https://phongkhamdongphuong.org/

Cắt Bao Quy Đầu An Toàn-Thẩm Mỹ Hà Nội, Quang Trung, Hà Đông (2025)

11/04/2022

📣📣📣LỢI ÍCH SỨC KHỎE NHỜ ĐI BỘ 30 PHÚT/NGÀY
---------------------------------------------
🔷Giúp tim khỏe mạnh
Đi bộ hàng ngày giúp tăng nhịp tim, cải thiện tuần hoàn máu, kiểm soát huyết áp, giảm lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.
🔷Cải thiện chuyển hóa
Đi bộ kích thích tiêu hóa và giúp bài tiết dịch tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa thực phẩm và tăng tốc độ chuyển hóa.
🔷Phòng ngừa loãng xương
Đi bộ hàng ngày có tác dụng củng cố xương và giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, đi bộ dưới ánh nắng mặt trời còn giúp cơ thể tạo vitamin D, hỗ trợ hấp thu calci.
🔷Cải thiện hệ miễn dịch
Đi bộ giúp củng cố hệ miễn dịch bằng cách kích thích cơ thể tăng cường sản sinh bạch cầu. Những người thường xuyên đi bộ ít bị cảm lạnh hoặc cúm.
🔷Tốt cho não bộ
Đi bộ giúp tăng hoạt động của các tế bào não. Đi bộ hàng ngày được biết là giúp cải thiện khả năng ghi nhớ và phòng các bệnh như Alzheimer.
🔷Năng động
Đi bộ hàng ngày không chỉ đẩy lùi bệnh tật, mà còn giúp bạn năng động, khỏe mạnh về cả thể chất và tâm thần.
🔷Cải thiện tâm trạng
Đi bộ trong công viên và nghe bản nhạc yêu thích giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng, phòng ngừa trầm cảm và mang lại cho bạn giấc ngủ ngon.
🔷Kéo dài tuổi thọ
Nghiên cứu cho thấy đi bộ hàng ngày kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh giúp tăng ít nhất từ 5-7 năm tuổi thọ.
Nguồn: Sức khỏe đời sống

09/04/2022

10 lý do tại sao ăn cá tốt cho sức khỏe
1. Cá là nguồn dinh dưỡng dồi dào
2. Làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ
3. Hỗ trợ sự phát triển thai nhi và trẻ em
4. Tăng cường sức khỏe não bộ
5. Ngăn ngừa và điều trị trầm cảm
6. Bổ sung vitamin D cho cơ thể
7. Ngăn ngừa hen suyễn ở trẻ em
8. Giảm nguy cơ mắc bệnh tự miễn
9. Ngăn ngừa giảm thị lực khi về già
10. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

02/04/2022

Yếu sjnh lý là nỗi lo lắng của khá nhiều đấng mày râu. Theo thống kê, cứ 10 người lại có tới 3 người yếu sjnh lý trước tuổi 40, mà nguyên nhân chủ yếu là do lối sống thiếu lành mạnh gây nên.
Bên cạnh một chế độ ăn uống hợp lý thì tập luyện thể thao cũng là cách khá hữu hiệu để cải thiện tình trạng này. Cùng tham khảo một số bài tập đơn giản mà hiệu quả dưới đây và thực hiện ngay nhé.
1. Bài tập Kegels
2. Nằm giơ chân lên cao
3. Đi bộ nhanh
4. Bơi lội
5. Lăn bóng nâng tạ
6. Squats
7. Ngồi gập mình
8. Rắn hổ mang
9. Nâng tạ
Hãy thực hiện những bài tập và kết hợp các thực phẩm bổ trợ một cách khoa học để sớm có được những tín hiệu tích cực. Chúc các bạn luôn khỏe và hạnh phúc!

10/07/2021

9 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA XOÀI XANH‼
-------------
👉1 Giải nhiệt và cấp nước
Nước ép xoài không chỉ có tác dụng đẹp mà mà còn giúp giải nhiệt và bổ sung nước cho cơ thể. Do khi vào cơ thể, xoài có tác dụng ngăn cơ thể mất nước và những chất điện giải. Những chất này thường sẽ theo mồ hôi toát ra và khiến bạn bị mất nước.
👉2 Không làm tăng cân
Không giống như xoài chín, xoài xanh có hàm lượng đường thấp nên không hề làm bạn tăng cân mà ngược lại còn góp phần giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Vì vậy, bạn có thể thoải mái tận hưởng món xoài xanh yêu thích mà không cần lo lắng về vấn đề cân nặng bạn nhé.
👉3 Thúc đẩy sức khỏe gan
Ăn xoài xanh có lợi cho sức khỏe gan của bạn vì nó giúp điều trị bệnh gan. Các axit trong xoài xanh làm tăng bài tiết axit mật và làm sạch ruột khi nhiễm trùng vi khuẩn. Sự bài tiết axit cũng giúp tăng cường hấp thụ chất béo bằng cách làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể
👉4 Hỗ trợ tiêu hóa
Xoài xanh có thể giải quyết những vấn đề tiêu hóa như: khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, chứng khó tiêu mãn và ốm nghén. Là một lựa chọn thay thế tuyệt vời nếu bạn muốn chữa bệnh theo cách tự nhiên.
👉5 Chữa đầy hơi, ợ chua
Một trong những lợi ích sức khoẻ quan trọng của xoài xanh là làm giảm tính axit của dạ dày. Một khi dạ dày tiết ra quá nhiều axit sẽ dễ khiến bạn bị đầy hơi, ợ chua. Do đó, khi có triệu chứng này bạn đừng vội mua thuốc mà hãy thử nhai một miếng xoài xanh sẽ thấy triệu chứng giảm hẳn đấy.
👉6 Tăng cường miễn dịch
Vitamin C và A trong xoài xanh, cùng với các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Vì vậy, bạn nên ăn xoài xanh để hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng của nó.
👉Tốt cho tim mạch
Chất niacin có trong xoài xanh rất tốt cho tim mạch thường thấy trong thành phần thuốc chữa bệnh. Niacin làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch và cải thiện mức cholesterol trong máu.
👉7 Hỗ trợ vệ sinh răng miệng
Xoài xanh đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ vệ sinh răng miệng bằng cách ngăn ngừa mùi hôi hơi thở và chảy máu chân răng. Cố gắng cho xoài xanh vào thực đơn hàng ngày của bạn, nó sẽ giúp chống sâu răng hiệu quả.
👉8 Điều trị rối loạn máu
Các nghiên cứu cho thấy xoài xanh có lợi trong điều trị các rối loạn máu thông thường như thiếu máu, đông máu... Là thực phẩm giàu vitamin C, xoài xanh làm tăng tính đàn hồi của mạch máu và cũng giúp tạo ra các tế bào máu mới.
👉Tăng cường năng lượng
Các chuyên gia tuyên bố rằng xoài xanh nên được tiêu thụ sau bữa ăn trưa vì xoài xanh giúp cơ thể bạn tăng năng lượng, khiến bạn tỉnh táo hơn

