https://www.facebook.com/103426331113747/

Dược Sĩ Quân Y 103, Hà Đông (2025)

29/11/2025

Da mụn vẫn cần được cấp ẩm đúng cách. Khi da mụn hàng rào bảo vệ da có thể bị tổn thương khiến da dễ mất nước, khô căng, b**g tróc nếu không được dưỡng đủ. Điều này có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn để bù độ ẩm và dễ hình thành mụn mới. Một lớp dưỡng ẩm nhẹ không gây bít tắc lỗ chân lông không chứa dầu nặng là cần thiết để giữ da cân bằng. Việc bỏ qua kem dưỡng ẩm vì lo ngại da dầu hay nhiều mụn là một suy nghĩ chưa chính xác.

Một routine khoa học cho da mụn cần cấp ẩm và sử dụng sản phẩm Frigate như sau:

Buổi sáng làm sạch da nhẹ với Frigate Fine Dust Cleanser, cân bằng da với Frigate Gen2 Toner, thoa serum cấp ẩm/phục hồi như Frigate Wet5 Serum hoặc Frigate HAIM Serum, sau đó dùng kem dưỡng ẩm nhẹ nếu cần và luôn thoa Frigate Anpo Sunscreen trước khi ra nắng.

Buổi tối làm sạch da với Frigate Fine Dust Cleanser, cân bằng da với Frigate Gen2 Toner, thoa serum phục hồi như Frigate Wet5 Serum hoặc Frigate HAIM Serum, nếu da đã quen và phù hợp có thể dùng Frigate Ret1 Serum chứa retinol + niacinamide với tần suất thấp để hỗ trợ tái tạo và làm mờ vết thâm, sau đó dùng Frigate Blue Cream để khóa ẩm và phục hồi da qua đêm.

Khi da được cấp ẩm đầy đủ và hàng rào bảo vệ được củng cố việc điều trị mụn sẽ hiệu quả hơn da ít bị kích ứng và giảm nguy cơ nổi mụn mới do khô căng hoặc tiết dầu quá mức. Việc chọn sản phẩm nhẹ không gây bít tắc lỗ chân lông là điều then chốt. Cấp ẩm không phải là điều cấm kỵ cho da mụn mà ngược lại là bước quan trọng để giữ da khỏe hỗ trợ điều trị và phục hồi hiệu quả hơn.

27/11/2025

Spicule hay vi kim sinh học đang trở thành một trong những công nghệ chăm sóc da được nhiều người quan tâm, đặc biệt với những ai gặp vấn đề về mụn và thâm sau mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ mức độ an toàn và thời điểm nên sử dụng. Spicule hoạt động bằng cách tạo ra các vi tổn thương siêu nhỏ trên bề mặt da, từ đó kích thích tái tạo tế bào và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Nhiều nghiên cứu về các kỹ thuật vi kim trong da liễu cho thấy phương pháp này có thể hỗ trợ cải thiện kết cấu da và sẹo mụn theo thời gian. Spicule lấy cảm hứng từ cơ chế này nhưng ở mức độ nhẹ nhàng hơn và ít downtime hơn so với microneedling truyền thống.

Kem Spicule Frigate được thiết kế dành cho da mụn với các vi kim sinh học an toàn khi sử dụng đúng cách, kết hợp cùng hoạt chất làm dịu và phục hồi da. Sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn viêm nhẹ và bề mặt da sần sùi, tuy nhiên vẫn có thể gây cảm giác châm chích nhẹ — đây là phản ứng bình thường của da khi tiếp xúc với vi kim. Để tăng hiệu quả làm sáng và cải thiện lỗ chân lông, bạn có thể kết hợp thêm Serum Niacinamide 10% Frigate trong routine hằng ngày.

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, xây dựng routine chăm sóc da hợp lý là rất quan trọng:

Buổi sáng, bạn bắt đầu với Sữa rửa mặt Finedust để làm sạch nhẹ nhàng. Sau đó dùng Toner Gen2 để cân bằng da. Tiếp theo, thoa Serum Hyaluronic Acid để cấp ẩm. Với Kem Spicule Frigate, bạn nên chỉ sử dụng ở những vùng có mụn, và cần lưu ý che chắn kỹ dưới ánh nắng nếu dùng vào buổi sáng. Bước cuối cùng là Kem chống nắng Anpo để bảo vệ da trước tia UV — yếu tố dễ làm tăng nguy cơ xỉn màu sau khi dùng sản phẩm vi kim.

Buổi tối, quy trình tương tự với Sữa rửa mặt và Toner Gen2. Sau khi thoa Serum dưỡng ẩm, bạn tiếp tục dùng Kem Spicule Frigate để hỗ trợ quá trình tái tạo da về đêm — thời điểm da phục hồi tốt nhất. Cuối cùng, dùng Blue Cream để khóa ẩm và tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Với bất kỳ sản phẩm vi kim nào, kiên trì là yếu tố quan trọng. Da cần thời gian để hồi phục và tái tạo, vì vậy bạn nên sử dụng đều đặn từ 4–6 tuần để thấy sự thay đổi. Kem Spicule Frigate hỗ trợ làm mịn bề mặt da, giảm tình trạng sần viêm và cải thiện tổng thể làn da nếu duy trì đúng cách.

