17/08/2021
Viêm xoang kiêng gì, ăn gì?
Để nâng cao hệ miễn dịch hỗ trợ điều trị bệnh, cũng như giúp cơ thể có khả năng hồi phục nhanh chóng, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề trong chế độ dinh dưỡng:
Hạn chế:
Để kiểm soát các triệu chứng bệnh viêm xoang, trong chế độ ăn hàng ngày, người bệnh cần tránh một số loại thực phẩm sau.
Thực phẩm cay nóng
Những loại thức ăn cay, nóng có thể gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày. Căn bệnh này sẽ khiến cho vùng mũi nhanh chóng bị kích thích bởi lượng axit bị trào ngược. Người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu ở vùng mũi và mũi bị đau nhức nhiều hơn. Do đó, bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang nên hạn chế các loại gia vị cay, nóng như ớt, tiêu,…
Thực phẩm chứa chất kích thích
Những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, nước uống có ga, cà phê,… không tốt cho sức khỏe của người mắc bệnh viêm xoang. Nếu người bệnh sử dụng lâu dài sẽ gây kích ứng cổ họng, đau rát mũi, sưng tấy ở niêm mạc mũi.
Thực phẩm gây dị ứng
Một số loại thực phẩm gây dị ứng như thịt bò, cua, tôm, thịt gà, nghêu, sò,… không tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang. Các loại thức ăn này sẽ gây kích thích niêm mạc mũi, khiến người bệnh bị đau nhức mũi nhiều hơn. Đặc biệt, các nguyên liệu này càng khiến bệnh viêm xoang chuyển biến nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Ít người biết rằng, sữa và những loại thức uống được chế biến từ sữa sẽ nhanh chóng làm tăng chất dịch nhầy bên trong mũi. Khi bị viêm xoang, nếu người bệnh uống quá nhiều sẽ sẽ khiến cho không khí khó có thể lưu thông ở mũi và chất dịch nhầy quá nhiều.
Thức ăn lạnh
Uống nước đá lạnh hoặc ăn những loại thức ăn quá lạnh như kem, chè,… sẽ không tốt cho sức khỏe của bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang. Các loại thức ăn này sẽ nhanh chóng kích thích vòm họng và mũi, khiến bệnh chuyển biến nặng hơn.
Nên ăn:
- Trong bữa ăn có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm chính là đường - đạm - chất béo - vitamin và khoáng chất nhưng không ăn quá mức nhóm đường và chất béo.
- Các thực phẩm tăng cường khoáng chất và vitamin có lợi như rau xanh, hoa quả, trái cây.
- Các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch, giàu kẽm và selen như nấm, sò…
- Các gia vị tốt cho người bệnh viêm xoang: gừng, nghệ, tỏi, quế, kinh giới...