22/06/2021

💥Tác dụng cực tốt của quả thanh trà đối với sức khỏe
-----------------------
🔻Tăng cường sức khỏe làn da
Loại trái cây này có lượng Vitamin C cao có tác dụng hỗ trợ quá trình hình thành mô collagen giúp nuôi dưỡng làn da. Ngoài ra, beta-carotene cũng được tìm thấy trong quả thanh trà, chất cần thiết cho sức khỏe làn da. Hàm lượng nước cao giúp giữ ẩm cho làn da và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.
🔻Tăng tốc quá trình chữa bệnh
Thanh trà là một nguồn cung cấp protein và Vitamin C tuyệt vời giúp thúc đẩy quá trình trẻ hóa và tái tạo các tế bào cơ thể. Các tế bào tái tạo giúp đẩy nhanh thời gian của quá trình chữa bệnh. Nó hỗ trợ sự hình thành của collagen và quá trình trao đổi chất protein.
🔻3. Giúp điều trị ung thư
Thanh trà có lượng nước cao rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nó có chứa chất xơ hỗ trợ quá trình hấp thụ nhanh chóng và thuận lợi hơn. Nó ngăn chặn sự kết tủa có thể gây ung thư trong hệ tiêu hóa. Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ 26 g chất xơ mỗi ngày làm giảm nguy cơ ung thư.
🔻4. Cải thiện lưu thông máu
Cơ thể cần nhiều nước hơn cho hoạt động ổn định của hệ tuần hoàn vì cơ thể chúng ta chứa khoảng 55% nước và khoảng 82% máu là nước. Loại quả này có hàm lượng nước cao sẽ hỗ trợ quá trình lưu thông máu diễn ra suôn sẻ.
🔻5. Tăng cường chức năng não bộ
Quả thanh trà có chứa beta-carotene rất tốt cho não vì công thức pro-vitamin A sẽ đảm bảo tái tạo tế bào não một cách tối ưu. Bên cạnh đó, bộ não trong cơ thể bao gồm 70% là nước vì vậy não cần đủ lượng nước để hoạt động trơn tru. Quả thanh trà giúp duy trì chức năng não vì nó chứa nhiều nước.
🔻6. Loại bỏ độc tố
Nước đóng vai trò quan trọng đối với chức năng của các bộ phận trong cơ thể. Nước điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể có liên quan đến quá trình tiết mồ hôi. Nó cũng giúp loại bỏ các độc tố và tạp chất ra khỏi cơ thể. Điều này cuối cùng sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, tiểu đường, đột quỵ và các bệnh sức khỏe khác.
🔻7. Ngăn ngừa bệnh tim
Nghiên cứu cho thấy chất xơ hoạt động như một chất hỗ trợ hiệu quả để chống lại bệnh tim. Việc hấp thụ 26 gam chất xơ mỗi ngày giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim khoảng 40%. Quả thanh trà có chứa rất nhiều chất xơ có lợi để ngăn ngừa bệnh tim.
🔻8.Chức năng phổi
Cũng như nhiều cơ quan khác, phổi cần đủ lượng nước vì khoảng 90% thành phần của phổi là nước. Quả thanh trà chứa nhiều nước giúp duy trì chức năng của phổi.
🔻9. Tốt cho mắt
Beta carotene là một trong những thành phần được tìm thấy trong quả thanh trà giúp duy trì sức khỏe của mắt. Beta carotene là chất dinh dưỡng chuyển hóa thành vitamin A có lợi cho cơ thể hấp thụ.
🔻10. Hỗ trợ giảm cân
Hàm lượng nước và chất xơ cao có trong quả thanh trà hỗ trợ quá trình giảm cân. Ngoài ra, lượng chất xơ đầy đủ cũng sẽ giúp no lâu tránh nạp quá nhiều calo gây tăng cân.
🔻11. Có lợi cho bệnh tiểu đường
Thật không dễ dàng để tìm ra một chế độ ăn uống lành mạnh và ngon miệng cho bệnh tiểu đường. Quả thanh trà chứa khá nhiều carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng cho bệnh nhân tiểu đường và cũng là một món ăn nhẹ ngon miệng

17/06/2021

📍📍9 LỢI ÍCH BẤT NGỜ CỦA NHÃN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
----------------------------
👍1. Tốt cho hệ thần kinh
Có tác dụng với các bệnh liên quan tới hệ thần kinh, đặc biệt là trầm cảm. Giúp các dây thân kinh thư giãn và tăng cường chức năng hoạt động, chữa chứng mất ngủ
Ngoài ra, uống nước đun sôi để nguội với long nhãn sẽ có tác dụng chống suy nhược thần kinh do mệt mỏi, ốm yếu, đau nhức và kiệt sức.
👍2. Tăng tuổi thọ
Có thể hỗ trợ quá trình lành vết thương và tăng tuổi thọ. Nó giúp chống lại các phân tử gốc tự do trong cơ thể và bảo vệ các tế bào không bị tổn thương. Đồng thời, nhãn còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
👍3. Cải thiện tuần hoàn máu
Nhãn tăng cường quá trình hấp thu sắt trong cơ thể, giúp hạn chế chứng bệnh thiếu máu, tạo cảm giác dễ chịu đối với hệ thần kinh gần lá lách và tim. Đồng thời có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc các bệnh ở tuyến tụy...
👍4. Bổ sung năng lượng dồi dào
Ăn nhãn thường xuyên đảm bảo nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể. Hơn nữa, nhãn có lượng calo, chất béo thấp nên nếu muốn giảm cân cũng yên tâm lựa chọn loại quả này để ăn mỗi ngày.
👍5. Nguồn cung vitamin C dồi dào
Giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh phổ biến như cảm lạnh, cảm cúm.
👍6. Làm đẹp da
Bên cạnh nhãn tươi, long nhãn cũng được biết đến là "biệt dược" cho làn da đẹp, đặc biệt là vùng da mắt.
👍7. Tốt cho sức khỏe răng miệng
Khả năng tăng cường sức khỏe cho răng, trị nướu răng, và chống đau họng.
👍8. Chữa lành vết thương rắn cắn
Hạt quả nhãn có tác dụng trị rắn cắn. Dùng mắt hạt nhãn ấn vào chỗ rắn cắn, các chất trong hạt nhãn sẽ hấp thụ nọc độc nhằm giảm bớt tổn thương cho cơ thể.
👍9. Phòng bệnh đau dạ dày
Nước ép nhãn được biết đến với công dụng điều trị và phòng ngừa bệnh đau dạ dày, mất trí nhớ. Có thể uống nước ép trực tiếp từ nhãn tươi hoặc ngâm cùi nhãn trong nước đường vài tuần để lấy nước cốt, hòa với nước lọc.