25/11/2025

Da mụn điều trị mạnh mà bị thâm lê thê, da sạm xỉn, nhìn lúc nào cũng “mệt” – đó là chuyện mình gặp rất thường xuyên. Không phải treatment không tốt, mà là da đang phải chịu quá nhiều: tretinoin, AHA/BHA nồng độ cao… làm viêm tăng, hàng rào bảo vệ mỏng đi, nên sau mỗi đợt bùng mụn là để lại một vệt thâm rất lâu mới nhạt.

Về cơ chế, thâm mụn là phản ứng bảo vệ của da sau viêm: da càng viêm, càng khô rát, càng bị “cháy nắng” thì melanin càng tăng. Nhiều nghiên cứu da liễu đều nhấn mạnh: chỉ khi nào vừa **giữ ẩm đủ**, vừa **giảm stress oxy hoá**, thâm sau mụn mới mờ ổn định hơn. Đó là lý do người ta hay kết hợp những hoạt chất như niacinamide, vitamin C, chiết xuất rau má… trong các routine sau điều trị mạnh.

Nhưng bản thân các hoạt chất trị thâm cũng không hề “hiền”. Niacinamide nồng độ cao có thể gây nóng mặt, ửng đỏ ở một số làn da nhạy cảm. Vitamin C liều mạnh (như 15–20%) dễ làm da châm chích, căng rít nếu hàng rào bảo vệ đang yếu. Retinoid quá dày hoặc dùng quá thường xuyên lại tiếp tục làm da b**g, mỏng, nhạy cảm nắng – vô tình kéo dài thêm vòng luẩn quẩn thâm mụn.

Vì vậy, với da mụn đang bị thâm sau treatment mạnh, mình luôn ưu tiên **chậm lại, êm trước – sáng sau**. Trong bộ Frigate, “trung tâm” của giai đoạn này là **Blue Cream** – kem phục hồi được thiết kế để làm dịu, giữ ẩm và hỗ trợ hàng rào da, giúp da đủ sức tự tái tạo lại sau khi đã đi qua một thời gian dài xài acid, tretinoin. Khi nền da đã bớt căng rát, mình mới tính tới chuyện thêm các bước trị thâm mạnh hơn.

Song song với đó, **Serum Ret1** có thể được dùng như một retinoid dịu, nồng độ thấp, giúp điều chỉnh lại quá trình tái tạo da, hỗ trợ mờ thâm từ từ chứ không “đập mạnh” như tretinoin. Finedust giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không kéo da khô căng thêm. Toner Gen2 làm mềm, cân bằng lại sau rửa mặt, để da nhận dưỡng chất tốt hơn. Anpo là lớp chống nắng bắt buộc nếu muốn mọi nỗ lực trị thâm không đổ sông đổ biển.

Buổi sáng, mình thường gợi ý khách đi theo trật tự: làm sạch dịu với Finedust, vỗ Toner Gen2 cho da mềm và ẩm. Nếu da chịu được, có thể thêm một serum sáng da chứa niacinamide hoặc vitamin C nồng độ vừa phải. Sau đó là Blue Cream bôi mỏng để khoá ẩm, giúp da luôn trong trạng thái “no nước” – đây là nền rất quan trọng để vết thâm mờ nhanh hơn. Cuối cùng là Anpo chống nắng, bôi đủ lượng và bôi lại nếu ra ngoài nhiều, vì tia UV chính là thứ giữ chặt vết thâm trên mặt bạn lâu không chịu đi.

Buổi tối, sau khi rửa mặt bằng Finedust và cân bằng với Toner Gen2, da được cho uống thêm một lớp serum dưỡng ẩm. Ở giai đoạn đầu, mình hay cho khách chỉ dùng Blue Cream sau đó, để da thật sự ổn hơn đã. Khi da không còn đỏ rát, b**g tróc nhiều, mới bắt đầu đưa Serum Ret1 vào buổi tối, với tần suất thấp (1–2 lần/tuần), luôn bôi trên nền da đã được dưỡng ẩm, rồi vẫn khoá lại bằng Blue Cream. Mục tiêu là cho da “nhích” dần, không giật cục.

Thâm mụn hiếm khi hết trong vài ngày – thường phải tính bằng 8–12 tuần. Nếu bạn kiên nhẫn giữ một routine vừa trị vừa phục hồi như vậy, vết thâm sẽ nhạt dần, nền da nhìn đều màu và sáng hơn, mà không phải đánh đổi bằng cảm giác da lúc nào cũng khô rát, mỏng manh.

