Sức Khoẻ Vàng

Sức Khoẻ Vàng Mang lại cho nam giới 1 sức khoẻ không bệnh tật

3. Cách chữa bệnh lậu ở nam giớiViệc điều trị bệnh lậu ở nam cần tuân thủ các nguyên tắc điều trị sau:Chẩn đoán sớm, điề...
01/06/2022

3. Cách chữa bệnh lậu ở nam giới
Việc điều trị bệnh lậu ở nam cần tuân thủ các nguyên tắc điều trị sau:
Chẩn đoán sớm, điều trị đúng phác đồ quy định
Điều trị bạn tình để tránh tái phát và lây lan bệnh
Trong lúc điều trị tránh quan hệ tình dục, tránh gây sang chấn vùng sinh dục.
Nên xét nghiệm HIV, giang mai để phát hiện kịp thời.
Kết hợp điều trị Chlamydia
Khám định kỳ lâm sàng và kiểm tra tiêu chuẩn khỏi bệnh
Thuốc kháng sinh hiện nay có thể chữa khỏi hầu hết các nhiễm lậu cầu.
4. Cách phòng tránh bệnh lậu
Cách an toàn nhất để phòng ngừa nhiễm bệnh lậu hoặc những bệnh lý lây truyền qua đường tình dục khác đó là không quan hệ tình dục. Nếu có quan hệ tình dục cần nhớ luôn luôn sử dụng bao cao su.
Cởi mở với người bạn tình, kiểm tra bệnh lý lây truyền qua đường tình dục đều đặn. Nếu bạn tình có dấu hiệu nhiễm trùng, hãy tránh tiếp xúc tình dục và khuyên họ nên đi kiểm tra để loại trừ bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào có thể lây truyền.
Quan hệ chung thủy một vợ một chồng, sử dụng các biện pháp an toàn trong quan hệ như sử dụng bao cao su đúng cách.
Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ.

Làm sao để có thể phát hiện bệnh lậu một cách sớm và chính xác nhất?Đối với tất cả những người có quan hệ tình dục, cả n...
31/05/2022

Làm sao để có thể phát hiện bệnh lậu một cách sớm và chính xác nhất?
Đối với tất cả những người có quan hệ tình dục, cả nam và nữ đều có khả năng mắc bệnh. Khi xuất hiện những dấu hiệu sau đây chúng ta nên đi gặp bác sĩ chuyên khoa ngay, tuyệt đối không vì e ngại, xấu hổ mà đặt niềm tin vào những phòng khám tư nhân không có uy tín.
Đối với nam giới bao gồm những triệu chứng sau:
Có triệu chứng sưng, đỏ và đau ở dương vật
Tiết dịch bất thường, hôi ở dương vật, chỗ miệng sáo
Có cảm giác đau, bỏng rát khi đi tiểu
Cảm giác ngứa hay đỏ ở bộ phận sinh dục, hậu môn
Đối với nữ giới, nên đến gặp bác sĩ khi gặp phải những dấu hiệu sau:
Tiết nhiều dịch, khí hư bất thường từ âm đạo
Đau rát khi đi tiểu
Có thể có đau họng (có thể gặp nếu quan hệ qua đường miệng)
Đau sau khi quan hệ tình dục
Cảm giác ngứa rát, nóng đỏ ở bộ phận sinh dục hay hậu môn...
Đó là một số triệu chứng, dấu hiệu sớm có thể nghĩ đến nguyên nhân do lậu, nhưng thực tế cũng có rất nhiều bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục như vậy, có thể kể đến như: Giang mai, sùi mào gà, nhiễm khuẩn âm đạo...Chính vì vậy, để chẩn đoán chắc chắn bệnh lậu, các bác sĩ đưa ra các chỉ định xét nghiệm sau:
Xét nghiệm vi khuẩn nhuộm Gram: Phương pháp này có độ nhạy và độ đặc hiệu tương đối cao nếu lấy bệnh phẩm từ niệu đạo của nam giới có những triệu chứng kể trên. Hình ảnh sau khi nhuộm cho thấy hình ảnh song cầu khuẩn gram âm hình hạt cà phê nằm trong bạch cầu đa nhân trung tính.
Xét nghiệm vi nấm, nuôi cấy làm kháng sinh đồ: Phương pháp nuôi cấy không những giúp cho các bác sĩ có thể chẩn đoán xác định được nguyên nhân gây bệnh mà còn có thể tìm ra được những nguyên nhân kết hợp làm nặng triệu chứng của những vi khuẩn khác hay nấm. Ngoài ra điểm mạnh của phương pháp này là có thể làm kháng sinh đồ để từ đó có thể lựa chọn ra những thuốc phù hợp và hiệu quả nhất để điều trị bệnh. Bệnh phẩm có thể được lấy rất dễ dàng từ: niệu đạo, cổ tử cung, hậu môn trực tràng hay dịch hầu họng.

