Trà My Dinh dưỡng & Yoga

Trà My Dinh dưỡng & Yoga Sức khỏe và dinh dưỡng

04/04/2022

NỘI TIẾT TỐ VỚI THANH XUÂN CỦA PHỤ NỮ
Suy giảm nội tiết tố nữ gây ra hàng loạt các biến đổi về nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý của người phụ nữ, làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống và trở thành nỗi “ám ảnh” vô hình với phái đẹp. Nội tiết tố là gì mà quan trọng đến vậy?

NỘI TIẾT TỐ LÀ GÌ?

Nội tiết tố (tên gọi khác là estrogen) là một hormone quan trọng đối với phụ nữ, đóng vai trò quyết định đến sinh lý, hình thể cũng như sức khỏe sinh sản của chị em. Tình trạng thiếu hụt hay suy giảm nội tiết tố nữ sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống cũng như vóc dáng hình thể của chị em. Tuy nhiên, không phải chị em phụ nữ nào cũng hiểu được hết tầm quan trọng của nội tiết tố nữ và những ảnh hưởng này.
Hàm lượng nội tiết tố nữ không ổn định mà suy giảm theo thời gian và tuổi tác của người phụ nữ.
Ngoài ra, còn bị tác động bởi các yếu tố như áp lực công việc, áp lực gia đình, do môi trường hay yếu tố di truyền, ngay cả chất lượng cuộc sống, thói quen sinh hoạt,... cũng ảnh hưởng. Do đó, phụ nữ cần điều hòa nội tiết tố trong cơ thể một cách cân bằng để giúp mọi "hoạt động" được diễn ra bình thường.

TÁC HẠI CỦA SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ

Suy giảm nội tiết tố nữ khiến nhan sắc, sức khỏe và tinh thần của người phụ nữ đều bị "tàn phá" nghiêm trọng:

- Làn da khô hơn, thiếu đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết nám sạm, tàn nhang, tóc khô xơ, gãy rụng, chẻ ngọn.

- Vóc dáng kém thon thả, vòng 1 chảy xệ, thân hình ngấn mỡ, tăng cân mất kiểm soát.

- Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, tim đập nhanh, đánh trống ngực, mất ngủ, tính tình thất thường, hay cáu gắt...

- Khô hạn, đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn tình dục, khó đạt khoái cảm.

- Rối loạn kinh nguyệt, viêm nhiễm phụ khoa thường xuyên tái phát.

- Nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, loãng xương, ung thư vú.

Bắt đầu từ ngoài độ tuổi 25 trở đi, khả năng sản sinh nội tiết tố của phụ nữ sẽ giảm dần. Đặc biệt, đối với phụ nữ sau sinh, phụ nữ đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thì tình trạng này sẽ suy giảm rõ rệt.
LÀ PHỤ NỮ HÃY HIỂU ĐỂ YÊU THƯƠNG CHÍNH MÌNH NHÉ.

💞CÁC BẠN CỦA TÔI!💞Các bạn đã từng nghe đến bộ môn Yoga rồi chứ ạ?Không có một định nghĩa chính xác Yoga là gì, Yoga là c...
03/01/2022

💞CÁC BẠN CỦA TÔI!💞
Các bạn đã từng nghe đến bộ môn Yoga rồi chứ ạ?
Không có một định nghĩa chính xác Yoga là gì, Yoga là cảm nhận của riêng mỗi người
👉Đối với những người tập Yoga 3 tháng, Yoga chỉ là một môn thể dục thông thường
👉Đối với những người tập Yoga 6 tháng, Yoga chính là hơi thở, cảm nhận các động tác Yoga với từng nhịp vào ra của hơi hít vào thở ra.
👉Đối với những người tập Yoga 3 - 4 năm, Yoga là cuộc sống của họ giống như việc ăn cơm mỗi ngày vậy đó.
👉Đối với những người tập Yoga 10 năm, Yoga chính là một phương pháp tu học - TU ĐỂ SỬA BẢN TH N
👉Đến với Yoga lâu hơn nữa thì Yoga sẽ là một LIỆU PHÁP CHỮA LÀNH TỰ NHIÊN
🧘‍♂️🧘‍♀️HÃY ĐẾN VỚI YOGA VÀ CẢM NHẬN NHỮNG ĐIỀU TUYỆT VỜI NHẤT

Address

Thị Trấn Đakđoa, Huyện Đakđoa
Gia Lai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trà My Dinh dưỡng & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trà My Dinh dưỡng & Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram