HTX Tây Bắc - Bác Sĩ, Đại Tá - Phạm Hòa Lan

14/10/2022

Lá cây đu đủ

Sử dụng lá cây đu đủ cũng là một mẹo chữa thoát vị đĩa đệm từ dân gian được khá nhiều người áp dụng. Lá đu đủ dễ kiếm, dễ sử dụng, trong lá đu đủ chứa nhiều thành phần dược tính có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp tình trạng thoát vị đĩa đệm, xẹp đĩa đệm, lồi đĩa đệm…

Cách làm: Dùng nửa nắm muối hột đem rang cho tới khi nào nóng là được, cho toàn bộ muối bọc vào trong miếng vải sạch. Lấy 1 lá đu đủ tươi lót lên vị trí bị thoát vị đĩa đệm rồi đặt túm vải đựng muối chườm lên phía trên.

08/10/2022

🔸 Thổ phục linh
Thổ phục linh còn gọi là củ khúc khắc, củ kim cang. Tên khoa học là Smilax glabra Roxb.

Thổ phục linh là vị thuốc được dùng trong cả đông y và tây y (tây y dùng với tên Salsepareille). Theo tài liệu xưa, Thổ phục linh có vị ngọt, nhạt, tính bình, vào 2 kinh can và vị. Thường được dùng để khử phong thấp, lợi gân cốt, chữa đau nhức xương khớp,...

Phân bổ, thu hái và chế biến. Cây Thổ phục linh cũng mọc hoang ở khắp nơi trên đất nước ta. Cây có thể thu hoạch quanh năm nhưng tốt nhất là vào mùa thu đông. Người ta đào lấy thân rễ, cắt bỏ những rễ nhỏ rồi rửa sạch. Khi rễ đang còn ướt thì thái mỏng sau đó phơi khô. Có nơi để nguyên cả củ để phơi.

Một số đơn thuốc có Thổ phục linh dùng để chữa phong thấp, thấp khớp:

Thổ phục linh 20g, hy thiêm 16g, cỏ nhọ nồi 16g, ngưu tất 12g, ngải cứu 12g, thương nhĩ tử 12g. Sắc uống ngày một thang
Thổ phục linh 16g, rễ tầm xuân 12g, rễ bưởi b**g 12g, rễ cỏ xước 12g, rễ gấc 8g, lá cốt xay 8g, lá lốt 8g, rễ g*i tâm xoong 4g. Sắc uống ngày 1 thang.
Thổ phục linh 20g , hy thiêm 12g, ngưu tất 12g, lá lốt 12g. Sắc uống ngày một thang

05/10/2022

Bài thuốc chữa viêm khớp từ quả cà tím
Cả YHCT và Y học hiện đại đều đã chứng minh được hiệu quả của cà tím trong việc điều trị các bệnh về xương khớp.
Theo Đông y cà tím có vị ngọt, tính hàn có tác dụng nhuận trường, lợi tiểu, trị thũng, thấp độc, tán huyết, tiêu viêm, chỉ thống,… làm giảm đau nhức xương khớp.
Y học hiện đại cũng đã chỉ ra hàm lượng vitamin PP cao trong cà tím, cùng các hoạt chất nightshade soda, muối khoáng, chất nhầy vừa có khả năng chống ung thư, vừa kháng viêm, giảm sưng đỏ, đau xương khớp.
Điều chế

Chuẩn bị 1 quả cà tím cỡ vừa cùng 1 lít nước lọc.
Cà tím đem cắt bỏ núm, rửa sạch, thái lát thành các khúc dày khoảng 0,5cm.
Đem nước lọc đã chuẩn bị đổ vào nồi, đun đến khi sôi thì cho cà tím vào đun cùng, đậy kín nắp. Sau đó, ngâm cà tím trong nồi cho đến khi nước nguội hoàn toàn.
Lọc bỏ phần xác cà tím để giữ lại phần nước, bảo quản trong chai thủy tinh ở nhiệt độ thấp.
Sử dụng

Chia phần nước cà tím mới thu được thành 4 phần:

3 phần dùng uống trước bữa ăn sáng, trưa và tối.
1 phần trộn với 50ml dầu ô liu nguyên chất, khuấy đều. Buổi tối trước khi đi ngủ thì đem ra, thoa một lớp mỏng lên vùng xương khớp bị đau rồi cố định lại bằng băng gạt.