1. Bệnh lậu là gì?Bệnh lậu là bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể lây nhiễm cho cả nam và nữ. Bệnh có thể gây nhiễ...
31/05/2022

1. Bệnh lậu là gì?
Bệnh lậu là bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể lây nhiễm cho cả nam và nữ. Bệnh có thể gây nhiễm trùng cơ quan sinh dục ngoài, trực tràng và cổ họng. Đây là một bệnh lây nhiễm rất phổ biến và ngày càng gia tăng trong cộng đồng, đặc biệt ở thanh niên trong độ tuổi 15 - 24 tuổi.
2. Triệu chứng của bệnh lậu ở nam giới
Những triệu chứng bệnh lậu thường bắt đầu 2 ngày sau khi cơ thể bị nhiễm bệnh, nhưng cũng có thể kéo dài hơn. Tuy nhiên một vài nam giới bị nhiễm bệnh nhưng lại không phát triển triệu chứng đáng chú ý. Người nhiễm lậu cầu không có triệu chứng, được gọi là người mang mầm bệnh không có triệu chứng nhưng vẫn có khả năng lây nhiễm.
Điển hình, bệnh có biểu hiện triệu chứng sau 1 tuần lây nhiễm. Triệu chứng bệnh lậu ở nam giới khá dễ nhầm với một số bệnh khác. Triệu chứng đáng chú ý đầu tiên đó thường là cảm giác nóng rát hoặc đau khi đi tiểu. Khi tiến triển, những triệu chứng khác là:
Chảy mủ bộ phận sinh dục: Dương vật bị chảy mủ là dấu hiệu phổ biến nhất của việc nhiễm trùng. Tình trạng mủ nhiều hay ít còn tùy thuộc vào mức độ nhiễm trùng. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), người bệnh có thể bị chảy mủ trong vòng hai tuần kể từ khi bị nhiễm trùng. Mủ chảy từ trong niệu đạo, màu vàng đặc hay vàng xanh.
Viêm toàn bộ niệu đạo: Tiểu rắt, tiểu khó kèm theo sốt, mệt mỏi, tiểu ra mủ ở đầu bãi. Cảm giác nóng buốt tăng lên rõ rệt, có khi tiểu rất buốt khiến cho bệnh nhân phải tiểu từng giọt. Và có thể bị đi tiểu ra máu ở cuối bãi.
Mông bị ngứa: Bệnh lậu có thể ảnh hưởng đến trực tràng, gây ngứa hậu môn và chảy máu. Một số trường hợp bị tiêu chảy và đau khi đi vệ sinh.
Đau họng: Có thể xuất hiện bệnh lậu ở miệng nếu như quan hệ tình dục bằng miệng, bởi đây là một trong những đường lây truyền bệnh lậu. Nhiều người có thể bị lậu ở cổ họng mà không có triệu chứng rõ ràng.
Đau hoặc sưng: Một số nam giới không có triệu chứng ban đầu khi mắc bệnh lậu. Tuy nhiên, khi nhiễm trùng lan sang các khu vực xung quanh như bìu và tinh hoàn, bạn sẽ bị viêm mào tinh hoàn đi kèm với đau háng, rất nguy hiểm.

Nam Giới Đừng chủ quan khi có các dấu hiệu sau đây:✓ Tiểu buốt tiểu rắt ,Tiểu ra m@"u, nước tiểu đục✓ Niệu đ@o đ@u buốt,...
31/05/2022

Nam Giới Đừng chủ quan khi có các dấu hiệu sau đây:
✓ Tiểu buốt tiểu rắt ,Tiểu ra m@"u, nước tiểu đục
✓ Niệu đ@o đ@u buốt, chảy m.ủ hoặc chảy http://xn--d-gxm.ch/ có mùi hôi khó chịu
✓ CẬU EM bị đau I\Igứa nổi mụn lở L0ét hoặc S.ưng nề Chưa “vào” đã “ra”
✓hãy đặt lịch ngay với chúng tôi PHÒNG KHÁM ĐA KHOA UY TÍN SỐ 1 TẠI HN
✪ Thời gian MỞ CỬA : từ 8h00 - 20h00 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ)

DẤU HIỆU BẤT_THƯỜNG Ở “CẬU_NHỎ” Tiểu buốt- rắt- ᴄһảʏ ᴍủ Xuất-sớm - Ra nhanh Mun. li ti - ngứa BQĐ xuấτ hiện nốt_ban_-đỏ,...
31/05/2022

DẤU HIỆU BẤT_THƯỜNG Ở “CẬU_NHỎ”
Tiểu buốt- rắt- ᴄһảʏ ᴍủ
Xuất-sớm - Ra nhanh
Mun. li ti - ngứa
BQĐ xuấτ hiện nốt_ban_-đỏ, đường v.iêm có màu hồng -đỏ rõ rệt, viêm_loéτ kèm theo tiếτ_dịch.
BS chuyên khoa tư vấn ngay tại đây

PHÁT HIỆN VÀ KIỂM SOÁT DI CHỨNG HẬU COVID-19 CÙNG CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH   Các thống kê cho thấy có đến 200 triệu chứng li...
30/05/2022