24/11/2025

Lỗ chân lông to, sợi bã nhờn li ti trên mũi và hai bên má là chuyện mình gặp ở khách gần như mỗi ngày, nhất là da dầu mụn. Về bản chất, đó là kết quả của tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh, dầu trộn với tế bào chết làm miệng lỗ chân lông giãn ra, nhìn rõ hơn. Một số nghiên cứu da liễu ghi nhận: nếu vừa kiểm soát dầu, vừa tẩy tế bào chết hoá học đều đặn, sau khoảng 4–6 tuần bề mặt da sẽ mịn hơn, lỗ chân lông nhìn “gọn” lại chứ không còn thô to như trước.

Về hoạt chất, thế giới vẫn ưu ái bộ ba quen thuộc. Salicylic Acid (BHA) nồng độ 0.5–2% tan trong dầu, chui được vào trong lỗ chân lông, hỗ trợ hòa tan bã nhờn và tế bào chết từ bên trong, rất hợp với sợi bã nhờn, mụn đầu đen, lỗ chân lông bị “đóng nắp”. Niacinamide khoảng 2–5% (có thể cao hơn nếu da chịu được) giúp điều tiết bã nhờn, giảm bóng dầu, một số nghiên cứu còn ghi nhận da trông mịn và lỗ chân lông bớt lộ rõ khi dùng đều. Retinoid (vitamin A dạng bôi) lại đóng vai trò “sửa nền”: thúc đẩy thay mới tế bào và hỗ trợ ngăn lỗ chân lông bị tắc lại, từ đó bề mặt da đều hơn, lỗ chân lông nhìn nhỏ hơn về mặt thị giác.

Đi kèm hiệu quả là tác dụng phụ nếu mình dùng vội. BHA có thể gây khô, b**g, châm chích nếu bôi quá dày, quá thường xuyên, hoặc da vốn đã mỏng. Niacinamide nồng độ cao đôi khi làm một số bạn hơi nóng mặt, ửng đỏ. Retinoid dễ gây đỏ, rát, b**g lấm tấm, da nhạy cảm nắng hơn – nhất là giai đoạn đầu khi hàng rào bảo vệ da chưa được chăm kỹ. Nên hoạt chất điều trị là “vũ khí”, còn bộ dưỡng cơ bản mới là “lá chắn” để da chịu được vũ khí đó lâu dài.

Ở đây, mình dùng bộ Frigate để vừa hỗ trợ điều trị, vừa hoá giải bớt tác dụng phụ. Finedust giúp làm sạch dầu thừa, bụi mịn mà không kéo da khô căng – nền rất tốt trước khi dùng BHA. Toner Gen2 làm mềm bề mặt, cân bằng lại sau rửa mặt, giúp hoạt chất thấm đều hơn. Nia5 với niacinamide 5% hỗ trợ kiểm soát dầu và củng cố hàng rào da ở nồng độ vừa phải, không quá “gắt”. Serum Ret1 với retinyl palmitate là retinoid dịu, phù hợp cho da muốn cải thiện bề mặt, lỗ chân lông nhưng sợ kích ứng. Blue Cream thì đóng vai kem khoá ẩm – phục hồi, giữ nước cho da, giúp da không b**g tróc quá đà khi có BHA/retinoid. Ban ngày, Anpo là lớp chống nắng bắt buộc, vì tia UV luôn làm lỗ chân lông, thâm và kích ứng nhìn rõ hơn.

Routine sáng mình hay gợi ý: làm sạch nhẹ bằng Finedust, vỗ Toner Gen2 cho da mềm, thêm một lớp serum dưỡng ẩm nền nước, sau đó nếu da chịu được có thể dùng Nia5 mỏng. Blue Cream bôi nhẹ để khoá ẩm, rồi kết thúc bằng Anpo chống nắng. Tối đến, vẫn là Finedust và Toner Gen2 mở màn, tiếp theo là serum dưỡng ẩm, rồi Serum Ret1 vài tối trong tuần trên nền da đã được cấp ẩm. Blue Cream lại là bước cuối cùng, phủ lên như một lớp chăn mỏng cho da nghỉ ngơi và tái tạo qua đêm.

Kiên trì theo cách đi chậm như vậy, khoảng vài tuần bạn sẽ thấy bề mặt da mịn hơn, sợi bã nhờn bớt dày màu, lỗ chân lông không còn “hầm hố” như trước – dù chúng ta phải chấp nhận là lỗ chân lông không thể biến mất hoàn toàn, mà chỉ có thể làm cho chúng nhìn tinh tế hơn.

23/11/2025

Nhiều bạn da mụn tới spa than: “Em dùng đủ thứ hoạt chất rồi mà da vẫn không khá hơn.” Khi hỏi kỹ mới thấy, vấn đề không chỉ nằm ở chai serum đang dùng, mà ở cách xếp thứ tự và chăm cái “nền da” xung quanh hoạt chất. Da mụn vốn dễ bít tắc, dễ viêm; nếu vừa xài BHA, vừa niacinamide, vừa retinol mà layer lộn xộn, da rất khó hấp thu, lại dễ kích ứng.

