mặt sạch trước khi đi ngủ là bước làm đẹp tối cần thiết. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, chất cạn bã, dầu nhờn trên da mặt; giúp da mặt được "hít thở", nghỉ ngơi sau một ngày mệt mỏi. Nếu bạn quên không tẩy trang, có thể chất bụi bẩn tích tụ sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây viêm da hoặc mụn nhọt.
4. Rửa mặt quá nhiều : Trên da có một lớp dầu tự nhiên có nhiệm vụ cung cấp độ ẩm cho da. Nếu bạn thường xuyên rửa mặt nhiều quá sẽ làm mất đi lớp bảo vệ này. Chỉ cần 2 lần một ngày với sửa rửa mặt là đủ. Nên dùng loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên da sẽ không bị khô và căng.
5. Chỉ dưỡng ẩm khi da khô : Nhiều bạn chỉ tìm đến các biện pháp tăng cường độ ẩm cho da khi thấy da khô. Nhưng việc dưỡng ẩm này cần được thực hiện thường xuyên để đảm bảo da được khỏe mạnh, chống các tác nhân có hại bên ngoài.
6. Lạm dụng mỹ phẩm :Rất nhiều bạn nghĩ rằng da mình có thể "tiêu thụ" tất cả các loại mỹ phẩm miễn là loại mỹ phẩm đắt tiền thì sẽ không gây hại. Nhưng trên thực tế, kết cấu da mỗi người khác nhau và phù hợp với những loại mỹ phẩm khác nhau. Việc bạn "nhồi" da với hàng loạt các loại mỹ phẩm cùng lúc sẽ gây kích ứng, mẩn ngứa.
7. Cho rằng không cần chống nắng ở dưới bóng râm hoặc trong nhà: Nếu bạn muốn có một làn da trắng hồng và khỏe mạnh, thì suy nghĩ trên lầm. Tia tử ngoại tồn tại ở mọi thời tiết, mọi môi trường và lúc nào cũng sẵn sàng gây hại cho da bạn. Lời khuyên là dù ở trong nhà hay dưới bóng râm bạn cũng nên có lớp kem chống nắng, dưỡng da. Tuy nhiên, độ chống nắng không cần quá cao. Với khí hậu ở Việt nên dùng loại có chỉ số SPF50/PA+++
8. Bỏ quên vùng da cổ: Bạn chăm chút từng li từng tý cho da mặt mà quên mất vùng da cổ, nhiều khi chỉ đơn giản là do lười biếng. Vùng da cổ cũng cần được nuôi dưỡng và bảo vệ nhiều nhất để chống lại các tia mặt trời, các tác nhân khác từ bên ngoài vì chúng không được che chắn, bảo vệ. Trong trang điểm, bạn cũng nên nhớ make-up cho cả vùng da này để có độ hài hòa trong vẻ đẹp tổng thể. Vậy hãy thực hiện ngay động tác rất đơn giản : lấy lượng kem còn dư bán trên tay, vỗ nhẹ vào cổ và duy trì thói quen này một cách lâu dài.
9. Bỏ quên tinh chất: Bạn chỉ cần chăm sóa da bằng kem dưỡng da là đủ. Những chai tinh chất đắc đỏ kia, suy cho cùng, chỉ là cách các hãng mỹ phẩm “moi” tiền bạn mà thôi!
Bạn đang sai lầm lớn!
Việc chăm sóc da có hiệu quả cao hay không , phần lớn thuộc vào tinh chất chứ không phải kem dưỡng. Vì tinh chất cung cấp dưỡng chất vào sâu trong da, còn kem giúp bổ trợ chất dinh dưỡng , tạo lớp màng cho da khỏe mạnh. Hãy đầu tư cho mình chai tinh chất cùng hãng với món kem dưỡng của Bạn. chúng đắt đỏ nhưng hiệu quả cũng … đắt đỏ không kém.
10. Vừa đắp mặt nạ vừa làm việc nhà: Để tiết kiệm thời gian, bạn vừa đắp mặt nạ, vừa làm việc nhà ?
Chắc bạn không biết sức nặng của mặt nạ và trọng lực của trái đất sẽ kéo da chùng xuống khi Bạn đang làm việc?
Nên khi đắp mặt nạ, hãy nằm thư giãn trên ghế để giữ cấu trúc da nằm ngang. Như vậy, Bạn sẽ nhận được kết quả tối ưu nhất .
11. KHÔNG CHÚ TRỌNG BƯỚC LÀM SẠCH: Bạn nghĩ sữa rửa mặt đủ khả năng làm sạch da? Chưa đủ ! Nước tẩy trang mới có đủ sức mạnh để loại bỏ chất bẩn bán sâu trong da . Vậy hãy dùng nước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn , dầu dư thừa và phấn trang điểm bán trên da. Sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch lỗ chân lông.