PHÁT HIỆN VÀ KIỂM SOÁT DI CHỨNG HẬU COVID-19 CÙNG CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH
Các thống kê cho thấy có đến 200 triệu chứng liên quan đến hậu COVID-19, nhưng phổ biến là triệu chứng mệt mỏi triền miên, khó thở, hụt hơi, tim đập nhanh, rối loạn nhận thức, mất ngủ, đau đầu, rụng tóc...
Các di chứng hậu COVID-19 nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời sẽ là nguyên nhân gây nên những HẬU QUẢ KHÔNG LƯỜNG sau:
Làm suy giảm chất lượng sống, hiệu quả làm việc và học tập;
Làm tăng mối lo sức khỏe và tăng gánh nặng chi phí chữa trị nếu phát hiện muộn;
Để an tâm sức khỏe, các chuyên gia y tế khuyến cáo:
Người dân cần đi khám sức khỏe, nếu vẫn gặp phải các triệu chứng hậu COVID-19 sau 3 tháng nhiễm bệnh, nhất là các nhóm như: Có bệnh nền (tăng huyết áp, mạch vành, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa), người từ 60 tuổi trở, người phải nhập viện khi mắc COVID-19 (bị suy hô hấp, phải can thiệp thở oxy trở lên, sốt cao phải nhập viện…).
Hoặc cần đi khám ngay nếu xuất hiện các triệu chứng hô hấp ở hội chứng hậu COVID-19 như khó thở, ho kéo dài, đau ngực, suy giảm chức năng hô hấp, hạn chế hoạt động thể lực…
>>> Kiểm tra hậu COVID-19 giúp hiện sớm các dấu hiệu bất thường để quản lý, theo dõi sức khỏe tốt nhất, đồng thời ngăn chặn các biến chứng và có biện pháp can thiệp phục vụ hồi sức khỏe kịp thời, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Tinh dịch đổi màu và những điều cần lưu ý để "tinh binh" khỏe mạnhTinh dịch là chất dịch được tiết ra qua niệu đạo của n...
30/05/2022

Tinh dịch đổi màu và những điều cần lưu ý để "tinh binh" khỏe mạnh
Tinh dịch là chất dịch được tiết ra qua niệu đạo của nam giới trong quá trình xuất tinh. Bình thường, tinh dịch là một chất lỏng đặc sệt, màu trắng. Tuy nhiên, một số điều kiện có thể làm thay đổi màu sắc và độ đặc của tinh dịch.
Tinh dịch loãng có thể là dấu hiệu của số lượng tinh trùng thấp, đây là một trong những nguyên nhân cho thấy có thể có vấn đề về khả năng sinh sản. Xuất tinh loãng, tinh dịch trong cũng có thể là một tình trạng tạm thời không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
1. Nguyên nhân gây tinh dịch loãng
1.1 Chứa ít tinh trùng
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tinh dịch loãng là số lượng tinh trùng thấp. Số lượng tinh trùng ít hơn 15 triệu tinh trùng/ml tinh dịch được coi là dưới mức bình thường. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng này bao gồm:
Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Là tình trạng sưng các tĩnh mạch từ tinh hoàn trong bìu. Đây là một nguyên nhân chính dẫn đến gây vô sinh nam nhưng có thể điều trị được.
Nhiễm trùng: Người bệnh có thể mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu hoặc một loại nhiễm trùng khác gây viêm cơ quan sinh sản, chẳng hạn như viêm mào tinh hoàn.
Do xuất hiện các khối u: Các khối u ác tính và lành tính trong tinh hoàn có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.
Mất cân bằng hormone: Các hormone được sản xuất trong tinh hoàn, tuyến yên và vùng dưới đồi đều cần thiết để tạo ra số lượng tinh trùng khỏe mạnh. Những thay đổi trong bất kỳ hormone nào trong số này có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.
1.2 Xuất tinh thường xuyên làm cho tinh dịch bị loãng
Xuất tinh thường xuyên cũng có thể dẫn đến sản xuất tinh dịch nhiều nước. Nếu thủ dâm nhiều lần trong ngày thì chất lượng tinh dịch sau lần xuất tinh đầu tiên có khả năng loãng và nhiều nước. Cơ thể cần ít nhất vài giờ để sản xuất một lượng tinh dịch bình thường và lành mạnh.
1.3 Thiếu kẽm
Một nguyên nhân khác có thể khiến tinh dịch loãng là do thiếu kẽm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông có đủ lượng kẽm hoặc những người đàn ông bị thiếu kẽm đã bổ sung kẽm sulfat có thể chống lại tác động của kháng thể chống tinh trùng tốt hơn. Những kháng thể này được tạo ra bởi hệ thống miễn dịch, phản ứng nhầm với tinh trùng như một vật thể lạ.
1.4 Xuất tinh trước
Nếu tinh dịch có dạng nước, điều quan trọng cần lưu ý là có một số màu hoặc có màu trong hay không. Tinh dịch rất trong có thể thực sự là chất dịch tiền xuất tinh được tiết ra trong màn dạo đầu. Nó thường chứa ít tinh trùng.
Nếu nhận thấy tinh dịch của mình bị đổi màu, đó có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe:
Màu hồng hoặc nâu đỏ có thể có nghĩa là tuyến tiền liệt của bạn bị viêm hoặc chảy máu, hoặc có thể có chảy máu hoặc viêm trong (các) túi tinh.
Tinh dịch màu vàng
có thể chỉ ra một lượng nhỏ nước tiểu hoặc lượng bạch cầu cao bất thường trong tinh dịch của bạn.
Tinh dịch màu vàng xanh có thể do nhiễm trùng tuyến tiền liệt.
2. Thay đổi lối sống giúp điều trị bệnh hiệu quả
Tinh dịch loãng do số lượng tinh trùng thấp không nhất thiết phải điều trị. Số lượng tinh trùng thấp không có nghĩa là không thể thụ thai. Các phương pháp điều trị hormone có thể được khuyên dùng nếu sự mất cân bằng hormone được xác định là nguyên nhân khiến số lượng tinh trùng thấp. Nếu phát hiện ra giãn tĩnh mạch thừng tinh, phẫu thuật thường có thể điều trị an toàn.
Trong một số trường hợp, thay đổi lối sống có thể giúp tăng số lượng tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh dịch. Có thể kiêng quan hệ tình dục trong một khoảng thời gian để ít xuất tinh hơn. Làm điều này để theo dõi xem liệu nó có làm thay đổi độ đặc của tinh dịch hay không.
3. Làm gì để có tinh trùng khỏe mạnh?
3.1. Giảm cân
Giảm cân nếu đang thừa cân là một trong những điều hiệu quả nhất để tăng số lượng tinh trùng. Giảm cân có thể làm tăng đáng kể lượng, nồng độ và khả năng di chuyển của tinh dịch, cũng như sức khỏe tổng thể của tinh trùng. Những thay đổi về số lượng tinh trùng được phát hiện là đáng kể nhất ở những người đàn ông có chỉ số khối cơ thể cao hơn, vì vậy cần giảm cân, thậm chí giảm một lượng cân nhỏ cũng có thể hiệu quả với những người đang mắc căn bệnh "khó nói" này.
3.2 Tập thể dục phù hợp
Ngay cả khi không cần giảm cân, năng động và có lối sống lành mạnh có thể giúp tăng số lượng tinh trùng. Tập tạ và tập thể dục ngoài trời có thể giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn các loại hình tập thể dục khác. Tập thể dục cũng có thể giúp duy trì hoặc giảm cân, có thêm lợi ích cho sức khỏe tinh trùng.
3.3 Bổ sung vitamin
Một số loại vitamin, bao gồm vitamin D, C, E rất quan trọng đối với sức khỏe của tinh trùng. Bổ sung 1.000mg vitamin C mỗi ngày có thể giúp tăng cường độ tập trung và khả năng di chuyển của tinh trùng cho nam giới. Tổng số lượng tinh trùng sẽ không cải thiện, nhưng tinh trùng có thể trở nên cô đặc hơn và có thể di chuyển hiệu quả hơn. Điều đó có thể tăng cơ hội thụ thai thành công.
3.4 Tránh lạm dụng chất kích thích
Số lượng tinh trùng thấp và tinh trùng không khỏe mạnh có liên quan đến những người có tiền sử: uống nhiều rượu, hút thuốc lá, sử dụng ma túy bất hợp pháp… Nếu sử dụng bất kỳ chất nào trong số này và gặp khó khăn khi bỏ thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể giới thiệu các chương trình giúp quản lý và điều trị chứng nghiện.
3.5 Kiểm tra môi trường của bạn
Nhiều độc tố có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng. Những công việc khiến bạn tiếp xúc với nhiệt độ hoặc bức xạ quá mức, hoặc thậm chí là công việc ít vận động cũng có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng.
3.6 Mặc quần áo rộng rãi
Giữ cho tinh trùng ở nhiệt độ thích hợp và cho phép nhiều luồng không khí đến bìu có thể giúp nuôi dưỡng môi trường thích hợp cho tinh trùng khỏe mạnh. Nếu không cảm thấy thoải mái khi mặc quần đùi, hãy chọn quần lót cotton thay vì quần tất tổng hợp. Điều đó vẫn sẽ giúp kiểm soát luồng không khí và nhiệt độ.