Về điều trị, các bác sĩ da liễu trên thế giới vẫn xoay quanh vài hoạt chất chính. Salicylic Acid (BHA) 2% tan trong dầu, chui được vào trong lỗ chân lông, hỗ trợ làm sạch bã nhờn và tế bào chết – rất hữu ích với mụn đầu đen, mụn ẩn. Niacinamide giúp giảm dầu, làm dịu viêm, cải thiện độ đều màu khi dùng đều trong vài tuần. Retinol liều vừa phải giúp điều chỉnh quá trình sừng hoá, hỗ trợ giảm mụn và thâm lâu dài. Các nghiên cứu lâm sàng đều ghi nhận: nếu dùng đúng cách, đủ thời gian, bộ ba này mang lại cải thiện rõ rệt cho da mụn.

Nhưng đi cùng hiệu quả luôn là mặt trái. BHA có thể làm da khô, b**g, châm chích nếu nền da vốn đã mỏng hoặc rửa mặt quá mạnh tay. Niacinamide nồng độ cao đôi khi khiến một số bạn nóng mặt, ửng đỏ. Retinol dễ gây đỏ, rát, b**g lấm tấm, nhạy nắng, thậm chí giai đoạn đầu mụn còn trồi lên nhiều hơn nếu hàng rào bảo vệ da chưa đủ khoẻ. Nói dễ hiểu: hoạt chất là “dao mổ tinh vi”, còn nền routine là “bàn mổ” – bàn không vững thì dao sắc mấy cũng dễ gây tai nạn.

Đây là chỗ bộ cơ bản của Frigate phát huy tác dụng. Finedust giúp làm sạch bụi mịn, dầu thừa mà không làm da kéo căng, để khi thêm BHA hay retinol, da không bị cộng dồn khô rát. Toner Gen2 làm mềm bề mặt, cân bằng lại sau rửa mặt, như cho da “uống ngụm nước” trước khi nhận treatment. Serum Nia5 với niacinamide nồng độ vừa phải vừa hỗ trợ kiểm soát dầu, vừa củng cố hàng rào da, cho da đỡ nhạy cảm hơn. Blue Cream là lớp khoá ẩm – phục hồi, giữ nước và hỗ trợ hàng rào bảo vệ, giúp da chịu được hoạt chất lâu dài mà không bị b**g tróc quá đà. Anpo là kem chống nắng mỏng nhẹ, bảo vệ làn da đang dùng acid/retinol khỏi tia UV – nếu thiếu bước này, thâm và kích ứng rất dễ nặng thêm.

Routine sáng, mình thường gợi ý: làm sạch nhẹ nhàng với Finedust, vỗ Toner Gen2 cho da mềm và ẩm, thêm một lớp serum dưỡng ẩm nền nước, sau đó là Nia5 nếu da chịu được. Blue Cream bôi mỏng để khoá ẩm, giữ nền da ổn định, rồi kết thúc bằng Anpo chống nắng. Routine tối cũng đi theo tinh thần đó: Finedust, Toner Gen2, serum dưỡng ẩm; những tối dùng BHA thì bôi BHA sau toner và giản bớt hoạt chất khác, khoá lại bằng Blue Cream. Những tối dùng retinol thì bỏ BHA, bôi retinol trên nền da đã được dưỡng ẩm rồi lại phủ Blue Cream. Đi chậm, lắng nghe da, kiên trì khoảng sáu đến tám tuần, đa số làn da mụn sẽ bớt viêm, bề mặt mịn hơn, mà không rơi vào cảnh “mụn chưa hết, da đã toang”.

23/11/2025

Da mụn siêu nhạy cảm là kiểu da rất “khó ở”: vừa có mụn viêm, vừa dễ đỏ rát, châm chích với bất kỳ thứ gì hơi mạnh tay. Da thuộc nhóm này thường có hàng rào bảo vệ yếu, nên chỉ cần đổi sữa rửa mặt, thêm một serum treatment hoặc tăng nồng độ hoạt chất là có thể bùng kích ứng ngay. Các khuyến nghị da liễu đều nhấn mạnh: phải ưu tiên **phục hồi hàng rào trước**, rồi mới từ từ xây dựng khả năng chịu đựng (tolerance) với retinoid hay acid, tránh để da “sốc” vì treatment.

Với da mụn siêu nhạy cảm, cách tiếp cận nhẹ mà sâu sẽ an toàn hơn là “đánh mạnh cho nhanh”. Bộ Frigate có thể dùng theo hướng: làm sạch và cân bằng thật dịu, cấp ẩm đầy đủ, phục hồi hàng rào, rồi mới chạm nhẹ vào retinoid với tần suất thưa.