01/05/2021

🥬 Tác dụng của cải bó xôi.......
☑️ Phòng ngừa cao huyết áp, đi đại tiện khó: Cải bó xôi tươi 300g, cho vào nước sôi ngâm trong vòng 3 phút, sau đó vớt ra trộn với muối, dầu vừng. Mỗi ngày ăn hai lần.
☑️ Chữa viêm cấp đường tiêu hóa, táo bón, kiết lị:100g cải bó xôi, 1/3 muỗng cà phê muối, nấu với 3 chén nước, còn 1 chén. Người lớn uống một lần vào buổi trưa. Trẻ em uống sáng và chiều.
☑️ Bảo vệ tim mạch: Để chữa các bệnh liên quan đến tim mạch như xơ vữa động mạch, đái tháo đường luôn cần những dưỡng chất có ích để hòa tan nước và chất béo vón cục trong thành mạch máu. Hai loại vitamin C và vitamin A tập trung nhiều trong cải bó xôi lại có thể làm nên những kỳ tích này.
☑️ Chống ung thư buồng trứng: Một nghiên cứu cho thấy, nguy cơ ung thư buồng trứng ở những người ăn nhiều rau có chứa chất kaempferol (thuộc nhóm flavoinoid) giảm đến 40% so với những người hấp thụ chất này ít hơn.
☑️ Chữa thiếu máu, khí huyết hư, suy nhược: dùng một lượng CBX vừa ý, luộc hoặc nhúng nước sôi xong đem nấu canh với thịt lợn nạc, gan lợn, hoặc trứng gà.

25/03/2021

Tác hại nghiêm trọng của việc ngủ không đủ giấc mà không phải ai cũng biết！

21/02/2021

🎁 Ưu đãi 70% cắt B.Q.Đ
👉 CẮT TRONG 15P
👉 KHÔNG CẦN NẲM VIỆN - RA VỀ LUÔN
👉 KHÔNG ĐAU - KHÔNG CẦN NGHỈ LÀM
👉 AN TOÀN - NHẸ NHÀNG
Địa chỉ: Quang Trung, Hà Đông
Hotline: 035.7591.467

18/02/2021

🎁 Gói khám tổng quát nam khoa 7 hạng mục sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân của căn bệnh nam khoa đang tiềm ẩn:
☘️ Giá gốc 905k giảm còn 180k:
1. kiểm tra lâm sàng
2. kiểm tra dịch niệu đạo
3. xét nghiệm nước tiểu
4. xét nghiệm máu
5. Xét nghiệm tiểu đường
6. kiểm tra ngoại quan bộ phận sinh dục
7. kiểm tra dịch tuyến tiền liệt
👉👉 Inbox ngay để được chuyên khoa nam khoa tư vấn mọi thắc mắc.
📞 Hotline: 035.7591.467
🏥 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