12. DÙNG SỮA RỬA MẶT MASSAGE QUÁ LÂU: Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da. Nhưng khi bạn dùng sữa rửa mặt để massage sẽ làm mất đi lớp màng nhờn tự nhiên trên da. Lớp màng này có chức năng bảo vệ da chống lại các tác nhân có hại từ môi trường , da sẽ trở nên khô căng, b**g tróc và bị kích ứng. Do đó, Bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt làm sạch da từ 1 đến 1 phút 30 giây là tốt nhất . Nếu bạn muốn massage mặt Bạn nên dùng kem massage riêng hoặc dùng Serum Collagen.
13. KHÔNG DÙNG NƯỚC CÂN BẰNG: Quy trình chăm sóc da cơ bản gồm : Tẩy trang, sữa rửa mặt , nước cân bằng , dưỡng da. Thế nhưng không ít phụ nữ vì tiết kiệm ( Thời gian hoặc tiền bạc)đã bỏ qua bước sử dụng nước cân bằng . Nếu sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da, bạn nên dùng nước cân bằng từ hôm nay vì nó là “ Chiếc cầu “để sản phẩm dưỡng đi vào sâu trong da. Nước cân bằng còn giúp da mềm mại, săn chắc hơn. Nếu bỏ quên bước cân bằng, dưỡng chất sẽ khó thẩm thấu sâu và nhanh, dẫn đến hạn chế việc cải thiện cấu trúc bên trong của da.
14. ĐỢI DA XẤU MỚI CHĂM SÓC: Việc này giống như ”mất bò mới lo làm chuồng” Vì khi da xấu, tức cấu trúc da bên trong đã trở nên rất tồi tệ. Sẽ phải mất rất nhiều thời gian để bạn phục hồi lại làn da. Vậy hãy chăm sóc ngay khi da còn đẹp bằng các loại kem có chức năng bảo vệ và cung cấp độ ẩm như The Cellin để duy trì và tăng cường vẻ đẹp cho làn da.
15. MUỐN LÀM ĐẸP NHANH- THIẾU KIÊN TRÌ : Đúng như bản chất tham lam của phụ nữ Bạn thích mỹ phẩm có tác dụng “ ngay và luôn”? Thực ra, điều đó rất nguy hiểm, vì các loại mỹ phẩm có tác dụng “ngay và luôn” sẽ lấy đi lớp sừng bảo vệ, khiến da bạn trở nên mỏng manh , nhạy cảm hơn . Hãy chọn mỹ phẩm có tác dụng dưỡng da lâu dài, giúp thay đổi cấu trúc da bên trong chứ không phải thay đổi bề mặt da. Hãy kiên trì sử dụng mỹ phẩm từ 3 đến sáu tháng.
16. KHÔNG SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG : Dù hiểu rất rõ tác hại của ánh nắng và việc cần thiết phải sử dụng kem chống nắng ngay cả trong bóng râm, nhưng bạn vẫn xem thường “kẻ thù” này. Nếu nghỉ ra nắng vài phút là không sao, thì vô tình bạn đang dần tích lũy ánh nắng trên da. Vì ánh nắng có khả năng cộng dồn . Nghĩa là , bạn chăm sóc da 3 tháng nhưng chỉ cần ra nắng 5 phút là mất tác dụng . Hãy đặt vào giỏ sách của mình tuýp kem chống nắng ngay từ hôm nay.
17. CHẠY THEO MỸ PHẨM ĐẮT TIỀN : Bạn không nên dựa vào giá bán mà kết luận chất lượng của sản phẩm . Nhưng sản phẩm đắc tiền có thể vẫn có những thành phần kích ứng với làn da của bạn. ngoài ra, dù mỹ phẩm đắc tiền nhưng không phù hợp với làn da Bạn thì cũng khó phát huy hết tác dụng làm đẹp.
18. QÚA PHỤ THUỘC VÀO MỸ PHẨM : Nếu Bạn đặt hết trọng trách dưỡng da vào mỹ phẩm mà quên việc bảo vệ da, thanh lọc thải độc gan hay chế độ dinh dưỡng , sinh hoạt phản khoa học, thì việc dưỡng da cũng trở về con số không. Bạn đừng quên mỹ phẩm chỉ chiếm 30% hiệu quả khắc phục những vấn đề về da. 70% còn lại phụ thuộc vào chế độ ăn uống , ngủ nghỉ, tâm lý, nội tiết tố, tác động của môi trường,….Lời khuyên rất…..cũ : Hãy bảo vệ da bằng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt trích cực. Đặc biệt, hãy uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày, uống giải độc gan, nước giải khát mủ trôm . Ăn nhiều rau xanh và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
19. ĐỂ MẶT KHÔ TỰ NHIÊN SAU KHI RỬA MẶT : Viện này vô tình khiến da Bạn mất độ ẩm, vì hơi nước tự nhiên sẽ mang đi độ ẩm cần có trên da, khiến da bị lạnh , các mạnh máu bị nhỏ đi. Khi đó da sẽ trở nên khô hơn , rất dễ tạo các nếp nhăn . Tốt nhất sau khi rửa mặt , bạn nên lau bằng khan sạch và sử dụng kem giữ ẩm để bảo vệ da.
Chúc các bạn nuôi dưỡng da tốt nhé !