Bé trai đau vùng bìu không đi khám ngay, tinh hoàn bị tím đen phải cắt bỏ 1 bênBệnh nhi Q. sưng đau bìu trái 3 ngày khôn...
30/05/2022

Bé trai đau vùng bìu không đi khám ngay, tinh hoàn bị tím đen phải cắt bỏ 1 bên
Bệnh nhi Q. sưng đau bìu trái 3 ngày không đi khám và điều trị do lo ngại tình trạng dịch bệnh COVID-19 nên không đi khám.
Bệnh viện đa khoa tỉnh Tuyên Quang tiếp nhận bệnh nhi Nhữ Mạnh Q. sinh năm 2008, trú tại thành phố Tuyên Quang trong tình trạng đau tức vùng bẹn bìu bên trái.
Sau khi thăm khám và làm các cận lâm sàng Bác sỹ chẩn đoán bệnh nhi bị xoắn tinh hoàn trái, tiến hành mổ cấp cứu ngay.
Thạc sỹ Bác sỹ Ma Ngọc Ba, Trưởng Khoa Ngoại thận – Tiết niệu Bệnh viện đa khoa tỉnh Tuyên Quang cho biết, bệnh nhi Q sưng đau bìu trái 3 ngày không đi khám và điều trị do lo ngại tình trạng dịch bệnh COVID-19.
Trẻ đến khám muộn, trong quá trình phẫu thuật thấy tinh hoàn trái bị xoắn 2 vòng, tím đen hoàn toàn. Kíp phẫu thuật và kíp gây mê đã tháo xoắn tinh hoàn trái, dùng nước ấm chườm, phong bế bằng thuốc giúp cung cấp máu lại cho tinh hoàn nhưng tinh hoàn vẫn tím đen không hồi phục. Các bác sĩ đã kiểm tra động mạch và tĩnh mạch thừng tinh hoàn toàn là máu đông. Do vậy, bệnh nhi Q. đã phải cắt bỏ tinh hoàn trái.
Ca phẫu thuật thành công, bệnh nhi hiện tại đã được chuyển về khoa Ngoại thận – Tiết niệu tiếp tục theo dõi và điều trị.
Bác sỹ khuyến cáo, tất cả các trường hợp xoắn tinh hoàn thường có biểu hiện đầu tiên là đau bụng cấp, đau bìu cấp, tinh hoàn bên bị xoắn treo cao. Xoắn tinh hoàn là cấp cứu ngoại khoa cần can thiệp phẫu thuật, thời điểm vàng để phẫu thuật là trước 6 tiếng kể từ khi phát hiện ra triệu chứng đầu tiên.
Nếu để tình trạng xoắn quá lâu, tinh hoàn có thể tổn thương vĩnh viễn, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản hoặc phải cắt bỏ.