Buổi sáng, chỉ cần rửa mặt bằng Finedust để lấy đi dầu thừa và bụi bẩn mà không làm da khô căng, sau đó dùng Toner Gen2 để da mềm và cân bằng lại. Tiếp theo là một lớp serum cấp ẩm nền hyaluronic acid để da đủ nước, bớt căng rít. Khi bề mặt đã ẩm mịn hơn, có thể thêm Serum Nia5 (niacinamide 5%) với tần suất chậm rãi để hỗ trợ kiểm soát dầu, giảm đỏ và làm dịu bề mặt da; nếu da quá nhạy, có thể bắt đầu cách ngày hoặc vài lần/tuần rồi hãy tăng dần. Kết thúc buổi sáng bằng Anpo – kem chống nắng mỏng nhẹ, giúp bảo vệ làn da đang yếu khỏi tia UV, vì nắng luôn làm viêm, thâm và kích ứng nặng thêm.

Buổi tối, tinh thần vẫn là “ít mà chất”: làm sạch với Finedust, dùng lại Toner Gen2 để sẻ nước cho da sau bước rửa mặt, rồi đến serum dưỡng ẩm để phục hồi. Blue Cream nên là lớp cuối cùng, đóng vai trò kem dưỡng phục hồi, khoá ẩm và hỗ trợ hàng rào da trong suốt giấc ngủ. Khi da đã qua giai đoạn đỏ rát, b**g tróc và ổn định hơn, bạn mới bắt đầu đưa Serum Ret1 – retinoid dịu – vào routine buổi tối, chỉ khoảng một đến hai lần mỗi tuần, luôn thoa sau serum dưỡng ẩm và trước Blue Cream. Nếu hôm nào da có dấu hiệu căng, nóng, xót, hãy bỏ qua Ret1 và chỉ tập trung dưỡng.

Điều quan trọng nhất với da mụn siêu nhạy cảm là đi chậm, quan sát phản ứng của da và chấp nhận rằng phục hồi hàng rào luôn cần thời gian. Nếu bạn kiên nhẫn với một routine nhẹ nhàng, đều đặn như vậy, sau vài tuần da sẽ bớt nhạy, bề mặt đỡ đỏ rát, khi đó việc điều trị mụn bằng retinoid hay các hoạt chất khác sẽ dễ chịu và hiệu quả hơn rất nhiều. Ngược lại, nếu cố “ép” da phải chịu treatment mạnh trong khi hàng rào còn yếu, mụn viêm và kích ứng chỉ có xu hướng kéo dài thêm.

22/11/2025

Da mụn bị đỏ rát, châm chích, b**g lấm tấm sau khi dùng retinol là chuyện rất thường gặp – nhất là lúc mới bắt đầu hoặc lỡ tham bôi hơi nhiều. Về bản chất, retinol đang “nhấn ga” quá trình thay mới tế bào, lớp sừng b**g nhanh hơn, da mất nước nhiều hơn nên cảm giác vừa khô, vừa mỏng, vừa nhạy. Nếu vẫn cố bôi tiếp với tần suất cũ, hàng rào bảo vệ da yếu dần, mụn viêm và kích ứng chỉ có xu hướng nặng thêm.

Lúc này, việc khôn ngoan nhất không phải là cố chịu cho quen, mà là **tạm dừng hoàn toàn Serum Ret1 và mọi sản phẩm có retinol/retinoid**, rồi chuyển sang chế độ “dỗ dành” da: làm dịu, cấp ẩm, phục hồi. Các thành phần thân thiện với giai đoạn này thường là niacinamide nồng độ vừa phải, hyaluronic acid, các chất béo tốt cho da và chiết xuất làm dịu như rau má, lô hội… dùng đều vài tuần sẽ giúp da đỡ đỏ, đỡ rát, bớt căng.

Trong hệ Frigate, giai đoạn phục hồi có thể xoay quanh những thứ rất cơ bản nhưng đủ “đỡ” da: Finedust để rửa mặt cho sạch mà không bị khô rít; Toner Gen2 giúp da mềm lại, cân bằng sau khi rửa; một loại serum dưỡng ẩm nền nước để cấp nước và làm dịu; Blue Cream để khoá ẩm, hỗ trợ hàng rào bảo vệ; ban ngày thì luôn luôn có Anpo để che chắn làn da đang nhạy cảm khỏi nắng.

Buổi sáng chỉ cần rửa mặt nhẹ nhàng với Finedust, vỗ Toner Gen2 cho da “uống nước”, sau đó là serum dưỡng ẩm (ưu tiên loại có niacinamide dịu và hyaluronic acid). Nếu da vẫn còn cảm giác khô căng hay nóng rát, có thể thêm một lớp Blue Cream mỏng để da bớt khó chịu. Cuối cùng là Anpo – bước bắt buộc khi da đang yếu, vì nắng là thứ làm kích ứng và thâm càng nặng hơn.