13/05/2021

Bạn sẽ không còn phải lo lắng về tiền bạc nếu biết được bí mật này:

Bạn Không Còn Phải Lo Về Tiền Bạc Sau Khi Biết Được Bí Mật Rồi Phải Không ?Để quản lý tài chính cá nhân hiệu quả bạn không thể bỏ qua những nguyên tắc quản l...

03/02/2021

"Trẻ em như búp trên cành". Tưới cây thì tưới vào lá hay là tưới vào gốc nhỉ ???

❤Tặng cuốn sách "Mỗi Đứa Trẻ Một Cách Học" giúp các thầy cô và bố mẹ nhẹ nhàng hơn trong việc nuôi dạy. Giảm áp lực trong việc học cho con.

Nhấn vào link để tải về: https://drive.google.com/file/d/0B0HuyyK_QP1ab0xiR2JaMGFhTUU/view?usp=sharing

05/09/2020

Chào mừng năm học mới ❤❤❤

Xin kính chúc các thầy cô giáo và toàn thể các em học sinh có một năm học vui vẻ, thuận lợi, đạt kết quả tốt !!!

22/05/2020

“Cờ vua - môn thể thao trí tuệ lần đầu tiên được góp mặt vào truyện cổ tích Việt Nam.

Những quân cờ được nhân cách hoá và lồng ghép trong từng câu chuyện hồn nhiên , súc tích và ý nghĩa . Cuốn sách này không chỉ khơi mở đam mê học chơi cờ vua cho thiếu nhi , mà còn truyền tải những bài học yêu thương . " " cũng để lại nhiều suy ngẫm cho người lớn về phương pháp giáo dục trẻ em ”.

(Theo nhận xét của )

Đây chắc chắn sẽ là món quà tuyệt vời nhất cho các bé trong dịp Tết Thiếu Nhi.

Giá niêm yết chỉ 69.000.

💝Nhưng nếu đặt trước ngày 25/5 này. Các phụ huynh có cơ hội nhận được thêm một món quà giá trị tương đương số tiền mình bỏ ra.

Và đặt mua 5 cuốn thì được tặng thêm 1 cuốn có kèm chữ ký của tác giả trong kỳ tái bản tiếp theo.

05/03/2020

💝PHỤ NỮ LÀ ĐỂ YÊU - QUÀ LÀ KHÔNG THỂ THIẾU💝
👉 Mừng ngày 8/3 % khi mua quà tại Lily Shop.
✅Chất lượng thể hiện đẳng cấp !

Hotline: 0964157993
Diễn Cát, Diễn Châu, Nghệ An

15/07/2019

:v ngầu