Cực khoái và xuất tinh: Những hiểu lầm thường gặpCó rất nhiều hiểu lầm về xuất tinh và cực khoái trong quan hệ tình dục,...
30/05/2022

Cực khoái và xuất tinh: Những hiểu lầm thường gặp
Có rất nhiều hiểu lầm về xuất tinh và cực khoái trong quan hệ tình dục, thực chất chúng rất liên quan với nhau nhưng không hoàn toàn đồng nhất. Hãy tìm hiểu cùng BS Phan Chí Thành- BV Phụ Sản TW qua bài viết dưới đây.
Nhiều bạn trẻ thắc mắc, mỗi lần quan hệ tình dục bạn trai không xuất tinh, liệu đây có phải bệnh gì không? hoặc lúc thủ dâm bạn trai vẫn xuất tinh bình thường, nhưng khi quan hệ tình dục với bạn gái không thể xuất tinh dù vẫn đạt được cực khoái, liệu có mắc bệnh không?.... Vậy không xuất tinh liệu có phải bình thường? và việc xuất tinh và cực khoái có phải là một? Xuất tinh có phải chỉ có ở nam giới không?
1. Cực khoái và xuất tinh và liệu có phải là một?
- Có rất nhiều hiểu lầm về xuất tinh và cực khoái trong quan hệ tình dục, thực chất chúng rất liên quan với nhau nhưng không hoàn toàn đồng nhất. Xuất tinh khi quan hệ tình dục thường xảy ra ngay sau hoặc cùng lúc với cực khoái, nhưng chúng là hai hoạt động khác nhau, chứ không phải hai phần của cùng một hoạt động. Xuất tinh không nên bị nhầm lẫn với cực khoái hoặc được coi là "bằng chứng" của cực khoái. Mọi người có thể đạt cực khoái mà không cần xuất tinh và có thể xuất tinh mà không đạt cực khoái.
- Cực khoái hoàn toàn có thể xảy ra mà không cần bất kỳ kích thích tình dục nào, do các phản ứng sinh lí trong suốt hoạt động tình dục là trải nghiệm của toàn bộ cơ thể, và xảy ra trong não bộ và hệ thần kinh nhiều hơn bất cứ cơ quan nào khác.
- Thực tế là những người có ít hoặc không có cảm giác ở bộ phận sinh dục (do kết quả của chấn thương hoặc khuyết tật) vẫn có thể đạt cực khoái. Cảm giác cực khoái có thể đến từ việc kích thích vào những nơi khác trên cơ thể ngoài bộ phận sinh dục. Một số người thậm chí có thể đạt cực khoái chỉ bằng cách tưởng tượng; trong đó việc đạt cực khoái trong khi ngủ mơ chính là một dạng điển hình.
- Nhiều người lầm tưởng rằng cực khoái chỉ liên quan đến bộ phận sinh dục. Đây là quan điểm phổ biến tuy nhiên không đúng về mặt khoa học. Việc giới hạn cực khoái ở bộ phận sinh dục khiến chúng ta mất đi cơ hội khám phá cơ thể mình theo nhiều cách khác nhau, thông qua thủ dâm hoặc quan hệ với bạn tình, cũng như hạn chế cách để đạt được cực khoái.
2. Não là cơ quan sinh dục quan trọng nhất
2.1. Tình dục chủ yếu xảy ra ở trong đầu chứ không phải là giữa 2 chân
Cơ quan sinh dục lớn nhất, quan trọng nhất và hoạt động tình dục tích cực nhất của cơ thể không phải là bộ phận sinh dục, hoặc những cấu trúc "ở dưới đó", mà là ở trên cao hơn nhiều. Đó là bộ não và cấu trúc của nó.
2.2. Bộ não ảnh hưởng đến tình dục như thế nào?
Tình dục không chỉ là sự kết nối giữa người với người mà còn là sự kết nối giữa bộ não và phần còn lại của chính cơ thể bạn. Tính dục trên phương diện hóa học, thể chất, cảm xúc, tâm lý, trí tuệ, xã hội, văn hóa và đa giác quan, tất cả đều liên quan đến bộ não. Trong tất cả các bộ phận cơ thể liên quan đến tính dục, bộ não là bộ phận lớn nhất, quan trọng nhất và hoạt động tích cực nhất.
Bộ não chịu trách nhiệm chính về cực khoái: trong quá trình tình dục, tất cả đầu dây thần kinh của cơ thể (bao gồm cả bộ phận sinh dục) đều tham gia vào hệ thống và liên kết với não bộ, và ngược lại.
3. Sự xuất tinh ở nam giới
Xuất tinh là hiện tượng nam giới phóng thích tinh dịch thông qua cơ quan sinh dục. Khi xuất tinh, nam giới sẽ xuất ra một lượng tinh dịch chứa đến từ vài chục đến vài trăm triệu tinh trùng. Đây là một phần thiết yếu của quá trình thụ thai tự nhiên. Xuất tinh thường xảy ra cuối cùng trong các giai đoạn kích thích tình dục như quan hệ, thủ dâm hoặc xảy ra trong lúc ngủ (mộng tinh).
3.1. Sự khác nhau giữa tinh trùng, tinh dịch
Tinh dịch là dịch chứa tinh trùng được xuất ra từ dương vật trong quá trình xuất tinh. Tinh dịch và tinh trùng không phải là một và không giống nhau. Có khoảng từ vài chục triệu đến vài trăm triệu tinh trùng trong một lần xuất tinh, và tinh trùng chỉ là một phần nhỏ của tinh dịch. Tinh trùng chỉ chiếm khoảng 2 - 5% thể tích của tinh dịch được tiết ra, phần còn lại của tinh dịch bao gồm các loại dịch được bài xuất bởi tuyến tiền liệt, tuyến hành niệu đạo, ống dẫn tinh và túi tinh.
Tuyến tiền liệt sản xuất ra lượng dịch chiếm khoảng 30% tổng thể tích của tinh dịch. Mỗi loại dịch được thêm vào hỗn hợp tinh dịch tại các thời điểm khác nhau trên đường di chuyển của tinh trùng trước khi xuất tinh. Lượng dịch trung bình trong một lần xuất tinh là khoảng 1 thìa cà phê, nhưng có thể khác biệt lớn giữa các cá nhân khác nhau và giữa các thời điểm khác nhau ở cùng một người.