Buổi tối cũng giữ tinh thần “ít mà chất”: Finedust rửa sạch bụi bẩn và chống nắng, Toner Gen2 để làm dịu lại, serum dưỡng ẩm tập trung hơn ở vùng đang b**g tróc hoặc đỏ rát, rồi đến Blue Cream như một lớp chăn mỏng giúp da phục hồi qua đêm. Không thêm AHA, BHA, không peel, không retinol trong giai đoạn này – để da có cơ hội tự sửa chữa.

Hãy cho da ít nhất vài tuần để ổn định rồi mới nghĩ tới chuyện quay lại với retinol. Khi bề mặt đã hết đỏ rát, không còn b**g rõ, chạm vào không thấy xót, lúc đó mới bắt đầu dùng lại Serum Ret1 với tần suất thưa, ví dụ một–hai tối mỗi tuần, luôn đi kèm dưỡng ẩm và chống nắng kỹ. Nếu trong quá trình phục hồi mà da vẫn sưng nóng, đỏ nhiều, chảy dịch hoặc đau, tốt nhất là ngưng hết treatment và gặp bác sĩ da liễu để được khám trực tiếp.

Da nhạy cảm với retinol không có nghĩa là bạn “không dùng được retinol”, mà là cần đi chậm hơn và đầu tư nghiêm túc cho bước phục hồi. Khi hàng rào da đủ khoẻ, cùng một sản phẩm, da sẽ đón nhận nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

22/11/2025

Da dầu mụn thường xuất hiện khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dầu thừa trộn với tế bào chết làm tắc lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P. acnes phát triển. Kiểm soát dầu hiệu quả không phải chỉ “hút dầu cho khô”, mà cần một quy trình từ làm sạch, cân bằng đến dưỡng ẩm đúng cách. Nhiều nghiên cứu da liễu quốc tế cho thấy việc kết hợp hoạt chất kiểm soát dầu với các thành phần cấp ẩm giúp giảm tiết bã nhờn rõ rệt sau một thời gian sử dụng đều đặn, đồng thời hạn chế kích ứng so với cách “siết dầu” quá mạnh.

Sữa rửa mặt Finedust của Frigate được thiết kế để làm sạch sâu bụi bẩn, dầu thừa và cặn ô nhiễm mịn nhưng không làm da bị khô căng. Toner Gen2 giúp cân bằng lại bề mặt da sau rửa mặt, hỗ trợ ổn định pH và chuẩn bị cho các bước dưỡng tiếp theo. Blue Cream với nền ẩm nhẹ, giúp cấp nước và hỗ trợ cân bằng dầu – nước, tạo cảm giác thông thoáng nhưng vẫn đủ ẩm suốt cả ngày. Kem chống nắng Anpo bảo vệ da trước tia UV – yếu tố khiến tuyến bã nhờn dễ rối loạn hơn và làm nặng thêm tình trạng thâm, viêm sau mụn.

Vào buổi sáng, da được làm sạch nhẹ nhàng với Finedust, sau đó là Toner Gen2 để làm mềm và cân bằng. Một lớp serum dưỡng ẩm phù hợp da dầu mụn sẽ giúp cấp nước mà không bí tắc. Khi da đã đủ ẩm, Blue Cream được thoa để hỗ trợ kiểm soát bóng dầu trong ngày. Lớp cuối cùng là Anpo – kem chống nắng mỏng nhẹ, giúp da được bảo vệ mà không gây bết dính.

Buổi tối, quy trình làm sạch vẫn bắt đầu với Finedust để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp chống nắng, tiếp theo là Toner Gen2 để da “uống nước” trở lại. Serum dưỡng ẩm được dùng ở bước giữa để phục hồi hàng rào bảo vệ sau một ngày da phải đối mặt với nắng, nhiệt và ô nhiễm. Cuối cùng, Blue Cream được sử dụng như kem dưỡng qua đêm, giúp da ổn định lại lượng dầu – nước và hỗ trợ quá trình tái tạo tự nhiên khi ngủ.

Kiểm soát dầu đúng nghĩa không phải ép da khô kiệt, mà là giữ cho da đủ ẩm, hàng rào bảo vệ khỏe, từ đó tuyến bã nhờn tự điều chỉnh hoạt động cân bằng hơn. Khi da không còn ở trạng thái “khát nước nhưng thừa dầu”, bề mặt sẽ bớt bóng nhờn, lỗ chân lông trông gọn hơn và tình trạng mụn cũng giảm dần. Bộ sản phẩm Frigate với Finedust, Toner Gen2, Blue Cream và Anpo là một hệ thống chăm sóc đơn giản nhưng đầy đủ, phù hợp cho da dầu mụn muốn đi theo hướng an toàn, ổn định lâu dài. Các spa vừa và nhỏ có thể sử dụng trọn bộ này như homecare chuẩn cho khách da dầu mụn, vừa dễ tư vấn, vừa giúp tăng độ tuân thủ routine tại nhà.