03/10/2022

Ưu điểm của thuốc Đông y chữa xương khớp
Sử dụng thuốc đông y trị đau nhức xương khớp là phương pháp phổ biến và được nhiều người áp dụng. Tại sao nó lại nhận được sự quan tâm đặc biệt đến vậy? Đó là bởi:

Hiệu quả
Thành phần trị bệnh xương khớp của thuốc đông y là các vị thuốc quý có nguồn gốc từ thảo dược, được lựa chọn kỹ lưỡng, cho hiệu quả điều trị hiệu quả cao nhất. Không chỉ dừng lại ở việc giúp giảm đau ở các khớp xương, thuốc đông y còn hỗ trợ điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh, do đó mang lại hiệu quả lâu dài, ngăn ngừa tái phát.
Các bài thuốc đông y đều có tác dụng giải nhiệt, giải độc, lưu thông khí huyết, bổ ích can thận, lợi gân cốt giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhầy để bảo vệ ổ khớp, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, giúp lưu thông khí huyết, ngăn cản sự thoái hóa của sụn khớp. Bên cạnh đó, thuốc đông y còn có thể điều trị hiệu quả toàn diện các vấn đề về xương khớp như: Khô khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp,…
An toàn
Ưu điểm nổi bật của thuốc đông y trị đau nhức xương khớp là tính an toàn. Bởi đây đều là các dược liệu tự nhiên không độc hại, không gây tác dụng phụ. Người bệnh có thể sử dụng trong thời gian dài mà không cần phải lo lắng về hiện tượng nhờn thuốc hay tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Tăng cường sức khỏe toàn thân
Các bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp không chỉ chú trọng tới triệu chứng hay biểu hiện bệnh lý tại khớp mà còn tập trung vào việc nâng cao sức khỏe toàn thân, bổ can ích thận, lưu thông khí huyết,… giúp cho người bệnh duy trì được sức khỏe toàn trạng.

01/10/2022

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp bằng Hy thiêm
Hy thiêm hay còn được biết đến trong dân gian là cây chó đẻ hoa vàng dùng để trị bệnh viêm khớp. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong Hy thiêm có các chất như daturosid, orientin có tác dụng giảm đau, trừ phong thấp.

Loại cây này hỗ trợ người bệnh viêm khớp giảm nguy cơ thoái hóa xương, tăng lưu thông máu, bảo vệ gân cốt. Điều trị viêm khớp bằng hy thiêm thường được dân gian kết hợp với thiên niên kiện nhằm tăng hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu: 100g hy thiêm phơi hoặc sấy khô, 50g thiên niên kiện khô, 1 lít rượu trắng, đường.

Cách thực hiện:

Rửa sạch hy thiêm và thiên niên kiện rồi để ráo nước.
Cho đường và rượu vào rồi đem đun kỹ để lấy cao cô đặc.
Bảo quản cao trong lọ thủy tinh kín và để nơi khô ráo, mỗi ngày pha hy thiêm với 1 ly nước nhỏ và uống đều dặn trước bữa trưa, tối.
Theo dõi tình trạng bệnh đến khi không còn hiện tượng viêm thì có thể ngừng uống.

29/09/2022

Bài thuốc dân gian chữa viêm khớp bằng trái đu đủ
Trong danh sách các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp tại nhà hiệu quả không thể không nhắc đến trái đu đủ. Loại quả này có tính bình, chứa nhiều hoạt chất chất papain có công năng ức chế vi khuẩn gây viêm xương khớp. Bên cạnh đó, đu đủ còn giúp làm giãn mạch máu bị tắc cũng như giúp lưu thông khí huyết tốt hơn.