26/12/2020

Phương pháp tự chữa lành mệt mỏi, bế tắc
--------------------------------
1. Vẫn là tối giản.
2. Gần gũi thiên nhiên.
4. Thiền - cầu nguyện.
5. Viết để chữa lành.
6. Tập trung vào cuộc sống của mình, bớt nhiều chuyện.
7. Thực hành Lòng biết ơn.
8. Không ai có quyền làm tổn thương bạn, nếu bạn ko cho phép.
9. Đừng cho ai có cơ hội làm tổn thương mình thêm lần nữa
10. Hãy ăn thật ngon, thật sạch, gì thì gì bạn phải yêu chân thành cái bao tử của mình trước đã.
11. Tâm trạng không vui, đừng làm điều gì điên rồ, những trang sách sẽ khiến bạn bình tâm lại và sáng suốt hơn.
12. Nếu như cảm thấy đau đớn trong lòng, hãy tìm một góc riêng tư mà khóc. Khóc rồi ngày mai lại vui vẻ tiếp tục sống cuộc sống của mình.
13. Duỗi người thật thoải mái cũng là cách để bản thân hạnh phúc. Đừng có cười nhé! Những lần mệt mỏi, hãy cứ duỗi người hết cỡ, duỗi cả những đầu ngón tay và ngón chân nữa.
14. Dọn giường đi, dọn phòng luôn đi, rồi bạn sẽ cảm nhận được điều gì đó rất lạ, rất mới và rất thích. Hãy trút hết ga trải giường vào máy giặt, thêm một muỗng nước xả thơm tho và cho quay đều tất cả. Vứt hết những thứ không dùng nữa, lau chùi lại những cánh cửa và những tấm gương, rồi đốt thêm một ngọn nến thơm.
15. Bình thường tắm nửa tiếng thì hôm nay hãy tắm thật xa hoa, thật sạch sẽ. Lâu lâu, hãy tự thưởng cho bản thân được thư giãn như thế nhé! Mở một bài hát bạn yêu thích,
16. Mặc đồ thật thoải mái, đeo tai nghe và đi bộ. Sẵn sàng mỉm cười với những người lạ ngược chiều và chờ xem có bao nhiêu người sẽ cười đáp trả bạn. Nếu có cún, hãy dắt chúng theo nhé, ngồi quan sát chúng hoạt động sẽ giúp bạn học được cũng kha khá điều đấy.
17. Nếu không có ai bên cạnh, hãy thử một mình đọc sách, nghe nhạc, xem phim, chơi game, viết blog... Hãy tập quen dần với chính bản thân mình.
18. Tìm một người bạn mà mình tin tưởng để trút tâm sự, không nên chịu đựng một mình. Đừng để nỗi buồn phải chứa cả nỗi cô đơn.

25/12/2020

Hàu biển không chỉ là thực phẩm ngon, bổ dưỡng mà còn là vị thuốc độc đáo trong y học cổ truyền. Dưới đây là những tác dụng của hàu biển có thể bạn chưa biết:
Tăng cường hệ miễn dịch
Những động vật thân mềm như hàu có nhiều vitamin E và C. Chúng cũng chứa các khoáng chất khác giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các đặt tính chống viêm và chống oxy hóa của hàu cũng chống lại các gốc tự do gây hại cho cơ thể.

Tốt cho sức khỏe tim mạch
Hàu ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tim mạch. Hàm lượng magie và kali trong hàu cao, giúp giảm huyết áp và thư giãn các mạch máu. Vitamin E làm tăng tính linh hoạt và sức mạnh của màng tế bào.

Tốt cho mắt
Hàu đứng đầu danh sách các nguồn tự nhiên của kẽm, khoáng chất, giúp sắc tố của mắt được sản xuất đầy đủ trong võng mạc.

Cải thiện chức năng của não
Hàu chứa vitamin B12, axit béo omega-3, kẽm và sắt dồi dào, có lợi cho chức năng của não. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng sắt thấp trong não sẽ làm giảm khả năng tập trung của một người, thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến trí nhớ. Do đó, ăn hàu sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ sắt và kẽm cho não, giúp cải thiện chức năng của não bộ.

Tốt cho da
Các khoáng chất kẽm trong hàu đóng vai trò lớn trong sửa chữa da bằng cách tạo ra và thúc đẩy collagen. Collagen rất quan trọng đối với việc hỗ trợ cấu trúc da và làm giảm chảy xệ. Nó cũng giúp duy trì móng tay khỏe mạnh hơn và giữ cho da đầu cũng như tóc được khỏe mạnh.

Tốt cho sức khỏe xương
Sự hiện diện của selen, đồng, sắt, kẽm và canxi được tìm thấy ở những động vật thân mềm có thể giúp xương mạnh và chắc khỏe hơn.

Tốt cho sức khỏe tình dục
Kẽm được tìm thấy trong hàu là lý do mà nhiều người coi nó là một chất kích thích “yêu”. Kẽm giúp cơ thể sản xuất testosterone, một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của phụ nữ và nam giới. Tác dụng của hàu với đàn ông, nghiên cứu cho thấy khoáng chất này giúp cải thiện số lượng và khả năng bơi lội của tinh trùng. Tác dụng của hàu với phụ nữ, kẽm có tác dụng tốt cho buồng trứng, đồng thời giúp cân bằng và điều tiết sự kết hợp của estrogen, progesterone và testosterone.

Cắt Bao Quy Đầu An Toàn-Thẩm Mỹ Hà Nội

11/04/2022

09/04/2022

02/04/2022

10/07/2021

22/06/2021

17/06/2021

01/05/2021

25/03/2021

21/02/2021

18/02/2021

26/12/2020

25/12/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category