21/11/2025

Mụn ẩn – da sờ thì sần, soi gương vẫn “tưởng là mịn”

Mụn ẩn là tình trạng lỗ chân lông bị tắc bởi dầu thừa + tế bào chết, tạo thành những hạt nhỏ li ti dưới da:
👉 Nhìn thì không rõ, nhưng sờ vào thấy gồ gề, make-up lên rất dễ bị “sần nền”.

Muốn xử lý mụn ẩn, phải tập trung vào 3 việc:
Làm sạch sâu trong lỗ chân lông (BHA)
Thúc đẩy tái tạo da (retinoid dịu)
Ổn định tuyến dầu & hàng rào da (niacinamide)
Bộ sản phẩm Frigate gợi ý cho da mụn ẩn
Finedust – sữa rửa mặt làm sạch bụi mịn, dầu thừa mà không làm da khô căng.
Toner Gen2 – cân bằng ẩm, chuẩn bị da cho các bước treatment.
BHA Serum (Salicylic Acid 2%) – hỗ trợ làm sạch sâu trong lỗ chân lông, giảm tắc nghẽn (nên dùng 2–3 tối/tuần).
Serum Ret1 (Retinyl Palmitate 0.5%) – dẫn xuất retinoid dịu, hỗ trợ tăng tốc tái tạo bề mặt da, giúp nhân mụn ẩn dần trồi lên.
Serum Nia5 (Niacinamide 5%) – hỗ trợ kiểm soát dầu, giảm đỏ, phục hồi hàng rào da.
Blue Cream – kem dưỡng phục hồi, khoá ẩm mà không gây bí.
Anpo – kem chống nắng, bắt buộc khi dùng BHA/retinoid.
Cách dùng nhanh
Sáng: Finedust → Toner Gen2 → Nia5 → Blue Cream → Anpo
Tối (luân phiên):
2–3 tối/tuần: Finedust → Toner Gen2 → BHA Serum → Blue Cream
Kiên trì 4–6 tuần, da sẽ bớt sần, mụn ẩn giảm dần, nền da mịn hơn.

20/11/2025

Da mụn là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến 85% dân số, xuất phát từ sự tắc nghẽn lỗ chân lông do dầu thừa và tế bào chết tích tụ. Routine chăm sóc khoa học gồm làm sạch nhẹ nhàng, cân bằng độ ẩm và sử dụng hoạt chất điều trị đã được chứng minh hiệu quả qua nghiên cứu của Tạp chí Da liễu Hoa Kỳ (Journal of American Dermatology) với tỷ lệ cải thiện mụn lên đến 70% sau 12 tuần điều trị đều đặn.

Hoạt chất then chốt trong điều trị mụn bao gồm Retinol giúp thúc đẩy tái tạo tế bào và thông thoáng lỗ chân lông, cùng với các acid nhẹ như BHA Salicylic Acid hỗ trợ làm sạch sâu. Sản phẩm Frigate Serum Ret1 với nồng độ Retinol phù hợp tạo điều kiện lý tưởng cho làn da thích nghi dần dần. Bên cạnh đó, Niacinamide 5% trong các sản phẩm hỗ trợ kiểm soát dầu thừa và giảm viêm hiệu quả.

Buổi sáng bắt đầu với Finedust Cleanser làm sạch nhẹ nhàng, tiếp theo Toner Gen2 cân bằng độ pH và chuẩn bị cho các bước tiếp theo. Serum dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da sẽ đảm bảo độ ẩm cần thiết, sau đó áp dụng sản phẩm điều trị chuyên biệt. Blue Cream khóa ẩm và tạo hàng rào bảo vệ, cuối cùng là Anpo Solar Defence bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV.

Buổi tối routine tương tự nhưng thay kem chống nắng bằng việc tập trung vào phục hồi da. Sau khi làm sạch với Finedust và cân bằng với Toner Gen2, serum dưỡng ẩm tạo nền tảng cho sản phẩm điều trị hoạt động tối ưu. Serum Ret1 chỉ nên sử dụng buổi tối để tránh nhạy cảm ánh sáng, cuối cùng Blue Cream nuôi dưỡng da qua đêm.

Sự kiên trì trong routine hàng ngày cùng với sản phẩm chất lượng như dòng Frigate sẽ mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng như mong đợi. Hãy nhớ rằng da cần thời gian thích nghi, thường 4-6 tuần để thấy kết quả rõ rệt.

20/11/2025

Da mụn và kem chống nắng là một cặp đôi khó tính mà nhiều bạn trẻ đang phải đối mặt. Vấn đề chính nằm ở việc hầu hết các sản phẩm chống nắng thông thường chứa dầu và chất béo có khả năng bít tắc lỗ chân lông, từ đó làm trầm trọng hơn tình trạng mụn. Nghiên cứu từ Đại học Y Harvard đã chứng minh rằng các sản phẩm chống nắng dạng gel hoặc water-based với zinc oxide và titanium dioxide là lựa chọn tối ưu cho da mụn vì không gây bít tắc lỗ chân lông.