Nguyên liệu: 1 quả đu đủ xanh, mễ nhân

Cách thực hiện:

Đu đủ xanh gọt vỏ, rửa sạch bằng nước và cắt thành từng miếng.
Cho đu đủ, mễ nhân vào nồi đun sôi thật kỹ.
Khi mễ nhân đã chín mềm thì tắt bếp, người dùng có thể cho thêm 1 chút đường để dễ sử dụng hơn.
Sử dụng món ăn này khi còn nóng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn khi ăn nguội.
Nếu không thích cách này, bạn có thể hấp cách thủy đu đủ và chườm nóng. Tuy nhiên nên sử dụng hạt đu đủ để đắp hoặc dùng đu đủ ngâm rượu uống,…

19/09/2022

Gạo nếp cẩm – bài thuốc dân gian chữa viêm đa khớp hiệu quả
Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp bằng nếp cẩm được nhiều người áp dụng. Theo Đông y, gạo nếp có tính ấm, vị ngọt có công dụng bổ huyết, bổ khí và tăng cường tuần hoàn máu. Chúng cũng thường được sử dụng để điều trị các bệnh đau nhức xương khớp. Bên cạnh đó, do giàu chất xơ, protein,… nên gạo nếp cẩm còn giúp nuôi dưỡng sụn khớp, làm mạnh gân cốt cực kỳ hiệu quả.
Nguyên liệu: Men rượu, gạo nếp cẩm

Cách thực hiện:

Ngâm gạo nếp cẩm trong nước khoảng 4 – 6 tiếng.
Vo lại gạo rồi cho vào nồi nấu cơm như bình thường, lưu ý cho ít nước hơn so với khi nấu gạo trắng.
Cơm chín, bạn cho ra bát xới đều để cơm không bị vón cục.
Với men rượu bạn cần giã hoặc xay nhuyễn thành bột mịn. Trộn men bột này cùng với cơm nếp cẩm còn ẩm, ủ trong bình thủy tinh, lá sen hoặc lá chuối.
Ủ trong 3 – 4 ngày khi cơm đã có mùi thơm, vị ngọt và bề mặt cơm ướt thì có thể sử dụng để ăn hàng ngày.
Hoặc bệnh nhân đau xương khớp có thể sử dụng nếp cẩm để ăn với sữa chua, nấu chè, nấu sữa, đồ xôi,…

19/09/2022

Chữa đau xương khớp với ngải cứu
Theo các nghiên cứu, trong ngải cứu có rất nhiều tinh dầu, chất kháng sinh tự nhiên, coumarin, sterol và flavonoid. Những hoạt chất này hoạt động tương tự như một chất gây tê nhẹ, đóng vai trò kháng viêm, làm giảm các cơn đau nhức, tê bị, sưng tại khu vực khớp bị viêm. Chưa hết, chất đắng trong ngải cứu là do các hợp chất absinthin và anabsinthine cấu thành có đặc tính kháng viêm tự nhiên. Khi cơ thể hấp thụ chúng sẽ giúp cải thiện các triệu chứng sưng và nóng đỏ do viêm khớp gây ra.

Còn theo Y học cổ truyền, ngải cứu được xem như một loại thảo dược quý, giúp giữ ấp các khớp, giảm đau, trừ phong thấp, chống trì truệ khí huyết. Nhờ đó mà nó được sử dụng vô cùng phổ biến trong các bài thuốc trị đau xương khớp, viêm khớp, đau thần kinh toạ và nhiều bệnh lý khác.

Nguyên liệu: 1 nắm lá ngải tươi và một ít rượu gạo.

Cách thực hiện:

Mang rửa sạch ngải cứu đã chuẩn bị rồi để cho chúng ráo nước.
Cho ngải cứu và 1 chút rượu gạo vào chảo để rang nóng.
Dùng lá ngải cứu đã rang nóng đắp lên vùng khớp bị viêm, để tránh bỏng da bạn có thể dùng vải mỏng sạch để cố định lá ngải và giảm bớt độ nóng.
Đặp cho tới khi hết nóng thì bỏ ra và rửa lại với nước sạch.
Bên cạnh đó, người bệnh có thể dùng ngải cứu, muối hạt bào để đắp thay cho rượu gạo. Đây cũng là phương pháp trị bệnh viêm khớp hiệu quả mà nhiều người vẫn áp dụng.