3.2. Thời điểm xuất tinh
Sự xuất tinh và sự cực khoái không phải là cùng một thứ, nhưng chúng thường liên quan đi kèm với nhau. Sự xuất tinh thường xảy ra sau cực khoái, tuy nhiên cực khoái có thể xảy ra mà không có sự xuất tinh. Trong khi sự cương dương xảy ra từ lúc bé cho đến khi trưởng thành thì sự xuất tinh chỉ sảy ra sau dậy thì và thậm chí 1 số bạn nam đến cuối độ tuổi vị thành niên mới xuất tinh.
Bạn không nên quá lo lắng nếu không xuất tinh lúc thủ dâm hoặc khi có hoạt động tình dục với bạn tình, vì có thể sự xuất tinh chưa xảy ra hoặc vì một lí do nào đó mà sự xuất tinh không xảy ra. Hãy bình tĩnh nhé, không phải tất cả các lần quan hệ tình dục đều phải xuất tinh đâu.
Tương tự thì không có dạng xuất tinh nào ("chảy nước" hoặc "bắn" hay bất cứ loại nào) là tốt hơn cũng như không có loại nào là hoặc đáng xấu hổ hay bệnh lý cả. Thể tích và lực bắn khi xuất tinh có thể thay đổi tùy thuộc vào lượng tinh dịch giữa các ngày khác nhau. Cho đến nay, không có bất kỳ cuộc thi hoặc giải thưởng nào cho việc xuất tinh, nên miễn là một người thoải mái về mặt thể chất và tinh thần thì mọi hình thức xuất tinh đều ổn.
Vậy nên các nàng nếu có thấy đấng mày râu của mình hôm nay có khác mọi ngày thì cũng đừng thắc mắc hay chê trách gì nhé, chúng ta đều biết rõ là chẳng có vấn đề gì rồi đúng không?
3.3. Vậy như thế nào là khỏe mạnh?
Tinh dịch thường có màu trắng đục như sữa, hoặc đôi khi có màu trong mờ. Thỉnh thoảng, chúng có ánh màu vàng nhạt vì có thể chứa một ít nước tiểu, do cùng đi qua niệu đạo. Tiểu tiện hoặc xuất tinh thường không bất kỳ gây khó chịu nào cho dương vật.
Không nên lo lắng nếu có vết bẩn trên đồ lót hoặc khăn trải giường; điều này hoàn toàn bình thường. Chỉ cần giặt sạch chúng là được. Tuy nhiên, nếu tiểu tiện hoặc xuất tinh gây đau đớn, khó chịu hoặc nếu nước tiểu hay tinh dịch đổi màu hay có lẫn máu thì bạn nên đi khám bác sĩ ngay.
4. Sự xuất tinh ở nữ giới
Nói đến xuất tinh, mọi người thường chỉ nghĩ đến xuất tinh ở nam giới. Không chỉ các đấng mày râu nhầm lẫn về vấn đề này mà chính phụ nữ cũng rất ngạc nhiên khi nghe đến cụm từ xuất tinh ở nữ giới. Sự thật là, bằng chứng khoa học đã chứng minh, nữ giới cũng có thể có hiện tượng xuất tinh, nhưng dấu hiệu thường kín đáo và khó nhận biết hơn ở nam giới. Vì vậy, xuất tinh ở nữ giới có thể gây bất ngờ cho bản thân bạn nữ cũng như đối với bạn tình.
Dịch xuất từ âm đạo và các cấu trúc liên quan thường loãng và trong hoặc hơi trắng đục. Xét nghiệm cho thấy nó có chứa đường và protein, chất được tìm thấy trong tinh dịch ở nam giới, khiến các nhà nghiên cứu tin rằng rằng các tuyến ở thành trước âm đạo và xung quanh niệu đạo có thể là nơi đảm nhiệm chức năng tiết tinh dịch ở nữ giới.
Vị trí này tương đương với điểm G ở nữ giới. Khi các nhà khoa học phẫu tích vùng thành trước âm đạo và xung quanh niệu đạo thấy có những tổ chức khá giống với mô tiền liệt tuyến của nam giới. Giống như xuất tinh từ dương vật, dịch tiết này cũng được giải phóng nhờ sự co thắt của các cơ sàn chậu và các cơ của hệ thống ống tuyến sinh dục để đi qua niệu đạo. Khi các cơ co thắt, cơ thắt bàng quang sẽ đóng lại, đó là lí do tại sao bạn không bị són tiểu khi xuất tinh ở cả nam và nữ.
Xuất tinh có dễ xảy ra và dễ nhận biết hơn ở nam so với nữ giới. Chuyện này có thể giải thích một phần do khác biệt giải phẫu giữa nam và nữ, cũng như tinh dịch của nam giới còn có chức năng vận chuyển tinh trùng để thụ thai, còn tinh dịch của nữ giới không có chức năng đó. Bên cạnh đó các yếu tố về kiến thức, thái độ với tình dục khác nhau giữa nam và nữ cũng làm cho nhận thức về tình dục của nữ giới ít cởi mở và được chia sẻ như nam giới.
Thực tế thì ở nam giới cực khoái thường đi kèm với xuất tinh, còn ở nữ giới thì rất nhiều trường hợp cực khoái xuất hiện một mình, ít đi kèm với xuất tinh hơn. Và cũng còn rất nhiều chị em chưa bao giờ lên đỉnh trong các hoạt động tình dục của mình.
5. Lời kết
Hi vọng bạn đã có cái nhìn tốt hơn về vấn đề cực khoái và xuất tinh ở nam và nữ. Việc xuất tinh có thể gặp ở bất kì giới tính nào, và đạt cực khoái không nhất thiết phải kèm theo xuất tinh, cũng như có rất nhiều cách đạt cực khoái bên cạnh việc kích thích bộ phận sinh dục.
Bên cạnh đó, có rất nhiều dạng cực khoái và xuất tinh khiến bạn thấy lạ nhưng hoàn toàn bình thường về mặt sinh lý và không có gì phải lo lắng hay xấu hổ. Việc nhận thức những điều này sẽ giúp bạn tự tin và thoải mái hơn trong chuyện tình dục cũng như khám phá cơ thể mình, để có đời sống tình dục thỏa mãn và trọn vẹn nhất.