Kem chống nắng Anpo của Frigate được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm và da mụn với công thức không dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông. Sản phẩm này chứa Zinc Oxide 15% và Titanium Dioxide 5% - hai hoạt chất khoáng chất tự nhiên được FDA công nhận an toàn nhất cho mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm và da mụn. Ngoài ra, Anpo còn được bổ sung Niacinamide 2% giúp kiểm soát dầu thừa và làm mờ vết thâm mụn.

Để đạt hiệu quả tối ưu trong việc chăm sóc da mụn, bạn cần một routine hoàn chỉnh. Buổi sáng bắt đầu với Finedust - sữa rửa mặt làm sạch sâu mà vẫn dịu nhẹ, tiếp theo là Toner Gen2 để cân bằng độ pH và chuẩn bị cho da hấp thụ dưỡng chất. Serum dưỡng ẩm sẽ giúp da không bị khô căng, sau đó bạn có thể sử dụng sản phẩm điều trị mụn nếu cần thiết, và kết thúc với Anpo để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Buổi tối là thời điểm quan trọng để da phục hồi và tái tạo. Sau khi rửa mặt với Finedust và dùng Toner Gen2, bạn nên áp dụng serum dưỡng ẩm, tiếp theo là các sản phẩm điều trị chuyên sâu nếu có, và kết thúc với Blue Cream - kem dưỡng đêm giúp da hồi phục trong suốt đêm dài.

Việc lựa chọn đúng sản phẩm chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UV mà không làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Anpo của Frigate chính là giải pháp hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm một sản phẩm chống nắng an toàn, hiệu quả và phù hợp với da mụn, nhạy cảm.

19/11/2025

Sau khi nặn mụn, da thường trải qua giai đoạn tổn thương với triệu chứng sưng viêm, đỏ và có nguy cơ hình thành thâm sẹo. Nghiên cứu từ Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology chỉ ra rằng việc chăm sóc đúng cách trong 72 giờ đầu có thể giảm đến 60% khả năng để lại thâm. Việc sử dụng các hoạt chất làm dịu như Panthenol, kết hợp với Niacinamide để kiểm soát viêm và Arbutin để ngăn ngừa thâm sẹo đã được chứng minh hiệu quả trong nhiều nghiên cứu lâm sàng.

Frigate Blue Cream với thành phần Zinc Oxide 15% và Panthenol là lựa chọn ưu tiên đầu tiên để làm dịu vùng da vừa nặn mụn. Zinc Oxide không chỉ có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ mà còn tạo lớp bảo vệ giúp da phục hồi nhanh hơn. Kết hợp với Frigate Niacinamide Serum 10% để kiểm soát tình trạng viêm nhiễm và điều hòa quá trình sản sinh melanin, ngăn ngừa thâm sẹo hình thành.

Đối với những trường hợp cần thêm sự hỗ trợ, The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA là lựa chọn bổ sung tuyệt vời với khả năng ức chế tyrosinase - enzyme chính tạo ra melanin. Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant cũng có thể được sử dụng sau 3-5 ngày để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và làm mờ vết thâm đang hình thành.

Routine chăm sóc buổi sáng nên bắt đầu với Frigate Finedust để làm sạch nhẹ nhàng, không gây kích ứng thêm cho vùng da đã tổn thương. Tiếp theo là Frigate Gen2 Toner giúp cân bằng pH và chuẩn bị da cho các bước tiếp theo. Frigate Hyaluronic Acid Serum sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho quá trình phục hồi, sau đó thoa Blue Cream lên toàn mặt để bảo vệ và làm dịu. Kết thúc bằng Frigate Anpo SPF 50+ để bảo vệ da khỏi tia UV - yếu tố có thể làm thâm sẹo trở nên đậm màu hơn.

Buổi tối, sau khi làm sạch da bằng Finedust và cân bằng với Gen2 Toner, hãy sử dụng Frigate Hyaluronic Acid Serum để phục hồi độ ẩm. Tiếp đến là Niacinamide Serum thoa toàn mặt để phát huy tác dụng kháng viêm và kiểm soát sản sinh melanin trong suốt đêm. Cuối cùng, Blue Cream sẽ cung cấp độ ẩm và tạo lớp bảo vệ giúp da có thời gian phục hồi tối ưu.

Điều quan trọng là kiên nhẫn và nhất quán trong quá trình chăm sóc. Thông thường, tình trạng đỏ sẽ giảm trong vòng 3-5 ngày, trong khi việc ngăn ngừa thâm sẹo cần được duy trì trong 4-6 tuần để đạt hiệu quả tối ưu. Frigate với các hoạt chất được nghiên cứu kỹ lưỡng sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình phục hồi da sau mụn một cách an toàn và hiệu quả.

Dược Sĩ Quân Y 103

29/11/2025

27/11/2025

25/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

23/11/2025

22/11/2025

22/11/2025

21/11/2025

20/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

NHÓM DƯỢC SĨ HV QUÂN Y 103