19/09/2022

Trị viêm khớp bằng quả dứa
Dứa hay thơm là một loại trái cây nhiệt đới vô cùng giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Nó có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ quá trình trao đổi chất, cải thiện bệnh tiểu đường, nâng cao hệ thống miễn dịch, kháng viêm, giảm đau, giảm sưng viêm ở khớp, ngăn ngừa loãng xương…

Loại quả này có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp là vì có chứa enzyme bromelin, bromelain dễ dàng phân hủy thành protein giúp kháng viêm, kháng phù, giảm sưng, đau nhanh ở khớp. Làm giảm fibrinogen, bradykinin thông qua quá trình thúc đẩy phân hủy fibrin trong huyết tương nhờ đó hạn chế các cơn đau và phù nề. Ngoài ra vitamin C trong dứa còn củng cố xương và các mô liên kết, ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh.
Nguyên liệu: 1 quả dứa đã gọt sẵn, 1 củ nghệ tươi, 1 quả dưa chuột và một thìa bột quế.

Cách làm:

Nghệ rửa sạch để cả vỏ, dưa chuột cắt thành miếng nhỏ, dứa bỏ lõi và vỏ.
Cho tất cả những nguyên liệu vừa chuẩn bị vào máy xay nhuyễn.
Sử dụng như sinh tố dứa để uống trực tiếp.
Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Chú ý, bệnh nhân bị bệnh viêm khớp có thể dùng dứa để ăn trực tiếp hoặc làm salad.

19/09/2022

Dùng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại:

Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.
Các loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp có tác dụng giảm đau lành tính, an toàn nhưng không thể trị tận gốc bệnh đặc biệt là với các bệnh đau lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, phong thấp… Do đó, nếu tình trạng đau nhức kéo dài người bệnh nên nhanh chóng thăm khám để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp.

19/09/2022

1.Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh

- Cây lá lốt được gọi với tên khoa học là Piper lolot C. DC thuộc họ Hồ Tiêu (Piperaceae). Đây là một loại thảo dược sống dai, thường ưa mọc ở những nơi ẩm ướt tại các vùng núi hoặc vùng đồng bằng trung du và được sử dụng làm thực phẩm cũng như dùng làm các bài thuốc chữa bệnh.
- Theo quan niệm của Y học cổ truyền, lá lốt là loại thảo dược có tính ấm, vị hơi cay và có mùi thơm với tác dụng chính là làm ấm bụng giúp trị các chứng rối loạn tiêu hóa, đầy hơi hoặc sình bụng. Ngoài ra, các triệu chứng như tiêu chảy, bàng quang lạnh, đau răng,… cũng đều có thể sử dụng lá lốt để chữa bệnh. Đồng thời, lá lốt còn giúp hạ khí, giúp tán hàn tiêu trừ khí lạnh trong cơ thể, tiêu thực hiệu quả. Bên cạnh đó, đông y nhận định lá lốt giúp chữa các bệnh lý về xương khớp , các triệu chứng đau nhức khi thời tiết thay đổi hoặc viêm nhiễm, trị các chứng đau nhức do bệnh phong thấp,…

- Theo một số nghiên cứu hiện đại, lá lốt chữa bệnh xương khớp khá hiệu quả nhờ đặc tính chống viêm, kháng khuẩn. Vì vậy, người bệnh có thể sử dụng các bài thuốc dân gian chữa đau khớp từ lá lốt, vừa giúp tiết kiệm mà lại khá an toàn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi)
2 bát nước
Cách thực hiện:

Dùng lá lốt đã chuẩn bị đem sắc với 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm và sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày sẽ giảm các triệu chứng sưng đau một cách rõ rệt.
Ngoài ra có thể dùng lá lốt theo bài thuốc sau: dùng lá lốt và rễ các cây bưởi b**g, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày sẽ thấy hiệu quả.

19/09/2022

17/08/2022