5 cách cực kỳ đơn giản giúp nam giới tự khắc phục chứng rối loạn cương dươngRối loạn cương dương có thể xảy ra vì nhiều ...
30/05/2022

5 cách cực kỳ đơn giản giúp nam giới tự khắc phục chứng rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương có thể xảy ra vì nhiều lý do, đôi khi chỉ là tác dụng phụ của một loại thuốc cụ thể. Nhưng đối với khoảng 75% nam giới, nguyên nhân phức tạp hơn, rối loạn cương dương có thể do một số bệnh lý như mạch máu, thần kinh, đái tháo đường...
1. Rối loạn cương dương là gì?
Rối loạn cương dương hay còn gọi là "bất lực", nghĩa là không có khả năng đạt được và giữ được sự cương cứng đủ để quan hệ tình dục.
Đôi khi, có vấn đề về cương cứng không nhất thiết phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu rối loạn cương dương là một vấn đề diễn ra kéo dài, nó có thể gây ra căng thẳng, ảnh hưởng đến sự tự tin của nam giới và ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng.
Đáng lưu ý là, trong một số trường hợp các vấn đề trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn cần được điều trị và là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim.
Đối với nam giới, bệnh đái tháo đường type 1 và type 2 có thể dẫn đến tăng nguy cơ rối loạn cương dương. Điều quan trọng cần lưu ý là rối loạn cương dương có thể liên quan đến lượng máu không đủ chảy đến dương vật (mạch máu), các vấn đề cảm xúc như trầm cảm (tâm lý) hoặc các vấn đề với dây thần kinh dương vật (thần kinh). Bệnh đái tháo đường có thể gây ra rối loạn cương dương vì nó có thể làm hỏng nguồn cung cấp máu đến dương vật và các dây thần kinh kiểm soát sự cương cứng. Hoặc do quản lý bệnh đái tháo đường không tốt có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương do ảnh hưởng đến máu.
Nếu nam giới lo lắng về chứng rối loạn cương dương, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Đôi khi, điều trị một tình trạng cơ bản là đủ để đẩy lùi chứng rối loạn cương dương. Trong các trường hợp khác, có thể cần dùng thuốc hoặc các phương pháp điều trị trực tiếp khác.
2. Các cách khắc phục rối loạn cương dương
Cho dù nam giới đang bị rối loạn cương dương hay đang lo lắng nếu bị rối loạn cương dương làm cách nào tránh khỏi tình trạng này, hãy thử 5 cách sau để vượt qua rối loạn cương dương để có sức khỏe tốt hơn và đời sống tình dục tốt hơn.
2.1 Bắt đầu đi bộ
Đi bộ là bài tập tuyệt vời mà hầu hết mọi người đều có thể làm và đối với nam giới, nó có tác dụng ngăn ngừa rối loạn cương dương bằng cách cải thiện lưu lượng máu giúp giảm hình thành mảng bám và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Khi nam giới bị rối loạn cương dương, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim do lượng máu lưu thông giảm.
Chỉ 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể giảm 41% nguy cơ mắc rối loạn cương dương. Tập thể dục vừa phải có thể giúp phục hồi hoạt động tình dục ở nam giới trung niên béo phì bị rối loạn cương dương.
Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ, cho thấy những người đàn ông bị nhồi máu cơ tim cấp tính thời điểm đó , đã báo cáo giảm rối loạn cương dương khi họ tham gia chương trình đi bộ tại nhà. Những người đàn ông được coi là có nguy cơ tim mạch thấp được chọn ngẫu nhiên vào nhóm đi bộ tại nhà hoặc nhóm đối chứng được chăm sóc bình thường. Ba mươi ngày sau, các nhà nghiên cứu xác định khả năng chức năng bằng bài kiểm tra đi bộ kéo dài 6 phút và đánh giá chức năng tình dục bằng bảng câu hỏi Chỉ số chức năng cương dương quốc tế.
Kết quả từ nghiên cứu cho thấy rằng so với ban đầu, sau 30 ngày có mức tăng rối loạn cương dương 9% ở nhóm đối chứng trái ngược với mức giảm 71% ở nhóm đi bộ tại nhà.
2.2 Ăn đúng cách
Ăn một chế độ ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá, ít thịt đỏ và đã qua chế biến cũng như ngũ cốc tinh chế làm giảm khả năng mắc rối loạn cương dương.
Không có thực phẩm đặc biệt nào để ngăn ngừa triệt để chứng rối loạn cương dương. Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy một số loại thực phẩm có thể hữu ích.
Bác sĩ Firouz Daneshgari, Khoa tiết niệu tại Trường Y Đại học Case Western Reserve và Trung tâm Y tế Bệnh viện Đại học Case Western Reserve ở Cleveland cho biết: "Bằng chứng cho thấy thực phẩm có thể giúp chữa rối loạn cương dương có thể liên quan đến kết nối mạch máu. Các vấn đề về rối loạn cương dương thường là do không có nguồn cung cấp máu tốt đến dương vật, vì vậy các loại thực phẩm tốt cho hệ thống mạch máu của bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa rối loạn cương dương".
2.3 Chú ý đến sức khỏe mạch máu
Huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, cholesterol cao và chất béo trung tính cao đều có thể làm hỏng các động mạch ở tim gây đau tim, ở não gây đột quỵ và dẫn đến gây rối loạn cương dương. Vòng bụng to cũng góp phần rối loạn cương dương. Vì vậy, nam giới nên kiểm tra hệ thống mạch máu để biết tim, não và dương vật có hoạt động tốt hay cần điều chỉnh thông qua thay đổi lối sống và nếu cần có thể dùng thuốc.
2.4 Giữ dáng, duy trì cân nặng
Vòng bụng nhỏ, thon gọn là một biện pháp bảo vệ tốt, một người đàn ông có vòng eo 106cm có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao hơn 50% so với người có vòng eo 81cm. Giảm cân có thể giúp chống lại chứng rối loạn cương dương, do đó, đạt được cân nặng hợp lý và duy trì cân nặng là một chiến lược tốt khác để tránh hoặc khắc phục chứng rối loạn cương dương.
Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch máu và bệnh đái tháo đường, đây là hai nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương ở nam giới. Các chất béo dư thừa can thiệp vào một số hormone cũng có thể là một phần của vấn đề gây ra rối loạn cương dương .
2.5 Hoạt động cơ bắp
Sàn chậu khỏe giúp tăng cường độ cứng trong quá trình cương cứng và giúp máu không rời khỏi dương vật bằng cách ấn vào một tĩnh mạch chính. Trong ba tháng, nam giới tập các bài tập Kegel hai lần mỗi ngày kết hợp với thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc, giảm cân, hạn chế rượu sẽ có tác dụng tốt hơn. Có thể vận dụng một vài bài tập sau:
- Kích hoạt cơ sàn chậu: Bài tập này đơn giản nhưng quan trọng giúp kích hoạt cơ sàn chậu của người tập.
- Nằm xuống với đầu gối cong, bàn chân phẳng trên sàn và cánh tay ở hai bên.
- Thở ra và ép cơ sàn chậu đếm ba.
- Hít vào và thả ra khi đếm đến ba.
- Hãy dành thời gian xác định nhóm cơ phù hợp - những cơ nằm ở dưới cùng của khung xương chậu. Thay vào đó, bạn có thể vô tình làm co các cơ khác, đặc biệt là các cơ ở bụng, mông hoặc chân.
Cong xương chậu: Bài tập này phổ biến trong môn Pilates, bài tập tăng sức mạnh cho cơ bắp.
- Nằm xuống với đầu gối cong, bàn chân phẳng trên sàn và cánh tay ở hai bên.
- Giữ cột sống ở vị trí trung tính, với một khoảng trống nhỏ giữa giữa lưng và sàn nhà.
- Thở ra và vận động các cơ sàn chậu.
- Nghiêng khung xương chậu lên trên về phía rốn, đồng thời ấn lưng phẳng xuống sàn.
- Từ từ nâng mông và đẩy gót chân xuống sàn.
- Ép mông trong khi nâng nó lên và lưng dưới và lưng giữa.
- Trọng lượng của cơ thể nên dồn lên vai.
- Hít thở ba lần và siết chặt cơ mông và cơ sàn chậu.
- Từ từ hạ mông và lưng, các đốt sống bằng đốt sống, xuống sàn.
- Lặp lại 3 đến 4 lần ban đầu và tăng tối đa 10 lần lặp lại.

Address

Hà Đông

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sức Khoẻ Vàng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sức Khoẻ Vàng:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram